Join my telegram channel to get regular posts on mental well being : t.me/+ucd1OY68eEU5YjY9

রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, ‘যে ব্যক্তি ন্যায়সংগত হওয়া সত্ত্বেও ঝগড়া পরিহার করবে আমি তার জন্য জান্নাতের বেষ্টনীর মধ্যে একটি ঘরের জিম্মাদার; আর যে ব্যক্তি তামাশার ছলেও মিথ্যা বলে না আমি তার জন্য জান্নাতের মাঝখানে একটি ঘরের জিম্মাদার। আর যে ব্যক্তি তার চরিত্রকে সৌন্দর্যমণ্ডিত করেছে আমি তার জন্য জান্নাতের সর্বোচ্চ স্থানে অবস্থিত একটি ঘরের জিম্মাদার।’ (আবু দাউদ, হাদিস : ৪৮০০)

রাগে ক্ষোভে মানুষ আসল মনের সত্য কথা বলে😔 আমি ও বহু পুরুষকে দেখেছি প্রচুর অহেতুক কিছু নিয়ে ঝগড়া করে। সে ভুলে যায় সামনের মানুষটা তার পরিবারের কেউ না কেউ হয়।। রাগ ও হিংসুক মানুষকে আল্লাহ পছন্দ করে না। দোয়া করি আল্লাহ আমাদের সকলকে হেদায়েত দান করুক ও সহজ সরল জীবন দান করুক

HSC স্টুডেন্ট হিসাবে আমার ফ্রেন্ডরা সারাদিন নাটক, সিনেমা,মিম এগুলো নিয়ে পড়ে থাকে সেখানে আমি একটু সময় পেলেই ড.কুশাল, ইয়াহিয়া আমিন,ড. মুনমুন আপনাদের ভিডিও দেখি আর আমার+ আমার বন্ধুদের আচারণ লক্ষ্য করেছি এবং এটা অনুধাবন করেছি যে ওদের চেয়ে একটু হলেও আমি চিন্তাভাবনার দিক থেকে ম্যাচিউর হয়েছি, আলহামদুলিল্লাহ ❣️❣️।শুরুটা অস্থির 😶

Sir!! যারা অতিরিক্ত emotional... অল্পতেই কষ্ট পায়। অফিসে বসের ঝাড়ি বা যে কোন মানুষের negative কথা যারা নিতে পারে না। মনে মনে কষ্ট পেতে থাকে। তাদেরকে নিয়ে একটা episode করবেন প্লিজ!

অভিনয় শব্দ টা ধৈর্য্য, সহনশীলতা ও ক্ষমা এই অর্থে বুঝাচ্ছেন,আলহামদুলিল্লাহ। এবং আন্তরিকতা। নবীজী সাঃ এসব গুনাবলী দিয়ে আললাহ সুবহানাতায়ালা র রহমতে ভালো হতেন সবার কাছে,আলহামদুলিল্লাহ।

ডা: কুশল আপনার কিছু কিছু information আমাদের society তে অনেক অনেক বেশি বিরাজমান। ডা: মুনমুনের মতামত এবং উপদেশগুলো সুস্থ, সুন্দর পরিবার ও সুন্দর আগামীর জন্য অসম্ভব সত্যি কথা। ধন্যবাদ দুজনকে এতো সুন্দর সময়োপযোগী উপস্থাপনার জন্য।

শুধু অনেক অনেক দোয়া করে দিলাম, আপনাদের আর আপনাদের কাছের মানুষদের জন্য। এই ভিডিও টা ঠিক এই মুহুর্তে আমাকে কতটা উপকৃত করেছে, তা আল্লাহ জানেন কেবল। ধন্যবাদ ❤

একদম ঠিক বলছেন - উপদেশ তো আপনারাই দেবেন যাতে মানুষের অন্তর থেকে শুদ্ধ ও শান্ত হয়ে উন্নত মানুষ হয়ে উঠতে পারে।

আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো লাগলো। মুনমুন ম্যাম আর কুশল স্যারের এরকম আরও পডকাস্ট আমরা শুনতে চাই।

ডা. কুশল, আপনাকে ধন্যবাদ পডকাস্ট শুরু করার জন্য। আমাদের জন্য উপকার হল। ডা. মুনমুন, আপনাকে এতোদিন মিস করছিলাম। আপনি আমার প্রিয় ❤️

ড. মুনমুন খুব প্রিয়।এতো ভালো মনের মানুষ কি করে হয়! ড. কুশালের কথা শুনলেই মন ভরে যায়।দুজন ই প্রিয় মানুষ

যখন,রাগ,হয়,,,টিক,সেই, মূহুর্তে,, যদি,,,আমরা আল্লাহর,,কথা,,স্বরণ করি রাগটা,,, তখনই,,, শীতল,, হয়ে,নিয়নত্রনে,, চলে,,আসে,, সুবহানআল্লাহ,,,

আপনার ভিডিও গুলো আমার ভালো লাগে। আলহামদুলিল্লাহ ❤ আমার শুধু পুরনো ঘটনা থেকে শুধু মনে হলে রাগ উঠে এটা আমার থেকে কিভাবে দূর করতে পারি।

Mashallah Dr munmun mem and Dr kusol sir er niomito podcast Dekhi Ami and alhamdulillah Ami tader theke onk kichui sikhte parci alhamdulillah alhamdulillah ❤

আপনাদের আলাচনা অনেক উচুমানের কিন্তু অনেক ইংরেজী বলেন যেটা আমার মনে হয় একটা ভাষার অপমান।অনেক ধন্যবাদ।

You have started an amazing series. Extraordinarily beneficial towards people who are in my age (21+). Bcz we know that what our maximum friends are doing is wrong. So, can't took any advice from them. But got a lot of answers from your podcasts sir. Thank you so much for starting this amazing talk show. Allahumma barik. Please keep going. Fi-amanillah

অভিনয়টা অসাধারণ ছিল,ভালোই লাগলো।Dr.Kushal আপনার জন্য শুভকামনা রইল।

Alhamdulillah, Thank you for discussing.

ভালো লাগলো অনেক কিছু জানতে পারলাম ধন্যবাদ ❤

Timestamp: 0:00- ভূমিকা 02:14- রাগের জন্য কি কি সমস্যা হতে পারে? 06:08- রাগ কি কোনো মানসিক রোগ? 12:40- মানুষ কি রাগের মাথায় সত্য কথা বলে? 15:33- কেন straight forward না হয়ে অভিনয় করা ভালো? 21:31- রাগ নিয়ন্ত্রণের উপায় কি? 24:19- কোন ক্ষেত্রে রাগ rewarding হিসেবে গণ্য হয়? 26:11- রাগ জমিয়ে রাখলে কি হয়? 43:15- রাগের পিছনে কোন্টির influence থাকে? 51:55- Confidence আর শালীনতার মধ্যে balance কেন দরকার? 1:00:35- সমাজে judgmental হওয়া কি ঠিক? 1:22:34- কেন teenager-রা রাগী খিটখিটে হয়? 1:45:58- Anger এবং Arrogance এর পার্থক্য কি?

I might be wrong as I don’t know him personally, but watching Dr Kushal makes me think he is the ideal man for our society MashaAllah. It makes me wonder how can a human be so perfect as a son, husband and a father. I wish I had a brother like him. Being a man, he understands so much about a woman’s perspective. I loved how he explained to his daughter. That implies such a beautiful father daughter relationship. I also have a healthy/good relationship with my father but listening to how he broke things down to his daughter and also understood his daughters perspective makes me think all the father should have this quality. As a son also I think he is amazing, he is taking care of his parents MashaAllah. And as a husband I have no words because he married his wife knowing her fertility issues (also the wife seems like a wonderful human MashaAllah), most men wouldn’t have done what dr kushal did. And Allah rewarded him with 3 kids MashaAllah. This couple definitely worked hard and struggled yet ended up managing everything. We need more people like you in our society. Thank you for all you and your team is doing. May Allah always protect and bless you and your loved ones. If by chance you are reading my comments then keep me on your prayers.

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাদেরকে।আমার ও প্রচুর রাগ।আমি আমার স্ত্রীর সাথে ঝগড়া লাগলে ওকে বলি তোমার নাক বুচা,তুমি চাকমাদের মতন দেখতে।এইকথা শুনলে সে কান্না শুরু করে, তাইলে আমাকে বিয়ে করছেন কেন?রাগ শেষ হইলে আমার মনে অনেক কস্ট হয় ওরে কাঁদাইবার কারণে। দয়াময় আল্লাহ যেন আমাদেরকে ধৈর্য্য ধারণ করার তৌফিক দেন।

শুরু থেকে শেষ চমৎকার উপদেশ।

Hello sir, 👋 may I get to know the difference between psychologist and psychiatrist.

মাশাআল্লাহ সুন্দর আলোচন বাট মাঝে মাঝে ইংলিশটার আইমিন বলে অনুবাদ করে দিল সবাই বুঝতে সহায়ক হবে আশা করি❤

মানুষ যখন বিশ্বাস এবং সত্যের নিঃশর্তের নিরবচ্ছিন্ন অনুসরণ করেন, তখনই মানুষ সত্য কথা বলেন।রাগ কখনওই সত্যের অনুষঙ্গ নয়,রাগ শয়তানের অনুষঙ্গ। মানুষ হিসেবে আমরা নিজেরা যাহা জানি বা বুঝি তাকে সত্য প্রমান করার চেষ্টা না করে আমরা যেন সত্যের সঠিক বিধানের অনুসন্ধান করি।সত্যের পথ এবং মতই হউক সত্যায়নের মানদন্ড!!

আলহামদুলিল্লাহ খুব চমৎকার আলোচনা।

অসাধারণ লাগলো,অনেক কিছু জানতে পারলাম, আপনাদের দুজনকেই অসংখ্য ধন্যবাদ

অসাধারণ গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা

Dr.Kushal & Dr.Munmun jhan both are nice speaker 👍💝

মুনমুন ম্যামকে আমার খুব ভাল্লাগে একদম শুরু থেকে, ইনশাল্লাহ্ একদিন দেখা করবো 🌼

As a 21 yo girl I found this podcast is really helpful,,, thanks for this one ♥️

Thank s to both of you

ইদানীং আমার রাগটা খুব বেড়ে গেছে। সময় নিয়ে দেখবো আপনাদের আলাপ। শুভকামনা রইল।

Thank you Bai and Apu, I think this content would be very important for any human being. we should share everyone. Jazakallah

অসম্ভব সুন্দর সত্যি কথা! ❤❤❤❤

Great Episode 👍

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতু মুনমুন আপু এবং কুশল ভাই আপনার অনেক ভালো মানুষ আল্লাহ তাআলা আপনাদের ভালো করুক দোয়া চাই দোয়া করি

আপুর কথা গুলো খুব সুন্দর। অনেক কিছু শেখার আছে। Lovely conversation

মাশাল্লাহ মাশাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অসাধারন ভিডিও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আমি অলরেডি ভিডিও ডাওনলোড করে শুনে খুব ভালো লেগেছে আসলেই আমরা শিক্ষা অর্জন করতে পারি নি তারপরেও আল্লাহ আমাদের জেই গেয়ান দিয়েছে তাতে আমরা বুঝতে সকখম আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আমাদের সকল মুসলিম কে সঠিক পথে অবিচল থাকার তৌফিক দান করুন আমিন এবং আপনাদের জন্য দুয়া রইলো ইনশাআল্লাহ আল্লাহ আপনাদের সুস্থ রাখুন আমিন

Ami India theke video ta dekhchi, PhD korchi, university te porai. Video ta dekhchi mane khub obvious nijer raag control korar chestay achi. Video ta dekhte dekhte anger issues charao advut vbe feel korchi kivabe disagreement niyeo duto strong opinionated manush long time appropriately conversation korche jeta real life a khub e proyojon.

I’m blessed cause I found this channel..May Allah bless you always..you are doing a great job and it’s so challenging.. JajaKallah Khairan Fitrahu ❤

What a great conversation ❤❤❤

রাষ্ট্রের নৈতিক দায়িত্ব নারী ও মানুষের জীবন সম্প্দের পূর্ণ নিরাপত্তা প্রদান করা

আমি মাঝেমধ্যে আপনাদের কথা শুনি ভালোই কোথা বলেন , কিন্তু একটা জিনিস কি আপনারা প্লিজ এখোন ইসলাম নিয়ে কথা বোইলেন না " কারণ আপনাদের যে কথা শুনেছি তা আমার কাছে মনে হইছে আপনাদের ইসলাম সম্পর্কে জ্ঞান খুবই সীমিত , সীমিত জ্ঞান নিয়া কথা বললে ভুল হবে , আমার মনে হয় আপনাদের ইসলাম নিয়ে পড়াশোনা করা উচিত.....❤ আল্লাহ আমাকে ও আপনাদের দুনিয়া ও আখেরাতের উত্তম জ্ঞান অর্জন করার তৌফিক দান করুক”

Dr. Munmun you are amazing. Ma sha Allah.

স্যার আস্সালামু আলাইকুম, স্যার আমি ২৩ বছর বিবাহিত জীবনে কখনো স্বস্তি পাইনি,আমার স্বামী দায়িত্বশীল নয় আমার সন্তান ও আমার প্রতি, কখনো ভালোবাসা পাইনি, পৃথিবীর সব মেয়েকে ভালোলাগে বা ভালোবাসে শুধু আমি ছাড়া, দীর্ঘজীবন কষ্ট পেয়ে বর্তমান আমার এমন অবস্থা হয়েছে যে একটুতেই রেগে যাই তীব্র থেকে তীব্রতর হয়েছে, তীব্র মাথা করে, ঘুম হয় না, রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না,, আমার সন্তান আমার রাগের স্বীকার হয়, স্বামী মাসে / দুই মাসে একবার দু একদিনের জন্য আসে, একা একা মনে হচ্ছে আমি মরে যাবো,আমার কি করা উচিত।

আসসালামুয়ালাইকুম সময় উপযোগী আলোচনা করা জন্য ধন্যবাদ

valo manus awaj tulena sune ekta kotha mone pore gelo, abdullah abu sayed sir bolsilen moja kore, amader society te valo manus ra connected na united na, kintu kharap manus ra sobai strongly united, ekjon jodi hukka huwa bole chitkar kore, baki sobai bole uthe kya huaaa?

স্যার কাজ করতেছি আর আপনাদের কথা গুলো শুনতেছি।অনেক সময় নিয়ে। ভিতর থেকে ভালো লাগছে।অনেক কিছু শিখতেছি,জীবনে আরও শিখতে হবে তাও বুঝতেছি।ধন্যবাদ 😊

Excellent starting sir

আমি বিশ্বাস করি, রাগের মাথায় মানুষ সব সময় সত্যি কথা ই বলে।

Wow.people have right to take decision .who is suffering he knows what’s going on.any decision take anyone you have to respect because he is not teenagers

Thanks you!! Loved your vision, arguments and discussion!! Cheers 🙏🙏

সুন্দর আলোচনা।

Bless you guys for such a commendable work. Is it possible to cover covert narcissistic personalities as spouses & fathers, A-Z? And please have subtitles in english so the children can also watch you from abroad.

ওয়াও!!! শুরু টা চমৎকার ছিল।।

বেশি কথা বলা, এটা নিয়ন্ত্রন করবো কিভাবে স্যার?? from Silk city❤️

আপনাদের ঝগড়াটা খুব দারুণ হয়েছে 😄

23:20 solve anger issues at the early stage 25:45 be assertive 56:00 have guts to say sorry after being angry 1:00:00 always improve yourself 1:16:00 handle angry parents 1:20:30 my anger is my personal issue 1:24:30 societies religious parents obligation

Speaker Dr Munmun Jahan is super, all Bangladeshi women should listen to her.🫡

Epic Intro 😅 and a wonderful informative talkshow indeed 👍 👌🎙👌

আলোচনায় আপনারা ধরেই নিয়েছেন বাচ্চার বাবা মা দুজনেই সুস্থ। যদি কোন পরিবারে দু’বাচ্চা আছে, আর তাদের মা সহ তারা দুজনেই heavily depressed হয়, তাহলে একা বাবা কি করে রাগ সামলে চলবে যেখানে ২৪/৭ তাকে যন্ত্রনা, অপমান, অসহায় অবস্থার ভিতর দিয়ে যেতে হয়।

Your podcast makes me more positive, more energetic and more hopeful.

I hope I can work on my anger issues now ❤

Perfect Drs I've ever seen in BD ....!!💐💝 May Allah Pak keep all of your journey ( professional) as smooth as possible.... Because by this way we'll get a correct treatment......

MashAllah,Just incredible conversation. It’s really helpful.

Good topic discussion. It will help people to reduce anger or control angers. Thanks ❤

আমি এত দোয়া করি রাগ থেকে বেচে থাকতে , পারি না. সারাদিন একা একা সবকিছু সামাল দেই. আমার husband ফুলে ফুলে মধু খায়. সারাদিন আমার কেউ থাকে না কথা বলার. বাসায় আসলেই ঝগড়া হয়. সারাদিন গীবত করছে , গীবত শুনে, এটাকে খুব মজা পায়. আল্লাহর কাছে দোয়া করি আল্লাহ হেদায়ত কর. আমাদের মাঝে যায় হোক না কেন সেটা কেন বাহিরের মানুষ কেন জানবে. আমার বিয়ের শুরু থেকে সবকিছু এত complain সবার কাছে করা হয়. এত বদনাম এত বদনাম পান থেকে চুন খসার আগে সবাইকে বলে বেড়ায়. আমি আর পারি না ঝগড়া লেগে যায়. বলতে গেলে every month ঝগড়া হয়. এসপার ওসপার ঝগড়া. Every time decide করি No more, we need separation.

আপনাদের প্রডকাষ্ট এর সময় মুখের সামনে মাইক্রোফোন থাকলে আমাদের অসস্থি লাগে।

আমার ৩৪ বছরের সংসার জীবন মোটামুটি ভালই চলছিল । আমার দুই ছেলে আছে , বড় ছেলে বিবাহিত আর নাতনী ও আছে । ছোট ছেলে ইউনিভারসিটিতে পড়ে। আমার স্বামী আমার সাথে বিশ্বাস ঘাতক করছে । সে এসটা মেরেট লাইফ ঝরিয়েছে সে হয়তো ওখান থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেনা , মুখে বলে এক কথা আর অন্তরে থাকে অন্য কথা ! আমি মেনে নিতে নিতে আর পারছি না ! এখন আমি কি করতে পারি দয়া করে জানালে ,,,,

আমার বয়স ২২ বছর। মেডিকেলের জন্য আমি খুবই পড়াশোনা করেছি। কিন্তু চান্স পাইনি। এরপর আমি খুবই মানসিকভাবে ভেঙ্গে পড়ি। এরপর থেকে আমার আশের পাশের লোকেরা বলে আমি তাদের দেখা সবচেয়ে রাগী ছেলে। আমি জানি এত রাগ আমার সাথে মানায় না। কারণ, আমার বয়স কম, সমাজে ও পরিবারে আমার অবদান কম। কিন্তু রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারিনা। রাগী অবস্থায় আমার কথা আটকে যায়( তোতলায়)।

Alhamdulillah Full video deklam

amio ei fitnah jinish ta niye onek depression a thaktam teenage somoy a

আমি একটু রাগী মানুষ,, রাগটা সমসময় প্রকাশ করি নাহ,,কিন্তু কোনো বিষয় নিয়ে রাগ হলে সেটা প্রকাশ না করলেও মনের ভেতর সেটা নিয়ে অনেকটা সময় বিচলন করে,, এটা painful,

Yes,,,bisonnota theke rage rupantorito hoy...

Very very important issue. Thank you so much for this podcast.

ডা. মুনমুন এর ঝগড়াটা খুব ফানি ছিল। তিনি বলতেছেন," আ আ আ আমি, আপনি জানেন আমাকে কত কিছু করতে হয়।"

আমি ছোটোবেলায় যখন বসা ছিলাম তখনি একটু কিছু মনমতো না হলে নিজের চুল নিজে ছিড়ে ফেলতাম, এখনো আম্মু আব্বুর সাথে হঠাৎ রেগে যাই যখন তারা এমন কিছু বলে যেটাতে ফিল হয় যে আমিওর থেকে খারাপ, আমি ভালো হওয়ার চেষ্টা করছি, অনেক কিছুই তাদের মতো করার চেষ্টা করছি, বাট আমার প্রবলেম গুলো তারা বুঝতেসেনা, এন্ড কম্পেয়ার করতেসে, মোস্ট অফ দা টাইম কন্ট্রোল করি, বাট যখনি একটু রাগ দেখিয়ে ফেলি আম্মু ইজ লাইক সো মাচ রিএকটিভ, আম্মু অনেক হার্ট হয়, একেবারে যেন কান্নাকাটি করে দিবে, আমি আবার সবকিছু ঠিকঠাক করার ট্রায় করি, বাট আবার ২/৩ মাস পর এরকম কিছু ঘটে, আমার বয়স ১৮, এইচ এস সি পরীক্ষা নিয়ে একটা হযবরল অবস্থায় আছি, কিছু এডভাইস দিলে উপকৃত হতাম

## Issue ## Ami apnader podcast onk pochondo kori, amar nijer onk help hoyeche. BUT ei podcast e apnara eksathe kotha boltechen, ekjon kotha bolle arekjon ke somoy dite hobe, ekjon er kothar majhkhan e arekjon kotha bollte parbe naa. Otherwise message ta deliver hoy na, as an audience amra conclusion bujhte somossay pori. Thank you for your hard work.

জাস্ট ওয়াও একটা আলোচনা 💞💞

Amar ei rag er jonno sob ses hoey gelo Tobe rag vanganor jonno kew konodin agroho dekhaini tai dhire durotto bere gelo r akdin sob ses but insallah akhon rag oviman vaganor jonno akjon ache

এক জনের প্রতি, শুরু থেকেই রাগটি যদও,কোন কনট্রোল এ না আসে,সে,,,,, একক ভাবে রাগে জ্বলতে জ্বলতে, এক সময় ঐ রাগও জ্বল হয়ে যায়, নিশ্বব্দে,নিরভ হয়ে , একা কিত্ব,ভুমিকা পালন করে, থাকে, এরই নাম জীবন,

“তুমি মুমিন হবে তখন, যখন তোমার ভালো কাজ তোমাকে আনন্দ দেবে, আর মন্দ কাজ দেবে মনোকষ্ট।” - হযরত মুহাম্মদ (সাঃ)

it was so fruitful podcast. thank you for choosing this topic. I will request you to do a podcast on NPD.

Anger depends on human nature.. First their age or character.. For good people says different angle.. For bad people says bad anger... I faced lots of people in close ones... Whatever elder or younger..

Alhamdulillah,,onek upkrito holam

আমি ভাবতেছি আমি এই ভিডিও টা আগে কেন দেখলাম না। this video is something i can really relate with.. & this video Help me so much like @dr.kushal's other video... Thanks to you both.. 💗

MaashAllah ❤ 🧡 💛 💚 💙 💜❤ both of you

Thanks sir and madam for this very good post

i really happy... Life spring a thakte pare...

Really it's helpful... Thank you so much

Ma Sha Allah

দারুণ আলোচনা

সত্যকথা আমরা বলবো তবে প্রিয় কথা বলবো। সত্য কথায় অন্য কে উ কষ্ট পেলে সেটা বলা উচিত নয়।

So nice discussion. Thanks

Very helpful discussion ❤I have learned so many things from this discussion….

শুরুর ঝগড়া তো অস্থির ভাবতেছিলাম না জানি কী হবে 😁😁😁

আমি মানসিক ভাবে সব সময় ডিপ্রেশনে থাকি এবং যেকোনো জিনিস নিয়ে অতি মাত্রায় চিন্তা করি।তাছাড়া মাথায় অতিরিক্ত বাজে চিন্তা আসে।এই সমস্যাটা আমার এক বছর ধরে।এক বছর আগে আমার সাথে আনএক্সপেক্টেট একটি ঘটনা ঘটেছে। যা আমাকে মানসিকভাবে দুর্বল করে দিয়েছে। এই সমস্যাগুলোর কি কোনো সমাধান হবে?