Bonjour ,vos vidéos me sont de plus en plus utiles et j'adore votre façon de vous exprimer merci pour votre gentillesse et votre professionnalisme Merci!😊

Merci 1000 fois pour vos vidéos et votre bonne humeur j’adore vraiment vous regardez . Cela me donne toujours envie de me mettre vite en cuisine un grand merci

Excellents conseils de bon sens, merci!

Merci beaucoup pour cette vidéo... réaliste, simple, juste et explicite ! Bravo !

Super vidéo bien claire J'ADHÈRE

Moi je mange à 12 h petit déjeuner et déjeuner du coup œufs mollet flocons d avoine avec du lait végétal des fruits dedans un café sucré de coco ou miel avec une biscotte aux céréales ou tartine de sarrasin j aime bien comme ça la journée je bois des tisanes ou un demi citron bio dans 500ml d eau

Merci pour vos conseils je viens de m abonner à la news letter et j’ai reçu votre e books merci bcp j’ai déjà fait le cake coconut commande votre livre sur Amazon et demain je fais les courses pour bien suivre la première semaine j’ai 20kgs à perdre à suivre bonne soirée Marie Noël

Merci pour votre vidéo 💖💖💖

Absolument d'accord! Mais malheureusement il y a des diététiciens/nnes qui nous font faire ces erreurs... Le rééquilibrage doit être personnalisé, alors qu'on nous donne une trame toute prête à suivre sans prendre en compte la singularité/ l'unicité de chacun et chacune...

Merci pour cette vidéo Très clair ! J espère réussir à atteindre mes objectifs

T'es belle et très jolie voix et très intéressante. T'es comme une maman pour moi J'obéis à tes conseils. ♥️♥️♥️♥️♥️💋

Bonjour madame Marie Laure je suis vos vidéos mais un souci je voudrais savoir comment prendre du poids tout en consomment moins de gras et moins de sucre je me suis imposée une sorte de régime alimentaire qui ne marche pas comme j aurais souhaité le matin je prends verres d'eau plate.a jein avant de manger des bananes douce s comme petit déjeuner je peux attendre jusqu'à midi pour le déjeuner le soir c'est le reste de mon repas de midi et un verre d'eau avant de me coucher depuis quelques semaines déjà je vous suis depuis la Côte d'Ivoire en Afrique j'attends vos conseils merci beaucoup que dieu vous bénisse abondamment Amen

👍👍👍

très jolie

Bonjour.je m appelle Micheline.moi je ne déjeune pas le matin mais je bois mon café avec un peu de lait .mais le lait fait monter ma glycémie car je suis diabétique et je ne peux pas me passé de lait alors quoi prendre.merci

Si je consomme des pâtes midi et soir, le lendemain la balance monte.Meme chose avec du blé cuit vapeur.

C'est très difficile de trouver cet équilibre.Je sors de table rassasiée limite avec le ventre gonflé et je ressens la sensation de faim 2h après.Est-ce qu'un manque de protéines animales peut en être la cause? J'ai réduit ma consommation de viande au profit de ma consommation de poissons et d'oeufs.Je souffre également de problèmes du sommeil.Je me suis inscrite à votre programme ig bas mais pas à celui de l'équilibre alimentaire que vous avez publié après Je pense que ce dernier m' aurait plus convenu mais mon budget ne me le permets pas...Merci dans tous les cas pour tous vos conseils.Tous ces rappels sont très utiles.J'espère arriver un jour à être en paix avec mon alimentation et mon sommeil.

3 repas par jour... Impossible ! Hors de question ❗