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1 seul mouvement de 4 rotations (en fait 2 rotations dans un sens et 2 rotations en sens inverse).
Très facile à apprendre, donc à retenir.
Une fois apprise, vous ne l'oublierez jamais !
00:00 Préambule
00:21 Notions de base
03:43 Le "super Move"
07:23 La méthode