讓你越努力越焦慮的“應該思維”!

  Рет қаралды 36,659

松明講心理

松明講心理

19 күн бұрын

需要課程的同學可以用電腦端點擊鏈接、加入松明老師頻道會員、即可看課
/ @songming
加入鑽石會員,解鎖松明老师12门精品課程。
1、《高敏感變優勢》5節課
2、《效率提升“專注力”》20節課
3、《“討好型人格”修復法》5節課
4、《挽救“育兒”危機》8節課
5、《整理情緒的力量》5節課
6、《金錢心理學:有錢人是這麼想的》10節課
7、《戰勝自卑的“自信力和安全感”》5節課
8、《微表情“讀心”,解讀人性密碼》5節課
9、《解決“失眠”的秘密》5節課
10、《商業心理“控心力”掌控社交主動權》5節課
11、《親密關係情感課》30節課
12、《消除壓力、培養積極情緒課》21節課
課程網址: • 『高敏感變優勢系統』第1課: 高敏感測試、高...
點擊下方鏈接加入松明老師5天特訓營
課程網址: • 『五天高敏感特訓營』Day1 關注當下的自己...
五天特訓營內容:
第一天、修復原生家庭給自己帶來的創傷
第二天、學會自我覺察、覺察認知、覺察情緒、覺察身體
第三天、如何走出人生的逆境,走出失戀創傷。
第四天、親子關係課程,提高家長的8大認知模型。
第五天、解決兩性關係裡的冷暴力、敘情障礙、猜疑、貶損、指責
不一樣的心理療愈,做一位價值發現者!
👍喜歡我的影片請按贊,分享
🔔歡迎訂閱我的KZfaq頻道,並打開小鈴鐺
🪄為你帶來更多精彩心理學影片
🎭亞洲人氣心理導師、分享根正苗紅的心理學
🎭對決華人神探李昌鈺、成功操縱日本導演北野武
🎭與吴京、古天樂、黃百鳴、吴尊出演電影【開心魔法】
🎭香港TVB【讀心專家】 、【破解讀心理】
🎭內地綜藝 【挑戰不可能】、【 王牌對王牌】
🎭日本綜藝 【世界まる見え】、【人間観察モニターニング】
🎭發售書籍【成功を掴むマインドハック】、【松明教你心理術】、【六大係統解決高敏感】
#心理學 #松明 #情感 #育兒 #育儿 #心理学
#創傷 #抑鬱 #焦慮 #壓力 #失眠 #壓抑
#育兒 #家庭 #教育 #家庭教育 #意識 #潛意識
#投射 #缺愛 #心理創傷 #原生家庭 #養育
#關係 #週期 #冷暴力 #嫉妒 #心智模式
#本我 #自我 #超我 #安全感 #價值感 #歸屬感

Пікірлер: 80
@user-tq5ch5lh2p
@user-tq5ch5lh2p 20 күн бұрын
很常會因為別人應該怎麼樣,但他沒這樣,反倒使自己生氣,但我也不想矯正對方,反倒會對他人失望,越放不下這種應該而且很嚴重,謝謝松明老師 這真是送我生日的最好的禮物,更能夠了解自己
@tennisboy5566
@tennisboy5566 17 күн бұрын
應該最常發生在偏執 要先學會接受不如預期的結果 如果遇到不如意的事情 給自己一句"那也沒辦法" 然後再開始做別的事情 不執著在已發生的事情 學會結案 繼續前進
@user-hd3gb2ic5f
@user-hd3gb2ic5f 17 күн бұрын
好的心裡學不是幻術而是喚醒
@user-ko3wp7lu8j
@user-ko3wp7lu8j 16 күн бұрын
某人說:你這些所謂的別人應該怎樣都是你自己的需求,你的利益,你的想要,但害怕被拒絕,只能用隱藏預設前提的語句來命令,驅使你。應該這個詞很容易激起聽的人的反抗慾望。
@user-gs1oz9ok6o
@user-gs1oz9ok6o 17 күн бұрын
说一个最后解决方案的另外思路: 第一步:同样是先觉察。 第二步:矫正视角,客观看待。重新审视它,刚刚发生了什么,审视真实的现状是什么样,不带偏见的去看它本来面目。比如:应该是什么什么样,但实际是什么样。 第三步:替换“应该”,重新构建内心语言。比如:他应该这么做,改成我想要他这么做。
@cafemato
@cafemato 19 күн бұрын
原來自己背後的自戀跟完美主義是這樣來的 現在察覺從小就接受到很多這種應該的思維 長大以後不知不覺很多事情就覺得應該是這樣子 謝謝松明老師
@Angel-mz4cq
@Angel-mz4cq 19 күн бұрын
感恩這篇讓我可以更加覺察應該思維⋯⋯謝謝老師的講解
@qiuqian878
@qiuqian878 17 күн бұрын
松明老師,說的很好.謝謝你,製作這麼好的心理學知識.
@juliuslim8853
@juliuslim8853 17 күн бұрын
錯字 說「得」很好
@ahjcat825
@ahjcat825 17 күн бұрын
謝謝松明老師,真的很感謝有你的頻道從裡面學習到好多有用的知識,今天這集聽得我好震撼,謝謝您。
@mocha848
@mocha848 15 күн бұрын
真的覺得老師非常厲害 讓我的觀念更往上 也釐清更多事情
@khaikeong
@khaikeong 17 күн бұрын
如果应该和期许不吻合,我们就要容忍它的发生。这句很有智慧。
@whitneychu7975
@whitneychu7975 17 күн бұрын
老师讲得真好,謝謝老師
@yulungfu1686
@yulungfu1686 15 күн бұрын
Thanks!
@yenning
@yenning 16 күн бұрын
追蹤老師的頻道。真心解開了許多心裡的問題!謝謝松明老師❤
@qiyings
@qiyings 17 күн бұрын
講得很好,松明是我聽過講相關主題中,我覺得最簡明扼要的人 p.s. 最後的臣服打成沉浮囉
@user-br9vo5rs8b
@user-br9vo5rs8b 19 күн бұрын
謝謝!
@mandylam88320
@mandylam88320 13 күн бұрын
說得很好❤
@peterc66
@peterc66 17 күн бұрын
感恩这期视频,学到了
@chiangsharon9464
@chiangsharon9464 17 күн бұрын
謝謝老師🙏
@TengboonKam
@TengboonKam 15 күн бұрын
有道理😊谢谢分享😊
@4leafclover536
@4leafclover536 9 күн бұрын
非常感谢老师🎉❤
@siuchunchoi
@siuchunchoi 6 күн бұрын
謝謝老師!🙏
@jennifertan8032
@jennifertan8032 19 күн бұрын
太棒了!一针见血😅感恩老师🙏
@keewong7174
@keewong7174 14 күн бұрын
感恩有老師的存在。
@user-fi7zk8nx2g
@user-fi7zk8nx2g 4 күн бұрын
謝謝❤
@hongruwang1752
@hongruwang1752 17 күн бұрын
👍👍👍👍 感谢分享🙏🙏
@jiangjing9
@jiangjing9 17 күн бұрын
感谢老师今日份的觉知❤❤❤🎉
@hogantseng6376
@hogantseng6376 13 күн бұрын
謝謝
@GuangShen-cj4xl
@GuangShen-cj4xl 17 күн бұрын
本节课重点 应该思维 个人体会 我有敢做自己的本事,但没有被讨厌的勇气,所以我并不是真正快乐或者完全的从头到脚快乐的人。
@makie2013
@makie2013 15 күн бұрын
跟從我心, 我最重要。
@helenalam2998
@helenalam2998 17 күн бұрын
❤對
@newlife_winner
@newlife_winner 15 күн бұрын
❤thanks
@hogantseng6376
@hogantseng6376 13 күн бұрын
很受用
@foundx8426
@foundx8426 17 күн бұрын
松明baby face, 真好
@makie2013
@makie2013 15 күн бұрын
感受感覺,會影響潛意識, 潛意識,會影響真實世界呈現。
@user-ei9uk2bm9n
@user-ei9uk2bm9n 19 күн бұрын
「應該」的背後,是「自私」;「不自私」就不會以「應該」發語。
@chunhungchan3149
@chunhungchan3149 2 күн бұрын
❤❤
@tamama56
@tamama56 17 күн бұрын
如將人類的“應該思維”從基因中除去,是否會對人類有益處?
@bbkwan7
@bbkwan7 15 күн бұрын
近排上映這套動畫就講了老師所講的越努力越焦慮,越焦慮越努力的問題(不是想賣廣告)
@danshe898
@danshe898 17 күн бұрын
请问老师会在这里看留言,回答问题吗?
@leoho8364
@leoho8364 16 күн бұрын
想問一下老師,我應不應該擺脫應該思維?
@user-np8sd7um6k
@user-np8sd7um6k 4 күн бұрын
如實 知😅! 如實 見😅!
@user-fy1cx7xb1c
@user-fy1cx7xb1c 17 күн бұрын
大哥牛逼
@user-qn8xs1sl2h
@user-qn8xs1sl2h 17 күн бұрын
老師,即是當你覺得那件事我應該要做,但心裏吾想去或吾想做,就要勇敢去拒絕或放下,越怪責自己,越易焦慮?
@Azura-l5q
@Azura-l5q 17 күн бұрын
👍👍👍
@user-np8sd7um6k
@user-np8sd7um6k 4 күн бұрын
欲令 如是😂! 不令 如是😅、
@zziiran7080
@zziiran7080 17 күн бұрын
5:55 有沒有人一樣 什麼都沾點😂
@lili792
@lili792 17 күн бұрын
累不累你幹啥投胎🤣🤗 ...
@changtina126607
@changtina126607 17 күн бұрын
請問這跟吸引力法則有牴觸嗎?還是我理解得不夠清楚?
@erincui286
@erincui286 17 күн бұрын
不抵触,吸引力法则并不是说你信就一定会实现,而是只有你开始相信,它才有可能实现。吸引力法则帮你转变心态,今天讲的放弃“应该”的想法,让你开始做事,应对过程中的不确定性🥰
@allinmybyylove
@allinmybyylove 17 күн бұрын
知道了还是不开心
@nganbengtatt
@nganbengtatt 11 күн бұрын
是越来越臣服吧,真的是沉浮吗?
@physobornsicx
@physobornsicx 17 күн бұрын
@Toyz 還不來看
@sanob168
@sanob168 17 күн бұрын
為什麼我突然覺的心理學也有矛盾,另個影片說偏執、自戀型人格不就正是 擁有強大的「能做自己的本事 、和敢被討厭的勇氣」
@lovebillygirl0918
@lovebillygirl0918 17 күн бұрын
@@sanob168 看的角度不同 本質是一樣的 一體兩面
@qiyings
@qiyings 17 күн бұрын
應該是因為,所有事情要抓平衡 所以會對極端怕被討厭的人說"敢被討厭的勇氣" 對極端任意妄為的人說"要考慮別人的感受" 沒有矛盾,只是受眾不同
@erincui286
@erincui286 17 күн бұрын
中庸,任何是极端了,都会变成错误,找到你的平衡。心理学是让你变得更为灵活应对生活中不确定性的,而不是让你死板的去套用公式🥰
@Sgcyi236
@Sgcyi236 16 күн бұрын
你對自戀型人格的了解太少吧⋯⋯這種人誰跟他一起生活誰都要看精神科,那不是什麼能做自己的本事,是根本不把任何人放在眼內,那個是病!
@po-chinho7020
@po-chinho7020 15 күн бұрын
自戀的背後是自卑。被討厭的勇氣不是叫你討人厭,而是要分清楚自己想做的跟別人想要你做的
@user-th8db2ur7j
@user-th8db2ur7j 17 күн бұрын
好煩這種中國人自以為是的油膩影片   心理諮商有考證照嗎? 沒有在大言不慚什麼?
@chunyu5460
@chunyu5460 17 күн бұрын
無知?人家在日本念心理學,還上過日本節目,先去做功課,看不慣就離開
@danshe898
@danshe898 17 күн бұрын
证照重要吗?
@jasonpan7119
@jasonpan7119 17 күн бұрын
@@user-th8db2ur7j 本心理學研究生認為,證照是一個人能力最無效的預測指標。
@jasonpan7119
@jasonpan7119 17 күн бұрын
我是心理學研究生,但我發現證照是衡量一個人能力最無效的指標。給你參考
@foolassk
@foolassk 17 күн бұрын
台湾人素质确实高哈
@user-th8db2ur7j
@user-th8db2ur7j 17 күн бұрын
裡面 有多少 共產主義的自私自利的思想?  又想改變台灣人的思想?
@chunyu5460
@chunyu5460 17 күн бұрын
不喜歡就離開喔😂其他台灣人喜歡看,還有台灣粉絲的會員欸,是不是要舉報中共同路人了😂😂😂
@jasonpan7119
@jasonpan7119 17 күн бұрын
台灣的那些敘事心理學才是受共產主義影響最深的學派
@user-th8db2ur7j
@user-th8db2ur7j 17 күн бұрын
@@chunyu5460 喔然後咧 牆內的就回牆內
@user-th8db2ur7j
@user-th8db2ur7j 17 күн бұрын
@@jasonpan7119 這也可以蹭台灣 實在有夠噁心
@hogantseng6376
@hogantseng6376 13 күн бұрын
謝謝!
@qida2937
@qida2937 17 күн бұрын
Thanks!
@qida2937
@qida2937 17 күн бұрын
讲得太好了!松明老师的心理视频是目前看过质量和效果最好的!上次看过反刍思维后,已经反省很多,放下很多了。
Red❤️+Green💚=
00:38
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 78 МЛН
Nastya and SeanDoesMagic
00:16
Nastya
Рет қаралды 17 МЛН
DAD LEFT HIS OLD SOCKS ON THE COUCH…😱😂
00:24
JULI_PROETO
Рет қаралды 15 МЛН
What it feels like cleaning up after a toddler.
00:40
Daniel LaBelle
Рет қаралды 74 МЛН
改變人生的十個種思維!
13:53
松明講心理
Рет қаралды 51 М.
情緒?越管理會越失控!你的負面情緒都有正面價值!
14:21
莫言经典散文:人到中年,请收起你的大方
14:15
秋慧诵读
Рет қаралды 15 М.
沒有被翻的舊賬,只有被擱置的未盡事宜!
13:00
松明講心理
Рет қаралды 57 М.
破除3個限制性信念,讓你財富滾滾來!
15:46
松明講心理
Рет қаралды 41 М.
Red❤️+Green💚=
00:38
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 78 МЛН