రోజుకి ఒక చేప ఇలా తినేయండి ఇంక! | A fish a day | Diet Fish | Healthy & Tasty | Sailaws Kitchen
#healthyfishrecipe
#OilessRecipe
#NoOilFish
#HealthyRecipe
Timestamps:
0:00 Intro & Benefits of Fish
1:55 Fish Cleaning
5:05 Marination
10:08 Storage & Freezing
11:46 Cooking Fish
13:03 Healthy Food Plate & Taste Test
Ingredients:
Fish - 10 (small) about 1.25 Kgs
Marination:
Turmeric Powder - 1 Tsp
Salt - 2 Tsp
Red Chili Powder - 6 Tsp
Coriander-Cumin Powder - 2 Tsp
Garam Masala - 1 Tsp
Curd - 4-6 Tbsp
Ginger-Garlic Paste - 2.5 Tsp
Lemon Juice - 4 large lemons
While cooking:
Oil/Butter/Ghee - 1-2 Tsp (optional)
Links to social media accounts:
Facebook : / sailaws.kitchen.96
Facebook Page : / sailaws-kitchen-112114...
Instagram : sailawskitchen
Send your pictures and questions to - asksailaw@gmail.com
Links to all the products mentioned in my videos - linktr.ee/sailawskitchen
Sailaws Kitchen special videos for meat lovers:
Nutritious meal for Street Dogs: • Video
Original Harees (Chicken) Recipe: • హరీస్ తయారీ - రెడ్డి హ...
చికెన్ వమామిడికాయ దమ్ బిర్యానీ | Chicken Mango dum Biryani: • మామిడికాయ వేసి చికెన్ ...
చికెన్ ఉల్లికారం ఘీ రోస్ట్ | Mysore Special Chicken Ghee Roast: • చికెన్ ఉల్లికారం ఘీ రో...
మటన్ కర్రీ | Telangana Mutton Curry: • ఫంక్షన్స్ లో వండే మటన్...
కోడిగుడ్డు నిలవ పచ్చడి | Egg Pickle: • కోడిగుడ్డు నిలవ పచ్చడి...
Telangana Special Chicken Curry with Bagara Rice: • చికెన్ కర్రీ - బగారా -...
గుడ్డు పులుసు | Eggs Menthi Pulusu: • పుల్లగా అద్భుతంగా గుడ్...
కల్లు చికెన్ | Chicken with Thati Kallu: • సూపర్ స్పెషల్ కల్లు చి...
మటన్ కైమా వేపుడు |Mutton Kheema Roast: • మటన్ కైమా వేపుడు | Mut...
Delicious Boti Curry: • గెలబోటి-దోసకాయ-టమాటా |...
కోడి కారం వేపుడు|Chicken Pickle: • కోడి కారం వేపుడు | చిక...
Village Style Natukodi: • చెట్ల కింద కట్టెల పొయ్...
Chicken Liver Fry: • కోడి లివర్ వేపుడు | Ch...
Natukodi Recipe: • అచ్చ తెలుగు నాటుకోడి క...
Sailaws Kitchen special videos for all pure vegetarians:
మష్రూమ్ భోజనం | Meal Replacement with Mushroom: • మష్రూమ్ భోజనం | Mushro...
బీరకాయ-కోడిగుడ్డు కూర | Ridge Gourd (Beerakaya) with Eggs: • బీరకాయ-కోడిగుడ్డు కూర ...
Instant Breakfast Chutneys: • మూడే నిమిషాల్లో బ్రేక్...
Bisibeli Bath In Telugu: • 7 రకాల కూరగాయలతో సాంబా...
గుత్తివంకాయపూర్ణం |Full Brinjal fry: • గుత్తివంకాయపూర్ణం ఫ్రై...
మొక్కజొన్న వడలు | Corn Snacks: • మొక్కజొన్న వడలు | Corn...
హెల్త్ డ్రింక్ మజ్జిగ- బార్లీ-సగ్గుబియ్యం |Summer Health Drink: • వేసవి తాపాన్ని హరించే ...
సగ్గుబియ్యంతో Instant వడలు | Saggubiyyam Easy Instant Snack: • Video
Brinjal Roti Chutney With Grated Tamarind: • చింతతొక్కుతో వంకాయ టమా...
పసర దోసకాయ పచ్చడి | Dosakaya Pickle: • పసర దోసకాయ పచ్చడి | Do...
చిక్కుడుకాయ - టమాటా కర్రీ | Chikkudukaya Tomato Curry: • చిక్కుడుకాయ - టమాటా కర...
Coconut Pickle: • వైవిధ్యమైన కొబ్బరి పచ్...
Red Chilli Tomato Pickle: • టమాటా పండుమిర్చి రోటి ...
మామిడికాయ చారు | Mango Rasam: • మామిడికాయ చారు | Mango...
Sri Ramanavami Special : • Video
పచ్చిమిర్చి ఉసిరికాయ పచ్చడి | Amla pickle: • పచ్చిమిర్చి తో ఉసిరికా...
Potato Coconut Chilli Powder Deep Fry: • ఆలుగడ్డ కొబ్బరికారం వే...
Instant Energy Drinks: • తక్షణ శక్తి ఇక మీ సొంత...
fish fry,health tips,health tips in telugu,weight loss,fish fry recipe,fish fry in telugu,fish recipes,keto fish recipe,fish fry,fish fry recipe in telugu,health tips for women,home remedies for glowing skin,health tips in telugu for womens,fish fry masala,healthy fish to eat,healthy fish recipes,healthy fish recipes for weight loss,oil less fish recipes,oilless fish fry,oil less fish fry in telugu,sailaws kitchen,fish recipes indian style