Sono davvero felice per te! E vedrai che andrà sempre meglio! Un grosso abbraccio!🌈🍀💫⭐️✌️🙂

Anche io da 2 mesi

@@bietto9877 grande!

@@Giulysunshine la mia situazione è un po' più pesante della tua, basandomi su ciò che hai scritto. Io ho perso lavoro, compagna, patente... Ma sto recuperando un po' di dignità e amor proprio. Teniamo duro

@@bietto9877 ovviamente non posso scrivere tutto in un commento. Dico solo che andavo a letto con più persone sconosciute senza nemmeno sapere come ero salita in casa..quindi ti capisco quando parli di dignità. Per la patente ho avuto un gran culo, non sono mai stata fermata, fidanzati non me li sono mai saputa tenere perché diventavo aggressiva ad ogni minima mancanza di tatto. Al lavoro ho urlato in faccia al mio capo rotolandomi giù dalle scale per fare scena e non mi sono più fatta vedere. Come hai detto teniamo duro...negli ultimi mesi sto recuperando un po' di queste cose!

Grazie mille per aver condiviso la tua storia. È commovente vedere come tu abbia resistito alle pressioni sociali durante la tua giovinezza e come il tuo insegnante di arti marziali ti abbia guidato in modo così positivo. La tua transizione verso uno stile di vita sano attraverso lo yoga è davvero ammirevole. Non sottovalutare i tuoi successi: l'eliminazione di veleni dalla tua vita è un grande traguardo. Riguardo al caffè, ricorda che tutti abbiamo le nostre piccole sfide e non definiscono la nostra forza interiore o il nostro cammino spirituale. Continua a coltivare la tua passione per lo sport e a perseguire il benessere con la stessa determinazione.

Grazie per il commento! 🌈🍀⭐️

Grazie a tutti voi per seguirmi e sostenermi! 🌈🍀⭐️🙏🙏🙏🙏

Mi fa davvero piacere, hai scelto un argomento molto interessante ed attuale! Un saluto e alla prossima! 🌈🍀⭐️

Caro dottore. Alcool è stato mio unico amico per anni. Ho smesso con aiuto dei professionisti. Dopo cualce tempo mi è stata diagnosticata depressione. Mi chiedo se la depressione mi ha portato nel alcolismo o inverso? Comunque prima ero dipendente del alcool è adesso da antidepressivi. Ho paura che non ho fatto tanti progressi.

​@@piero3637se vuoi ti rispondo io: l'alcol porta ad uno stato depressivo eccome! Porta all'insonnia, porta tanti e tanti danni. Ovviamente nelle persone che non assumono psicofarmaci, l'effetto penso duri uno o qualche giorno, se non si ha dipendenza. Ma la dipendenza porta all'assunzione di psicofarmaci, e l'assunzione di psicofarmaci con dipendenza porta all'annullare l'effetto degli psicofarmaci! Un casino, insomma!! Solitamente chi soffre di disturbi psichiatrici particolari, come quelli della sfera affettiva o disturbi di personalità es disturbo di dipendenza, viene pilotato come un razzo alle sostanze che divengono "anestetici al dolore". Purtroppo non abbiamo chi ci possa seguire adeguatamente per evitare il disastro...

Io ho smesso con E' facile smettere di fumare se sai come farlo ...fumavo 50 sigarette al giorno 🙏❤️

@@bountyspace Allen Carr è efficacissimo; lui non ti obbliga, ti mette solo davanti gli effetti e i risultati che ottieni con il tuo comportamento

​@@danielacosta6217beati voi che avete ottenuto il risultato. Per sfortuna io non sono stato così fortunato. Nessun effetto.

Io ho smesso di fumare grazie al libro di Allen Carr ormai 10 anni fa, ho letto anche il suo libro sull alcool ma secondo me non ha la stessa efficacia di quello sul fumo purtroppo...

Lo farò al più presto! Grazie del suggerimento!😃

@@ValerioRosso dottore potrebbe fare un video sull'appiattimento emotivo degli psicofarmaci e sull'anedonia iatrogena?, moltissima gente la sperimenta e molti non fanno la connessione con i farmaci e non capiscono cosa stia succedendo loro. Sarebbe il primo video made in Italy in cui si spiega l'appiattimento emotivo dei farmaci. Molta gente lo vedrebbe.un abbraccio.

Ciao, grazie per la domanda. C’è indubbiamente una predisposizione genetica all’alcolismo. Anche l’ambiente puó contribuire ma forse in misura diversa......

@@ValerioRosso .Grazie!

E ora che fai nei periodi di ansia e depressione?

@@gerardorizza9539 elaboro i pensieri e li lascio scorrere senza che mi influenzino. Si impara facendo psicoterapia e mindfulness. Bere non solo non risolve niente, ma rinforza la convinzione che hai problemi insormontabili che non sei in grado di affrontare e hai quindi bisogno di stordirti.

Tutto il mondo beve tanto guadagno per stato che non vuole rinunciare a una bella fetta di torta.

😂😂😂😂....Tu hai davvero l’occhio clinico! 🌈🍀⭐️💫

Perché non si riesce a gestire? Mia nonna per tutta la vita beveva un bicchiere di vino ai pasti ed ha vissuto bene ed a lungo. Gestiva benissimo. Piuttosto temo che a giorno d'oggi mettono delle polverine "strane" per creare dipendenza Mia nonna beveva vino naturale,che probabilmente oggi non esiste più 😭

Nessun problema.

🤟🙂🌈🍀🦄

Si, anche di questo. Dovrebbe uscire il video integrale sul canale KZfaq di Marco Crepaldi tra 3-4 giorni....

@@ValerioRosso grazie mille!!!

Purtoppo le cellule del cervello sono le uniche a non rigenerarsi. Non è un opinione è scienza.

@@alle8247 Grazie della risposta!

Esporsi alle situazioni sociali se sei sub7: derisione e fallimenti

@@ricardmishelevic4912 sub7? Cos'è un Pokémon? 😂 Battute a parte, esporsi a derisione e fallimenti, tollerarli, superarli è il modo di acquisire abilità sociali. Se la persona ha particolari difficoltà, è molto meglio farsi aiutare da uno psicoterapeuta cognitivo comportamentale, altrimenti la sofferenza per la "brutta performance" sociale diventerà troppa e si continuerà ad evitare e rinforzare la credenza di essere degli inetti, o peggio che il mondo sia un posto totalmente malvagio, che risponde a rigidissime gerarchie sociali. Dico peggio perché sugli altri non possiamo lavorare, su noi stessi sì. Ti auguro il meglio amico.

Grazie per le domande. Prima risposta: esistono farmaci simili all’alcol come le benzodiazepine e altri, piú sicuri, come pregabalin, ma il punto è che al posto dei farmaci sarebbe piú opportuno provare a cambiare contecniche come la mindfulness, la CBT o altre strategie. Seconda risposta: l’alcol crea danni a molti livelli che sono reversibili entro certi limiti (in base al tempo di utilizzo ed alla quantità) altrimenti i danni possono diventare permanenti. Un saluto! 🌈🍀⭐️💫🙂

@@ValerioRosso Si, in teoria esistono dei farmaci che dovrebbero intervenire eliminando questi disturbi, personalmente penso che le benzodiazepine sono farmaci tappa buchi per chi soffre d’ansia o ha avuto episodi di panico riesce con un ciclo di 6/8 mesi a rimettersi in carreggiata eliminando il farmaco e a riprendersi la vita forse meglio di prima, chi come me le ha provate tutte come la Lyrica, Fevarin, Anafranil ecc.. con scarsi risultati e causando più problemi nella sfera sessuale e aumentando i valori in modo esponenziale sull’apparato digerente tra cui il fegato con transaminasi altissime ho dei grossi dubbi che farmaci di questo tipo su persone come nel mio caso possano risolvere. Riguardo altre strategie, se posso permettermi non riesco a trovare il giusto equilibrio tra corpo e mente, premetto che ho fatto meditazione e ho provato a distogliere dalla mia mente quel peso grande come un macigno che mi porto da una vita , anche lì non c’è stato verso, se non si sta bene con l’anima il corpo e la mente non si riesce ad entrare nel meccanismo, è come prendere un lassativo e non trovare un bagno, il risultato è quello più brutto. Attenzione, quello che ho scritto è in base alla mia esperienza e riguarda solo me in prima persona, non vorrei che qualcuno leggesse e prendesse per buono quello che ho scritto, purtroppo in questo mondo siamo tutti diversi, si parla di psichiatria ma parliamo di miliardi di menti con milioni di varianti, pur avendo validi aiuti non si possono pretendere dei miracoli. Ci sono cascato dentro che ero troppo giovane ma non ho mai smesso di crederci.

@@daniele765ht4 Come stai adesso?

@@fabionovelli3136 Gestisco sempre con i farmaci, ci sono casi umani e casi disperati, io sono al 50%, ho imparato a conviverci anche se a volte è dura, bisognerebbe fare uno stile di vita che in pochi possono permettersi, seguire dei percorsi, mangiare sano, vivere in ambienti adatti al tuo corpo e alla tua mente, una sorta di pulizia generativa è disintossicante per corpo e anima, impossibile per i comuni mortali. Ci si può adeguare, ma allo stesso tempo vivendo in mezzo a questa società si esce fuori dagli schemi, quindi a mio parere è quasi impossibile costruire una vita che non esiste. Sono arrivato al punto di vivere la giornata normalmente, poi come tutti, ci sono i giorni positivi, mediocri e negativi. Ma spesso non per colpa nostra.

Grazie a te per la domanda! Mi riferisco all’alcol (etanolo) in generale, e di alcol ce nè solo uno, presente in differenti concentrazioni a seconda della bevanda. 🌈🍀

Mha, pericolose entro certi limiti. Piú che altro sono inutili enpiene di zucchero! E costose..... stupidaggini in una parola......

....certo che no! E chi dice il contrario deve tornare a studiare.... 🌈🍀⭐️✌️🙂

@@ValerioRosso ho aggiunto...meglio evitare anche l'uso sporadico e moderato, quindi? Eliminare proprio

....sono davvero entusiasta di sentire questo! Sei grande! 🌈🍀⭐️💫

Io non sto in gruppo, ma in molte situazioni sociali a causa del bullismo avendo sviluppato un disturbo dell'adattamento non riesco a stare a mio agio se non bevo ad una festa o cose varie, d'altra parte è anche la noia e la mancanza di stimoli a spingere molti ragazzi a provare sensazioni diverse

@@deaththrashband Da ciò che ho capito dai video del dottore, in diverse psicopatologie ci si sfoga anestetizzandosi con alcol (anche io prima di farmi seguire da un terapeuta), però ci sono tanti ragazzi che pur non soffrendo di disturbi, hanno necessità di sfasciarsi. Mi chiedevo se fosse un motivo culturale (incorporato nei nostri modi di fare) oppure una mancanza di stimoli positivi come l'esperimento della gabbia col coniglio spiegata dal dottore nei suoi video. Purtroppo non trovo risposte in rete e mi sarebbe piaciuta una risposta dal doc. Forse l'ha spiegato e non ho colto il messaggio.

@@ste9324 La noia non è una psicopatologia, ma a volte viene colmata dall'alcol

@@deaththrashband e da altre cose

Concetto inoppugnabile... Per eliminare i problemi di abuso di alcool bisognerebbe eliminare molti problemi alla base della società stessa... invece quando dici che non ne vale la pena credo sia sbagliato...come il fatto che molte persone di successo facciano uso massivo di alcool... diciamo che fa più clamore ma esistono tante altre che sono di "successo" in vari ambiti e non ne usano... inoltre bisognerebbe cambiare una parola... ovvero tante persone sono "di successo nonostante ( e non grazie) all'alcool... questo vale anche per tabacco e o altre droghe... sarà una banalità ma una vita sana è più longeva e qualitativa...poi in una società malsana come la nostra è chiaro che non va criminalizzato il soggetto abusante ma aiutato...ed è chiaro che se per evitare problemi peggiori in qualche occasione si voglia stordirsi un po' ci sta, lo facciamo tutti o quasi tutti. Saluti

Ma io penso che chi beve parecchio poi sta male quindi non capisco perché tantissimi giovani si avvicinano all'alcol edevono sballare ma secondo me c'è un disagio

Mettere al bando gli alcolici è una stronzata, torneremmo ai tempi di Al Capone, invece bisogna andare nel progresso, come sono una stronzata le pubblicità che ti fanno su di essi che a mio parere non dovrebbero esistere o meglio se si contro gli alcolici come quelle che fanno contro le sigarette.

La penso come te, io solo dopo quasi due anni ne sono uscito dalla PSSD

Ciao , perché sec me alcool altera ,cioè deprime ancora di più . Si subito hai effetto tutti altro ma quando passa , ti ritrovi più depresso .

Come si dice dalle mie parti ta set ma te

Complimenti, essere astemi è un bel vantaggio! Un saluto! 🌈🍀⭐️

@@ValerioRosso e si. Prendo già abbastanza medicine nonostante abbi quasi 30 anni. Che gli ho appena scritto dove spiega a chi prende il litio come me. Ma nonostante tutto da un bel po' sorrido sempre anche quando è dura e prima o poi la vita mi sorriderà , basta crederci e mettercela tutta per farsi che la mia vita possa cambiare in meglio. Un saluto.

Come mai da astemio va a vedere questi video ?

@@samuelorlando4300 Prendi il litio: Vuoi diventare un cellulare?

io non saprei come tu possa fare ma io ho dipendenze da zuccheri però se voglio riesco a smettere senza problemi, questi sicuramente saranno problemi psicologici che andrebbero seguite da uno psicologo scommetto..

però un consiglio che sento di darti è di smettere pian piano magari bevendo alcol sempre di meno..

😂

Mha, chissà! Magari nel tempo cresceranno..... aiutatemi a crescere, dai! Diffondete i miei video! Grazie!!!!!

@@ValerioRosso Ho mostrato il suo video sulla TRAP a mio marito ed è rimasto sbalordito! Tanti complimenti anche da parte sua.

È un consiglio inconsistente e pericoloso. Grazie per la domanda. 🌈🍀⭐️

@@ValerioRosso si , immaginavo . Grazie a lei per la risposta .

Quando dormi il tuo cervello è più attivo di quando sei sveglio. Ancora non hai capito che lo stato non ti aiuta e la scuola nemmeno eh? Good lord

di sicuro non arrivi a novant'anni se bevi e fumi però si può fare il possibile per evitare i danni permanenti di queste sostanze.

Tipo, che benefici hai riscontrato?.

@@gerardorizza9539 ho più energia. Inoltre il mio umore è più stabile. Sono anche più tranquilla.

​@@ilariapoggesie scommetto che quando hai smesso di bere alcol hai avuto meno voglia di fumare e bere caffè?Molte cose sembrano collegate questo effetto me lo sta facendo

@@giancarlogrammatico6710 no, nel mio caso l' alcol non è collegato a caffè o fumo. Continuo a non fumare perché mi sento meglio, continuo a non bere alcolici, ma da agosto prendo un paio di caffè al giorno non di più, ma sento che se calo ad uno mi sento meglio.