"Une fin douloureuse plutôt qu'une douleur sans fin". Une phrase qui claque comme une voile dans le vent. Et quelle justesse!

Il y'a aussi une citation qui dit "Ne quitte pas parsque quelque chose s'est mal passé, quitte, parsque tu as tout essayé et que rien ne s'améliore", et "Remercie la goutte d'eau qui fait déborder le vase, c'est elle qui provoque le changement".

Je l’ai fait : tout quitter, tourner les talons et je ne regretterai jamais, ce fût ce que j’ai pu faire de mieux avec audace et courage. J’en suis fière

Depuis que j'ai enfin réussi à fermer hermétiquement tout accès à mon père toxique et abusif, j'ai pu me reconstruire et découvrir la... Liberté. Depuis, j'applique cette règle d'or systématiquement, même si parfois cela s'avère être un choix difficile. Le pouvoir de la solitude est incroyable, lorsque l'on sait enfin Voir sa richesse. Merci 🙏❤️🌟

L'important est de ne pas renoncer à ses valeurs, de ne pas se trahir soi-même.

Excellente vidéo et un vrai soulagement de l'entendre : oui il faut savoir parfois quitter le navire pour ne pas perdre sa propre santé physique et mentale. Lorsqu on est dans une impasse c'est très dur de faire le deuil et de se rendre compte que notre famille, notre conjoint, nos collègues de travail ou encore nos amis peuvent nous être nuisibles et ne changeront jamais. Effectivement tourner les talons c'est perdre parfois "l amour" des autres raison pour laquelle tant de gens tolèrent des années et des années des traitements dénigrants. Il faut parfois une grande force pour dire stop et c'est peu de le dire.

J'ai quitté, après de longues années, il y a 1 an bientôt à 60 ans, je vois cotte vidéo aujourd'hui et je suis pleinement satisfaite de la décision que j'ai prise 🙏🙏🙏🙏

Merci beaucoup pour vos vidéos qui m'encouragent beaucoup. J'ai tourné les talons à 1 histoire très difficile et cela m'a permis de bien avancer car je suis pas du genre. à lâcher le morceau et j'ai beaucoup d'endurance. J'aime pas les losers. Les gens ne viennent chez moi que pour pleurnicher et au téléphone c'est pareil. Alors je suis en train de faire pas mal de tri dans mes relations. Je refuse de supporter ceux qui me pompent mon énergie. Il y a 2 ans j'ai mis fin à 1 relation toxique même si la rupture a été très douloureuse. Ma santé mentale était dangereusement affectée. J'ai beaucoup de dignité et je préfère ma solitude avec mes animaux qui m'apportent énormément. Je vous adresse toute ma sympathie

Je ne sais pas où je vais mais je vais vers une meilleure vie.

Votre exposé tombe à point nommé ! Excellent ! Plus d'hésitations stériles, il faut "tourner les talons" ou mourir à petits feux....Un grand MERCI Randa, quelle chance nous avons de vous avoir à nos côtés ❤❤❤

Si c'est trop dur, c'est pas par là, il y a une différence entre persévérer et s'acharner, merci !

Partir afin de reprendre le pouvoir sur sa vie, de mettre ses limites, un synonyme de courage et de force intérieure. J'ai jeté aux orties tout le néfaste après être tombée malade, gravement. Un travail de longue haleine qui permet de s'aimer, de se respecter, prouvant la préciosité de sa vie. L'éclairage a été éblouissant et salvateur. Merci Rwanda ❤️

Aujourd'hui j'ai abandonnée mon trek en solitaire. Je suis sur le chemin du retour et je tombe sur cette vidéo. Mon corps me hurle la douleur de ses limites, mon esprit me remercie. "Il faut, je dois, il faut, je dois y arriver" Trop d'intégrité dans le système, le fait dérailler. J'abandonne et je déçois un bon coup. Je m'aime donc c'est un grand non. Une preuve d'amour pour soi à l'état pure. Merci ❤

Merci pour cette vidéo qui tombe à pic. J'ai littéralement décidé de tourner les talons et partir d'un rendez-vous avec un ami en le voyant me rejoindre dans un état déplorable, en lien avec ses addictions. C'était la fois de trop et je l'avais prévenu que je partirai si ça ne me convenait pas, je l'ai suffisamment subi pour ne pas m'infliger ce comportement toute la soirée durant. Il l'a très mal pris et sa réaction me conforte dans le fait que je désirais m'éloigner de cette personne depuis quelques temps déjà, mais on trouve souvent des excuses rationnelles alors que notre corps nous envoie des signaux d'inconfort bien précis

Il faut parfois davantage de courage pour abandonner plutôt que persévérer.

Citation "La décision que tu as peur de prendre peur être celle qui peut changer ta vie" !

Avec vous, on arrive à mieux respirer, vous apportez des conseils sains et salvateurs, merci beaucoup

Il faut savoir lâcher prise sur ce qui n'est pas bon pour vous, qui ne vous rend pas heureux et qui n'est pas vital.... ensuite vos projets personnels en accord avec vos désirs ne seront pas durs à suivre car ce sera un plaisir.. moi j'ai renoncé à travailler car cela me rendez malade, je n'y prennais plus aucun plaisir, javais 60 ans, j'avais travaillé 40 ans, j'étais usée, je ny arrivais plus, je napprenais plus rien.... et jai préféré avoir moins d'argent mais être bien dans mon corps et ma tête 2 ans au chômage avant la retraite... je suis a ka retraite aujourdhui et je nexregrette pas davoir arrete la carriere avant que ce soit trop tard.. burn out, depressiin, suicide, maladie du stress....

Cc merci je me suis lancé cette semaine j'ai donné mon préavis pour déménager après être tombé tres malade j'ai même perdu mon travail si ont met pas fin notre santé sera détruit je quitte tout ❤😊

La lecture d'un ouvrage d'Henri LABORIT "L'éloge de la fuite" a été pour moi révélatrice, généré une prise de conscience et un déclic pour avancer. Merci pour votre vidéo très encourageante et claire sur la question.

J'ai subi subi, j'étais en mode survie et aujourd'hui ils m'ont complètement jeté Ils me l'ont dit en face "on t'a banni on t'a effacé de notre lignée. Mon frère m'a dit ça devant ma mère devant tout le reste de la fratrie devant toute la famille. Merci à eux.

Oui, on peut aussi se dire: « j’ai trop souffert »; je ne veux plus insister »; « j’ai déjà tellement travaillé sur moi, et je ne mérite pas de risquer encore un conflit »… 🙏🏼✨

Bonjour Randa. J'ai toujours été considéré comme rabat joie quand je posais mes limites. Et vous savez quoi, j'ai changé d'amis, de collègue de travail, de conjoint, afin de pouvoir être moi. Et être accepté comme je suis. J'ai mis fin à toutes ces relations pour ma sécurité avant tout. J'avais vraiment besoin de sécuriser mon cœur, mon âme.

Pendant si longtemps je me suis sentie incomprise.. J'avais peur de verbaliser ce mal être dans mon couple. Nous paraissions si heureux. Après 18 ans de mariage, je n'en pouvais plus ( d'être rabaissée dans l'intimité, devant nos enfants, en vacances, parce que je finissais plus tard que ma collègue, parce que je ne répondais pas assez vite au tél, parce que je ne faisais pas " mon devoir conjugale" ...) J'ai dis Stop, l'année dernière. J'ai pu verbaliser enfin ma demande de divorce, et commencer à faire le nécessaire. MERCI Randa, vous avez tellement raison, je ne sais pas où je vais, je veux prendre une nouvelle direction et je veux être maîtresse de ma vie. Je suis fière de moi aujourd'hui. Même si j'ai dû faire face à l'incompréhension de mes proches à l'époque et encore aujourd'hui. Il avait l'air d'être un prince charmant, séducteur.. ce n'est qu'un enfant pourri gâté qui se sent fort en me rabaissant . Bien sûr tout ce fait sans témoins (sauf devant les enfants). J'ai mis du temps à ouvrir les yeux, à penser à ce que je voulais vraiment et ce que je ne veux plus tolérer. Vos mots font échos en moi. Je souhaite que vos vidéos soient vues pour ceux et celles qui en ont besoin. Vous avez été la lumière d'un phare en pleine nuit de tempête , vous m'avez aidé à marcher la tête haute. J'avais honte " d'abandonner" la famille comme il aimait le dire lors de disputes. J'ai mis du temps, je n'ai pas à prouver à qui que ce soit mes raisons , le pourquoi.. Aujourd'hui je suis dans un nouvel appartement, mes enfants ,je les ai en garde alternée 1 semaine/2. Je me reconstruit un peu , chaque jour, je reprends confiance en moi. Le cheminement est encore long , je le sais. Je respire enfin, je me sens apaisée, authentique. Je me retrouve enfin MERCI

Randa, cette vidéo va faire un bien fou à un grand nombre de gens, merci beaucoup pour ces mots si justes et déculpabilisants quand on sait au fond de nous qu' on a raison de renoncer... merci 🙏

Les fous et les suicidaires n'abandonnent jamais. Le biais du survivant sur estime le courage et la détermination des vainqueurs. Savoir quand abandonner est une sagesse difficile à acquérir.

Je vous remercie de tout coeur, chère Randa. Vos définitions sont très claires et précises, et vous nous aidez beaucoup à clarifier ces sentiments et sensations que nous ressentons, mais parfois dans le flou. Vous nous aidez donc à prendre des décisions, à apercevoir une perspective de notre vie qui va bien au delà des situations momentanées. Or, prendre des décisions c'est ne pas avoir peur. Ou plutôt de ressentir la peur, l'insécurité face à l'avenir mais quand-même les accepter et persévérer dans une nouvelle direction. Bien souvent, on commence ce nouveau chemin et on n'a pas idée où est-ce qu'il nous mènera. Mais un beau jour on se réveille dans un univers tout à fait différent, et on s'aperçoit surtout qu'on a récupéré la dignité et la paix intérieure. On s'est enfin relié avec soi-même. Ce genre d'évolution, d'acroissement intérieur met en relief et en évidence notre capacité d'élire nos valeurs personnelles et aussi notre sincérité avec nous-mêmes et avec autrui. La transparence est une des vertues cardinales à défendre dans nos vies. Les rapports sociaux fréquemment ne sont que trop embrouillés. Pourquoi donc cèderions-nous aux modèles toxiques de rapports personnels qui nous sont imposés dès notre enfance? Il vaut mieux être humble, sincère et simple. Cela attire vers nous d'autres personnes qui ont choisi ce même chemin et qui nous permettront d'établir par la suite des liens affectifs sains. En attendant, il ne faut pas avoir peur de la solitude. Elle est bénévole et généreuse.

Rien que le titre ; j’adore 😅 Aujourd’hui je me sens pleine de vie et j’ai des perspectives ; comme quand on doit plonger de haut mais sans appréhension ; c’est tellement appréciable ! Aucunes mauvaises herbes à l’horizon 😁🍀 Je sais où je vais ; et je sais que c’est pour avoir une meilleure vie 😇

Merci Randa pour l'acuité avec laquelle vous traitez vos sujets

Je ne sais pas où je vais, mais je vais vers une vie meilleure. Merci Randa ❣️

Abandonner est parfois une forme de courage...celui de reconnaître ses limites.

Oui effectivement cette vidéo va beaucoup m'aider à changer ce qui ne va pas dans ma vie et que j'endure depuis des années par peur de l'inconnu. un immense merci à toi Randa! toujours un plaisir de te lire et d'avancer grâce à toi

Le courage de quitter une situation que j'ai comprise m'être néfaste m'a permis de graduellement regagner le pouvoir sur ma vie, sur mon temps et la paternité de mes productions. Cet exemple des personnes qui ont rebroussé chemin, qui sont restées dans l'ombre mais... vivantes(!) m'a particulièrement impactée. Merci.

Bonjour Randa, Un grand merci. Vos interventions font progresser notre culture française je trouve. Sujets trop rarement traités alors qu’ils sont essentiels pour de nombreuses personnes, Sujets traités avec courage, clarté que tout le monde peut comprendre - pour citer Monsieur Boris Cyrulnik- pertinence,précisions, très grand professionalisme. En effet renoncer est difficile et douloureux mais vital parfois. J ai du prendre la décision de renoncer dans deux situations importantes. J y ai perdu gros en termes financier, matériel et immatériel. C était ma santé et ma sécurité qui étaient en jeu avant toute chose . J ai mis du temps avant de le voir, faut apprendre à faire des deuils.ça prend du temps c est tout un processus .

Sortir de sa zone de confort même si elle est est inconfortable demande des efforts et du courage on a tendance à procrastiner dans ces situations. 💚 Ne pas donner sa démission dans le milieux d'un projet et le mettre en périls même quand on en a rat le bol, pas évident quand on est professionnel. Ne pas laisser son amie parce qu'ont ne veut pas lui faire de mal, quand on ne l'aime plus pas évident. Dans les deux cas on est vu comme le méchant et pointé du doigt.

3 ans de relation dans laquelle je mourrais. Un accident corporel m'a reveille.J'ai dit stop une fois de plus sur mon chemin de vie. quelle force! Merci❤

Je suis en train d'arrêter la clope et ça m'aide à éliminer les vecteurs toxiques dans ma vie car j'arrive à mieux les cerner sans clopes. En ce sens, je tente de ne plus reproduire ce genre de shemas dans ma vie. Merci pour tes vidéos ça fait du bien

Je suis heureuse de vous revoir et vous remercie de considérer avec respect ce choix. J'appelle cela couper les ponts. Ma solitude est préférable plutôt que de rester avec ces personnes qui se moquent clairement de moi. Et comme vous le dites, je veux aller de l'avant et ne plus me contenter d'un soi disant confort qui me fait souffrir. Je ne sais pas où je vais mais je sais que je m'en vais pour une nouvelle Vie ❣️ 12:55 Merci de m'aider à me respecter et à sortir de ma zone de confort. L'auto sabotage !!! J'ai hâte de travailler dessus. Je ne veux plus être ma propre ennemi. A bientôt Randa 🌈❤🎉

Quitter sa zone de confort par peur de l'inconnu demande en effet du courage, est salvateur. Merci Randa, toujours présente au bons moments. 🤩

Oh merci ! Je l'écris toujours mais, là vraiment, oui, merci Randa d'avoir évoqué cette solitude ! que vous avez connue. Un chemin de croix de solitude, Impressionnant. Et qui ne m'étonne plus, sauf comme vous l'évoquiez dans une autre vidéo, un temps de sidération. Respiration prendre. Me sens tellement moins seule soudain ! À votre écoute, tout particulièrement, là, à présent. Suis soulagée. Oui, quant à mon renoncement ce jour depuis 10h du mat ! Inconsviemment, je m'en culpabilisais par l'aspect morbide éprouvé. Or je songe à présent à un renoncementcsalvateur !! se laisser descendre, descendre, vers un droit à lâcher-prise. Par ailleurs, suis pas intrusive -bien au contraire !- mais j'ai réussi à faire qq appels. Suis trop maladroite p-être !? C tout un art de savoir demander, pour moi c difficile. Je m'y suis forcée, "si tu as un souci, la famille est là". Des clous, oui. Hihi. Suis sereine. À vivre un peu comme dans une de ces séries interminables. Et, sur ce, je n'ai même pas terminé de vous écouter ! Je reprendrai. Besoin de parler.❣️ Oui, et puis Renoncer ! à vouloir avancer plus vite que la musique. À en perdre encore plus la santé. Et certes, je ressens que je force trop, me mets trop de pression à vouloir rattrapper un temps passé. Ainsi, justement, depuis 10h ce matin, me suis dit : non pas je renonce, mais je lâche prise, tout étant crispée (torti coli). Je l'ai compris en vous écrivant. Ainsi, dans ce brouillard épais, vous me donnez clairvoyance à savoir devoir prendre une mesure p-être !? Ou me mettre en petites vacances comme une touriste, par parenthèses planifiées, là où j'habite (rien que marcher pour marcher demande tant d'efforts). Renouer avec plus de légèreté. Oui, et puis, il y a la To do list, et ce matin, j'ai découvert le "concept" Did List, moins oppressant. Un conseil que vous avez déjà évoqué sans le nommer ainsi. Ou au fil de la journée. // Ou qq jours de Thalasso sans les soins, mais avec bonne piscine, bord de mer). C coûteux en temps et en argent, mais voilà. Pour la santé !! Sorry : en fait, oui. Pas besoin de partir : savoir renoncer ! en s'accorder des moments de petites parenthèses vacances. Voire, qq jours de vacances. Jouer à Oublier l'enjeu, juste qq jours = renoncement provisoire je ressens. Merci !✨️ Désolée, je poste ce message ainsi, longuement écrit, mais décousu etc. Besoin de témoigner. Et de revenir à votre écoute. Vous m'avrz offert qq larmes salvatrices, réconfortantes. Merci !

Je ne sais pas où je vais, mais je sais que je m'en vais pour une meilleure vie.

Merci pour cette justesse, merci de mettre de la nuance et de faire le ménage dans ce qui existe !!! Ces phrases que l'on se dit à soi-même (dictons ou autres...) devraient servir à notre plus grand bien et non à nous emprisonner ou à nous faire honte à soi-meme ou à entretenir le doute et le brouillard dans nos esprits. Être non négociable sur ce qui est important pour soi, ses engagements (d'abord envers soi). Les excuses qui te sont proposées ne servent qu'à te garder prisonnière de la situation. J'adore tout ! Tu parles avec une sincérité désarmante. Tu aimes profondément l'humain. Dire "non" à l'autre peut être un grand "oui" à soi-même. En relation. Se sentir comme 2 personnes "libres" même dans "l'engagement" puisqu'elles refont chaque jour le choix de poursuivre la route ensembles, non pas pcqu'il le faut ou qu'il y a eu promesse mais pcqu'on en a envie, pcq c'est une évidence pour nous. Je passes parfois de longs moments sans écouter de tes vidéos et à chaque fois que j'en ouvre une, ça me fait le même effet. Merci d'être toi, Merci d'être là !!

Merci Randa..Je considère que ' dire non 'aux situations toxiques une bonne fois pour toute, c'est ma décision.. Peut être qq semaines d'acceptation et de solitude. Juste pour me retrouver moi même.. M'occuper de moi pour la première fois de ma vie.. Et je ne regrette rien...

"Si tu as un rêve, tu dois le protéger. Tu verras que les gens incapables d'y arriver feront tout pour te décourager. Si tu veux vraiment quelque chose, t'as qu'à te battre, point-barre". (Will Smith à son fils Jaden Smith dans le film histoire vraie "A la recherche du bonheur".

Oui pas confondre persévérance et entêtement,la réflexion pourra faire la différence.

Je suis en plein dedans. J ai à renoncer car ce que je vis me coûte trop cher à tous niveaux et c est difficile. J ai essayé mais je me rends compte que ça ne va pas, c est trop lourd... Merci pour vos post toujours pertinents et aidants...

On a pas souvent la possibilité de s'en aller : parce qu'on a besoin de travailler, par misère financière, crainte du scandale ( je suis resté avec ma famille pour ces choses-là). On reste aussi parce qu'on ne comprend pas ce qui arrive et qu'on ne sait pas quoi dire. Il y a la honte aussi.

Bonjour et merci pour cette vidéo! Parfaitement adaptée à ma situation actuelle ! J’ai deux décisions à prendre : quitter mon compagnon dont je ne suis plus amoureuse avant de se faire mal inutilement Et quitter une « amie » avec laquelle j’ai acheté un terrain potager il y a un an et qui me met un stress épouvantable à propos de l’entretien de ce jardin en invoquant des priorités, des urgences … Tout ce stress s’est manifesté bruyamment et somatiquement il y a 2 jours ! Donc, comme vous le dites si bien, ma santé mentale et physique est maintenant en jeu ! Je redoute la réaction de l’un et de l’autre… je me prépare pour tenter de trouver les mots les plus simples et surtout les plus VRAIS afin d’être entendue, respectée et non jugée ! Ni victime ni persécuteur ! Merci pour vos conseils ! Françoise

Lire le livre "éloge de la fuite" de Henri Laborit. La fuite, qui est toujours jugée négativement par la socio-culture, est en réalité la meilleure solution du point de vue de la préservation de notre système nerveux (elle permet d'éviter le stress et la somatisation qui peut être très nuisible pour la santé). Merci Randa pour ce point de vue qui est rafraîchissant. 👍😘

Persévérer dans l’erreur là est tout le problème… on se rend compte de son erreur qu’une fois le fond du labyrinthe atteint, par peur de la solitude et de ne pas retrouver la personne nous finissons par accepter des situations intolérables ! Ne persévérez jamais dans la souffrance ultime si il n’y a rien à aller chercher au-delà d’un certain point, votre temps sur cette terre est compté 😢

Vous êtes ma thérapeute et grâce à vos vidéos je suis capable de lentement m'en sortir ( victime des traumas complexe de l'enfance par un père pervers narcissique machiavélique sans scrupules... Depuis mon adolescence je l'évitais jusqu'à la rupture formulée clairement par moi ) Vous m'aidez à me sauver, MERCI POUR LA QUALITÉ EXCEPTIONNELLE, LA CLARTÉ DE VOS PROPOS, MERCI POUR LE VOCABULAIRE ET MERCI D'ÊTRE VOUS. Je suis désolée pour la souffrance que vous avez endurée, je sais de quoi je parle et je comprends votre besoin de contribuer à atténuer ces souffrances chez les autres. Votre travail est d'une importance capitale. Une personne suffisamment proactive peut s'en sortir en utilisant uniquement ce que vous offrez gratuitement et avec une empathie que je sens pour moi car c'est aussi de mon vécu que vous décrivez avec une précision chirurgicale qui vaut de l'or pour moi. 10'000 tones de MERCI Je retourne à la vidéo... If'at, femme en reconstruction depuis..... J'ai 53ans et malgré que j'ai réglée les problèmes qui bloquaient le processus je me sens épuisée.... Combien de temps il faut + ou - pour que les forces reviennent..... Après plus de 30 ans de guerre interne et je suis considérée comme handicapée incurable ( ce qui est faut ).... J'ai peur, cette fatigue me cloue au lit, je bouge auttant que je peux mais c'est peu et il est là mon plus grand problème, je suis incapable de bouger comme j'en aurai besoin.... J'ai un plan... Je verrai si ca fonctionne et partagerai ici ce que c'est Courage, haut les coeurs, nous sommes légion et notre initiation est indispensable pour l'humanité ❤❤❤

Je suis exactement dans cette situation en ce moment. A côté de chez moi i y a une église et c'est bien pratique pour aller faire les prières, mais dans cette eglise, il y a une mauvaise ambiance, je n'arrive pas à trouver ma place, les gens s'intéresse plus au prestige et le curé retourne sa veste suivant les situations ce qui me fait souffrir. Je ais que je dois aller ailleurs si veux préserver ma santé mentale, mon moral, mon intégrité et ma dignité. C'est très dur, mais je dois prendre de la distance, car une hostilité sourde s'installe et c'est invivable. Merci pour ta vidéo qui tombe bien et confirme ce que je pense. Bonne suite

La décision de mettre un terme à... Demande du discernement et de la clarté , on remet un pilote dans l'avion! Un travail sur sa sécurité intérieure , ses peurs, l'amour de soi inconditionnel, le pouvoir de l'acceptation de soi, estime de soi, image de soi, ses valeurs, son système de croyances, lâcher son égo (son soi conditionné) .. Il y a du travail ! Et vive la réalisation de soi !!!! Merci chère Randa, vos vidéos sont extra.

On reste parfois parce que la culpabilité nous emprisonne. J'ai une famille toxique, une mère très dépressive et manipulatrice qui héberge et surprotège un frère alcoolique et drogué et un autre qui n'a jamais travaillé de sa vie (tous les 2 ont plus de 45 ans). Une soeur à 2km de là, infirmière. Tous les trois la négligent (ma sœur vient boire un café une fois toutes les 3 semaines comme si c'était une voisine et ne propose aucune aide, reste 10mn et s'en va). Mes frères souvent maltraitent verbalement ma mère quand elle critique leur comportement mais ce sont ses bébés. Et moi, la sauveuse, je fais 100km 1 ou 2 fois par semaine pour ses rdv médicaux (elle a eu 3 cancers, est sous oxygène, début d'Alzheimer entre autres), pour mettre en place des choses qui améliorent sa qualité de vie, la ballader pour lui changer les idées, l'emmener faire les grosses courses, réparer ce qui est cassé, etc. Je gère les papiers et l'argent. Ça fait 3 ans que je m'use la santé, l'énergie et le moral. J'essaie de lui faire comprendre qu'elle perpétue elle-même sa vie misérable car elle s'en plaint sans cesse a moi, mais sitôt rentrée chez moi tout est oublié. J'ai quitté Paris pour elle, foutu en l'air ma carrière. Je suis en conflit permanent avec mes frères, je ne parle plus à ma sœur. Je lui ai dit que tout ça devait s'arrêter. Mais comme j'ai perdu mon père d'un cancer généralisé et une soeur, j'ai du mal à ne pas l'aider... J'ai déjà décidé tout récemment d'espacer mes visites. Ma propre fille ne comprend pas pourquoi je m'use auprès de cette famille toxique, jusqu'à tomber en dépression. Ce que je n'aurais jamais, jamais imaginé.... À partir de cet instant je refuse de tout prendre sur mes épaules. Ma mère doit comprendre qu'elle est responsable de sa propre situation et que je ne peux ni ne veux sauver quelqu'un qui refuse de vivre et se contente d'exister. Je veux m'occuper de moi, de mon avenir, de ma fille et de mes petits-enfants, mes seules sources de positivité et de joies.

Mathieu 5/39 celui qui te gifle presente lui l autre . Ce qui dans la traduction semantique est : si quelqu un te manque de respect - te mets un revers présente lui « l autre joue « en faisant demi tour et va vers des gens qui te correspondent

Merci Rhanda si je n'étais pas si loin je viendrais me faire soigner. Merci la video tombe a pic ce matin. Je suis dans une grande souffrance. Vous êtes tellement belle de cœur et la meilleure. Merci. Je ne sais pas où je vais, mais je vais avoir une vie meilleure merci.

Merci !!!! Je ne sais pas où je vais mais je sais que je m’en vais pour une nouvelle vie 🌺🌺🌺

Très important de savoir quand il faut partir en effet... Dans le même esprit, il y a l'essai de Henri Laborit titré "L'éloge de la fuite" qui est intéressant. Je le recommande. Merci pour tes vidéos toujours aussi intéressantes.

Quand nous avons quelque chose qui nous tient à cœur, autant y donner notre vie.

Merci pour cette vidéo. La plupart du temps, c'est juste qu'on a persévéré bien trop longtemps. Jusqu'à épuisement émotionnel et physique. En tant que personne profondément sensible, les fois où j'ai abandonné, j'étais déjà au bout de moi-même, bloquée dans une douleur qui devient insupportable au quotidien.

Absolument, merci Randa. Je suis justement en pleine prise de décision de quitter la région toulousaine, voire la France. Je ne sais pas encore si ce sera définitif pour la France, mais je vais déjà prospecter et voir ce que cela donne. Côté état d'esprit, déjà, je vire tout ce qui me plombe dans mes affaires. J'avais déjà fait un premier gros tri il y a un an et je réalise que j'étais loin d'avoir fini. J'ai encore beaucoup à vider pour me sentir libre d'aller où je veux. On décidera aussi en voyageant et en nous posant un moment quelque part pour voir où l'on se sent le mieux. Pour moi, le départ, le changement est thérapeutique. Ce sont souvent les gens qui ne bouge pas un orteil qui vous font passer pour des instables, ceux qui ont la bougeotte comme disait ma mère. Elle qui n'a jamais bougé son derrière que pour aller là où elle connait. Elle n'a aucun courage de rien et pourtant, j'étais celle qui l'empêchait de tout. Voir les pyramides en Egypte, etc. Où va cette femme maintenant ? Nulle part. Sa vie se résume à aller soit dans son appartement en Serbie, soit revenir à Paris où elle a vécu une cinquantaine d'années et dans le même immeuble. Je lui avais proposé de prendre mon appartement à Paris avant qu'on ne quitte la région avec ma fille, elle a refusé au motif que c'était pas son quartier (prout-prout ma chère) et préfère vivre dans une chambre de bonne dans un quartier bourgeois que là où elle aurait eu de la place pour peindre et vivre dignement et payer un loyer modéré. Pourtant pas pourri Nation. Mais c'est pas son 8eme arrondissement. Bref, je la trouve vraiment malheureuse cette femme. Me rabaisser, m'humilier, me faire passer pour quelqu'un de malade car j'ose partir à l'aventure. Bon, les risques sont calculés, je prévois un minimum et j'organise. Au contraire. Même en repartant de zéro je me suis enrichie. Je pense que les gens qui critiquent sont dans le contrôle et la sédentarité. Les gens autour de moi sont ébahis. J'ai visité plusieurs regions, villes et départements en 10 ans. Je suis assez fière de moi. Du coup, je verrai si je garde un pied en France ou pas. Mais je rêve de partir à l'étranger. Mais avant, j'ai dû tri à finir et nos passeports à renouveler. 😊 Quitter quelqu'un non plus aucun problème pour ça. Mes parents ont tout fait pour me dissuader de quitter mon ex mari mais je l'ai quitté quand-même. Et j'ai souvent même quitté mes ex, si j'ai l'impression qu'on ne va nulle part ensemble, j'arrête. Je préfère être seule d'ailleurs, si je ne suis pas aussi bien en couple que seule, je préfère être seule.

Merci pour cette superbe observation. J'ajouterai que "lâcher " ce n'est pas abandonner son/ses projets. Mais simplement d'y arriver autrement et dans un autre espace temps. Observer ce que nous sommes amener à vivre, c'est observer qu'on nous offre à le vivre de diverses manières. Tout est possible... même si parfois c'est.. compliqué 😅

Parfois il vaut mieux abandonner si on s'essouffle à courir comme un hamster dans sa roue, on va nulle part. C'est vrai que la société culpabilise ceux qui laissent tomber mais dans certains cas c'est la seule issue pour passer à autre chose de plus sain. Merci Randa, votre vidéo nous déculpabilise.

Merci Randa ! Passionnant et tellement vrai !

Parfois on est obligé de stopper pour évoluer vers son chemin de vie ❤

Je ne sais pas où je vais mais je vais vers une autre vie merci vous m'avez beaucoup aidé avec vos vidéos tellement reconnaissante 🙏🏾

Bonjour Randa c'est exactement ce que je pense et ce que je tente d'appliquer dans ma vie et ce n'est pas si simple quand on aime les gens surtout que je dois certainement endosser le rôle du Sauveur Satisfacteur que j'ai bien reconnu et identifier en moi et heureusement ! parce qu'il y en a d'autres qui s'en rendre compte aussi et qui tente d'obtenir ce qu'il veulent en manipulant. Celon la nature du lien considéré, il est très difficile de se défaire de l'emprise et de l'insistance de certaines personnes... Quel travail !!! On est pas sorti de l'auberge ! Comme on dit ! Lol ! Je souhaite bon courage tous ❤️

C'est différent si c'est pour un objectif ( sport, études, etc.) et les relations malsaines dans lesquelles les règles du jeu sont biaisées. Ne jamais aller contre les règles de sécurité physique, morale, mentale. Un bon coach ou manager respecte ces limites fondamentales sinon c'est de l'abus !

J aime beaucoup vous écouter Toujours très très intéressant et constructif Merciiiiii

Merci pour ce rappel

Merci Randa, vous m'avez donné les larmes aux yeux Vos mots résonnent en cette période professionnelle horrible pour moi

Merci à vous chère Randa, cette vidéo me touche particulièrement. J'apprécie votre capacité à transmettre et votre empathie. La puissance de votre travail réside dans le fait que les thématiques abordées sont universelles et touchent ainsi un maximum de personnes. Je partage totalement votre point de vue lorsque vous dites que se libérer est douloureux, mais l'étape d'après est tellement apaisante. Merci encore🙏

C’est tellement vrai Randa moi qui ai toujours réussi a renoncer face à l’impossible j’ai systématiquement été jugée et rejetée… et pourtant je n’accepte pas des situations à n’importe quel prix …. Merci Randa pour vos vidéos

C est à nous de choisir des buts et des limites personnelles. Surtout dans cette société pleine d influences non conscientes.. Merci de nous proposer ces pistes de réflexion Randa ❤'.

Bannissez, fuyez, bloquez, effacez… Quelques secondes de courage pour ressentir un bien-être immédiat. Bon, à force, on se retrouve seul… Mais peinard ! On est avec soi même 🙂

J'apprécie beaucoup votre chaîne que je suis depuis un petit temps. De bons conseils toujours bienveillants, clairvoyants et justes. Merci à vous, vous êtes très chouette.

Autres citations : "Ne laisse entrer dans le jardin de ta vie que ceux qui ont des fleurs à planter" (Mazouz Hacène°. "On sait qu'on est sur la bonne voie, quand on a plus envie de se retourner". "La décision que tu as peur de prendre, pourrait être celle qui va changer ta vie". "N'ayez pas peur de vivre une vie que les autres ne comprennent pas". "Parfois, il faut prendre des décisions qui font mal au coeur, mais qui tranquillisent l'âme". "Parfois, il ne faut pas tourner la page, il faut carrément changer le livre". "Pour réussir sa vie, il y'a des relations (amitié, amour, famille) qu'il faut arrêter, des endroits qu'il faut éviter, et des gens à ne plus fréquenter".

trés bonne analyse , il faut surtout avoir la capacité de pouvoir rebondir comme une balle et le stoïcisme m'aide beaucoup ! 😅 ne pas avoir peur et croire en soi, gerer son ressentiment 🙃🤪

Mille mercis pour cette vidéo! C'est ce que je suis en train de traverser dans ma vie en ce moment, ça fait longtemps que je me rends compte des personnes toxiques de mon entourage, mais ça fait que maintenant que je sens en moi une vraie force de tourner les talons et de me moquer du qu-en-dira-t-on pour enfin gagner mon indépendance! Encore merci d'avoir traiter de ce sujet!

Je ne suis pas ce que je vais faire de ma vie. Mais je sais que je m en vais pour une meilleure vie Il m en a fallut beaucoup de courage pour quitter mon propre fils Alors que je n'ai que lui pour famille Mais pour mon bien être et le sien Je l ai fait Encore aujourd'hui c'est très dur pour moi. Car il me manque beaucoup Je souhaite qu il se prenne en charge et qu il devienne un homme sérieux honnête et sincère et respectueux de lui même et des autres Et moi cesser de jouer au sauveur et prendre soin de mes propres besoins Merci beaucoup pour ta gentillesse et tes vidéos Mia

Exactement, c'est comme quand on continue de donner des excuses aux personnes qui nous empoisonne la vie ....on retombe a chaque fois dans le même système.

J'avais exercé un emploi valorisant pour l'époque dans une mairie, bureau des ressources humaines, mon 1er emploi, en 1978, à 18 ans, J'avais très vite compris que c'était un panier de crabe, lieu très risqué pour un petit jeune, je suis resté pour acquérir une expérience professionnelle indispensable pendant 3 ans et demi : j'ai du m'enfuir de là car ce lieu était souillé par la présence d'une collègue pn qui me persécutait et me diffamait, je devais affronter aussi ses singes-volants. Le gestionnaire du personnel lui-même, super-payé, seulement préoccupé par ses privilèges illégitimes, ne résolvait rien.

Je me suis dire souvent persévère prie,Dieu peut changer ton mari comme je crois en la puissance de Dieu Malheureusement mon mari n a pas changer et j aie quitté épuisé, amer,et en colère Je réalise bien que c était des pensées magiques Du temps perdue Bon la bonne nouvelle je suis sur la route de la restauration Bisous du Canada ❤

Je voulais vous remercier, je trouve vos vidéos bien faites, claires, des mots justes dans la complexité de la vie. Entendre des mots justes font du bien. Au plaisir de vous suivre

Bonjour, Bravo ! Vous avez décoché l'excellente thématique - sujet de ce jour- qui atteint Le point central, dans le 1000 à 10 000%. Oui ! Vous avez entièrement raison. Je devais avoir besoin d'être connectée à vous et de tomber sur cette vidéo par hasard de sorte à me réconforter puis me motiver 😊Merci infiniment !

La compétition en tout domaine est ridicule Se faire du mal pour un objectif qui en fait ne servira pas plus que ça Ce qui prouve ( et c'est ce que je pense ) que tout ceci est contre productif pour soi même et peut-être aussi pour la famille. C est une programmation à faire des choses inaccessible, pour se dépasser, elle est bien bonne. Tout pour nous détourner de notre recherche de ce que nous sommes vraiment et quel est notre but sur cette terre

Oui, que c'est difficile...Avancer dans un tunnel sans savoir si il y aura de la lumière au bout, c'est flippant. Mais je sais que c'est pour mon bien. Pour apprendre à me respecter et inciter les autres à en faire autant avec moi. Merci pour toutes ces vidéos précieuses 🙏🏻

Je ne sais pas où je vais mais je sais que je vais avoir une vie meilleure ❤

Bonjour Madame. Je me suis immédiatement identifié à votre laïus, comme si vous vous adressiez à moi au premier degré. Je me lève et applaudis vivement la justesse des propos, leur pertinence et leur éloquence. J'ai dû me résoudre, sans états d'âme et impitoyablement, à mettre fin définitivement et irrévocablement à une amitié de longue date, que je croyais sincère et fraternelle ; après avoir noté pendant de longs mois une transformation progressive et complètement injustifiée de la personne envers moi: plaisanteries rabaissantes, comportements sournois, situations ambiguës et pour couronner le tout, du manque de respect manifeste et le refus manifeste de reconnaître des erreurs pourtant reprochées unanimement par d'autres connaissances communes. C'est toujours un immense plaisir de vous écouter. Je vous souhaite une excellente continuation et beaucoup de bonheur et de succès dans tout ce que vous entreprenez.

Je me reconnais dans vos propos moi j'ai souvent tourner les talons mais jamais abandonner merci👍🏽

J"aime beaucoup ta façon de penser, tu as un bel équilibre et je crois que c"est une force et de la sagesse! Je trouve que tu as une ouverture d"esprit qui est douce à entendre. Merci beaucoup de prendre le temps d'expliquer cette situation qui s'applique partout dans notre vie Et, on a une vie et on l'a fait du mieux qu'on peut, et s"en se sentir toujours coupable de nos choix. Et , j"aime bien être seul et de me sentir bien et heureuse en cultivant mon jardin! 🙏🤗🗝️🎁🌹🦋♥️

Je ne sais pas où je vais mais je sais que je vais vers une meilleure vie❤

Je pense que la femme qui ne va pas jusqu au bout,qui abandonne un amour unilatéral, ne renonce pas à sa liberté, à son intégrité mentale .partir ds certains cas,est une preuve se courage..

Merci Randa de me confirmer ma décision 🙏👍🙏👍🙏👍

tu n'as pas idée comme tu me fais du bien. J'aimerai un jour te rencontrer et pourquoi pas faire une vidéo avec toi. Y aurait tant de chose interessante à partager :)

J ai souvent renoncce a des amitiés et j ai tjs eu du courage afin d être plus heureuse par la suite sans culpabilite aucune bonne fêtes randa❤

Ça fait 2 ans que j'ai tout quitté sachant que je passerais par des moments difficiles. Pourtant aujourd'hui après plusieurs échecs dans différents domaine, j'ai l'impression que le découragement a pris le dessus et je suis complètement perdue. J'ai ce sentiment de solitude qui m'écraser de jour en jour, et je n'arrive plus à avancer. J'ai l'impression de n'être utile à rien et que je ne manque à personne. 😢

Je valide 100% de ce contenu Quel contenu régénérant. Et qui pousse au changement !!!ou en stimule la motivation ❤

J'ai pris la décision de changer de service il y a quelques mois. J'ai postuler sur un poste dans un autre service et ma candidature a été acceptée. Je pars de mon service actuel à la fin de la semaine. J'ai eu peu de félicitations parmis mes collègues, peu de personnes contentes pour moi. Malgré ça il m'arrive d'avoir peur de ce changement, de me raccrocher aux personnes bienveillantes qui vont me manquer. Alors je ne sais pas où je vais, mais je sais que je m'en vais pour une meilleur vie.

Merci 🙏 à toi 🙂 Je suis en accord avec cela et j’ai une nelle étape ds ce sens ds quelques jours. 😑 Face à la personne qui est négative, sous tension en permanence et qui est aggressive à longueur de temps au boulot. J’apprécie tellement, mes missions, mes équipes, le lieu, mais je ne vais pas y laisser ma peau. Je me prépare affronter un passage qui va être décisif dans mon choix 😒 Quoiqu’il se passe, j’aurai été au bout de moi même. Je n’aurai aucun regrets 😶 Les émotions seront présentes et je me prépare à les vivre pour continuer d’avancer au mieux que je le peux, sur mon chemin de vie ⭐️ un Septembre certainement plein de mauvaises et bonnes surprises 🤷🏽‍♀️