บันทึกบันดาลใจในตอนนี้
ขอนำเอาสามเสาหลักของการรักตัวเอง
มาเป็นข้อคิดเตือนใจครับ
ข้อคิดที่ได้มาจาก หนังสือ #วิชาใจเบา
ที่กล่าวถึงเรื่องของการรักตัวเองเอาไว้ว่า
การรักตัวเองถือเป็นก้าวแรกของความสำเร็จทั้งภายในและภายนอก
การรักตัวเองที่แท้จริงคือการโอบกอดทุกสิ่งที่เราเป็น พร้อมๆ กับการรับรู้
ว่าเรายังมีพื้นที่ให้เติบโต และมีอีกหลายอย่างที่ต้องปล่อยวางไป
การรักตัวเองไม่ได้เป็นเพียงทัศนคติเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการกระทำของเราด้วย
หากคุณรักตัวเอง ต้องไม่ลืมสามเสาหลักดังต่อไปนี้
ซึ่งประกอบด้วย ความซื่อสัตย์ต่อตนเอง การสร้างนิสัยเชิงบวก
และการยอมรับตัวเองโดยปราศจากเงื่อนไข
สามเสาหลักนี้ จะทำงานทั้งภายในและภายนอก
เพื่อสร้างและสนับความรู้สึกรักตัวเองอย่างยั่งยืนได้
ติดตามในตอนนี้ครับ
-----------
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
KZfaq : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
-----------
Source :
หนังสือ วิชาใจเบา
เขียนโดย ยัง พูเอโบล
สำนักพิมพ์ Amarin How-To