Que dois-je manger le soir ? - Le Dîner idéal [2018]

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6 жыл бұрын

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Пікірлер: 549

@huguessonnic2102 3 жыл бұрын

Merci à vous ! C'est extrêmement rassurant de recevoir des conseils aussi précieux, et si bien détaillés, l'alimentation étant déterminante pour notre santé et bien-être.

@marielaspoumaderes9613 4 жыл бұрын

Merci pour tous ces conseils je dirais même plus; pour toutes ces explications. Prendre soin de soi-même passe bien évidemment par la compréhension de notre mécanisme. Encore merci !!!

@Gigi-wb5mk 5 жыл бұрын

Bonjour je mange les asperges vertes et l artichaut crus et c est très très bon avec une ptite vinaigrette - merci pour vos vidéos très intéressantes 👍🙏

@iamnohamme 4 жыл бұрын

Bonjour David vous êtes juste formidable d'une justesse et d'une sincèrité énorme. Un grand merci vos vidéos valent de l'or. Je vous admire beaucoup.

@ormevert 4 жыл бұрын

Merci pour ton soutien 🌈

@viensespritsaintchalono5633 5 жыл бұрын

Deviens ce que tu manges. soigne ta santé et tu vivra plus longtemps et apprendre à respecter la Nature

@Mary-jk2xx 5 жыл бұрын

Merci David pour vos videos , mais en plus tout est expliquer calmement avec douceur . Merci et bravo pour votre travail . Le jardin j adore ! Superbe .

@blanchoubarthalot4411 5 жыл бұрын

Tout d’abord, super beau jardin et encore MERCI pour vos bénéfiques conseils👍👏

@moniquehuynh2287 4 жыл бұрын

TRES BONS CONSEILS. MERCI BEAUCOUP CHER AMI ...

@Iloveindigo 5 жыл бұрын

Merci pour toutes ces informations et pour votre clarté!

@ormevert 5 жыл бұрын

👍

@MandarineAujardin 4 жыл бұрын

Plein de choses intéressantes. Personnellement j’ai complètement changé mon alimentation il y a 6 ans environ. Je suis un peu sur le modèle de la chrono nutrition, je ne mange jamais de dessert après les repas mais je les prends à 17h00 et j’en profite vraiment bien. J’ai perdu 6 kg dès le départ et surtout je me suis sentie mieux au niveau digestion. Et je mange les légumes de mon jardin. Je donne d’ailleurs des recettes à la fin de mes vidéos. Bonne soirée.

@gribouillemisti9424 3 жыл бұрын

Jardin magnifique et vous êtes une personne formidable qui me réconcilie avec mon alimentation qui était souvent critique grands Mercis

@ormevert 3 жыл бұрын

Merci 🌈

@Marlab2 4 жыл бұрын

Génial merci.je m’abonne.tout est tellement plus clair 😁👍

@eddybetfair6746 4 жыл бұрын

Bonjour David, merçi bcp c’est vraiment super fantastic vos videos, du coup je partage, j’en avez vraiment besoin . Remain blessed .

@ormevert 4 жыл бұрын

Merci 🌈

@josemartin9974 4 жыл бұрын

Très intéressant j ai vraiment envie d appliquer vos conseils

@anniericard1425 3 жыл бұрын

Très bonne expliquation à suivre pour garder une bonne santé merci beaucoup

@sahim1507 3 жыл бұрын

Waouh le joli Jardin. Et merci pour toutes tes vidéos tjrs très intéressantes et bien expliquées.

@elisabethlaporta6557 4 жыл бұрын

Bonjour monsieur, merci pour ses renseignements simples et clairs cordialement

@iza3319 4 жыл бұрын

On se prend vraiment trop la tête aujourd'hui avec notre alimentation. Mes parents sont octogenaires, ils se portent à merveille et ont toujours fait 3 repas par jour. Aucun grignotage, rien, même pas un café entre 2 repas, que de l'eau. Par contre ils ont toujours mangé des produits de qualité mais ils ont la chance d'habiter en bord de mer en Bretagne et mon père pêche et ils ont un potager, bio bien sûr. Donc je pense que l'essentiel est la QUALITÉ des aliments que l'on ingurgite et je pense aussi qu'il faut savoir se faire PLAISIR.

@annied5543 5 жыл бұрын

Merci David... De ta réponse explicative... Je vais aller voir.

@mariejeannedelagoutte3338 3 жыл бұрын

Pas de repas le soir, juste une petite collation vers 16 h et donc un jeun quotidien de 18 heures.

@maryseliguori1990 5 жыл бұрын

Super intéressant Merci pouf tous ces conseils

@jean-jacquesbauduin9379 4 жыл бұрын

Tes conseils son précieux merci beaucoup.

@jpbgt9035 5 жыл бұрын

Très belle vidéo, quant au jardin, magnifique, grand merci!!!!

@ormevert 5 жыл бұрын

Merci 🌈

@chebbno3240 3 жыл бұрын

@@ormevert km

@fortincorinne2002 4 жыл бұрын

Un grand merci pour ta vidéo, toujours très interressante et instructive. Ton jardin est magnifique ...

@ormevert 4 жыл бұрын

Merci 🌈

@rastolltherese4327 4 жыл бұрын

Merci pour votre très intéressante video .

@florencelavorelsimon7930 5 жыл бұрын

Merci pour ces merveilleux conseils et merci pour tous les bonnes explications

@ormevert 5 жыл бұрын

🙏

@catherinegrne2883 4 жыл бұрын

Très intéressant.plein de bons conseils.GRAND MERCI

@user-qp3cj8yh8h 3 жыл бұрын

٦٧ .

@drissiahajjaoui8659 3 жыл бұрын

Vraiment complet et très intéressant MERCI

@touriachakiri1294 4 жыл бұрын

Bonjour, David merci pour vos conseils .

@aseelahmed6506 5 жыл бұрын

Merci a tous vos conseils

@marieclaudepradelle5366 5 жыл бұрын

Super merci pour tous vos conseils précieux

@pompom2058 4 жыл бұрын

Bonjour et merci pour ces conseils et la promenade au jardin ! Pourriez vous proposer des idées de menus contre les reflux ? ( on m a découvert une hernie hiatale avec oesophagite ).

@joypatoune 6 жыл бұрын

Merci, très clairs les conseils, et pas de bavardages inutiles, ♡♡ 😊

@ormevert 6 жыл бұрын

Merci beaucoup pour les encouragements ! 👍

@elodiebraun3514 2 жыл бұрын

J'aime beaucoup ta chaine David ainsi que tout ce que tu nous partages.

@ormevert 2 жыл бұрын

merci beaucoup pour tes encouragements !

@emmadelacour6396 4 жыл бұрын

Merci pour ce contenu très intéressant ! 😊

@pecheryvonne6572 10 ай бұрын

Bonjour bonne vidéo,cette fois-ci je suis d’accord avec vous ,simple bien expliqué,bravo et merci Monsieur

@ormevert 10 ай бұрын

🙏

@suignardcoraline2222 5 жыл бұрын

Bonjour, Merci infiniment !!!🌟

@anne-mariekernen2036 5 жыл бұрын

Casasnovas

@madjidoutaleb5279 5 жыл бұрын

Merci monsieur!

@michel9581 5 жыл бұрын

Merci David pour ta vidéo et ton beau jardin

@mamounette64250 5 жыл бұрын

Que de bons conseils……!!!!mille mercis!!

@veronicaf.6547 6 жыл бұрын

Merci pour les vidéos sur les repas. C'est très éclairant. Très important pour ne pas faire d'erreurs (on entend tellement de choses contradictoires ! :)

@Sisi-jm3eg 6 жыл бұрын

Veronique Ferre on ne fait pas d’ erreurs du moment qu’on évite les produits industriels et le sucre,du moment qu’ on mange avec plaisir et reconnaissance, sinon l’ on devient vite orthoreccique.

@chelbilaila4929 5 жыл бұрын

merci pour les conseils

@jean-philippecachera9202 5 жыл бұрын

merci pour cette vidéo

@adelinemarechal5454 4 жыл бұрын

merci pour vos conseils, votre jardin est magnifique.

@ormevert 4 жыл бұрын

Merci 🌈

@user-dh7fr7ro6h 3 жыл бұрын

Merci bien ! C’est riche en informations.

@vivianearnou2861 4 жыл бұрын

Le sel se dissout en milieu aqueux. On ne parle plus de sucre rapide ou lent on parle d’index glycémique élevé ou bas , enfin ne croyez-vous pas que vous conseillez un dîner pantagruélique : entrée , plat de résistance avec viande ou poisson accompagné d’un féculent et d’un légume et un dessert qui serait une tartine beurrée avec du chocolat ou une purée d’oléagineux ! Vous suggérez pratiquement deux repas en un . Viviane

@danielleemmasoojan900 2 жыл бұрын

Merci pour ses bon conseils magnifique votre jardin

@francinecarole4315 3 жыл бұрын

Merci beaucoup ! J apprend énormément avec vous ! Une question : que pensez vous du sucre de coco svp ?

@josianeloembamaidou1692 4 жыл бұрын

Bonjour, pouvez vous nous faire une liste de produits ? Surtout sur les poissons, sole, truite, cabillaud, morue, est ce qu'ils sont bons.?

@rachidadaas6718 5 жыл бұрын

Merci pour ces précieux conseils

@norahadded7033 3 жыл бұрын

Magnifique jardin merci de tous ces conseils

@Lou-kv6wd 11 ай бұрын

Je vous découvre et m'abonne 😁 Merci 👍

@ormevert 11 ай бұрын

Bienvenue 🌞

@elmagnifiko8008 3 жыл бұрын

Intéressant ! Merci.

@surianojocelyne466 3 жыл бұрын

Merci, vous êtes très clair!

@clement1999ful 2 жыл бұрын

Je retombe sur cette vidéo et je vois qu’elle va atteindre 500 milles vues bientôt 😱 merci infiniment David pour tout ce que tu nous enseignes, tes vidéos sont vraiment de qualité et le contenu plein de bon sens! Bravo pour ton travail nettement mérité😍🙏

@ormevert 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour vos encouragements. J'ai tellement reçu de questions au sujet des repas. Je pense faire bientôt une nouvelle vidéo sur ce sujet important. Bonne journée !

@gabrielastanciu3064 4 жыл бұрын

Bonsoir David merci beaucoup pour tes conseils et explications si claires , je trouve ta chaîne intéressante et je me suis abonné surtout que en ce moment je cherche perdre quelques kilos 😉 et de manger plus équilibré. Bisous et à bientôt

@MLTRE 6 жыл бұрын

Super j'ai de la même tomate dans mon ptit jardin

@nadinecollet5672 4 жыл бұрын

bonjour vous n'avez pas parlé du fromage pour le dessert ,personnellement,je fabrique du fromage avec le lait de mes deux chèvre,c'est donc du lait cru,caillé avec de la présure et égoutté dans des moules,mangés frais en faisselle ou affinés en crottin,j'en mange au repas du midi uniquement qu'en pensez vous? merci

@maohuy9617 5 жыл бұрын

Merci bcp cher Monsieur

@francinemathilde3123 5 жыл бұрын

'Non. Merci un .. macron la france en a deja un. Lol

@valerieiragne5671 4 жыл бұрын

MERCI beaucoup , que pensez vous de l'huile de sésame ? 🙏😇🌟🌎

@krystalmed5434 5 жыл бұрын

Merci...👍

@jeanphilippecachera7285 5 жыл бұрын

excellente vidéo, merci

@dynafermitus6614 4 жыл бұрын

Merci David. Un grand bisous

@suzanneluvumbumuloyi4294 5 жыл бұрын

Merci bcp pour cette vidéo si riche

@cecilejo6448 4 жыл бұрын

Bonjour, j'ai une question concernant ce que vous recommandez pour le dîner. Vous évoquez des farineux ( dont les lentilles ) que vous associez aux protéines animales. Cependant, il me semble que dans la vidéo des combinaisons alimentaires, il était déconseillé d'associer des protéines animales avec des lentilles ( qui sont des protéines végétales ). Ai-je mal compris quelque chose ? Merci.

@dominiqueandre6246 4 жыл бұрын

cecilejo est

@josemartin9974 4 жыл бұрын

J ai adoré votre vidéo outre les conseils alimentaires vous êtes apaisant J aimerais vs avoir pour coach j attends les prochaines video. merci

@ormevert 4 жыл бұрын

Merci. Si vous avez besoin, je donne des consultations à distance, via skype. En tous les cas, merci pour votre soutien.

@nathdegemer6932 5 жыл бұрын

Merci David pour ces bonnes infos ... J'avais loupé cette vidéo... Bien noté la cuisson du poisson gras (maquereau, sardine) à l'étouffée avec un tout petit peu d'eau pour ne pas que ça colle et bien sûr pour éviter l'odeur.

@marithemenager4841 4 жыл бұрын

Çà à l'air plausible car tout est dit et son contraire.....mais je suis d'accord avec ce Mr pour connaître un peu la façon de s'alimenter. Il faut l'appliquer plus 😍 difficile seule oui mais pas si facile tenir compte des goùts de chacun....je fais le plus possible 🏵️ attention à mon alimentation j'ai une hygiène de vie 💥 j'essaie de respecter les saisons je mange beaucoup de pommes sous forme de compote maison j'essaie de diminuer le sucre ....ce Mr est crédible .....💥

@mahlkeloeleklou5754 4 жыл бұрын

Lle

@AU-m 4 жыл бұрын

Oui les feuilles de moutarde, mizuna trés bon effectivement

@jojoinnocent235 3 жыл бұрын

Bonjour bonne journée merci pour les conseils de l'arthose de la Guyane française

@joliefleur5952 3 жыл бұрын

Bonjour David comme j'ai souvent des calculs rénaux pour amandes noisettes chocolat.....comment faire merci de me répondre Bon dimanche

@viensespritsaintchalono5633 5 жыл бұрын

Réapprendre à mieux s’alimenter pour mieux vivre

@darksidesr7 5 жыл бұрын

Merci David, très bons conseils, j 'aimerai bien en savoir plus sur les pommes de terres, et patates douces, je vais voir s 'il y a une vidéo là dessus

@ormevert 5 жыл бұрын

J'ai fait une vidéo sur les bons glucides mais pas une vidéo spécifique sur les pommes de terre et patates douces. Mais en résumé, si tu fais beaucoup de sport, tu peux te permettre d'en manger mais si t'es sédentaire, il faudrait en limiter la consommation.

@darksidesr7 5 жыл бұрын

@@ormevert Merci pour la réponse, je fais beaucoup de marche et j 'en consomme peu des pdt, mais suis pas fana de la patate douce, bonne soirée

@alexeialino9646 3 жыл бұрын

On peut associer féculents + protéines dans le même repas ? J'ai regardé votre vidéo sur les combinaisons alimentaires, et ce mélange est incompatible ?

@hissezhaut7455 4 жыл бұрын

Bien vu ce que vous dites...je suis d'accord avec tout...le seul hic...privé de dessert le soir...merci pour tout y compris le magnifique jardin!

@ormevert 4 жыл бұрын

🙏

@arlequin889 6 жыл бұрын

Bonsoir David. Merci pour la vidéo très instructive. Je voudrais savoir ce que vous pensez du dessert végétal au soja appelé "yaourt au soja".

@ormevert 6 жыл бұрын

Bonsoir. Testez un jour avec et un autre jour sans et vous verrez que la digestion devient tout de suite beaucoup plus laborieuse avec un tel dessert. J'avais remarqué ça avec les desserts à base d'agar-agar où la composition est hyper simple : agar-agar, sucre, arôme et eau. Mais même un tel dessert va poser des problèmes digestifs. Ce qui créé cela est le mélange des molécules durant la préparation. Une fois le dessert réalisé, les molécules sont tellement imbriquées les unes dans les autres que nos enzymes digestives ont beaucoup de mal à identifier ces molécules afin de pouvoir fabriquer les enzymes nécessaires.

@vivreojus1663 4 жыл бұрын

le soja est bourré de phyto-hormones qui sont des perturbateurs hormonaux, et d'anti-nutriments qui gênent l'assimilation des oligo-éléments et minéraux comme le zinc, le magnésium, le fer... Sur le long terme, c'est très nuisible. Et pareil pour les céréales, elles épuisent, et contrecarrent l'assimilation. Le poisson est hyper pollué, et en bout de chaine, c'est l'humain qui ramasse. c'est à fuir. vivelavie.jimdo.com

@ormevert 4 жыл бұрын

Si on va dans ton sens, tout est pollué donc on ne mange plus rien. Le poisson n'est pas HYPER pollué. Certains poissons le sont et ceux que je conseille, très peu. Arrêtons dans le catastrophisme stérile.

@asterblue6343 4 жыл бұрын

Ce qui ne se voit pas: Même si vous le digérez bien, ce que vous ne verrez que dans 20ans ou sur vos enfants: Ce sont les perturbations hormonales! Le soja, c'est une plante riche en photo-hormones, Ce n'est pas parce que c'est végétal que c'est inoffensif. Loin de là, en plus c'est bourré d'anti-nutriments extrêmements préjudiciables. kzfaq.info/love/csi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q

@armelledekersaint1800 4 жыл бұрын

@@ormevert h5

@timatima6248 5 жыл бұрын

Merci beaucoup David

@Vanillesoyeuse 6 жыл бұрын

Ta chaîne est juste fantastique merciii

@johndelmotte1760 5 жыл бұрын

Gratitude, 🌝

@coletteauthier6846 5 жыл бұрын

Vous etes bien gentil en vous écoutant il faut être millionnaire pour vous suivre graff

@ormevert 5 жыл бұрын

Mon budget alimentation mensuel pour 2 personnes est de 300€ sachant qu'on prend tous nos repas chez nous. Donc, je pense qu'il n'y a pas besoin d'être millionnaire.

@korinbreizh 4 жыл бұрын

pas de dessert ? c'est ce que je préfère 😋😋😋!

@nathalieb.6741 6 жыл бұрын

Bonjour David, merci beaucoup pour votre travail et surtout le partage, on ressent vraiment la bienveillance à travers vos vidéos 👍 j'aimerais mieux comprendre pourquoi les gens en surpoids doivent privilégier les légumes cuits ? Et également pourquoi le.chocolat noir consommé en fin de repas ne perturbe pas la digestion ? Merci

@ormevert 6 жыл бұрын

Les légumes cuits sont alcalinisants et ne contiennent pas de glucides susceptibles de faire monter la glycémie ni d'entrainer une production d'insuline (l'hormone du stockage). Associés à des bonnes graisses et à des protéines, c'est le top pour mincir. Pour ce qui est du chocolat noir avec un fort taux de cacao, c'est juste qu'il contient peu de sucre et qu'on en mange peu : dans un carré, on n'a que quelques grammes de sucre. Du coup, ça ne va quasiment pas perturbé la digestion (ce sera imperceptible même pour une personne sensible).

@helenec7077 5 жыл бұрын

Je me suis achetée mes purées de d'amende d'acajou et de pistache. J'avoue c'est bon. Je mets sur une tranche de pain à la levure. Merci de vos conseils.

@mixit9533 5 жыл бұрын

Tu manges cela en dessert le soir ? tu digère bien ?

@vivreojus1663 4 жыл бұрын

Bonjour la vésicule ...ça se paie sur le long terme.

@foudroyantoklm6225 5 жыл бұрын

Merci David pour ces précieux conseils

@cherleyfils-aime6376 5 жыл бұрын

Merci bn travail 🤝

@solo7686 4 жыл бұрын

Moi je prend 1 pomme en entrée , des légumes et autres , dessert souvent banane flocon d'avoine amande , noix , noisette , pruneaux figue , tous sa mélanger avec de la compote . Pas top ?

@gervaiseaubry4307 5 жыл бұрын

🙏🙏🙏 pourquoi faut-il toujours manger des glucides ?

@davidfernandesable 5 жыл бұрын

Moi perso si je ne mange pas assez le soir, je ne arrive pas a dormir je me reveile au milieu de la nuit c'est normal ?

@baldeamie7419 5 жыл бұрын

Merci de vos consseille tres super

@marie-christinegyre9933 5 жыл бұрын

Super info. Pour le dessert peut on prendre un petit morceau de fromage de chèvre au lait cru sur une petite tranche de pain petit épeautre ? Merci

@ormevert 5 жыл бұрын

En théorie, oui. Mais pas tous les jours ou pendant quelques jours puis, prenez autre chose. Et vous pourrez à nouveau prendre du fromage... Alternez avec autre chose : des noix, des amandes, du chocolat noir... Ne jamais prendre tout le temps la même chose.

@retourauxsources1623 5 жыл бұрын

@@ormevert bonjour le chocolat noir le soir c un exitant ya plus de caféine que dans le café. La vitamine c aussi je consomme davantage de légumes en jus et je dois faire attention....car j'y suis sensible. Pour le kombuch a base et de thé j'ai pas dormi!! Merci dommage que les légumes primeur soit si cher et bio hors de prix !

@giseparisquatre5218 5 жыл бұрын

Oups ! Ma question était pour la vidéo précédente "quel est le goûter idéal?"

@user-ll8vx5zz4i 4 жыл бұрын

I wish my nutritionist knew all that!!!!!

@sanjeeporuwala7947 3 жыл бұрын

Merci beaucoup .

@Joely.13 6 жыл бұрын

Mon dernier repas de la journée est toujours composé d'une protéine, généralement un œuf à la coque, une petite portion de légumes verts cuits et d'une céréale sans gluten - souvent je mange de la patate douce, c'est si bon ! - le tout arrosé d'un peu d'huile. J'évite les légumineuses, j'adore ça mais elles ont tendance à me ballonner, et les crudités c'est de moins en moins souvent... Jamais de dessert ! Je réserve mon carré de chocolat à 85 % le matin et les fruits loin des repas. J'ai lu qu'il est inutile de faire tremper les noix de cajou, je l'ignorais. J'apprends des choses, et j'aime ça !!! J'avais arrêté les produits laitiers mais j'ai réintroduit (de temps en temps) le fromage de chèvre ou brebis, je le digère bien finalement. C'est simple, j'ai supprimé de mon alimentation tous les aliments "vides", qui n'apportent rien. J'ai remarqué que beaucoup de personnes mangent pour se remplir, et non se nourrir. Il n'y a rien de plus important que l'alimentation, et notre corps mérite au moins ce respect. Bon j'avoue que je me lâche un peu de temps en temps, je suis si gourmande !!! Merci pour cette vidéo très instructive.

@ormevert 6 жыл бұрын

Tout ça me semble parfait. Juste une chose, intégrez suffisamment d'huiles bio de 1ère pression à froid (Olive, Colza, Noix, Cameline, Lin, Coco). On a tendance à ne pas en manger assez alors que c'est vital. En dehors de ça, vous êtes à l'écoute de votre corps et ça, c’est vraiment capital. Pour finir, il est HYPER IMPORTANT de se lâcher de temps en temps. L'alimentation est aussi source de plaisir. Il faut juste que le "de temps en temps" ne soit pas tous les jours.

@Joely.13 6 жыл бұрын

Merci pour votre réponse ! Il est vrai que je me cantonne à l'huile d'olive et huile de coco, je devrais varier... J'habite en Provence, et la chance d'avoir des coopératives oléicoles pas très loin... L'huile d'olive vierge du moulin, c'est vraiment bon !

@ormevert 6 жыл бұрын

Vous pourriez rajouter de l'huile de colza Bio, de noix bio, de cameline bio ou de lin Bio, qui contiennent toutes des oméga 3. Il faut impérativement les mettre au réfrigérateur.

@Joely.13 6 жыл бұрын

Merci David, je vais me procurer de l'huile de cameline, elle me tente depuis quelques temps.

@catherinecottin7280 6 жыл бұрын

tres bonne video instructive merci a vous

@dlamalkhemmar4471 3 жыл бұрын

Slu je souffre d'une steatos hépatique si c'possible me donner Quoi manger merci

@alexisauvat1116 2 жыл бұрын

Merci on apprends beaucoup

@ormevert 2 жыл бұрын

Avec plaisir

@delphineragueneau7246 3 жыл бұрын

Ah merci David d'avoir enlevé ce tabou.

@meriembelkacem1538 2 жыл бұрын

Merci pour les conseils

@ormevert 2 жыл бұрын

Avec plaisir

@meriembelkacem1538 2 жыл бұрын

@@ormevert merci

@mariejesus5600 4 жыл бұрын

La crème de nigelle noir est ce que c'c'est meilleur que le beurre de cacahouète 🥜 merci j'ai le foie gras et je fais mon régime mais je vois pas de résultat. Merci pour votre vidéo et votre aide. Bonne soirée 🌃

@marie-pierremeunier5291 4 жыл бұрын

Merci David...je vais essayer...j'ai fait toutes les erreurs que tu as dit...

@ormevert 4 жыл бұрын

👍

@nacimakebbache8912 5 жыл бұрын

bonjour et si quelqun il a un problem de colon et il est maigre ques que vous pouver le conseiller

@melikaterfa2212 3 жыл бұрын

bonsoir Nacima ....mangez tout ce qui ne peturbe pas votre flore intestinale .....

@emym5299 4 жыл бұрын

Merci pour toutes ces infos. Je veux changer de façon de manger car j ai des problèmes intestinaux et je grossis. Je vois que j ai tout faux 😂😂. je travaille de nuit ce qui complique un peu . J avais une question on dit: qu' il ne faut pas manger de soupe le soir car on stocke l eau et ca fait la cellulite. Est ce une idée reçue ? Merci