Régime sans Fodmap, les risques cachés d’une éviction prolongée

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Күн бұрын

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▶️ Dans cette vidéo je suis accompagnée de Christian Boyer, Docteur en Biologie Santé & Physiologie humaine et praticien en micro-nutrition. Nous levons le voile sur le régime sans FODMAP. Au-delà des ballonnements et de l'intestin irritable, découvrez les secrets et les dangers méconnus d'une éviction prolongée.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
03:52 Fodmap, ballonnements et intestin irritable
05:50 Réflexe communément admis : stopper les Fodmap.
07:21 Intolérance aux Fodmap, ce que cela révèle
10:35 Intérêts des Fodmap sur le microbiote et la santé
12:01 Les dangers d’une éviction à long terme
14:25 Ce n’est pas une fatalité !
18:21 Éviction momentanée et réintroduction
20:22 Réguler les facteurs
21:20 Attention à l'origan
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#naturopathe #naturopatheyoutube #fodmap

Пікірлер: 34

@user-tg6rz5oq6r 5 ай бұрын

Je vous remercie vraiment pendant 18 ans je souffre de cette maladie sans savoir ce qu'il me faut pour bien manger c'est depuis que j'ai commencé à suivre vos vidéos je comprends mieux mon corps mercie Florence

@naturelle78 5 ай бұрын

Merci Florence pour cette vidéo 🙂

@gaelprioleau528 3 ай бұрын

Merci à vous deux ! Vidéo et intervention de qualité comme d'habitude 🙏

@jennybadl7840 4 ай бұрын

Merci Christian et Florence pour cette vidéo qui donne de bonnes bases de connaissances !

@doprepoint6160 5 ай бұрын

merci à vous deux pour cette vidéo

@samiakhaber1115 5 ай бұрын

Pour la reintroduction, tres compliqué de cerner quels effets car souvent ça n est pas immediat mais pr plrs jours après.

@ludovicfrancois1710 5 ай бұрын

Je ne sais plus quel naturophate disait que les soucis d'intestin sont de causes racine l'estomac. Et pr prendre soin de cela, se supplementer en Potassium, arreter les grignotages, l'origan en effet... entre autres ...

@ludovicfrancois1710 5 ай бұрын

Coach respiration le naturopathe Je crois que l'info est donnée en téléchargent un fichier via son site internet

@user-qd7rd5rw2o 4 ай бұрын

Bien !!!!!!!!

@mimiquebec1681 5 ай бұрын

BONJOUR Merci pour vos informations Je n'ai pas un revenu pour rencontrer un naturopathe Alors , j'écoute des vidéos sur internet.... kéto plus de sucre de blé de produits laitiers de céréales peu de légumineuses......et j'en passe ...ect chaqun a sa facon.....je n'ai pas de médecin je suis une ainée......je mange bio et de bons gras peu de glucides et j'ai du payer pour un bilan sanguin et je fait du cholestérol.....A la longue je m'y perds......😪😪😪

@alihamrakrouha1969 5 ай бұрын

Il faudrait revoir idée du cholestérol et de ses dangers très relatifs au regard d'études récentes loin de conflits d'intérêts et de biais.

@hoaraumartine7427 5 ай бұрын

Les tarifs .. ce sont des à priori… cherchez et vous trouverez

@christinemestriner6912 5 ай бұрын

@@hoaraumartine7427je comprends pas votre post ???

5 ай бұрын

Je commente en vous remerciant pour ces informations de grandes qualités

@embellirsasante 5 ай бұрын

merci beaucoup !

@unpourtoustouspourun7274 5 ай бұрын

merci beaucoup pour ces informations importantes mais 3 publicités durant cette vidéo, cela n'est pas possible, et supprime toute envie de s'abonner, c'est stressant 🏳🏳🏳

@iziah4051 5 ай бұрын

Houla, vu la liste, on va se contenter du dry january.

@sandrinedriessens9385 3 ай бұрын

et donc quels sont les aliments que l'on peut manger ? qui d des 5 fruits et légumes par jour ?

@dorotheet4245 4 ай бұрын

Bonjour, sibo diagnostiqué récemment, je suis au régime low fodmap. J ai également dans mes recommandations le brossage de langue et gencives avec un mélange eau et eau oxygénée. Connaissez vous cette pratique ? Pouvez vous en parler ? Peut-être dans un short😉.

@embellirsasante 4 ай бұрын

C’est une pratique en effet intéressante pour assainir le microbiote buccal, sachant que celui-ci impacte le microbiote intestinal.

@laurecollomp8419 4 ай бұрын

Merci pour vos vidéos intéressantes pouvez-vous me dire où trouver un spécialiste du microbiote en particulier haute Savoie

@rafikmoh3174 5 ай бұрын

Chere Florence je cherche la vidéo du Dr wetchoko portant comme titre : stress de la periode périnatale

@embellirsasante 5 ай бұрын

Ce n’est pas sur ma chaîne 😉🙂

@rafikmoh3174 5 ай бұрын

@@embellirsasantesi vous m'aidiez à le trouver je vous serai reconnaissons

@jennybadl7840 4 ай бұрын

@@rafikmoh3174Je pense que le Dr. Wetchoko a enlevé ses vidéos de KZfaq.

@christinemestriner6912 5 ай бұрын

Vous parlez du SIBO..avez vous une video la dessus ?

@embellirsasante 5 ай бұрын

Bonjour nous en ferons une ensemble prochainement

@christinemestriner6912 5 ай бұрын

@@embellirsasante ah parfait

@colettegenest7075 5 ай бұрын

J ai la maladie Hashimoto mais ma t4 est ok. Je prends du sélénium. J'ai plutôt la diarrhée....

@embellirsasante 5 ай бұрын

ce que nous donnons comme informations concerne le plus courant, mais bien sûr il peut y avoir de nombreuses raisons à la présence de diarrhée : inflammation intestinale, hypersensibilité alimentaire, intolérance à l'histamine.. c'est pourquoi les conseils les plus pertinents doivent être personnalisés à chacun. ☺

@michelesnoopy 5 ай бұрын

Simple. Éviter de consommer les alimenter qui font balloner le ventre. Ce qu'il est essentiel de retenir c'est que les cellules qui fermentent et qui deviennent cancéreuses sont dues aux sucres, glucides, amidon, farines, que l'organisme transforme en sucres, et qui créent la résistance à l'insuline. La meilleure façon de s'alimenter sur la durée en restant en pleine forme est le mode de vie KETO (0 sugar and law carbs), le corps tire son energie du bon gras -saumon, avocats sardines, etc. au lieu des sucres- et le jeune intermittant.

@noemiemarchal3444 4 ай бұрын

En effet, mais zéro glucides attention si hypothyroïdie ++ ....

@michelesnoopy 4 ай бұрын

@@noemiemarchal3444 0 sucres, 25 gr de carbs par jour max. Il s'agit d enrober les carbs avec du gras ou des fibres afin d'éviter les pics d insuline (cf Jessie Inchauspé).