Quantas vezes por semana preciso treinar JIU-JITSU para ficar bom.

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Nerd in Forma

2 жыл бұрын

Para assistir esse vídeo na íntegra acesse o link abaixo.
• IN001 Abertura | Lupa

Пікірлер: 34

@gabrieldias7015 8 ай бұрын

Se voce for 1x na semana ja esta na frente de quem nem teve coragem de começar, cada um no seu tempo/limite

@eduardodasilva7137 2 жыл бұрын

essa mulher parece uma delegada pedindo depoimento kkkkk

@igorhenriquevasconcelos6857 2 жыл бұрын

Traz mais gente do jiu-jitsu, parabéns pelo canal

@nerdinforma6964 2 жыл бұрын

Muito obrigado, vamos trazer sim

@eulima4505 Жыл бұрын

Né questão de não conseguir não, galera, nem todo mundo quer ser lutador profissional, a maioria dos praticantes são pessoas comuns, vão para desopilar, amam o esporte. Eu trabalho, estudo muito, família, musculação, nem todos vivem em cima do tatame.

@bruno4299 6 ай бұрын

Não adianta cara, independente do objetivo se quiser evoluir no jiu jitsu tem que ter constância.No mínimo 3 vezes na semana.Musculação é estética, jiu jitsu defesa pessoal.Vai de você saber o que é prioridade na sua vida.

@leonardogomespereira6207 2 жыл бұрын

Bela entrevista, ja me inscrevi Oss!!

@nerdinforma6964 2 жыл бұрын

Muito obrigado OSS

@kennedyaraujo2573 Жыл бұрын

3 vezes com semana para quem tem filho é quase impossível ! Treino duas vezes e é no limite !

@lucassantos-kh8qx 11 ай бұрын

Dar pra aprender treinando só duas vezes na semana?

@sergiotaz4167 10 ай бұрын

@@lucassantos-kh8qxsim. Porém quanto mais, melhor.

@sergiotaz4167 10 ай бұрын

Eu tenho e treino 5x Tudo depende de organização.

@bruno4299 6 ай бұрын

Quem treina 2 pode treinar 3.Pare de pensar no jiu jitsu só como esporte e começe a ver como uma habilidade que você pode usar pra defender sua família.

@mendigo4238 5 ай бұрын

Eu moro no interior, meu mestre é um roxa e vem lá da capital treinar a gente 2x por semana. A realidade de cada um é diferente

@douglasalvesalencaralencar3424 9 ай бұрын

Aq é atropelo todo dia graças a D'us!!!kkkk eu ja me acostumei.oss

@paznaterratrankilo6152 2 жыл бұрын

Não via o Piu desde o século passado!!! Na academia do Aluízio Costa Filho…

@tochabjj1917 Жыл бұрын

Eu faço dois treinos por dia, 10 treinos por semana, algumas vezes eu faço treinos na academia do condomínio com amigos. Eu não faço musculação, minha força, agilidade é construída somente com o jiu jitsu.

@JanRaniel Жыл бұрын

Se fizer musculação, vai virar um monstro.

@tochabjj1917 Жыл бұрын

@@JanRaniel eu comecei a fazer musculação faz 2 meses. Eu estou me sentindo bem mais forte, mas preciso fazer o treino certo pra não afetar no jj.

@marcosumpierre1838 Жыл бұрын

Cara, só com o treino de Jiu e alimentação, você consegue manter um peso legal? Você vê/viu diferença corporal?

@tochabjj1917 Жыл бұрын

@@marcosumpierre1838 eu aumentei a quantidade de comida, preocupação com o descanso, meu peso está igual... a diferença é que tô com menos gordura... meu objetivo é mais força...

@sergiotaz4167 10 ай бұрын

@@tochabjj1917boa! Eu faço Jiu-Jitsu de 2 a 6 de manha combinado com musculação 2, 4 e 6 (ABC) a noite. A. Dorsal, bíceps e antebraço. B. Peitoral, tríceps e ombros. C. Membros inferiores. Total de 8 treinos semanais