如何预防骨质疏松，改善骨密度
Рет қаралды 24,497
22 күн бұрын骨质疏松症、骨折和糖尿病
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2型糖尿病对骨代谢的影响
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2型糖尿病对骨代谢和材料特性影响的最新进展
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
糖尿病对骨骼健康的影响
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
通过多波长光声分析检测胶原蛋白作为骨健康评估的生物标志物
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
@ming-rb1nv 13 күн бұрын
谢谢！
@user-qp7gr2vl8r 12 күн бұрын
谢谢
@scorpioshare266 20 күн бұрын
thanks
@liguogao5745 19 күн бұрын
老师可不可以讲下鼻炎的治疗，用药是不是都有激素啊？真的很困扰
@cwy1426 17 күн бұрын
戒麩質便可
@yeechungto168 16 күн бұрын
還有戒甜食
@bamboobamboo1157 20 күн бұрын
💯
@MartonFeher 19 күн бұрын
体脂秤显示骨盐量低是有骨质疏松风险，那如果显示骨盐量高于正常呢，表示什么呢？
@Jessieqiu1005 20 күн бұрын
您好，我今年45岁女性，想测一下骨密度做为以后的基准，请问哪种骨密度检查比较好？
@braveyeung9140 4 күн бұрын
双能x线是骨松评估的金标准
@user-zb4db3pf2y 19 күн бұрын
いつもありがとうございます🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿😀👍👍👍
@user-ln8eg8nf7v 6 күн бұрын
你能看的懂吗？
@patrickho6022 20 күн бұрын
Dexa
@user-cw3cc5ib9f 20 күн бұрын
问题是检测到骨质疏松和骨量减少这个结果，但也没有什么应对办法呀！钙片真没用，普通的运动如瑜伽好像也没什么改善。那有什么建议呢？
@barbarachen5841 12 күн бұрын
鈣片(Calcium) + 維他命D3 + 鎂 (Megnesium）必須同時吃. 沒有 D3 與 鎂, 身體不能吸收鈣. 你如果每天都有機會曬太陽, 就有了D3.
@Xiaoman52158 12 күн бұрын
我是打了两针😢
@barbarachen5841 12 күн бұрын
@@Xiaoman52158 我的一位朋友的醫生給她打針. 好像是每個月打一針, 要打一年或是幾年 (我記不得了) 才有幫助.
@xuxu3101 10 күн бұрын
关键点没说
@stevebao8643 20 күн бұрын
最简单的办法是每天负重走半个小时到一个小时。
@JrHu-wu8ps 20 күн бұрын
负重太多好像对膝盖不友好！
@stevebao8643 19 күн бұрын
@@JrHu-wu8ps以前干农活的人很少有膝盖毛病。只要控制负重量是你最大负重量的一半就没有问题。
@stevebao8643 19 күн бұрын
@@JrHu-wu8ps 膝盖问题大多是长期服用西药。比如高血压药。
@JrHu-wu8ps 17 күн бұрын
谢谢答复请问多少量合适？
@stevebao8643 17 күн бұрын
@@JrHu-wu8ps 我用双肩背书包，里面放一袋大米（10斤到15斤）。判断标准是：背着走二到三千米，都很困难，就是太重了，如果能够超过一万米，就可以考虑再加五斤。我一般会每隔三到四个月加一次。
@lisasun9010 5 күн бұрын
说了这么多，全部说的都是要去看医生，由医生来解决。有没有自己能增强骨密度的好方法？喝牛奶、补充钙+维生素D3补充剂都不能预防骨质疏松吗？药也不能吃，那么应该怎么办呢？
@k.codinggump8658 20 күн бұрын
为什么“疫苗除外”？？
@weq8999 9 күн бұрын
你还不知道疫苗接种意味着什么吗？
@k.codinggump8658 9 күн бұрын
@@weq8999 我知道你的不知道。。。
@weq8999 9 күн бұрын
@@k.codinggump8658 嗯，唉，，，
@meizhizheng904 7 күн бұрын
字太小看不懂