QUE FAIRE QUAND RIEN NE VA ?

Рет қаралды 7,245

2 жыл бұрын

🙏🏻 Si tu veux soutenir mon travail et accéder à du contenu plus régulier : / lucams
--------------------------------------------------------------------------------
📩 Recevoir les Lettres Minimalistes : youtube.us7.list-manage.com/s...
Les Lettres Minimalistes, c'est du contenu rempli de valeur que je n'ai pas forcément le temps de publier sur KZfaq. Sous forme de mails, tu recevras mes astuces inédites, mes conseils et mes pensées les plus profondes concernant le minimalisme, l'énergie et la productivité.
--------------------------------------------------------------------------------
🧠 Mes formations : mspace.podia.com/
--------------------------------------------------------------------------------
💬 Discord : / discord
--------------------------------------------------------------------------------
🔗 Liens utiles* :
→ 🖥 L'application que j'utilise pour avoir un ordinateur minimaliste : macpaw.audw.net/c/2960614/512...
→ 🎁 30 Jours OFFERTS sur Audible en passant par ce lien : www.amazon.fr/dp/B01AUIE0CK?t...
--------------------------------------------------------------------------------
→ Instagram : / lucams__
→ Nouvelle vidéo sur l'énergie, la productivité et le développement personnel tous les vendredis à 18h
→ Musique : • (FREE) Lo-fi Type Beat...
Parfois, rien ne va. J’ai beau vouloir être productif, être déterminé à passer une bonne journée, mais ça ne passe juste pas. Comme si la meilleure chose à faire était de ne rien faire. C’est une pensée compliquée à accepter quand on a grandit avec les réseaux sociaux et des exemples de personnes productives en permanence et donnant des conseils de développement personnel. Mais la réalité, c’est que parfois rien ne va, et c’est ok. Dans cette vidéo, je t’explique comment gérer ces phases où ta productivité, ton bonheur et ton énergie sont au plus bas.
*Certains de ces liens sont des liens affiliés.

Пікірлер: 52

@lucams_ 2 жыл бұрын

Et toi tu fais quoi quand tu as des grosses baisses de productivité ? 👀

@SarahDecoration 2 жыл бұрын

J’arrête tout pendant quelques temps et je fais de la méditation, du yoga et sortir de chez moi en éteignant mon téléphone totalement en l’ayant sur moi quand même. Après les to do list sont biens pendant quelques temps mais à force c’est contre productif dans le sens où si on ne tient pas notre planning on se sent frustrée alors que tout doit être fluide et on ne doit pas se sentir obliger de faire qque chose même si c’est important. On est en vie, en bonne santé, voir le positif rien n’est indispensable dans la vie à part notre bien être

@anadub8094 2 жыл бұрын

Sport, lire , dessiner , écriture, ranger et nettoyer la maison

@sabine2354 2 жыл бұрын

Je sors, je vais marcher ou courir... j'essaye de me ressourcer

@fleurorchidee6498 Жыл бұрын

Je sors regarder le ciel, ça me ramène immédiatement à ma petitesse et à celle de mes soucis.

@plourdedenise9575 2 жыл бұрын

Tellement vrai ton propos. Je sors justement d’une période comme celle que tu décris. Doutes et re-doutes l’impression que rien ne va. Je trouve ces périodes très très difficile. Mais je suis sortie du brouillard. Merci d’être là. J’aime bien les sujets que tu abordes et surtout tes réflexions. Lâche pas.

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci beaucoup Denise ça me fait plaisir 🙏🏼

@didieri.777 2 жыл бұрын

Bienvenue au club, force à toi et merci pour tes projets et vidéos

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci Didier !

@juliecre7837 2 жыл бұрын

Exactement ce que je vis actuellement.. j'accueille cette période sans culpabiliser et ça c'est nouveau pour moi d'avoir ce recul Tes vidéos et tes réflexions sont vraiment qualitatives, constructives. Elles sont vraiment très intéressantes Bon week-end ☀️

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci beaucoup Julie et bon courage ça passera 😁🙏🏼

@DavidFaitDesTops 2 жыл бұрын

Bonne vidéo!

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci David !

@shirleyhuppegourgues8224 2 жыл бұрын

Merci de montrer aussi que même les gens qui semble avoir une belle vie parfaite, sont victime de coup de barre. Et merci pour les conseils. C est certain que j en prends note..😊😊

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci à toi Shirley 😊

@noir_chl 2 жыл бұрын

J'avoue que sur ça, nous les femmes sommes avantagées...parce que ce cycle dure un mois et correspond à nos règles, alors c'est facile de calculer nos périodes d'inactivité/manque de motivation. Ça a changé ma vie depuis que j'ai appris à composer avec ça.

@lucams_ 2 жыл бұрын

Intéressant je ne savais pas !😊

@leabodyboost 2 жыл бұрын

Je trouve qu'on a tendance à comparer les moments où ca va pas à ceux où ca va super bien, mais comme tu le dis la vie n'est que mouvement, notre énergie fluctue, il y a des hauts et des bas et c'est totalement ok. Je pense que c'est dans les moments down qu'il faut s'éloigner des réseaux et éviter la course à la productivité et l'injonction au bonheur. Il faut écouter son corps, accepter ce qui est et faire des choses qui nous font se sentir bien 🤍 J'adore aussi l'écriture pour prendre du recul, mieux me comprendre et avancer ! Merci d'être authentique 🙏

@lucams_ 2 жыл бұрын

C’est exactement ça ! On fait tous cette erreur malheureusement

@Neiflhy 2 жыл бұрын

Merci pour ta vidéo déculpabilisante Je vis quelque de similaire de mon côté, sauf que j'ai un peu du mal à percevoir ma limite dans la productivité avant qu'elle n'arrive et là c'est la crise panique La méditation et le lâcher prise aident beaucoup dans ces situations où on a juste besoin de calme et de reconnexion à soi Merci ✌️

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ton commentaire et force à toi dans ces moment ! 💪🏼

@Fuk_Zat_Tek 2 жыл бұрын

Salut , une vidéo qui serrait sympa si t'es chaud , c'est de nous faire un retour sur tes chaussures minimalistes. On les voit vite fait dans ton paquetage dans une de tes vidéos , mais t'en a pas bcp parlé.

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci pour ton commentaire je note l’idée ! Même si j’ai des chaussures normales, elles ne sont pas « minimalistes » à proprement parlé 😅

@Fuk_Zat_Tek 2 жыл бұрын

@@lucams_ Ah , je pensais que c'était des chaussures avec une semelle très fine et un bout large pour avoir des sensations de marche proche du barefoot. Pourtant vu comment tu les avait pliées dans ton sac ça me paraissait être ce genre de shoes.

@sabine2354 2 жыл бұрын

Comme c'est vrai ce que tu expliques ! Courage !

@lucams_ 2 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

2 жыл бұрын

Luca SM... la chaine Cuir Moustache de l'intentionalité !

@lucams_ 2 жыл бұрын

Allez c’est décidé… je renomme ma chaîne !

@anadub8094 2 жыл бұрын

Une vidéo qui fait du bien !

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci Ana !

@Slapp_ 2 жыл бұрын

Très bonne vidéo encore

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci beaucoup 🙏🏼

@hitinuimaurin5547 Жыл бұрын

Bonjour merci pour la vidéo je suis en plein dedans, j'arrive pas à avancer et tout se cumule donc ça démotive encore plus.

@soniahh2875 2 жыл бұрын

Quelque chose d'intéressant aussi c'est qu'en tant que femme si je sens qu'il y a une période un peu down j'ai conscience que c'est peut-être les hormones, oui parce qu'on est informés sur les femmes et leurs cycles. Sauf que les hommes aussi sont affectés par leurs hormones. Cependant on informe rarement les hommes de cette éventualité sans compter la dépendance que nous avons à notre microbiote selon notre alimentation des deux ou trois derniers jours ça peut vraiment beaucoup jouer sur l'humeur et la productivité des petites carences en magnésium ou en soleil et cetera

@lucams_ 2 жыл бұрын

Très bon a savoir merci Sonia ! C’est vrai qu’il y a beaucoup de choses à prendre en compte pour un peu décomplexer les moments où ça ne va pas :)

@braddanrir1171 2 жыл бұрын

Je le comprend tout à fait, j'étais monsieur productif puis je découvre la maladie maintenant depuis 6 mois et avec l'incapacité de travailler. Faut apprendre à relâcher de temps en temps, puis de toute façon si l'état d'esprit n'est pas là, ça ne marchera pas

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci pour ton commentaire et force à toi Brad 💪🏼

@lilianvincent2661 2 жыл бұрын

Une des solutions est l'acceptation. Accepter ce qui nous arrive. C'est le corps qui dit "stop" et il est salutaire de l'entendre. Le mental doit être à notre service et non l'inverse. Après , ça ira mieux, beaucoup mieux :)

@lucams_ 2 жыл бұрын

Totalement Lilian ! 🙏🏼

@MatyuSan 2 жыл бұрын

Salut merci ta video ma rebooster je tombe sur ta video au moment de ma vie ou pile poil sa m’arrive !!!

@lucams_ 2 жыл бұрын

Content de t’avoir aidé et force à toi !

@anniemauge8931 2 жыл бұрын

Coucou luca. Nous avons besoin de tes vidéos positives. Courage à toi la vie est ainsi faite des hauts et des bas c'est normal. Je te regarde sur KZfaq je n'ai rien d autre et cela me suffit..

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci pour ton commentaire Annie ça fait plaisir 🙏🏼

@emmenemoifaireuntour 2 жыл бұрын

Je comprend le piège de l’inaction j’ai fait ça deux mois.. même en se disant que ca va aller et qu’on doit laisser le mauvais temps passer ça aide pas toujours moi perso Ça revient petit à petit aha un petit déclic et on est reparti 😍

@lucams_ 2 жыл бұрын

Oui il suffit juste du déclic ! Pas toujours facile mais ça passe toujours 😊

@radioscrap 2 жыл бұрын

Il y a 4 ans, j'ai tout mis en pause, j'ai envoyé balader le monde entier. J'ai fait l'essuie glace lit-canapé pendant 2 mois ! J'ai lu jusqu'à l'overdose, c'est extrême mais je suis sortie de mon burn out comme ça... J'ai pu rebondir sur de nombreux projets comme ça. Il ne me reste qu'un seul problème et il faut que j'apprenne à comprendre que je n'ai pas de pouvoir sur ce problème... Dur dur...

@lucams_ 2 жыл бұрын

Merci pour ton commentaire ! Toujours dur d’apprendre à accepter cette situation sur le moment

@ysatis 2 жыл бұрын

Eh oui on n'est pas toujours au mieux de sa forme...perso en ce moment je procrastine et j'ai décidé de ne pas m'en faire, voilà alors je me rattraperai plus tard ou pas....🤔

@lucams_ 2 жыл бұрын

Ça passera ! 😁 Merci pour ton commentaire