Рет қаралды 30,366
Gost 5. epizode 313 Podcasta je Nikola Šimšić, bodibuilder, personalni trener i youtuber.
Nikola Šimšić je bodibilder, fitnes entuzijasta i zagovornik zdravog načina života sa desetogodišnjim iskustvom u ovim oblastima. Već sedam godina se aktivno bavi trenerskim poslom, koristeći svoje znanje i stručnost kako bi pomogao drugima da postignu svoje ciljeve u vezi sa fizičkom spremom. Postizanje fitnes i zdravstvenih ciljeva svojih klijenata vrši kroz inspirativan pristup što mu je omogućilo popularnost na društvenim mrežama, gde redovno deli praktične savete i lična iskustva.
0:00 Osmeh na dar
1:18 Burnout
10:30 Prvi sportski koraci
14:25 Vaspitanje
22:00 Početak u teretani
34:19 Savet za početnike u teretani
40:55 Kako se edukovao o treningu
46:30 Kako je odličio da se takmiči
52:20 Otvaranje Iron Republica i prve pripreme
1:01:30 Odnos sa roditeljima i hemija
1:16:00 Kako trajati duže u bodibildingu
1:25:30 KZfaq kanal
1:41:15 Personalni i online treninzi (saradnja sa klijentima, očekivanja, planiranje)
1:58:10 Suplementacija
2:12:25 5 Suplemenata koje bi uvek koristio
2:15:45 10 vežbi koje bi radio do kraja života za mišićnu masu
2:19:20 Personalni vs Online treninzi
2:27:30 Odjava ❤️
Link za donaciju Osmeh na dar:
uplati.to/Humanitarna-fondaci...
Partneri sajta:
Active Pharma Suplementacija activephrm.com/ kod QUARTZ313 za 10%
Gymster athleisure brend garderobe gymster.rs/ kod QUARTZ313 za 10%
Hvala na pomoći i savetima oko kadrova i rasvete. @SnezuljakFoto
Autor i domaćin: @Quartz313
Kamera, zvuk i montaža: Stefan Stanisavljević (ig: stefan_674).
DOSTPNO NA SLEDEĆIM PLATFORMAMA ZA SLUŠANJE: Apple podcast, Deezer, Spotify, Podbean.
Hvala!
#quartz313 #313podcast #justshime