रोजचा नाष्टा 4 | पोटभरीचा नाष्टा प्रकार आणि चटणी 15 मिनिटात | Veg OmeletRecipe / coconut chatani recipe | Saritas kitchen recipes
रोज जेवणात काय बनवायचं? हा प्रश्न प्रत्येक गृहिणीला पडतोच? पण त्याही आधी प्रश्न असतो की आज नाष्टा काय बनवू ? नाश्ता हा जेवणाचा अविभाज्य घटक आहे |
सकाळचा नाश्ता जेवढा लवकर करू आणि जेवढा पौष्टिक तेवढा आपला दिवस चांगला जातो | दिवसभर ताजेतवाने राहतो | असं म्हणतात सकळचा नाश्ता पोटभर असेल तर तो व्यवस्थित पचतो , आणि अंगी लागतो दिवसभर काम करण्यास ऊर्जा मिळते |
एकवेळ रात्रीचे जेवण नसेल किंवा अगदीच साधे असेल तर चालते पण सकळचा नाष्टा पौष्टिक , आणि परिपूर्ण पोटभरीचा असेल तर तब्येत चांगली राहते|
महाराष्ट्रियन घरांमध्ये शक्यतो सकाळचा नाश्ता प्रामुख्याने पोहे असतात , म्हणून या #रोजचानाष्टा सिरीज चा श्री गणेशा आपण कांदे पोहे बनवून केला | आणि आज आपण नाष्टाचा एक पोटभरिचा प्रकार बनवतोय , आज आपण बनवतोय वेज
आॉम्लेट | किंवा मिक्स व्हेज धिरडे असे पण म्हणू शकतो . व्हेज आॉम्लेट रेसिपी बनवायला अगदी सोप्पी आहे . अगदी 15- 20 मिनिटात आपण हा वेगळा नाष्टा प्रकार बनवू शकतो . कमी मसल्यात आणि उपलब्ध किंवा खूप कमी साहित्य वापरुन बनवू शकतो .
अंडा आॉम्लेट आवडत नसेल किंवा अंडा आॉम्लेट रेसिपी पेक्षा काहीतरी वेगळं बनवायचा असेल तर हे व्हेज आॉम्लेट नक्की बनवून पहा. मुलांना डब्या मध्ये द्यायला पण एक उत्तम पर्याय आहे . आणि या या सोबत आपण बनवली आहे सुक्या नारळाची चटणी .
ओल्या नारळाची चटणी रेसिपी तुम्हाला माहितीच असेल , पण कधी ओला नारळ नसेल तर ही सुक्या नारळाची / खोबऱ्याची चटणी रेसिपी आशा पद्धतीने नक्की बनवून पहा . इडली , डोसा उत्तपा , आप्पे चटणी म्हणून बनवण्यास योग्य चटणी रेसिपी आहे .
साहित्य ( एवढ्या प्रमाणात 5-6 मध्यम व्हेज आॉम्लेट तयार होतात )
बेसन चीला रेसिपी / व्हेज आॉम्लेट रेसिपी / टोमॅटो आॉम्लेट रेसिपी / बिना अंडा आॉम्लेट रेसिपी :-
बेसन 1 कप
बारीक रवा 1/2 कप
दही 2-3 मोठे चमचे
पानी पाऊण कप
मीठ
बारीक चिरलेला कांदा 1 मध्यम
बारीक चिरलेला टोमॅटो 1 मध्यम
बारीक चिरलेली कोथिंबीर
हिरव्या मिरचीचे तुकडे
मिरची पावडर अर्धा चमचा
तेल गरजेनुसार
नारळाची चटणी रेसिपी / खोबऱ्याची चटणी रेसिपी :-
सुका नारळ कीस अर्धा कप
फुटाण्याची डाळ 2 चमचे
काजू 4-5
हिरवी मिरची 2
कोथिंबीर 2 चमचे
पुदिना 4-5 पाने
आले 1/2 इंच
मीठ
साखर 1/2 चमचा
तेल 1 चमचा
मोहरी पाव चमचा
हिंग
कढीपत्ता
tar saritas kitchen recipes / saritarecipes madhye aapan rojacha nashta series chalu karat aahot. tyamadhye
aapan roj agdi patkan honara aani poushtik nashtyache prakar pahnaar aahot.
roj jevanat kay banvayche ha prashn sarvanach swayampak banvatana padato, pan tyadhi roj sakalcha
nashta kaay banvaycha ha prashn padato. tyamule aapan hi #rojchanashta series chalu keli aahe.
tumhala nakki avadel, ya series madhye aapan maharashtrian swayampak, maharashtrian nashta recipes
banvnyacha prayatn karnar aahot pan tyasobat, south indian breakfast recipes, gujarathi nashta recipes,
kinva healthy and quick nashta recipes pahnaar aahot. tasech aapan pratyek padarthache perfect praman aani
padhat pahanar aahot mhanje tumhi navshike asaal tari hi series tumchya upyogi padel.
aaj saritas kitchen recipes mahdye aapan banavatoy mix veg omlete recipe / tomato omlete recipe / veg omlete recipe.
many of us call it as besan chilla recipe or bina anda omlete recipe . you can call it as tomato veg omlete too.
in marathi is is different version of besan dhirade recipe or ghavan recipe. it is quick and healthy breakfast recipe which can be prepared in less oil.
You can make in very less ingredients and in just 15 mins. Along with we have prepared coconut chutney recipe. If you dont have fresh coconut you can make chatani from dry coconut or descicated coconut.
You can have this chutney with Idly , Dosa , Appe , uttapam and paratha too. You can eat this besan chilla , mix veg paratha , omlete with any chutnet , tomato ketchup or just eat as it is .
It is useful and healthy recipe for tiffin too. Try once and do let me know in the commets section you will definitely like it.
Topic learned in this video :-
1) besan omlete recipe / veg omlete recipe / tomato omlete recipe / bina anda veg omlete recipe / ghavan recipe
2) how to make veg omlete ? How to make besan chila ?
3) How to make Idly, dosa , aapa chutney .
4) Coconut chutney recipe.
#रोजचानाष्टा #सकाळचानाष्टा #मिक्सव्हेजआॉम्लेट #टोमॅटोव्हेजआॉम्लेट #बेसनचीलारेसिपी
#बिनाअंडाआॉम्लेट #ghavanrecipe #dhiraderecipe #quickandhealthybreakfastrecipe
#kidstiffinrecipe #saritaskitchen #saritasrecipes #nashta #lessoilbreakfastrecipes