E se ainda está aprendendo a identificar as relações que te desfavorecem, daquelas que trazem prejuízos a você, algumas sugestões:
* Comece a falar mais não: não poderei ir; não quero; não concordo; não gosto etc.
*Pare de dar justificativas a quem sempre tem um argumento para te desmerecer, desvalidar suas conquistas, diminuir sua vida etc. Justificativas são a quem de fato gosta de você!
*Procure partilhar suas vitórias pessoais a quem de fato torce por você. O menos é mais, segura essa boca de “pote aberto”! 😂
*Observe as ações das pessoas em sua vida: frequência de mensagem, convites, considerações, respeito etc. Faça a balança dos prós e contras dessas relações! Muitas cairão por Terra 🌍!!!!
Por fim, para novas relações acessarem a você, desapegue das relações que não te fazem bem, pode ser um processo longo, porém importante!! Alguns ciclos deveriam terminar lá atrás , 10, 15, 05 anos atrás, reflita! Gosta de mim, se identifica com meu trabalho? Inicie então sua terapia comigo, me chame no privado! Um abraço e que seu julho seja especial ! 💚🤗✨
Psicóloga Fabiane Saito
CRP 06/111086
Atendimentos presenciais e online.
Rua Manuel de Oliveira, 269. Torre 2, sala 318. Vila Mogilar, Mogi das Cruzes, São Paulo.
Contato: (11) 94022-3876.
Saúde mental é qualidade de vida! 💚
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