¿Que comer de noche para no engordar?

  Рет қаралды 71,739

Dr Benjamin Ramirez PhD

Dr Benjamin Ramirez PhD

5 жыл бұрын

Una revisión extensa sobre alimentación y nutrición humana con respecto al sueño y los procesos que comprometen el curso natural del correcto proceso de recuperación. Desde la apnea obstructiva hasta la enfermedad cardiovascular
~-~~-~~~-~~-~
Please watch: "(1) ¿Qué dieta debe seguir una persona operada del estómago? Benjamin Ramirez PhD "
• ¿Que debo comer si me ...
~-~~-~~~-~~-~

Пікірлер: 337
@user-vp6vv2zd9t
@user-vp6vv2zd9t 20 күн бұрын
Dr. manténgase la barba así, luce muy bien y muchas gracias por toda la información q nos da
@user-kq1nl4ql7i
@user-kq1nl4ql7i 2 ай бұрын
Dr Ramirez veo seguido sus videos pero cuando lo empeze a ver en este video dije me lo cambiaron se ve muy guapo y hasta mas joven benficiones
@anarosabahamon869
@anarosabahamon869 17 күн бұрын
Doctor Ramírez, lo sigo hace casi 2 meses, gracias a sus consejos y siguiendo su enseñanza de la convergencia molecular en la alimentación he bajado unos cuantos kilos y se me ha mermado la panza; gracias por sus videos tan instructivos.
@rosariocastillo3899
@rosariocastillo3899 27 күн бұрын
Que maravilla de programa gracias doctor ojala muchos medicos aprendan de su gran sabiduria. La salud nos toca que se tome mas en serio y compromiso tanto por medicos como por nosotros los pacientes pero necesitamos que podamos tener profesionales con conocimientos tan excelentes como los suyos
@rubendarioriosrios7651
@rubendarioriosrios7651 3 ай бұрын
Dr buen día. Quiero comentarle algo. Me llevo estudiando desde hace 4 años en forma empírica una problemática de Sindrome de intestino permeable o irritable. He escuchado, leído a unos 30 nutricionistas. Todos me han hecho aportes importantes tanto en aciertos como en desaciertos. Sin embargo, usted mi querido Dr ha sido el último de los 30 nutriólogos y me ha dado el camino para el manejo de este síndrome que solo Dios lo puede sanar, pero que tengo una calidad de vida mucho mejor. Puedo comer de todo, pero teniendo en cuenta su metodología, que soy intolerante a Fodmaps, que me gané un problema en el metabolismo de la glucosa y resistencia a la INSULINA, problemas de sarcopenia, etc. Su metodología, el conocerme que comer y que no, cómo comer, me ha resuelto mis problemas digestivos y puedo disfrutar con disciplina, de los manjares de la naturaleza. Mil gracias Dr. Llegará el día que pueda pagarle una consulta y conocerlo y darle las gracias por su bondad y servicio a la humanidad.
@DrBenjaminRamirezPhD
@DrBenjaminRamirezPhD 3 ай бұрын
Me alegro que este contenido te haya servido para mejorar tu condición de salud. Esta es ya una gran recompensa. Un saludo!
@nelimanero8218
@nelimanero8218 Ай бұрын
Que día y hora son sus programas para verlo en el momento dr. ? Muy buena su educación, agradecida eternamente.
@monicaalvarezmesa6655
@monicaalvarezmesa6655 Ай бұрын
Gracias DR por compartir sus contenido son muy buenos estoy cambiando mi vida gracias Dios lo siga bendiciendo ❤️💯❤️
@diosaherreno6235
@diosaherreno6235 25 күн бұрын
Hola doc. Sigo a varias persona que tratan esos temas pero desde que escuché sus videos ahí estoy con deseo de irme para Bogota a una consulta
@EnaRuiz-pr8fy
@EnaRuiz-pr8fy 20 күн бұрын
2:17 2:17 ​@@DrBenjaminRamirezPhD
@paxflash5745
@paxflash5745 9 ай бұрын
Doctor. Se ve muy bien con la barba corta 😊
@omairamora8014
@omairamora8014 6 ай бұрын
Obvio, 20 años menos 😅
@segundosaavedralinar
@segundosaavedralinar 5 ай бұрын
JAJAJAJAJAJA
@irmabeatrizehrenzweygterro4211
@irmabeatrizehrenzweygterro4211 4 ай бұрын
Si se ve más joven 😅
@yamilethmeneses5828
@yamilethmeneses5828 4 ай бұрын
Comparto totalmente tu opinión. Se ve muy bien con la barba corta.... Sólo que ése vídeo fué grabado hel 7 de febrero del año 2019
@mariaelenaleitner5606
@mariaelenaleitner5606 4 ай бұрын
Se debería cortar la barba, para que se vea así, más joven, la barba es anti higienico, y Dr. Es guapísimo con su barba corta.
@rosaelcymonteslopez7720
@rosaelcymonteslopez7720 Ай бұрын
2:13 doctor se ve súper joven y bien parecido con su nuevo lub Le queda muy bien Cambio extremo
@mariazoilacastillowallis7110
@mariazoilacastillowallis7110 18 күн бұрын
Fue hace 5 años
@omairamartinez5787
@omairamartinez5787 20 сағат бұрын
New look
@beatamazur5625
@beatamazur5625 2 ай бұрын
Hay que tener en cuenta que muchos sanitarios trabajamos de turnos de noche salvando las vidas! Gracias por sus recomendaciones!
@MatildeDuran-jw4eh
@MatildeDuran-jw4eh Ай бұрын
Huyyy siii.Dr. luce super nice con ese corte de pelo y con la barba corta. Gracias por sus conferencias y ayuda para volver a tener salud.
@user-vs8pc9qo1f
@user-vs8pc9qo1f 4 ай бұрын
DC. Con todo respeto. Se le ve excelente en cámara. Saludos lo sigo desde Perú gracias por compartirnos sus conocimientos.😊🇵🇪
@MatildeDuran-jw4eh
@MatildeDuran-jw4eh 6 ай бұрын
Gracias doctor. Usted no se imagina lo que me ha ayudado con este video ya que mi hijo y cuñado trabajan de noche y duermen de día.
@razvento8459
@razvento8459 Ай бұрын
Una vez más, me ha dado una gran lección y me he dado cuenta de la gran cantidad de errores que he estado cometiendo con los malos hábitos de vida que tengo. Muchas gracias una vez más estimado Dr. Benjamín.
@samsungalfa4637
@samsungalfa4637 7 күн бұрын
GRACIAS DOCTOR POR TODA SU INFORMACION NOS GUSTARIA SAVER QUE.PREPARAR PARA SABER ALIMENTARNOS CORRECTAMENTE DANDONOS UNA BUENA NUTRICION GRACIAS POR SUS MENSAGES PARA NUESTRA SALUD.
@lidarojas8574
@lidarojas8574 4 ай бұрын
Soy lida, vivo en Orlando Florida, gracias por compartir todo su conocimiento, es muy importante, la información que comparte, definitivamente nos educan de cómo tenemos que vivir mejor, Dios lo bendiga por su sabiduría
@amparoflechas515
@amparoflechas515 9 күн бұрын
Gracias Dr. Por darnos tan sabía información y procurar ayudarnos a cuidar nuestra salud. Se ve muy bien con su barba corta
@rosalbagonzalez2807
@rosalbagonzalez2807 20 күн бұрын
Doctor que podemos comer tipo 4 de la tarde como la última comida.
@ruthsandoval6368
@ruthsandoval6368 27 күн бұрын
Estimado Gracias, Gracias por tanta información en las conferencias que comparte ..BENDICIONES MIL 😊😊 ...SALUDOS DESDE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
@franygh6693
@franygh6693 18 күн бұрын
Buen día doctor ; me parece muy educativo su video soy persona mayor y me estoy educando con sus consejos; son muy interesantes Dios le bendiga abundantemente
@rubendarioriosrios7651
@rubendarioriosrios7651 3 ай бұрын
Dr buenos días. Este tipo de vídeos son excelente, porque combina lo científico, la metodología molecular y la practicidad del cómo comer. Al pan pan y al vino vino. A veces en algunos vídeos me quedo esperando esta parte práctica y no está. Aprendí lo fundamental de esta metodología, sin embargo, la parte práctica me falta, para no cometer errores minúsculos. Este video es sensacional, para saber comer en la noche y desayunar, cuando no podemos dormir bien. Gracias dr BR.
@carmenmendoza4862
@carmenmendoza4862 3 ай бұрын
Dr. Así le queda muy bien barba y su cabello por favor 🙏 manténgalo así, gracias saludos estoy aprendiendo mucho de sus sabios consejos 🙏🙌👏
@marcelinamorodia2572
@marcelinamorodia2572 2 ай бұрын
Buenas tardes Dr!!!lo mío es al revés !!!no es posible aumentar ni un gramo!!!! hace muchos años que no ceno!!!pero no hay forma de aumentar la masa muscular!!!75años peso 42 o 43 y mido 1,49 nunca perdí mí energía!!! Ya puse en práctica práctica no mezclar los alimentos!! Dios lo cuide !!!muchas bendiciones!!!Argentina!!😊😊😊
@user-cx7rv1ed5g
@user-cx7rv1ed5g Ай бұрын
Soy de argentina y lo miro y aprendo .Soy diabetica y presion Alta
@user-nl9ql9iz5n
@user-nl9ql9iz5n 26 күн бұрын
Dr que lindo look, es el que refleja su personalidad de investigador en medicina molecular.
@lourdesrekarte3153
@lourdesrekarte3153 3 ай бұрын
Dr. Benjamin, hay mucha gente que le falta vitamina D y por eso tienen muchos problemas de salud. QUE SE HAGAN LA ANALÍTICA PORQUE, A LO MEJOR SE LES PODRÍA ARREGLAR SÍNTOMAS QUE TENGAN. REPITO QUE SE LA MIREN
@marianamerlanokanabatte4273
@marianamerlanokanabatte4273 4 ай бұрын
Gracias dr Benjamin,por sus excelentes enseñanzas,seria maravilloso que las entidades de salud implementaran estas charlas, como un programa obligatorias para dus afiliados.
@hernandoblanco9151
@hernandoblanco9151 3 ай бұрын
Como se ve muy. Guapo se ve joven. Gracias por compartir estos conocomientos
@manuelagarcia9546
@manuelagarcia9546 7 күн бұрын
Cuanto criterio doctor, muchísimas gracias por compartir estas valiosas informaciones que salvan vidas. Dios le bendiga abundantemente.
@juanernestogalbanrodriguez4988
@juanernestogalbanrodriguez4988 3 ай бұрын
Fuerte y claro
@margotsoto7429
@margotsoto7429 7 ай бұрын
Guapisimo!!!!!
@clarafernandez2335
@clarafernandez2335 6 ай бұрын
Si se escucha perfecto
@juancastromahecha2068
@juancastromahecha2068 6 ай бұрын
Excelente Dr
@patriciasaavedra3058
@patriciasaavedra3058 6 ай бұрын
Mil gracias
@marianamerlanokanabatte4273
@marianamerlanokanabatte4273 4 ай бұрын
Será normal para una persona de más de 70 años duerma solo 6 horas, ?gracias doctor por su atención.
@niriagomez2806
@niriagomez2806 7 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 bendiciones a millón Dr. Benjamin.
@blancabeatrizgarcia6632
@blancabeatrizgarcia6632 2 ай бұрын
Muchas gracias
@beatrizarango592
@beatrizarango592 5 жыл бұрын
Gracias por tan buena información
@miriamaviles33
@miriamaviles33 4 күн бұрын
Ya no lo conocía, así, hasta se ve mas joven.
@rosaarteaga9975
@rosaarteaga9975 2 ай бұрын
Si se ve muyyy bien!!
@carolinaortiz4882
@carolinaortiz4882 3 ай бұрын
Dr. Benjamin muchas gracias
@beatrizhelenamorales1776
@beatrizhelenamorales1776 7 ай бұрын
Gracias Doctor,
@rosadulanto8681
@rosadulanto8681 4 ай бұрын
Se escucha bien, gracias
@doralbaramirez3255
@doralbaramirez3255 5 ай бұрын
Gracias doctor Bernardo Ramírez
@maconicadel17
@maconicadel17 3 ай бұрын
Excelente!!! He aprendido mucho.
@janethriera8821
@janethriera8821 6 ай бұрын
Muchas gracias Dr maravillosa su explicación!
@nidiatapia3562
@nidiatapia3562 6 ай бұрын
Gracias por sus buenos consejos
@AleydaOviedo
@AleydaOviedo 29 күн бұрын
Excelente.
@PorxWhy-wg7zf
@PorxWhy-wg7zf 7 ай бұрын
Bien su conferencia
@beatrizhelenamorales1776
@beatrizhelenamorales1776 7 ай бұрын
Este título si que le viene bien,usted no se contento con un molde que le dio una universidad,se nota su continuo crecimiento y actualizacion,como conocimiento.en el campo de la alimentación y la salud atraves de esa tozudes académica Mil felicitaciones y triunfos
@TheMarialex1000
@TheMarialex1000 3 ай бұрын
Tosudeses?
@lorenamexicana9291
@lorenamexicana9291 3 ай бұрын
@@TheMarialex1000 Academica..
@edithmozo5666
@edithmozo5666 6 ай бұрын
Gracias Doctor Dios le bendiga
@patriciasaavedra3058
@patriciasaavedra3058 6 ай бұрын
Muchas Bendiciones.
@amparofigueroa328
@amparofigueroa328 7 ай бұрын
DR Ramirez muchas gracias por su valiosa informacion.
@robertomolina290
@robertomolina290 6 ай бұрын
Excelente información... Gracias Doc
@cecibelcampos3606
@cecibelcampos3606 6 ай бұрын
Gracias por compartir sus conocimientos
@gladistigreros8028
@gladistigreros8028 4 ай бұрын
Se ve y se escucha bien
@sandratabares8559
@sandratabares8559 8 күн бұрын
Y pensamos k estamos haciendo bien y lo k estamos haciendo es perjudicar nuestro organismo muchas gracias k Dios te bendiga ❤
@esperanzagarcia9188
@esperanzagarcia9188 4 ай бұрын
Excelentes recomendaciones. Gracias
@esperanzaariza2567
@esperanzaariza2567 4 ай бұрын
Que información tan excelente, muchas gracias
@laurakettybucheli1371
@laurakettybucheli1371 24 күн бұрын
Dr. ¡Qué bien le queda la barba corta! . 10 años menos 😅 ❤
@raqueldumas8430
@raqueldumas8430 3 ай бұрын
Siiiii se ve super bien, y guapo sin la barba larga,gracias por todas las explicaciones
@AmparoGarcia-ju9vk
@AmparoGarcia-ju9vk 3 ай бұрын
Si se,escucha bien
@lidieth7375
@lidieth7375 2 ай бұрын
Gracias por toda esta información.
@haydeenavarro7130
@haydeenavarro7130 4 ай бұрын
Muchas gracias DOCTOR ,DIOS LO BENDIGA !!!!!!!
@elsahernandez7130
@elsahernandez7130 Ай бұрын
Gracias, gracias, gracias, DOCTOR!!!!🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
@gloriainesvasco416
@gloriainesvasco416 5 ай бұрын
Excelente información Siempre muy agradecida 2:49
@MarciaReyna-pl9lz
@MarciaReyna-pl9lz 2 ай бұрын
Dr. Benjamín, es muy gratificante para mí escucharle cada día. He aprendido muchísimo. Amo sus consejos. Gracias, muchas gracias 🎉
@ydelsasalcedo3781
@ydelsasalcedo3781 7 ай бұрын
Gracias Dr. Me encantas sus sabias enseñanzas.....felicidades desde República Dominicana...
@noemiramirez7059
@noemiramirez7059 6 ай бұрын
Hola doctor. Si se oye perfecto.
@yolandahoyosquintero5015
@yolandahoyosquintero5015 3 ай бұрын
Así se ve más lindo y hace juego con tanto conocimiento
@elenarherrera4760
@elenarherrera4760 Ай бұрын
Gracias, gracias, gracias dr
@dumacaguana197
@dumacaguana197 7 ай бұрын
Gracias doctor por tan valiosa información, que Dios lo bendiga
@aleidamejia7843
@aleidamejia7843 2 ай бұрын
Valiosa informacion. Bendiciones Doctor
@gcc9115
@gcc9115 4 ай бұрын
Se escucha muyy bien y gracias por el tema😊
@esthelarez
@esthelarez 2 ай бұрын
Muchas gracias 💪👌
@aliciacastro3042
@aliciacastro3042 Ай бұрын
Se ve muy bien, increíble 😱 la diferencia
@normamadrid8757
@normamadrid8757 Жыл бұрын
Se escucha perfectamente Dios le bendiga
@marthasantofimio5570
@marthasantofimio5570 6 күн бұрын
Si se ve muy bien
@gloriabolivar5151
@gloriabolivar5151 3 ай бұрын
Gracias doctor sus videos son eselente e aprendido mucho
@robertomolina290
@robertomolina290 7 ай бұрын
Excelentes " trucos" que podemos incorporar... Gracias Doctor
@elsaotaloraballen2695
@elsaotaloraballen2695 3 ай бұрын
Gracias Doctor por compartir sus importantes conocimientos.
@rg4nosoyelreal271
@rg4nosoyelreal271 7 ай бұрын
Se escucha muy bién, Doctor.
@fannisjauregui9983
@fannisjauregui9983 3 ай бұрын
Gracias Gracias.muchas Bendiciones.desde VZLA
@mariaaguirre2664
@mariaaguirre2664 6 ай бұрын
Naci con la mitad de la tiroides y hace años no puedo dormir, mas de dos horas contínuas Maria . De Venezuela.
@anarodriguez4982
@anarodriguez4982 3 ай бұрын
Gracias Doctor desde zona rural de Rionegro Santander. Lo sigo hace 1 mes. Y pongo en práctica
@DeliaRodriguez-pd6sf
@DeliaRodriguez-pd6sf 2 ай бұрын
Guapisisismisimo
@mariapena2460
@mariapena2460 4 ай бұрын
Buenos días dr.muy bien gracias a Dios por todos su trabajo. Bendiciones
@esperanzamoreno9863
@esperanzamoreno9863 12 күн бұрын
Buenísimo sus conferencias de gran aprendizaje des Venezuela lo felicito es de gran ayuda
@albaolivamarquezescobar9181
@albaolivamarquezescobar9181 Ай бұрын
Muy interesante!❤
@amadag5011
@amadag5011 2 ай бұрын
Gracias doctor. Tiene 15 días que lo escucho .
@aliciabash5671
@aliciabash5671 5 ай бұрын
Buenísimo!! Increíble tanto conocimiento Dr. Benjamin. Lo felicito. Gracias por enseñarnos tanto. Que DIOS lo bendiga. Lo sigo desde Lima- Perú
@juliacoromotorojaspaez
@juliacoromotorojaspaez 4 ай бұрын
Feliz día para todos, gracias por sus invaluables consejos ❤
@mariagmagana5201
@mariagmagana5201 3 ай бұрын
Que guapo se ve mi. Doctor. Favorito. Dios lo. Bendiga
@densyzunyortegasalas1888
@densyzunyortegasalas1888 Ай бұрын
Gracias por la información doctor usted es una bendición
@dianaobandoporcelanafria1220
@dianaobandoporcelanafria1220 Күн бұрын
Gracias doctor por educarnos.
@virginiapaulett6222
@virginiapaulett6222 6 ай бұрын
Dr. Muchisimas gracias por ser un verdadero Dr. dedicado, super profesional y mas aun por compartir sus valiosos conocimientos con todos los que necesitamos y queremos tener una mejor calidad de vida. Para mi particularment su programa es my especial, porque estoy en el proceso de recuperacion de un diagnostico =sentencia de muerte por los ultimos cuatro anos de sufrimiento y engano. Mi gratitud a Dios, a Usted y a la nueva vida es ensenar a otros lo que estoy aprendiendo en su canal y ojala estas ensenanzas continuen para vencer tanta negatividad y farmacos lucrativos a costa de vidas humanas.
@adrianagaia6225
@adrianagaia6225 Ай бұрын
Gracias Doctor agradezco tu gran trabajo es de gran ayuda!
@marthaduarte9314
@marthaduarte9314 29 күн бұрын
Muy guapo doctor y gracias por sus vídeos son exelentes
@amadag5011
@amadag5011 2 ай бұрын
Que ecxelente información. Grácias por compartir sus conocimientos.
@malucorrales9819
@malucorrales9819 23 күн бұрын
Gracias doctor por compartir tanto conocimiento!! Que maravilla!! Se ve muy bien con su nuevo look! Luce como un universitario!
@deliaquispeparihuancollo4321
@deliaquispeparihuancollo4321 5 ай бұрын
Dr Ramires .Dios te bendiga le felicito por charlas magistrales que usted en el área de salud y sus consejos respecto ala alimentación son bastante efectivos .Dios le cuide y guarde a usted y a toda su familia.
@LalaSusy-wv7yu
@LalaSusy-wv7yu Ай бұрын
Gracias dr por compartir sus bastos conocimientos, recién encuentro sus conferencias
@luzmary2912
@luzmary2912 Жыл бұрын
Es la mejor medicina preventiva que e visto 🤷🏼‍♀️ el metodo aislamiento molecular. Definitivamente es una maravilla le normalisa todo en el organismo. Gracias doctor Benjamín por su gran aporte a la ciencia.
@guadalupelinaresrivera694
@guadalupelinaresrivera694 Сағат бұрын
Muchas gracias por toda la información
@bolispozos602
@bolispozos602 9 ай бұрын
Doctor le agradezco mucho la valiosa información que nos comparte, definitivamente nos hace mucha falta educarnos para tener calidad de vida en el futuro,Dios lo bendiga ❤
@mariagil2824
@mariagil2824 6 ай бұрын
La vD3 y la azúcar por favor Dr
¿Que alimentos debo evitar cuando tengo prediabetes?
53:56
Dr Benjamin Ramirez PhD
Рет қаралды 33 М.
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 9 МЛН
NERF WAR HEAVY: Drone Battle!
00:30
MacDannyGun
Рет қаралды 51 МЛН
KINDNESS ALWAYS COME BACK
00:59
dednahype
Рет қаралды 124 МЛН
¿Es malo comer harinas en la noche?
17:05
Dr Benjamin Ramirez PhD
Рет қаралды 8 М.
¿Qué causa la Inflamación Abdominal?
1:12:55
Dr Benjamin Ramirez PhD
Рет қаралды 62 М.
14 Consejos Para Corregir el Insomnio en 77 Minutos.
1:17:24
DR LA ROSA
Рет қаралды 343 М.
Arroz con Coco para Pérdida Muscular y Ósea - Conferencia # 36 - Dr Benjamín PhD
1:32:34
¿Como subir las defensas? ¿Qué debo comer cuando tengo las defensas bajitas?
1:01:00
Спутниковый телефон #обзор #товары
0:35
Product show
Рет қаралды 2,2 МЛН
WATERPROOF RATED IP-69🌧️#oppo #oppof27pro#oppoindia
0:10
Fivestar Mobile
Рет қаралды 17 МЛН