【今回の内容】※Explanation of English notation is written below↓
1．柔道着の着方
　・下履き
　・上着
2．帯の締め方
　・基本
　・応用
　　①差し帯（ほどけにくい締め方）
　　②一本縛り（後ろで交差しない締め方）
　　③長い帯の対処方法
今回は初心者向けの動画ですが、応用編では変則的な締め方も紹介しています。
動画の中でも、言っていますが、日本の方は試合や所属の練習で①②が禁止になっているかもしれませんので、確認の上自己責任でお願いします。
ただ、覚えておいて損はないと思いますので、参考の一つとしてみてください。
[this time]
1. How to wear judo clothes
·underwear
・ Outerwear
2. How to tighten the obi
・ Basic
・ Application
①sashi obi (How to fasten the belt which is difficult to release)
② ippisibari (How to tighten the belt behind)
③ How to handle long belt
This time it is a video for beginners, but later in the video I will show you how to close the band irregularly.
I don't think there is any loss to remember, so try it out.
撮影・編集【石川裕紀】
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