如何刺激大脑去做困难的事情
Рет қаралды 825
Жыл бұрын你是否也被拖延症所困扰？明明知道拖延会后悔，但却无法说服大脑行动起来？今天的视频分享5个非常实用的方法来刺激大脑去做困难的事情，亲测有效！希望这个分享对你有帮助。
--
欢迎来找我玩 Follow Me:
KZfaq: 硅谷大舅 Big Joe in Silicon Valley
B站：硅谷大舅bigjoe
小红书：硅谷大舅BigJoe
微信公众号：硅谷大舅bigjoe
--
这里是硅谷大舅，陪你一起成长🌱
#刺激大脑 #战胜困难 #拖延症 #拖延症怎么改 #拖延症患者救星 #解决方案 #摆脱拖延症
@user-wp6yt2zb9z 9 ай бұрын
大舅 最近怎么样呢
@orlyzhang7807 Жыл бұрын
好久不看，大舅变圆润好多
@user-wv3gq4ti7j Жыл бұрын
我也来试试总结下： 行动派：先做起来试试看，从简单的第一步开始，避免空想和无谓的焦虑。 目标感：从最终结果倒退拆解成一个个小目标，化难为简，“可视化”看见结果。 节奏感：有张有驰，参照番茄工作法。 实践中完善：先做会做的，边做边解决问题，错误是解决问题的机会。
@applepear4366 Жыл бұрын
大舅还在拖延吗？ 好久没更新了
@ethans17 Жыл бұрын
如何 刺激大脑做困难的事情 1. 试验心态 2 根据结果，制定计划 3 可视化小目标 4 番茄工作法 5 先从简单的部分开始
Immersed
Рет қаралды 88 МЛН
纪实达人秀
Рет қаралды 7 М.