Para quem quer perder peso fortalecer os ossos aumentar a imunidade evitar o envelhecimento precoce da pele pode apostar nesse fruto que é o melão, os benefícios que o melão traz para nossa saúde são muitos por ser uma fruta rica em potássio fibras cálcio e muitos nutrientes o qual favorece o bom funcionamento do organismo.
Então o consumo diário do melão pode trazer muitos benefícios para a saúde, essa fruta Pode ser consumida de várias maneiras.
O suco de melão é e muito refrescante, a fruta também pode ser acrescentada em saladas, quando consumida a fruta natural os seus benefícios são maiores ainda pois podemos aproveitar todos os nutrientes.
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Obrigada a todos e até o próximo vídeo.