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ローダウンには挑戦している70歳のおじさんです。カップリストは一瞬でよかったんですね。目から鱗です。😮ありがとうございます。

数十年ぶりにボーリングをして160でて、これを機にカーブを取得したくなり、分かりやすい解説動画を探していました。とりあえず自宅でマットレスにポールを並べて練習始めます。本当に分かりやすく、且つ楽しく観させていただきました。ありがとう😊

非常にわかりやすいです。横からが見たかっとので、動画見てよかったです。これからの練習に取り入れやすデス。

Thank you for your details explanation. Im one of the person that you said at the end of the video- see the people around me so easy to hook the ball and then immediately want to try what they are doing and then failed to do that. After that feeling down and want to give up. I never know that we should practice step by step as you said in this video. Thank you for your advice again. Im really appreciate it.

ボウリングバトルTVさん初めて拝見しました。 プロレッスンを一回受けて、ローダウン練習始めて４か月経過するも改善するどころか悪くなる一方でしたが、 　スピードが出ない→肘を曲げるのが早すぎる 　UFO回転になる→ボールを撫でている感じ でまさにその通りでした。プロの解説動画もよく見ていますが、今の自分のレベル的にはこの動画が一番参考になりました。 ありがとうございます。明日以降で意識しながらボウリング場で早速実践してみます！！😁

i watched many foreign videos explaining the low-down technique. while they are all great. this one is the best one i have seen! thank you for explaining the cupping wrist part with elbow during the swing. that was a huge help! it was the hardest part to do but you explained how to make it easy perfectly! the translations were near perfect so it is easier to understand as well! thanks! cant wait to practice all these steps!

なるほどねー 頑張ってみます

わかりやすいしイケメン😍

一番わかりやすい

すごく役に立ちました

ローダウン練習してて初めてのローダウンの投げ方解説を見たのがこの動画だったんですが、自分投げてて気づいたんですが、もしかしてローダウンのボールの解放の仕方ってボールを前に押し出すというより床に向けて押し出すのが正解ですかね？ちょっとフォーム安定しなくて手首腱鞘炎になっちゃったので色んなHow To を見て改善していきたいなと思っております～

４歩から５歩目に入るときまでトップの状態はキープできるようにしたいところですね。

今日は人生初めてマイボールを買った！ ボウルに穴を開けるのに二日か三日かかるって言われたから楽しみです!

ボーリング初心者です。今は両手サムレス出投げててスコア166までいけました。調べてみると「サムレス投法」は毛嫌いされているみたいで片手でカーブを投げてみたくなりました。 この動画の（1）は割とすんなりできるのですがいざ投げてみると親指が上手く抜けなくて手の甲がレーンに向かってしまいます。（これを防止するためにサムレスも両手です、） 自分的には時計の10時の方向に指をなぞるイメージで投げていたのですが親指が上手く抜けず片手だと投げれません。どうすればいいんでしょうか、 あとマイボール13ポンドで作ろうと思っているのですがおすすめはありますか！

二歩目で得られるはずだったボールの運動エネルギーと助走の速度が膝をすとんと落としてしまうことで失ってるのがもったいなく感じます。 ここで体を支えて前に進むエネルギーに変えられると球速が出てくると思います。 私も練習中で毎週フォームチェックと改善を繰り返しているところです。 お互いより良い投球ができるように頑張りましょう！

カップを作り始めるタイミングを頭で考えてしまうと難しいですよね。 構えたところからカップリストを作っておいてはダメなんでしょうか？ ご意見お願いします。

サムレスの投げ方講座もみたいです！

ローダウン頑張ります。

転がすのが上手ですね。 最初のローのメリットの解説とは異なり、フィンガーは南半球に全く入ってませんが、それでもうまくボールを撫でて回せているように見えます。 一般的なローとは異なるメカニズムで回してるように思いますが、指への負担が少ない方法な気もします。 他の方も指摘されてますが、２歩目で貯めて跳ね上げる点は、修正されると良いように思います。 おそらくハイバックにしたくて２歩目を貯めて跳ね上げる癖がついたのだろうと思いますが、３歩目があそこまで遅れてしまうと「手遅れ」にはなり得ません。 ３歩目が早く着けるようになり、４歩目でもハイバックが維持できれば、高低差を使って回転かけることもできると思います。

何ポンドで投げてますか？

ローダウンの詳しい解説、ありがとうございます😄 アンチコメントが多いようですが、あまり気になさらずに頑張って下さいね😄

ボールが重くて持てなくてバックスイングできないのですがどうしたら良いでしょうか

ひめまるさんのローダウン投法のHowto動画、待ってました！！やはり、ローダウン投法は難しいですね…😅かなりの練習量が必要ですし、良いフォームや良い投球を体に馴染ませていかないといけないですからね😔下手をすれば、怪我にも繫がる可能性がある…。(どの投法にも言えますけどね)自分は、サムレス投法で練習をしています。この前、ROUND1のキャンペーンでマイボールを作ったので、更に練習に気合が入ります🎳お互いに怪我に気を付けて鍛錬していきましょう！！ しんごさんのサムレス投法のHowtoは、いつ頃に公開予定とかありますか？

いつも動画見させていただいてます！ 私はローダウンの練習をして四ヶ月ほど経ちますがひめまるさんが仰っていたトップでカップを作ってしまう人です笑 プロの方の動画を何回も見てカップ作るのはリリース直前だなとは気づいていたのですがいざ練習に入ってみるとやはりトップから肘が曲がってしまいます。 ひめまるさんはそのようにならないように意識していることはありますか？ 助けて欲しいです。

待ってました、上手くて参考になりません！ サムレスで頑張ります

ローダウンに挑戦し始めたのですが伸び悩んでます（右利き、ハウスボール使用、親指、中指と薬指は第2関節まで入れてます） ボールの動きは自分の後ろから利き手側に（斜めに）振る感じでしょうか？真っ直ぐ（レーンの木目に沿って）振る感じでしょうか？ 腕の振りも外側に流れるか腰に巻き付く感じになってしまいます 回転を意識するとボールが真っ直ぐ（10ピン方面）に流れず左ガター方面に流れてしまいます。（ボールを横から押してる力が強いのか、ボールの上を撫でるような投げ方が出来ない） 小指先行？という投げ方を他者の動画で見たのですがローダウン初心者は取り組まない方が良いでしょうか？ アドバイスなどあればお願いします(｡-人-｡)

なんか動画でないな～と思ってたらこれの編集頑張ってたんですね！お疲れ様です！ 次は誰かとコラボしてほしいですw

kzfaq.info/get/bejne/l9R5n8V7sZbJkn0.html 手首(カップリスト)じゃなくて肘+手遅れが大事です😂

なんていうボウル使ってますか？

13ポンドとかでも重すぎて最初の構えから振り子する時にボール落としそうになるんだけど筋肉つけるしかない？😂

回転軸のシーンその回し方だとフルロールになりませんか？？

間違えた発信をするのは良くないと思います たくさん努力して練習した後この動画を見ると微笑ましく見えると思います 頑張ってください❤️

まぁそれぞれの方法にあるのだけれども、 ボールの下に手を持って行く時手首の内側に注目して欲しいのだけど、手首を曲げて手のひらと手首でカップを作るとなるなと、人間の身体は不思議なんだけども、とても正直で手首に筋が浮き出て来るかと、 それって筋肉に力を入れているからなる身体の現象なのです もし手首に力を入れてないので有れば 手首はブロークン気味に手首の外側に折れて手首の内側には筋肉の筋は浮き出て来ません 当然なのだけども肘を内側に曲げている時も筋肉に何かしら力が加わる事で肘が曲がるのです、と成ると全体的に力を使って居る事となります 手首と手のひらでカップリストを故意に作るのでは無く、 構えてボールを持つ時に手首がブロークン気味に手首の外側に折れる様に持ち、親指と手首と肘前の腕までが水平に成る様に持ち構えます、 ただそのままだとボールの重さでスイング中に力が入り易くなるのでボールを持つ手の甲にボールを持たない手のひらを手が上下に重なる様に持ち肘を身体に寄せて持ち構えそのまま ボールの重さのままスイングします そうするとスイングが最頂点の高い位置になった時指先までしっかり伸びます、 その後振り子の動作から戻る際軽くカップが作られる様な感じにスイングは戻ります そして最頂点から戻る際にドアノブを回す感覚に軽く手首を回します、その際肘から回すのでは無く、 肘を身体に寄せて手首だけ軽く回すと 不思議な事に肘が少し内側に折れ、手首と手のひらでカップリストが作られた状態に横から見て取れます そのまま身体の横太腿辺りでリリースを終える様にしないと、身体の前でリリースをし終えると ボールの進行方向は違ったものになります 身体の前でリリースをし終えるスイングに成ると、ボールの進行方向は前方やや斜め上向きになります ボールを使わずにその辺に有るティッシュなどを丸めて手のひらに持ち普段のスイングリリースをして見ると一目瞭然で見れます 重いボールだと尚その状態が悪化していると言う事です それは親指が先に抜けて無くそれを故意に抜こうとする事と、 フィンガーで指で引っ掻き回す意識にあるから ボールはフィンガーグリップを弾かれ上向きにボールが軽く回転しながら、弓なりに軌道を空中で取りながらややロフト気味にボールには高速の回転が掛かって居るかの様な錯覚になりそのままリリースされます 多くの方がローダウンでスピードが減速される原因がそれでも有ります 逆に、身体の横太腿辺りでリリースを終えるリリースを意識すると、ボールの進行方向は前方やや斜め下向きに高速に回転が自然と掛かり最初から転がるリリースとなります、そのため誰でも簡単にスピードUPが出ます それはボールがスキッドして半分滑って居る事にあります もう半分はボールの回転です この二つの動作が重なる事でボールには、球威球速がUPされ易くなるのです 何故かはボールが手から自然と離れ易く成る親指が先に抜けます 全てのアクションがし終える位置が身体の横で終わる事でそれが出来ます そうなるとボールは手のひらを転げ落ちる様に手のひらで前に押し出す力も加わる事で、故意にフィンガーで引っ掻き上げる動作をしなくても簡単に高速で回転が掛かり、尚且つ力強くボールは手のひらで押し出されます、なのでボールの進行方向は前方やや斜め下向きに自分の身体から30cmから1mの範囲内に着床します そうなるとボールは床で弾むと言う事も少なくなりしっかりとした奥域の幅と成るフッキングポイントまで綺麗なライン取りが出来ます なのでローダウンでやってはいけない事は故意にカップリストを作るボールの下に手のひらを持って行く動作と身体の前でリリースをし終える事です この二つを意識し無くして行くと誰でも簡単にローダウンは出来ます 尚この説明が出来て初めて投げれたとなります 感覚だけではそれは出来たでは無いです 出来る動作なら事細かく説明が出来るはずです！ 何故なら自分でその動作をして居るからです そこに曖昧な動作を説明すると言う事は無理の有る動作なのです ボウリングは如何に脱力が出来るかが肝となりますが、そもそも人間の身体の構造上曲げると言う動作をする時は必ず筋肉の収縮で力が加わって居るから関節で曲がるのです と、言う事は動画内で言われてる脱力は出来て無く、単に力を加える動作となります そしてそれをスイングの一瞬の動作の最中に行うとなると、更に力が入り易くなります そうなると ボールを握り易く成る原因にもなり 指抜けが上手くいかず、リリースが身体の前で終わる事となるのは、動作をする前から説明が出来ます ローダウンを本気で覚えたいので有れば 何もしないが鉄則です 最初の構え方から力が入らない持ち構えと 肘をしっかり伸ばしてのバックスイングに、 再頂点では、手のひらは元より指先までしっかりと伸び切った状態に伸ばしたバックスイングにあります、 何かのアクションを掛けるとしたらバックスイングの最長点から始め、身体の側面太腿辺りでアクションをし終える状態にリリースする事が一番力が脱力した状態でコントロールもし易くなります もう一つ言いたい事はナチュラルフックの説明ですが 動画内の説明は不足している事が有ります ボールの後ろに手のひらが来る様にリリースするのでは無く、 ボールの横に手のひらが来る様に 丁度前方に人が居てコレから握手をしようと手を差し出す時の動作のリリースがナチュラルフックです 実験方法まで加えたコメントですので是非それをしてみてはと思われます 出来ない、何かしら難しい動作に更なる難しさを加え説明すれば当然出来ない人が続出する事は言うまでもない事です ボウリングはシンプルな動作をする事が一番のコツです 何かの動作を加えようとプラスすればする程動作が一瞬の動きで出来なくなります、結果力技となり、最終的には手投げとなりやすいです、 なのでつねにマイナス動作を心掛けると良いですよ 少なくとも本場PBAの選手もコレを言われてます あと追加でPBAの選手が言われてる事はボウリングは上半身は使うのだけど、一番は下半身の動き特にアプローチでの足の運び、足先野向き、歩幅、リズムに有り、それに伴って自然とついて来る腰の向きで上半身の動きが勝手について来る動きと強く説明してます 要するに高速の回転やスピードを出したければ腰から出る重心移動を主体に練習を心掛ける事が大事だと言われてます じゃないと上半身の動きだけ主体にすると単なる手投げに近く肩が優先してドアスイングになり易く、球威、急速は低下しコントロールも失い易く、持続してストライクも出なく成る事を言われてます 家で練習する方法もティッシュを丸めて手のひらに持ち 家の中の壁を利用して肩の側面を壁に、顔の耳を壁に垂直になる様に、持ち構え、リリースやスイングの練習もそうします、手首や肘を故意に曲げると何故か壁から肩の側面は離れます それは力を使っているから 曲げると言う動作の際身体が筋力によってブレるからなるのです 後下半身の動きを重視して練習出来るのでインステップも改善されアウトステップを作り易くなります 最初は回転軸や回転数は考えない事が大事だとPBAの選手は言われてます 日本で言われてる練習方法と本場の海外で言われてる練習方法の順番が真逆なのです スピードUPが先で 回転軸や回転数は一番最後なのです それは土台と成るアプローチが出来て無いのに上半身の動きのスイングは自然と付いて行かないからとPBAの選手は言われてます だから動画内でも 上半身の動きの説明は長くあるけども、下半身の動きの説明に関しては極端に短い事が見返して解るのではと思います つまずく人の原因は土台と成るアプローチを疎かににしているからです 疎かにして勝手について来る上半身の動きだけを主体に練習をしている事で出来ないが更に出来なくなり、最終的は挫折するのです

この解説だと、さおり見たいにおかしな癖が付くよ。

ローダウン高回転オイルが無くても大丈夫か？

説明の動画でカップリスト作るまではいいと思うんですが、リリース時手首開放しないで 指で引っ掛け上げているところが気になります。 カップリスト作ってこぼすやり方でないと、手首故障の原因になってしまいますよ。

手遅れが出来てないよ〜エエの？😅

追記： ローダウンですが、本場アメリカではフリスビーと呼ばれています。 フリスビーを投げるときのように、手首のスナップを聞かせて投げる方法です。 偉そうに言いましたが、私もローダウン練習中で、なかなか習得できません。 お互い頑張りましょうね！

スカイトモやな

こんな動画見るよりトッププロの解説見たほうが身のためになる

足で投げてない感じしますね

カップリストが浅すぎます ローダウンとは言えないです しっかりカップを作って床方向にスナップする意識を持ってみてください 回転数が今の2倍になりますよ

できないのは当たり前ですよ。 ローダウンなんて教えてるの日本だけですから。 サムダウンで投げるのがみながいう高回転です。 かきあげてる時点でそれは、リフトアンドアンドターンでなげてます。 投球中に下から上に転がせるわけない！ 怪我人増やすだけです。

正直解説できるレベルではないな。

最高にわかりやすい‼️ 多謝┏︎○︎))ﾍﾟｺ