hareSPO！にバレーボール女子日本代表セッター、岡山シーガルズの宮下遥選手が登場！
１５歳のVリーグデビューから現在まで約１０年間の変化とは・・・？
一日のスケジュールや宝物も教えてもらいました！
出演 堀靖英（OHKアナウンサー）、若林愛奈（haremachiガール）
【目次】
0:41　宮下遥選手　紹介
1:05　オリンピック延期・・・影響は？
1:51　昨シーズン準優勝！振り返ってみて
2:21　ファンから見た宮下遥選手とは
3:12　河本昭義監督から見た宮下遥選手とは
3:59　名人芸のマル秘（トスで意識していること）
5:17　デビューから現在　トスの変化や悩みは
7:30　得意のサーブ　コツを教えて！
9:06　宮下遥選手の宝物
11:04　宮下遥選手の一日
13:51　今シーズンの意気込み
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