Bonjour ,vos vidéos me sont de plus en plus utiles et j'adore votre façon de vous exprimer merci pour votre gentillesse et votre professionnalisme Merci!😊
@verobetton1671 Жыл бұрын
Merci 1000 fois pour vos vidéos et votre bonne humeur j’adore vraiment vous regardez . Cela me donne toujours envie de me mettre vite en cuisine un grand merci
@mel-tp5hi4 жыл бұрын
Excellents conseils de bon sens, merci!
@martinemain49253 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo... réaliste, simple, juste et explicite ! Bravo !
3 жыл бұрын
Il n'y a plus qu'à appliquer au quotidien !
@Najetbenaissa843 жыл бұрын
Super vidéo bien claire J'ADHÈRE
@chantaljoly40463 жыл бұрын
Moi je mange à 12 h petit déjeuner et déjeuner du coup œufs mollet flocons d avoine avec du lait végétal des fruits dedans un café sucré de coco ou miel avec une biscotte aux céréales ou tartine de sarrasin j aime bien comme ça la journée je bois des tisanes ou un demi citron bio dans 500ml d eau
@manonoel94743 жыл бұрын
Merci pour vos conseils je viens de m abonner à la news letter et j’ai reçu votre e books merci bcp j’ai déjà fait le cake coconut commande votre livre sur Amazon et demain je fais les courses pour bien suivre la première semaine j’ai 20kgs à perdre à suivre bonne soirée Marie Noël
3 жыл бұрын
Bienvenue sur cette Chaine Marie Noël !
@nicoleanglisani85113 жыл бұрын
Merci pour votre vidéo 💖💖💖
@stefogloalina17503 жыл бұрын
Absolument d'accord! Mais malheureusement il y a des diététiciens/nnes qui nous font faire ces erreurs... Le rééquilibrage doit être personnalisé, alors qu'on nous donne une trame toute prête à suivre sans prendre en compte la singularité/ l'unicité de chacun et chacune...
3 жыл бұрын
En principe, une consultation avec un diététicien permet d'avoir des conseils personnalisés qui tiennent compte de vos habitudes, goûts, culture, objectifs et difficultés rencontrées...
@stefogloalina17503 жыл бұрын
@ en principe, oui. J'ai vu 3 diététiciennes différentes qui ne l'ont pas fait. Lorsque je leur disait que je n'arrive pas à manger le matin, elles m'expliquaient que c'est LA solution pour perdre du poids. Et ce n'est qu'un exemple parmi tant d'autres...
3 жыл бұрын
@@stefogloalina1750 je sais, malheureusement
@jocelynelavaud-laik52213 жыл бұрын
Vs avez raison c'est très psychologique. Je change régulièrement et parfois Je fais des erreurs. En fait il m'a fallu des années pr me sentir mieux et maigrir. Il fut être patient
@zahrabenguebbour233 жыл бұрын
BONJOUR ! Alina 😍 moi aussi comme vous 😢j'avais perdus tous mon argent pour rien 💶💰 Maintenant je regarde les vidéos de Marie Laure André et je suis très heureuse. Elle est la meilleure Diététicienne 👒👏 je te conseille de suivre ses conseils précieux. Bon dimanche et bisous d'une Algérienne de Belgique 😘😍🍀🏡🍀:D
@lucilecourant50594 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo Très clair ! J espère réussir à atteindre mes objectifs
4 жыл бұрын
soyez tenace et patiente ;-)
@jean-paulbilly7174 Жыл бұрын
T'es belle et très jolie voix et très intéressante. T'es comme une maman pour moi J'obéis à tes conseils. ♥️♥️♥️♥️♥️💋
Жыл бұрын
😅
@elisabethtiendjike62102 жыл бұрын
Bonjour madame Marie Laure je suis vos vidéos mais un souci je voudrais savoir comment prendre du poids tout en consomment moins de gras et moins de sucre je me suis imposée une sorte de régime alimentaire qui ne marche pas comme j aurais souhaité le matin je prends verres d'eau plate.a jein avant de manger des bananes douce s comme petit déjeuner je peux attendre jusqu'à midi pour le déjeuner le soir c'est le reste de mon repas de midi et un verre d'eau avant de me coucher depuis quelques semaines déjà je vous suis depuis la Côte d'Ivoire en Afrique j'attends vos conseils merci beaucoup que dieu vous bénisse abondamment Amen
2 жыл бұрын
si vous souhaitez prendre du poids, il faut consommer un peu plus de calories que ce dont votre corps a besoin, et faire du renforcement musculaire en complément
@isnmp34034 жыл бұрын
👍👍👍
@davidleroy62173 жыл бұрын
très jolie
@michelinelaurence83132 жыл бұрын
Bonjour.je m appelle Micheline.moi je ne déjeune pas le matin mais je bois mon café avec un peu de lait .mais le lait fait monter ma glycémie car je suis diabétique et je ne peux pas me passé de lait alors quoi prendre.merci
2 жыл бұрын
essayez peut-être un lait végétal sans sucre ajouté (mais si vous mettez juste un peu de lait normal, ça ne devrai pas faire monter votre glycémie...)
@patricknataf52672 жыл бұрын
Si je consomme des pâtes midi et soir, le lendemain la balance monte.Meme chose avec du blé cuit vapeur.
2 жыл бұрын
se peser tous les jours ne sert à rien...
@nadineinizan55084 жыл бұрын
C'est très difficile de trouver cet équilibre.Je sors de table rassasiée limite avec le ventre gonflé et je ressens la sensation de faim 2h après.Est-ce qu'un manque de protéines animales peut en être la cause? J'ai réduit ma consommation de viande au profit de ma consommation de poissons et d'oeufs.Je souffre également de problèmes du sommeil.Je me suis inscrite à votre programme ig bas mais pas à celui de l'équilibre alimentaire que vous avez publié après Je pense que ce dernier m' aurait plus convenu mais mon budget ne me le permets pas...Merci dans tous les cas pour tous vos conseils.Tous ces rappels sont très utiles.J'espère arriver un jour à être en paix avec mon alimentation et mon sommeil.
4 жыл бұрын
Vous devez d'abord trouver la paix avec vous-même...Pour la sensation de faim 2 H après le repas, si votre assiette comporte des protéines (poisson, oeuf, lentilles, pois chiches, tolu...) + des légumes et un peu de céréales ou du pain, ça devrait être rassasiant.
@nadineinizan55084 жыл бұрын
@ non malheureusement. Même le matin je mange 3 tartines de pain avec 1 oeuf mollet ou de la viande de grison ou du fromage + 1 yaourt cela m'a calé bien et 2h après j ai déjà faim😦.merci d avoir pris le temps de me répondre.
@nocennebaden19593 жыл бұрын
@ .
@pommepomme10293 жыл бұрын
3 repas par jour... Impossible ! Hors de question ❗
3 жыл бұрын
chacun son rythme alimentaire
@NANOU227003 жыл бұрын
Pourquoi impossible
@pommepomme10293 жыл бұрын
@@NANOU22700 je ne mange pas le matin et très rarement à midi... Je n'ai pas le temps, j'ai horreur de mal manger, ou de manger rapidement. Je mange 1×/jour ... C'est plus simple pour moi. À bientôt 🍏🍎😇