A minha rotina era LOUCA. Faculdade em horário integral, inglês duas vezes por semana, estava inserida em projetos, ligas acadêmicas e mais um monte de coisa. Até que fui obrigada a dar um tempo por conta de um problema sério de saúde e hoje eu me permito sempre ter essas pausas. Eu gosto muito de artesanato, pintura, fotografia e tudo que envolva arte, então sempre tento fazer algo relacionado a isso, sabe? É uma forma de terapia. Agora tenho me interessado por aquarela, e não espero que fique perfeito, mas que me divirta e me distraia um pouco, porque o estresse realmente me fez e faz muito mal. E logo logo pretendo começar outro projeto, que é aprender a tocar violino. Mas às vezes só chegar em casa, tomar um banho, comer alguma coisa gostosa e ler algo que eu goste e não seja por obrigação já me deixa extremamente satisfeita :)

Eu fiquei me sentindo super mal porque não estava conseguindo me senti produtiva com relação a faculdade é isso me deixou muito doente, e agora que o semestre acabou estou me sentindo extremamente cansada.

quando o corpo começa a parar, é o sinal de que o limite chegou profundamente.

O processo de vestibular causou muita ansiedade em mim, sinto que eu preciso o tempo todo estar estudando, ou lendo alguma obra que será cobrada no vestibular, ou vendo aulas relacionadas a estudos enfim ... e na maioria das vezes, quando não estou fazendo alguma dessas coisas, me vem muita culpa. Amei você falar que precisamos de uma pausa, é que não é fácil, mas é necessário!

acho esse vídeo mt válido pra aqueles que, assim como eu, estão no último ano do ensino médio e têm o enem pela frente... às vezes a pressão e a vontade de não parar de estudar nem por um segundo acabam com nosso psicológico. Obrigada pelo vídeo, vic, incrível como smp! 😘❤

Caralho.... esses conteúdos estão foda pro meu coração

Ainda estou em busca do que me dá um gás para a minha vida, mas se tem algo que me acalma e organiza a minha mente é escrever tudo o que eu penso. Desde as coisas mais "banais" até profundas

Adorei o tema. Eu pensava que era só comigo, ainda falam que isso é frescura

Coisas que eu faço durante a minha pausa: assistir série sozinha, dormir sem ter horário pra acordar, fazer uma jantinha em casa para alguns amigos, ir pra alguma festa e dançar livremente, ficar deitada na rede escutando musica e olhando o Instagram ou vídeos no KZfaq, pintar com aquarela, tocar teclado e sair pra comer algo gostoso (sozinha ou com alguém).

Se sentir sobrecarregada e impotente é uma das piores sensações, e infelizmente no começo desse ano eu fiz tanto, que agora não consigo fazer mais nada. Eu amei ter te ouvido hoje, me ajudou bastante! 💕

Amei o tema ❤️ Isso acontece realmente...

Nossa como seu cabelo cacheou 😍😍😍👏👏👏👏👏

esse vídeo foi de encontro com a minha última conversa na terapia. obrigada por esse conteúdo!

Muito obrigada por dizer o que eu preciso ouvir 🌸

eu necessitava vê esse vídeo

Precisa muito desse vídeo hoje Obrigada ❤

Sou graduanda de Letras e senti na metade do curso a pressão de já ser adulta, me triplicar pra ajudar em casa e me inserir no mercado. Com 19 anos eu dava aula pela manhã numa escola de ensino fundamental e médio (do 6° ano à 3° série), estudava pela tarde e dava aula num curso de inglês (todos os níveis, todo dia um). Quando se aproximou o fim do semestre eu estava tendo insônias constantes com pensamentos pesados, crises de ansiedade, e muitas vezes não estava mentalmente presente nos lugares onde estava fisicamente. Eu *tive* que parar porque meu corpo não aguentou. Esse semestre eu não consegui concluir. Como conclui sem funcionar? Foi o tapa que eu precisava pra pensar mais em mim.

Eu n sei se o que eu sinto é bom ou ruim, mas enfim. Desde sempre a única coisa que eu faço na vida é estudar, tipo: falo isso em relação de eu n precisar trabalhar nem nada. E eu penso que se eu tenho esse privilégio eu preciso fazer valer. Então eu passo o dia estudando (de segunda a domingo) e tiro notas boas, eu acho que a última vez que tirei 8,0 foi no 6° ano (hoje estou no 8°). Até aí normal. Só que esse ano eu coloquei na cabeça que vou dar 110% de mim e que vou quebrar todos os limites possíveis. Falei dessa meta pra uma amiga bem próxima e ela falou que eu tinha que ter cuidado com isso, pq 110% é uma coisa meio impossível (talvez eu tenha exagerado mesmo). Isso me fez refletir...mas n derrubei a meta. Com a quarentena tudo mudou, ferrou um monte de coisa, mas eu n podia perder o ritimo. Daí lá foi eu: criei uma rotina baseada em um monte de métodos de ensinos (que eu testei durante um mês). Quando comecei a maldita rotina foi Incrível, era definitivamente o ritimo que eu queria. Mas depois foi só decaindo. O meu olho começou a tremer (e n para). A produtividade foi pro lixo e desandou de um jeito muito louco. Eu estou conseguindo manter as coisas no "controle" já que parar n é uma opção pra mim. Eu sou "produtiva" durante a semana mas isso n é o que eu quero. Tô pensando em trazer a rotina de volta...mas n sei se vai ser bom. O que cês acham? Obs: desculpa o desabafo ksskskksks

Que vídeo incrível!

Você nem é Ser Humano, é Anjo!!!!!

Esse vídeo veio no momento certo eu acho que pelo acúmulo de informação a cobrança constante de ser ter É fazer mais cada dia tem mais gente doente. Estou Desempregada a 1 ano e meio não tenho a cobrança de trabalho mas eu faço de tudo pra consumir o máximo de informação sempre ter cursos e tentar provar que eu sou produtiva, entrei no cursinho esse ano e esses últimos dois dias passei muito mal não pude ir e estou extremamente culpada por isso. A minha mãe tem bournaut a anos ela vive com dores, não dorme, nao come e nem consegue pq é mãe solo duas vezes sempre se virou com tudo é todos agora que meu irmão perdeu o benefício do governo o BPC que dava a ela um descanso tenho medo de ela morrer. Eu tento meditação, livros, sair fora a terapia é medicamentos mas parece que nada dura muito até pq eu já vivo no limite por que tenho Boderline

Sinto cada vez mais que estou no meu limite.

Eu to me sentindo extremanente culpada por não está conseguindo estudar até nas férias, isso tá me fazendo não descansar direitinho por conta da culpa que me atormenta o tempo todo 😕

Vídeo incrível chegando na hora certa!🖒

ESSE VIDEO SERVIU MUITO PRA MIM

Parece q o dia não tem horas o suficiente. E quando acordo parece q acabei de dormir e só continuo o fluxo.

lindíssima, falou tudo

Os seus vídeos são incríveis ❤

Amei demais

Amei esse conteudo ❤

Tô levando pisa aqui

Por onde você anda, mulher? saudades dos teus vídeos e post no instagram, você deletou a conta ou mudou o user?