“Per me il training è tutto”
Francesco Maurello, allenatore e preparatore atletico di un club di calcio professionistico, ci parla dell’importanza dell’allenamento, della tenacia e della motivazione personale.
Che ti stia preparando per una maratona, o che semplicemente tu abbia bisogno di una valvola di sfogo, il training è uno strumento a disposizione di tutti e ci dà la possibilità di stare meglio con noi stessi.
Bisogna sapere aspettare, è necessario ascoltare e rispettare i nostri ritmi personali e prenderci il nostro tempo, solo così si raggiungono i risultati desiderati.
“Nessuno mi regala nulla”, obiettivi e sacrifici sono entrambi e in egual misura parti fondamentali del nostro percorso.
Quando mi alleno io sono lo sport
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Francesco Maurello : / coach.frenk