Quale è il giusto valore di Vitamina D? Paratormone e vitamine "sinergiche" per un giusto equilibrio

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2 жыл бұрын

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Abbiamo affrontato numerose volte il tema della Vitamina D, ormone prezioso per la salute delle ossa e non solo come abbiamo imparato negli anni, e le domande più frequenti che ci avete rivolto dopo aver visto i nostri video sono state “Ma quale è il valore giusto di vitamina D che dobbiamo raggiungere? E quando si può parlare di carenza?”.
La risposta non è semplice, e soprattutto non è uguale per tutti, perché il valore giusto di vitamina D è strettamente legato a quello di un altro ormone estremamente importante che è il paratormone.
E’ essenziale quindi che la supplementazione con Vitamina D sia personalizzata e mirata al raggiungimento dell’ equilibrio di diversi valori, anche con l’abbinamento di altre vitamine liposolubili che agiscono in sinergia con la Vitamina D come la Vitamina K2 e la Vitamina E e che fra poco conosceremo meglio.
Abbiamo parlato di tutto questo con il Dott. Francesco Martelli, ( info@ednmail.it ) Esperto in Medicina funzionale e Master of science in Malattie Metaboliche dell’Osso che ci aiuterà a capire meglio quando e come assumere la Vitamina D.

Пікірлер: 118

@boninagaglip3916 2 жыл бұрын

Complimenti al dottore che ha illustrato così bene tutto ciò che concerne la vitamina D e eltre vitamine in relazione al paratormone. Ringrazio moltissimo.

@flaminiaguarnieri1501 2 жыл бұрын

Molto chiaro, grazie Prof. Martelli e grazie medicinaingormazione

@ruttocosmico 2 жыл бұрын

Questo è un video serio! grazie!

@marisarossi6017 2 жыл бұрын

Molto chiaro nonostante la complessità dell'argomento.

@Partigiano2017 2 жыл бұрын

chiaro ed esauriente... grazie

@21101953100 2 жыл бұрын

Caspita che bravo, lo ascolterei per ore.

@ferrucciocristofori2246 2 жыл бұрын

Molto chiaro grazie

@angelaparagliola122 2 жыл бұрын

Grazie mille 💖

@rosariafertitta8541 2 жыл бұрын

Salve dottore, grazie per il suo studio, le volevo dire che a 59 anni mi hanno operata per carcinoma tiroideo hascimoto e come patologia, artrite psoriasica ,i dottori ospedalieri ne ti dicono di prendere la vitamina D3 e se glielo dici ,nemmeno ti calcolano, purtroppo oggi fa paura l' ospedale,.a non voglio uscire fuori tema, e volevo chiederle quanta vitamina D3 da assumere visto le mie patologie. Anticipatamente grazie e DIO la BENEDICA, buona vita

@annaderosa7027 2 жыл бұрын

P⁰

@majlindallanaj1061 2 жыл бұрын

Molto chiaro 👌 grazie.

@racheleminardi5441 2 жыл бұрын

Grazie Dott.Martelli.

@francogravante4225 2 жыл бұрын

Bravo dottore una analisi e una spiegazione esauriente

@mattoviggio7731 Жыл бұрын

Grazie propio quello che avevo bisogno di sapere!!!

@domenicaepifani6576 2 жыл бұрын

Spiegazione precisa ,

@pinu.48.m.d.v.56 2 жыл бұрын

Grazie a VOI ♥️♥️🙏

@elyrubagotti7673 2 жыл бұрын

Grazie Dott.

@stefanianeva4792 2 жыл бұрын

Spiegazione molto esaustiva: grazie!

@mariafrancagiordano3288 4 ай бұрын

Molto chiaro.Grazie

@elsadinale7200 2 жыл бұрын

Grazie mille ❣❣❣

@lucilife7142 2 жыл бұрын

Grazie mille per l'informazione. Saluti

@annapetroni7163 2 жыл бұрын

Salve dottor Martelli, complimenti per la sua esposizione esaustiva e illuminante.Dalle ultime analisi fatte per controllare il colesterolo, mi risultano qs valori: Vit d 56 che integravo con 10.000 unita' al di' Pth 107 ( range max 88) Calcemia fosforo e valori tiroide nella norma e Calcio 10.5 ( range max 10.4) Devo quindi alzare ancora i livelli di vit D? Come posso contattarla? Grazie i finite!

@hajibamahjoba5498 Жыл бұрын

Grazie dottore

@giuseppinaconsentino3419 Жыл бұрын

Buongiorno ho la vd 61 e il paratormone 47,40 fosforemia 2,90 magnesio 1,98 calcio totale 8,90 grazie per la risposta

@annaritadeldot9427 2 жыл бұрын

Mi piacerebbe avere una spiegazione più semplice,alla portata di tutti.Comunque molto bravo.

@stefanozebralight518 8 ай бұрын

Ottimo video 👍

@user-qn4lb9bp4r 8 ай бұрын

Grazie per questi chiarimenti! Vorrei chiedere quale migliore Vit.D3? Prendo levotiroxina,per intervento alla tiroide 7anni fa. Ora con l 'assunzione di brevilipid plus per colesterolemia ,sto pocobene

@Luna-iw8iv Жыл бұрын

Ora mi è tutto chiaro. Purtroppo i nostri medici di base ignorano questo discorso. Soffro di osteopenia da più di 10 anni e dolori atrosici. Ho dovuto anni fa schiede io al mio medico di prescrivermi la vit D e a malincuore me la prescrisse. Ho dovuto chiedergli io le analisi per controllare la vit D e il paratormone. Dunque assumendo integrazione di vit D, nel 2018 avevo un valore di vit D a 46 e paranormale a 25. Poi il medico seguendo le direttive dell'Aifa (se non erro) non mi ha più voluto prescrivere la vitamina e l'ho dovuta acquistare io. Ho poi cambiato medico e anche quest'altro non ha voluto prescrivermi la vit D e, per un periodo di tempo, ho trascurato di prenderla, poi l'ho ripresa, sempre a spese mie, e il mese scorso era a 39 e il nuovo medico mi disse che andava benissimo. In seguito a visita ortopedica mi è stato prescritto quest'anno il controllo sia della vit D che del paratormone, e attualmente è a 40 la vit D e a 32 il paratormone. Dunque, seguendo il discorso del dottore nel video, il mio livello ideale di vit D dovrebbe essere da 46 fino, immagino, a 50, 60. Mentre 38 o 40 è ancora basso e il mio attuale medico di base dice che va benissimo. Ora andrò dal reumatologo e vedremo cosa mi dirà. Ringrazio di cuore il dottore del video.

@stefanozebralight518 8 ай бұрын

Hanno tolto la vitamina D per paura che ci facesse bene. Per fortuna che su Amazon si compra a poco, almeno finchè non si alzano una mattina e dicono che è un farmaco obbligando Amazon a toglierla dal sito. Io uso vitamina D + la K2 a parte (in gocce) e poi un basso dosaggio di vitamina A in gocce (ma esistono anche ottime compresse di D+K2) La dottoressa Kate Rheaume Bleue nel suo libro sulla K2 spiega bene l'importanza del gioco di squadra delle D+K2+A

@robertabard7575 2 жыл бұрын

Grazie!!

@savyberardi7985 Жыл бұрын

Vorrei chiedere....quando il paratormone è a 20 e la vitamina d a 12, il calcio va bene e la raccolta urine 24 ore va anche bene per detta dei medici, la mia osteoporosi severa con t score -3.4 da cosa può dipendere secondo lei? Ho 55 anni in menopausa da due. Grazie

@giannileonardodaniel 28 күн бұрын

Salve Dottore, ho gli esami del paratormone a 100 ,7 pg /mL , vitamina d 54,6 ng/mL . Calcio 9,7 mg / dL. La tireotropina tsh di terza generazione 3,08 . Ecografia ,tiroide e paratiroide non presenta alterazioni. Saprebbe dirmi se aumentando la vit. D potrei risolvere il problema ???

@olgamatera1898 2 жыл бұрын

Il ringraziamento è doveroso, assumo tutto il gruppo delle Bi, poi la di 3 e poi la kappa 2, inolre lealtre nel latte di mandorla! CMQ il diabete è presente in FAMIGLIA, siamo belli persino longevi, ma da 3 mesi ho allergie dai piedi fino al ginocchio, non riesco a venirne FUORI, AIUTO nn ce la faccio PIÙ, vi prego rispondetemi, abbracci!

@lucaleonetti183 2 жыл бұрын

È vero che vita K2 è incompatibile con viti D3 nella stessa somministrazione?e di tutte le altre funzione della vita D?

@gabrielem3372 Ай бұрын

Salve, è possibile leggere da qualche parte lo studio sul corretto livello di paratormone? Grazie

@rosannagiovinco6293 2 жыл бұрын

Ho subito una tiroidectomia circa 7 mese fa. Di conseguenza mi ritrovo con il PTH 130.1, il Calcemia 9.0 e la vitamina D 35.8. Dovrei prendere la vitamina D e di quanto? Grazie in anticipo. Spero qualcuno mi risponda.

@alessandragosatti983 2 жыл бұрын

Buonasera, in che momenti della giornata è meglio assumere vit. D3 e vit. K2? È opportuno assumere anche fosforo e magnesio con una moc quasi in osteoporosi? Grazie

@user-kk5ph9gz1b 2 жыл бұрын

Mattina -- vit.D3, sera-- K2,mai vicini 🆘

@stefanozebralight518 8 ай бұрын

@@user-kk5ph9gz1b E' una questione controversa dove non si sa bene cosa fare. In effetti la K2 (se MK7) ha un emivita lunga quindi prenderla insieme alla D o a distanza di qualche ora non porterebbe cambiamenti. Ma se si prendono forti dosi di D3+K2 il discorso potrebbe cambiare allora separarle di qualche ora potrebbe avere un senso.

@lucaiozzino 2 жыл бұрын

Video davvero illuminante, grazie! Il. primo che sento dove finalmente si nomina anche la vitamina A!

@marisadisante4915 2 жыл бұрын

Lei dottore è molto bravo, ma dovrebbe dirmi come acquistare gli integratori che suggerisce di prendere, perché li ho già positivamente usati

@MariaDIppolitoinarteIris 2 жыл бұрын

Vorrei chiedere al Dott. Martelli se ritiene che sia altresì da valutare la correlazione tra vitamina D e B perché pare che i valori di entrambe siano determinanti per la valutazione della quantità di assumere di vitamina D. Grazie mille.

@susafurby4236 4 ай бұрын

....e in presenza di polimorfismi del VDR come ci si dovrebbe comportare con l'integrazione?

@ninastan2130 2 жыл бұрын

Grazie mille per le preziose informazioni Quindi se ho capito bene,io che ho la vitamina D 25-oh a 103.3 nmo/L ed il paratormone 27.6 mg/L,dovrei aumentare l'assunzione giornaliera della vitamina D che al momento è di 10000 ui/die? Grazie infinite

@tonydi1264 2 жыл бұрын

Già a 60 nmo/l è sufficiente e bisognerebbe evitare di superare i 100 di sicuro non aumenterei la D

@francescosaveriomartelli7967 2 жыл бұрын

Io me la terrei così come è, abbiamo un ottimo equilibrio col PTH. Ricordiamoci che le nanomoli vanno divise per 2,5 per ottenere i nanogrammi. Quindi saremmo a 41,2 ng

@ninastan2130 2 жыл бұрын

@@francescosaveriomartelli7967 grazie mille

@francescosaveriomartelli7967 2 жыл бұрын

No, è in equilibrio così, slmeno in base a questi parametri

@giovannabertolino555 2 жыл бұрын

Dottore io ho la calcemia 10.50 e il PARATORMONE 74, .Ho fatto gli esami della tiroide e anche delle paratiroide con ecografia e scintigrafia ed il risultato negativo.Da tre anni che il calcio ha questi parametri 10.50 .Vorrei contattarla per avere più spiegazioni. Grazie per la cortesia

@MagoLerio 2 жыл бұрын

Ho 5,1 di THS e 97 di Paratormone (produco tanti calcolini renali) Vitamina D 21...ora sto prendendo 0,25 di Tirosint e 25000 di Calciferolo 🙂

@mailantoniocosta 2 жыл бұрын

Vit. D a 56,20 pth a 85,80 cosa devo fare????? Assumere ancora vit. D ?????? Per abbassare il pth??

@letiziavergara9669 2 жыл бұрын

Buongiorno dottore il mio reumatologo mi aveva prescritto di base 50 mila ovni 15 del mese ol mio medico di base voleva lecanalisi il rusultato è di 31 e quindi non mi ha voluto piu scrivermi il di bade perche dice che va bene cge faccio lo compro da me?

@massimoriva5856 Жыл бұрын

Cambia dottore !!! È troppo ignorante ! La vit d va assunta tutti i giorni 10 mila ui . Fai esame sangue di vit d . Devi arrivare a 95 !!!!

@rosabuscarino4785 2 жыл бұрын

La tiroidite di Hashimoto quanto potrebbe interferire con la vitamina D ? Anche tenendo conto che sono in menopausa da 2 anni?

@imiedn 2 жыл бұрын

Salve Rosa, sempre più studi suggeriscono l'esistenza di relazione tra livelli bassi di Vitamina D, Tiroidite di Hashimoto e tiroiditi sistemiche in generale. In particolare si è osservata una relazione fra carenza di vitamina D e aumento degli anticorpi anti-perossidasi.

@MrGiuliopazzo 2 жыл бұрын

Jjn ,kkkjuñj

@tamarateleman348 2 жыл бұрын

👨‍⚕️🌟🌟🌟🌟🌟

@annapetroni7163 Жыл бұрын

Come contattare il dottore?

@francescafucile6233 Жыл бұрын

Io sono una donna di 70anni ho osteoporosi diabetica 2 vitam d quale è meglio potete aiutarmi con parole semplici cosa devo prendere x osteoporosi sono piena di dolori ..

@domenicaepifani6576 2 жыл бұрын

Io prendo la vitamina D. Infatti ho problemi con le paratiroidi e paratormone alto, mi sono operata x un adenoma paratiroideo. Prendo un flac da 50 ,000,U.I,2,5ml soluzione orale una volta al mese.

@Monica-tw7dg Жыл бұрын

Non ti hanno detto che va presa giornalmente in quanto dimezza la sua proprietà ogni giorno?

@massimoriva5856 Жыл бұрын

Sbagliato !!!! La vit d va presa ogni giorno x sempre . 10 mila ui al giorno

@francasergio5878 2 жыл бұрын

@francescaesposito2800 2 жыл бұрын

Io soffro di me o si te adiopatica la mia Rematologa mi ha scritto di prendere la vitamina D3 da 30 due volte a settimana

@cicciogenova1473 2 жыл бұрын

Buon giorno prof. Ho fatto gli esami e ho 55 anni. La vitamina d risulta 19.4.e a posto?. Però ho anche la poliglobulia con iperleucocitosi e gammaglobulinemie di tipo reattivo

@massimoriva5856 Жыл бұрын

È bassissima !!! Deve essere intorno a 86/95 devi integrare con 10 mila ui al giorno TUTTI i giorni

@cicciogenova1473 Жыл бұрын

@@massimoriva5856 buona sera prof che vitamina d devo prendere. Mi puoi dire il titolo

@massimoriva5856 Жыл бұрын

Devi prendere : vit d 3 + k2. Non importa la marca …

@cicciogenova1473 Жыл бұрын

Ok grazie mille prof. Il mio medico curante. Non mi aveva visto che la vitamina d. Era molto bassa. Speriamo che mi va bene. Grazie

@cicciogenova1473 Жыл бұрын

Buongiorno giorno prof martelli mi scusi per un'altra informazione. Mi può dare una sua email che gli devo mandare degli esami del sangue. Perché mi sento sempre giù e quando cammino per strada stanco facilmente.

@davideammirati4845 2 жыл бұрын

puoi

@clementinaguarracino2027 11 ай бұрын

A.70.anni.quanto.deve.essere.il.valoŕe.esatto

@checifaccioqui3670 2 жыл бұрын

Ho un valore di vitamina D 9,3, il medico mi ha prescritto 10 gocce al giorno di DivoD 10..000 U.I./ml da settembre a giugno.E' giusta la dose?Ho 69 anni valore 10 di calcio

@massimoriva5856 Жыл бұрын

@miked8359 2 жыл бұрын

Quindi se ho capito bene, quando il Paratormone arriva a 25, li dobbiamo controllare anche il valore della vitamina D, perché quello è il valore corretto che il nostro corpo chiede?

@francescosaveriomartelli7967 2 жыл бұрын

Esatto!

@domenicarombola4829 2 жыл бұрын

Grazie mille Dott Martelli

@matteorossi6747 2 жыл бұрын

Domanda: è vero che la vit d e la k vanno prese in momenti diversi della giornata poiché condividendo i recettori se prese contemporaneamente ne sarebbe limitato l'assorbimento?

@gianlucapirro 2 жыл бұрын

Pare di sì

@imiedn 2 жыл бұрын

Buonasera Matteo, in realtà ci sono diversi studi che suggeriscono come il trattamento combinato con le vitamine D e K sia più efficace dell’assunzione separata. Citiamo uno studio a titolo d'esempio (Effect of continuous combined therapy with vitamin K2 and vitamin D3 on bone mineral density and coagulofibrinolysis function in postmenopausal women - Ikeda, Ueki) in cui viene riportato come l’aumento della densità ossea in donne in post menopausa, sia maggiore nel gruppo che usa le due vitamine in combinazione rispetto a chi usava solo la K2.

@gianlucapirro 2 жыл бұрын

@@imiedn mi linka questi studi? Una cosa è l'assunzione nella stessa giornata altra l'assunzione insieme

@gianlucapirro 2 жыл бұрын

@@imiedn ma si riferisce alla assunzione combinata o contemporanea? Sono due concetti diversi

@matteorossi6747 2 жыл бұрын

@@imiedn grazie per la risposta, ma lo studio citato non mi toglie il dubbio e provo a porla in maniera differente: ci sono differenze se integro vit d+K2 ad esempio dopo pranzo rispetto ad integrare la vit d a pranzo e la vit K2 a cena?

@giancarloirrera208 2 жыл бұрын

Buongiorno Professore, Grazie per il prezioso contributo e per la chiarezza nell'esposizione. Desidero chiederle se analogamente a quanto fatto per il bilanciamento vit. D e Paratormone, esiste un sistema per la valutazione dei livelli di vit. K2. Grazie

@francescosaveriomartelli7967 2 жыл бұрын

Salve, purtroppo il metodo per il dosaggio della vitamina k2 non è ancora disponibile se non per ricerca. Si usa dosare indirettamente la vitamina K2 dosando la forma inattiva dell'osteocalcina, una proteina K2 dipendente, detta sottocarbossilata. In acronimo ucOc. Speriamo di avere presto disponibili metodi più efficaci e diretti.

@dianagentili3296 2 жыл бұрын

La vitamina D c'è di tanti tipi vorrei sapere cosa pensa riguardo Di Base 2500 ?

@francescosaveriomartelli7967 2 жыл бұрын

Il preormone D andrebbe assunto tutti i giorni come integratore della nostra dieta, definendone le quantità con i meccanismi esposti nel video, il D Base è un farmaco che di solito viene prescritto in boli mensili o quindicinali. Io preferisco regolare gli ormoni con interventi giornalieri fatti con dosi fisiologiche.

@Monica-tw7dg Жыл бұрын

@@francescosaveriomartelli7967 eccerto! 👍👍👍🤗🤗🤗

@melospadaro3624 Жыл бұрын

Grazie mille frofesore io 29 mia moglie 28 come vitamina d va bene cosi Grazie mitico dottore

@lidiaguitti1317 2 жыл бұрын

Buona sera, interessante, mi chiedo la vit.D3 vegetale la posso assumere senza analisi specifici visto che prendo di base 2500 2 volte al mese, sarei felice se mi potresti consigliare

@mauriziomauro922 2 жыл бұрын

2500 UI ?! Sono pochissimi...quasi niente . Dovresti moltiplicare il tutto per 50

@giuseppinaconsentino3419 Жыл бұрын

Quiindi il mio valore di paratormone e' alto ?47,40 vitamina d 61 ?

@claudio59123 2 жыл бұрын

Quindi integrazione di D3 con K2?

@stefanozebralight518 8 ай бұрын

D3+K2 + piccola dose di A, sono una squadra che lavora in sinergia e senza la vitamina A è una squadra incompleta

@bondgiorgio9810 2 жыл бұрын

Come contattarLa?

@teresas6513 Жыл бұрын

Se è tutto ok tranne il paratormone (altissimo, ce l'ho a 118,30)?

@antonellastinziani4794 2 жыл бұрын

Dottore ho I valori alti della tiroide a causa della plastica che ho cambiato e la vitamina D a 8 è bassa

@antoniettaledda337 2 жыл бұрын

Mattarella bis, potrebbe essere il trampolino di lancio per la presidenza di draghi,si sono conceduti una pausa per poi fare uscire del cilindro il nome di draghi per la presidenza

@francescointempidicovid9372 Жыл бұрын

Da 20 in poi è oro colato! Così so io! 🤗👍📺💪

@user-qn4lb9bp4r 8 ай бұрын

La Vit D3 comecolecalciferolo si può associare con Q10?Grazie dottore

@stefanozebralight518 8 ай бұрын

Io prendo entrambi, a volte nello stesso pasto (anche la Q10 vuole grassi per la corretta assimilazione) a volte separate. L'unico problema del Q10 è che è arrivato alle stelle.

@user-qn4lb9bp4r 8 ай бұрын

Grazie.

@Roberto7537 2 жыл бұрын

La vitamina D come tutte le liposolubili va usata con la dovuta cautela, per l'eventuale accumulo nell'organismo, e se i controlli evidenziano carenze alimentari!

@silvanacassata6694 8 ай бұрын

Il mio medico dice è la vit k non serve e il coenzinz q10 non la donna

@TMAXTECHNO 2 жыл бұрын

Perché nn avete parlato seriamente al ruolo chiave di k2, magnesio e in parte minore silicio, boro. Grazie

@massimonoir1838 2 жыл бұрын

Ho fatto gli esami ,i risultati sono stati 13,82 mi devo preoccupare??

@massimoriva5856 Жыл бұрын

Si !!! E ‘ bassissima ! Devi integrate con 10 mila ui tutti i giorni i livelli giusto vanno da 80 a 90 !

@graziellavigna172 8 күн бұрын

Io faccio Dibase capsule

@gianlucapirro 2 жыл бұрын

Informazioni molto corrette

@nicocaro5906 2 жыл бұрын

Io in inverno assumo 4000ui al giorno di vitamina D3 con K2. Secondo voi è molto?

@imiedn 2 жыл бұрын

Difficile dirlo senza fare delle analisi dei livelli di Vit D e Paratormone

@rossanaboccucci8185 2 жыл бұрын

Siamo sicuri che la forma inattiva della vit D non abbia alcun effetto, su altri processi???

@imiedn 2 жыл бұрын

La vitamina D ottenuta dall'esposizione al sole, con la dieta o tramite integrazione alimentare è sempre di forma biologicamente non attiva e in quanto tale non ha effetto sull'organismo che quando ne ha bisogno (tramite un complesso sistema a feedback) la converte in forma attiva a livello del fegato e dei reni.