如是八卦掌學堂第1節，楊雲中老師講解及示範。内容：
八卦掌釋名
八卦走轉五步功:
1、鬆形（趟泥步）
2、聚氣（潛水步）
3、淨意（踩蓮步）
4、凝神（乘風步）
5、化性（虛雲步）
八卦掌式:
1、垂手掌
2、搭按掌
3、合抱掌
4、托掌
5、開合掌
6、陰陽掌
7、單換掌
8、龍形掌