Рабочее место программиста дома. Регулируемый стол по высоте. Кресло-седло. Советы по эргономике.

  Рет қаралды 88,405

SBeregovoyRU

SBeregovoyRU

4 жыл бұрын

Как обустроить рабочее место программисту дома при этом не забыть о главных моментах: 1) эффективность и результативность работы 2) сохранение здоровья.
В комментариях часто спрашивают где я покупал стол и стул. Решил все таки опубликовать информацию, но перед этим связался с производителем Ergostol и получил для всех желающих промокод на скидку в 5% 👍 . Промокод: sberegovoy. Ссылка на сайт где я покупал bit.ly/2Vt2VEc.
Конкретно мой стол: bit.ly/3cqY3GD У меня столешница с вырезом, цвет столешницы Венге.
Стул-седло: bit.ly/3agZxS6
Если, что-то купите у них напишите мне, поделитесь мнением о качестве товара и услуги. Я пользуюсь уже почти два года. Меня все устраивает.
Другое оборудование:
Гарнитура sennheiserstore.ru/catalog/dly...
Мышь: www.dns-shop.ru/product/be4e5...
-------------------
Ваше участие очень важно для развития моего канала. Самое мало, что вы можете сделать это поддержать канал любым доступным вам способом: лайк, комментарий, подписка. Меня это мотивирует на продолжение работы, а вам ничего не стоит.
Если вы хотите меня отблагодарить донатом и поддержать развитие канала:
money.yandex.ru/to/4100184436534
В комментариях можно указать тему или идею для нового видео, которую вы бы хотели увидеть на канале. Естественно, мнение тех, кто меня поддерживает финансово я буду учитывать в первую очередь.
Личные вопросы о помощи в программирование и построении карьеры в IT можно задавать тут sberegovoy.ru/mentor/
--------------------
Оставайтесь на связи:
Мой сайт - sberegovoy.ru
Вступайте в телеграмм канал - t.me/sberegovoy
Или вступайте в группу ВК - sberegovoyru
#ityoutubersru

Пікірлер: 458
@maxgordov3935
@maxgordov3935 3 жыл бұрын
7:20 тот момент, когда ты слушаешь про прокрастинацию во время прокрастинации :)
@keren2886
@keren2886 3 жыл бұрын
Вы такой молодец ну просто приятно смотреть и слушать ,никого не копируете все грамотно .
@nazar_tells
@nazar_tells Жыл бұрын
Спасибо огромное за то, что обратили так подробно и искренне раскрыли тему здоровья прогера!
@alfa_main
@alfa_main 3 жыл бұрын
Наконец то нашёл полезное видео о здоровье, мало внимания как то этому уделяется) сейчас всё сидя, дистанционная учёба, обучение английскому, программирование, столкнулся с проблемами в пояснице и головной болью, а ведь ещё работать даже не начал, и всё из за ужасной осанки при сидении, не шутите с этим, потом страдать будете, всем здоровья)
@user-zk3md8hk4q
@user-zk3md8hk4q 4 жыл бұрын
Самого важного нет....КАКТУСА, чтоб всё излучение съедал
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 4 жыл бұрын
Ха) купил я как-то себе отдельный персональный цветочек на рабочий стол ( в первых видео его можно увидеть), но загубил мало поливая. Надо видимо правда было брать кактус)
@powermasters884
@powermasters884 3 жыл бұрын
К цветочку надо девочку и все будет )))
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
Давно пора нам всем Восстановиться в Правах Человека, участвуя в Непосредственном Народовластии под эгидой Народного Суда по Правам Человека. Мы - Миссия Мирная Мобилизация, действуем мирно и легитимно . Жизнь - это воскрешение в Мире по Совести и Справедливости. Подробнее узнать в конференции *ЗУМ 4915736999*. Присоединяйтесь для Объединения, если Вы на одной волне с нами и считаете себя Человеком, тогда ждем именно Вас! youtube com/нспчсср zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч t me/a3cccp Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред ( «Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. . Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц. сети, каналы, чаты, и пр. говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 4 жыл бұрын
В комментариях часто спрашивают где я покупал стол и стул. Решил все таки опубликовать информацию, но перед этим связался с производителем Ergostol и получил для всех желающих промокод на скидку в 5% 👍 . Промокод: sberegovoy. Ссылка на сайт где я покупал bit.ly/2Vt2VEc. Конкретно мой стол: bit.ly/3cqY3GD У меня столешница с вырезом, цвет столешницы Венге. Стул-седло: bit.ly/3agZxS6 Если, что-то купите у них напишите мне, поделитесь мнением о качестве товара и услуги. Я пользуюсь уже почти два года. Меня все устраивает. Другое оборудование: Гарнитура sennheiserstore.ru/catalog/dlya-voip/sennheiser_pc_11/ Мышь: www.dns-shop.ru/product/be4e59ca54541b80/vertikalnaa-mys-besprovodnaa-trust-orbo-wireless-ergonomic-23002-cernyj/
@ilnurryazhapov9377
@ilnurryazhapov9377 4 жыл бұрын
Я тоже недавно купил регулируемый стол у них, крутая штука только дорогой А ещё я случайно опусти стол на компьютерное кресло и сломал спинку)))
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
Внимание! Выход из системы есть! Правозащитники без границ информируют население! Народный Суд по Правам Человека учрежден в 2013 году. Что бы он заработал нужно наполнить его Народом! Мы ищем *Человеков* для Правозащитной деятельности, защитить себя и своего ближнего. Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред («Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. . Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц.сети, каналы, чаты, и пр.говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet(.) jit(.)si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро. youtube com/нспчсср zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч t me/a3cccp
@keren2886
@keren2886 3 жыл бұрын
Информация честный четкий без пантов ,мастер с большим опытом сразу заметно , спасибо огромное .
@purplep3466
@purplep3466 3 жыл бұрын
да... На нынешнем ютубе понтов куча, а вэльюбал инфы мало :(
@enobite
@enobite 4 жыл бұрын
Это то видео которого я так долго искал! Я занимался трейдингом долгое время и заработал на сидячем образе жизни гигантскую грыжу! Какая тут теперь работа даже лежать трудно! Как вылечусь сразу же возьмусь за вашу идею! Здоровье важнее!
@beksultanmamytaev1546
@beksultanmamytaev1546 3 жыл бұрын
Отличнейшее видео на данную тему! Многие недооценивают влияние всех этих мелочей вроде достаточной дистанции между монитором и глазами, монитор на нужной высоте относительно глаз, контрастность монитора и рабочего стола, естественность позы, в которой мы находимся длительное время (неподходящяя мышь и слишком сильно загнутая кисть), неправильное распределение веса и т. д. А ведь это всё незаметно, понемногу но всё же уверенно ведёт к тому, что в какой-то день у вас заноет спина, заколит в пояснице или заболит шея, все это игнорируют, пока не придет время идти к врачу. Некоторое даже смеются, когда ты поднимаешь тяжести с ровной спиной, стараясь нагружать ноги а не спину (да, смотрится немного забавно, но когда ты объясняешь почему ты именно так "двигаешься", то они все равно не понимают и угорают дальше. А потом эти же люди ноют, что их спина болит) В общем, никто не освятил эту тему так обширно, как это сделали вы. Большое вам спасибо за это! Из всего что я увидел в ролике, для меня были открытием 3 вещи : -существуют стулья, у которых есть разделение по середине (ямка), как современные сиденья для великов. Эти стулья особенно важни для мужской половины населения. -карманные читалки и его особенности яркости/влияния на глаза. Я думал это обычный планшет -шум от ноутбука/стационарного компьютера влияет негативно на организм. Вроде бы очевидная вещь, звучит довольно логично, но мы всё равно не догадываемся. В общем спасибо ещё раз!
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
Спасибо за ваш развернутый комментарий. Рад, что был полезен своим видео.
@nikita404890
@nikita404890 Жыл бұрын
меня привело к 3 грыжам
@user-pw1sb5co7c
@user-pw1sb5co7c 3 жыл бұрын
Турник 3 в 1 повешай. Отвисеться, подтянуться, отжаться нва брусьях, - святое дело. Сам программист, но по ЧПУ у меня турник и скамья со штангой. Размяться бывает очень приятно. Хочу еще гирю прикупить.
@WanP1su
@WanP1su 2 жыл бұрын
верно, физические упражнения как раз нужны особенно для спины при долгой сидячей работе, а так же больше ходьбы/бега
@alyona_kh13
@alyona_kh13 3 ай бұрын
Классное видео! Спасибо! 100% полезной информации без воды👍
@mikhailgrinchenko5541
@mikhailgrinchenko5541 3 жыл бұрын
Спасибо за обзор! Классное рабочее место! Видео полезное!
@user-ot7ld3mi8p
@user-ot7ld3mi8p 3 жыл бұрын
Сергей, СПАСИБО что делитесь своим опытом! Все видео по существу и приятно смотреть!
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
Степан )
@user-ot7ld3mi8p
@user-ot7ld3mi8p 3 жыл бұрын
@@SBeregovoyRU Упс ) Сорри , Степан )
@HampnieHambart
@HampnieHambart 3 жыл бұрын
Большое спасибо за познавательное видео! Недавно столкнулась с проблемой (боли в спине и шее вышли на диагностический уровень), стала решать вопрос. Ваше видео оказалось очень полезным! Буду решать по поводу стола, стула и мышки тоже... Отдельное спасибо за ссылочки в описании!
@it-6411
@it-6411 2 жыл бұрын
Полезное видео, спасибо. Именно та информация, которую я искал.
@xandrviking1113
@xandrviking1113 3 жыл бұрын
Полезный видосик. Автору спасибо 👏
@n1ckgorbachev
@n1ckgorbachev 3 жыл бұрын
Шикарный канал, спасибо!
@tamtk-uvarovo
@tamtk-uvarovo 2 жыл бұрын
Про свет за монитором спасибо! Давно заметил что работать днём для глаз легче чем ночью при не правельном свете. Буду эксперементировать.
@DimaVort
@DimaVort 4 жыл бұрын
Спасибо за содержательное видео. Скажите, цвет стен в помещении как-то выбирался с учетом того, что это будет кабинет программиста? Или этот фактор никак не учитывался?
@user-bk9yr9xm3w
@user-bk9yr9xm3w 2 жыл бұрын
Я заметила что самый плохой источник утомления это наши негативные мысли,поэтому всегда стараюсь слушать что нибудь интересное,таким образом и сидеть по 15 часов легче и интереснее
@ivandragon8785
@ivandragon8785 Жыл бұрын
Я фоном включаю долгие обзоры на какую-нибудь технику. И речь приятная, ровная, однотонная, и узнаю что нибудь новое
@user-qp4jw1ji2j
@user-qp4jw1ji2j Жыл бұрын
Благодарю за труд и информацию
@vladimirmartynov4747
@vladimirmartynov4747 Жыл бұрын
Огромное спасибо! Делаете доброе дело!! Понравилась подача материала - чувствуется, что знаете вопрос "изнутри".
@PaulSmith-xg3hx
@PaulSmith-xg3hx 3 жыл бұрын
Эх, где вы были 3 года назад!!)) Ответили на 99% моих вопросов и запросов) По стулу. Был ровно такой же с высоким газ-лифтом, Гравитонус. Продал его через пол года. Одна из причин - начались резкие боли в коленном суставе во время ходьбы, т.к. ноги вот ровно так же свисали и внутри субъективно как будто что-то растягивалось. По остальным вещам все очень продуманно - сильный эволюционный скачок вперед! Благодарю за полезные идеи и плюшки.
@maxmorgalenko2081
@maxmorgalenko2081 4 жыл бұрын
супер! Спасибо за видос
@beard_cat_sweater
@beard_cat_sweater 4 жыл бұрын
Основной рабочий инструмент у меня - ноутбук. Несколько лет назад работал с подключенным к нему вторым монитором - так, конечно, гораздо удобнее. Но потом пришлось отдать второй монитор, да и постоянного рабочего места у меня не было, а туда сюда таскать с собой второй монитор - не натаскаешься - в общем, работал на одном ноуте. Работал сидя, лежа, полулежа (из дома разумеется )), пока диван был умеренно жестким и ровным - особых проблем не было - под голову и спину клал довольно жесткие подушки от дивана - было удобно, потом "переехал" в другую комнату - там стоит мягкий диван с неровной поверхностью - начались проблемы с поясницей. После этого перестал работать лежа, соорудил себе стоячее рабочее место из старого комода, подставки под ноутбук и хоккейных шайб (!!!))). Это смешное сооружение получилось, если заведу себе нормальное стоячее рабочее место, проведу видеообзор - что было и что стало. У такого самопального рабочего места оказалась куча минусов: места для ног нет, возможности опереться на поверхность нет, высокого стула нет, рабочая поверхность небольшая . Плюс еще когда ноги уставали, заметно падала рабочая эффективность - т.е. думал уже не о работе, а о том, чтобы перестать стоять ) В общем, постепенно вернулся к обычному рабочему столу. Лежа/полулежа уже работаю крайне редко, лишь иногда, когда сильно устаю, позволяю себе недолго поработать из такого положения. Сейчас появилась возможность оборудовать себе стационарное рабочее место, в планах приобрести стационарный компьютер с двумя мониторами, да и наверное стол с регулируемой высотой (электрорегулировка - это на мой взгляд лишние навороты). Плюс кресло-седло из видео понравилось - надо присмотреться к такому. Впрочем, я как знатный прокрастинатор, откладываю выбор компьютера и мебели на потом, поэтому моё комфортное рабочее место пока что находится в светлом неопределенном будущем. О прокрастинации сейчас запишу видос... сейчас только, еще несколько видеороликов на ютубе посмотрю, да и котэ надо почесать, а еще в телеграме интересная дискуссия развернулась... в общем, вы поняли! )
@shyravi6535
@shyravi6535 4 жыл бұрын
Отличный обзор рабочего места! Отличная организация рабочего места! Никакой рекламы мы и личное мнение. К Огромное спасибо за ваш обзор.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 4 жыл бұрын
рад, что понравилось
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
Люди, Советский *Народ* , голосовал на Референдуме 17.03.1991 года за Государство планетарного масштаба Союз ССР!!! Не СССР!!! Это два разных субъекта Права!!! Это была прерогатива именно Советского Народа, объединить всех в единое Государство, которое было, есть и будет *Союз ССР* ! От нас, это скрыли. (разделяй и властвуй продолжается!) Всех сделали юридически мёртвыми с датой смерти 31.12.1899 г., чтобы дальше паразитировать на нашем Доверительном Наследии! И все это для того, чтобы мы не смогли воспользоваться своими Правами Человека и нашим Правонаследием. Мы правозащитники Народного Суда по Правам Человека доносим информацию до населения! Скоро стукнет 30 лет, как нет *Народа* =Правонаследника в Мире на Земле и этот шанс мы рискуем упустить навсегда!!! Проснитесь, осознайте наконец, что пора брать ответственность за Жизнь и Судьбу своих детей и близких! Народ состоящий из *Человеков* , а не всех подряд. Народ не состоит из людей, граждан, физическихлиц, преступников, эгоистов, мракобесов, потреблядей) Нужно подтвердить референдум 1991 года и всем вместе объединившись восстановиться в Правах Человека через НСПЧ - единственный Народный Суд=Народный Трибунал, который может восстановить всех в правах Человека, а до тех пор всех будут уничтожать по проекту глобалистов и Хабаддников "Золотой миллиард". Есть только два пути, либо Глобализм, это понижение З.П., вакцинация, чипизация, электронный концлагерь, трансплантация на органы... Либо непосредственное Народовластие, когда все вместе будем заниматься САМОорганизацией, САМОснабжением, САМОзащитой, САМОуправлением, САМОдержавием в САМОдостаточности! Пришло время единения Человечества в *Народ* ! Объединяйтесь перед лицом реального Голодомора и цифрового фашистского концлагеря!!! Набираем координаторов с З.П на уровне международного МРОТ 9,35 евро в час. А деятельность защита своих прав и прав своих ближних. Вся информация на канале ютуб: *НСПЧССР* ! Подробнее в zoom *4915736999* Канал телеграмм t me/a3cccp Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред ( «Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. . Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц.сети, каналы, чаты, и пр.говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
@user-gq6fq8iv9x
@user-gq6fq8iv9x 3 жыл бұрын
Очень крутое рабочее место!
@namesubname3287
@namesubname3287 2 жыл бұрын
Хороший видос😉🖐️👍 спасибо
@cayceclay4617
@cayceclay4617 3 жыл бұрын
Большое спасибо за видео!
@geshoi
@geshoi 2 жыл бұрын
Человек который содержит в порядке свое рабочее место заслуживает уважения, а если еще и о здоровье заботится, то это вообще молодец. У меня хоть я и не программист (но всегда интересовался этим) со спиной уже проблемы, мне уже 50 лет, спина давно побаливала, но серьезных проблем не причиняла, а сейчас уже к сожалению защемление и артроз. Когда из-за спины начинают болеть ноги, это уже серьезно, как в моем случае, поэтому данное видео очень полезное и респект автору за заботу о других. У меня дети так делают, с компьютера на телефон, с телефона обратно на компьютер, а так весь день сидя за чем-то, пока молодые не думают о проблемах, хоть я им и говорю часто об этом. Бывает еще от сидячей работы может развиться тромб в сосудах ног и если этот тромб отрывается и попадает в легкое, то это уже все, конец. Казалось бы невинное занятие сидеть все время, ну нет, к сожалению это не так.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 2 жыл бұрын
Спасибо, что делитесь своим опытом.
@bogatyrev9783
@bogatyrev9783 3 жыл бұрын
полезное видео,есть над чем задуматься
@user-fi4em7tg1z
@user-fi4em7tg1z 3 жыл бұрын
Спасибо большое , очень полезное видео ! :)
@laravet7315
@laravet7315 Жыл бұрын
Спасибо за крутое и полезное видео! Подскажите, пожалуйста, какой ноутбук можете посоветовать 15, 6 дюймов, 16 гб оперативной памяти, с возможностью дальнейшего апгрейда, дискретная видео карта , с памятью от 4 гб, лучше 6 и ссд на 512 гб +? Ноут нужен для работы с ГИС-программой. Бюджет в районе 100 тыс руб. Заранее спасибо,
@ilnurryazhapov9377
@ilnurryazhapov9377 4 жыл бұрын
У меня один большой монитор 21:9 на 34 дюйма и его хватает вместо двух, удобно
@vgsnva
@vgsnva 3 жыл бұрын
Да, для меня два моника оказались не удобны, шея болит. Да и свет от обоих напрягает.
@powermasters884
@powermasters884 3 жыл бұрын
Лучше два на 27 дюймов без ШИМа и с фильтром синего, стоя вот это правильно где стол покупали?
@nikolaysergeevich3549
@nikolaysergeevich3549 3 жыл бұрын
Недавно нашел для себя интересную программу от мягких, PowerToys, там есть FancyZones модуль. Попробуйте, думаю для широких мониторов самое то.
@user-cq8ic9hj4g
@user-cq8ic9hj4g 3 жыл бұрын
Кому как)
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
Давно пора нам всем Восстановиться в Правах Человека, участвуя в Непосредственном Народовластии под эгидой Народного Суда по Правам Человека. Мы - Миссия Мирная Мобилизация, действуем мирно и легитимно . Жизнь - это воскрешение в Мире по Совести и Справедливости. Подробнее узнать в конференции *ЗУМ 4915736999*. Присоединяйтесь для Объединения, если Вы на одной волне с нами и считаете себя Человеком, тогда ждем именно Вас! youtube com/нспчсср zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч t me/a3cccp Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред ( «Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. . Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц. сети, каналы, чаты, и пр. говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
@user-wy3jw2jd2d
@user-wy3jw2jd2d 27 күн бұрын
Спасибо большое, отлично ❤
@il92ru
@il92ru Жыл бұрын
1. нет коврика для мыши/клавы 2. нужен стол пошире и с более глубоким вырезом - что бы локти можно было класть на него 3. окно с правой стороны значит от солнца будет стареть быстрее правая сторона лица В остальном все гуд)
@jacketvan1156
@jacketvan1156 3 жыл бұрын
Спасибо за подробный обзор! Шикарный сетап! Моё решение о покупке подъёмного стола+кресло седло окрепло. Изначально смотрел в сторону коленного стула, но я повредил это самое колено на борде, так что седло будет явно лучше
@axelrod4840
@axelrod4840 Жыл бұрын
и как оно на седле + стол?)
@SuperMeatB0y
@SuperMeatB0y 3 жыл бұрын
Привет, отличный обзор на рабочее место. Вопрос ты брал стол комплектом? Я просто купил у ребят отдельно подъемный механизм, у тебя он прям идентичный с моим, какая у тебя максимальная высота стола?
@RAM48rus
@RAM48rus 4 жыл бұрын
Можно узнать - что за стойка у вас для мониторов?
@ObitoUchiha-ng7wp
@ObitoUchiha-ng7wp 3 жыл бұрын
Сергей, здравствуйте. Скажите пожалуйста какой бы язык программирования вы бы посоветовали для изучения новичкам?
@user-co7nl8pf4p
@user-co7nl8pf4p 3 жыл бұрын
Я 800-й лайк поставил!!! Неожиданно серьезный подход к эргономике рабочего места!!! Буду использовать этот ролик как стандарт для своего кабинета.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
Спасибо!
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
Человек это тот, кто по-Человечески мыслит, судит, действует, содействует, бездействует, созидателен и конструктивен по отношению к Человечеству, кто идёт по стопам сына Божьего и является Сыном, ведь только Сын может быть Наследником, все подряд Наследниками быть не могут! Род Человеческий имеет Право на владение этой планетой Земля, по Праву Наследия. Он - рачительный Хозяин, Наследник, заботящийся о процветании всего и вся, созданного здесь Творцом для своего Сына. Но - доверительное наследие, которое является экономической основой реализации Права быть Хозяином планеты в целом и своего Родового поместья в частности, было украдено у нас с момента рождения. Именно для этого нам присвоен статус раба (в паспорте - капслоком ФИО) и мы прописаны в реестрах «мертвыми» с датой смерти 31.12.1899г. (таким образом наше доверительное имущество захвачено, как выморочное). И теперь у нас де-юре нет ничего. Иллюзия, что мы владеем чем-либо, может быть рассеяна власть придержавшими в любой, нужный им момент. И это относится даже к нашим жизням и жизням наших родных. Если ты не согласен с таким положением - нужно срочно *объединяться* в _непосредственное Народовластие_ и строить лучшую жизнь вместе. Вся информация на канале ютуб: НСПЧССР Канал телеграмм t me/a3cccp Объединяемся в Зум *4915736999* 24/7 Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред ( «Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст.106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. . Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц.сети, каналы, чаты, и пр.говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet(.) jit(.)si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
@competinger
@competinger 4 жыл бұрын
Очки на вас компьютерные? сейчас задумался над покупкой компьютерных очков(без диопртий) - можете ли что-то посоветовать?
@user-fq8gj4vg5w
@user-fq8gj4vg5w 3 жыл бұрын
Очень полезное видео. Хочу купить такой же стол. Но не могу определиться с шириной. Какая у твоего стола? Для комфортного расстояния монитора от глаз, колеблюсь между 60, 70, 80 см. Подойдёт ли 60 или лучше больше?
@gregku
@gregku 3 жыл бұрын
У меня тоже dv6 старый верный товарищ, который до сих пор со мной в нз с такими же апдейтами 👍
@vesrus59
@vesrus59 3 жыл бұрын
Спасибо Степан, очень интересно. Особенно про седло весьма актуально. У меня их дома 2 штуки конкурное и учебное. Жена кавалеристка.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
В принципе можно и настоящее седло использовать. Единственное, что оно все таки сильно дороже стула) и нужно "колхозить" регулировку по высоте
@axelrod4840
@axelrod4840 Жыл бұрын
и как оно на седле, жепа не болит?)
@iv9806
@iv9806 3 жыл бұрын
Мониторы у вас с каким разрешением? 1920*1080? Диагональ? Есть ли смысл больше разрешение и диагональ?
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
да, с таким. Мне норм.
@TheFryOS
@TheFryOS 4 жыл бұрын
Про читалку я бы послушал. Ибо сам себе ищу читалку. Но какая у вас для меня дорого. Искал бюджетную из покетБук и onixBook. Пока не выбрал. Вы бы могли рассказать такие темы как: что должно быть в книге, что не так нужно и что просто этими функциями даже не пользовались. И как вообще выбрать книгу для выбирающего. Спасибо.
@mihay10999
@mihay10999 3 жыл бұрын
12:08 подскажите, пожалуйста, что за оборудование для ютуба?
@2525tin
@2525tin 4 жыл бұрын
Я тоже ко всему этому пришел постепенно. Из показанного в ролике не додумался работать стоя. Но я регулярно встаю делаю зарядку и тренировку глаз, как оказалось это не отнимает время а дает, различных пауз, от усталости, становиться заметно меньше. Еще думаю добавить два монитора и возможно второй компьютер.
@antongron
@antongron 2 жыл бұрын
Крутое видео. Закрыл наверное все темы которые были интересны: Освещение, регулируемый стол(думал насколько это решит проблемы со спиной и прочим), стул седло, и эргомышь(сейчас у меня delux 618 wireless, но у нее точность сенсора страдает, иногда попасть между нужными буквами не получается).
@pruchay
@pruchay 2 жыл бұрын
Если работать за ноутбуком, то лучше покупать игровые - там хорошое охлаждение - меньше греются и производительность выше. Ещё рекомендую использовать в качестве дополнительного света специальные лампы, которые вешают на монитор.
@user-ok8ju6zb6r
@user-ok8ju6zb6r 11 ай бұрын
Отличное видео
@high-techcreator9203
@high-techcreator9203 3 жыл бұрын
А какой цвет для цветодиодной ленты лучше подойдет для глаз в ночное время
@SoftIIIIISoundBySoft
@SoftIIIIISoundBySoft 3 жыл бұрын
о, Совершенный код, С. Макконнелл, респект :)
@dgetman7633
@dgetman7633 3 жыл бұрын
@sberegovoyRU , спасибо за содержательное и реально полезное видео! Обустраиваю свое рабочее место с его помощью. Подскажите пожалуйста, а что у вас за светильник стоит? Что за кронштейн/софтбокс и тд? Вы сами его собрали с алиэкспресса, или тут заказывали.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
Это светильники для съемки видео, вам такие не нужны. Стоят сильно дорого.
@dgetman7633
@dgetman7633 3 жыл бұрын
@@SBeregovoyRU Нужны, тоже нужно снимать видео) Подскажите если не сложно, марку светильника и кронштейна. Кронштейн выглядит очень удобным.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
@@dgetman7633 свет flex light, кронштейны ноунейм, покупал в фотогоре
@dgetman7633
@dgetman7633 3 жыл бұрын
@@SBeregovoyRU спасибо
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
Мы Правозащитники без границ информируем население о том, что Народный Суд по Правам Человека учрежден в 2013 году. Что бы он заработал нужно наполнить его Народом! Мы ищем *Человеков* для Правозащитной деятельности, защитить себя и своего ближнего. Присоединяйся! youtube com/нспчсср zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч t me/a3cccp Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред («Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. .Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц.сети, каналы, чаты, и пр.говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet(.) jit(.)si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
@TheFryOS
@TheFryOS 4 жыл бұрын
Вы говорите что вы web-программист, а вы можете сказать какой стек технологий используете? Какая технология для front end используется?
@pubchikcplay5342
@pubchikcplay5342 4 жыл бұрын
Добрый день Степан! Спасибо за видео! Вы можете приложить ссылки или указать названия. Меня интересует стол, кронштейн для мониторов и стул седло.
@ZHERNOVNIKOFF
@ZHERNOVNIKOFF 3 жыл бұрын
ссылка на кронштейн нужна!
@gregku
@gregku 3 жыл бұрын
Если ещё актуально (+не читал аннотацию к видео), его сетап продаётся от компании Смартстул
@sevgenberg585
@sevgenberg585 4 жыл бұрын
А что за лампа у вас можно ссылочку?
@programisli
@programisli 4 жыл бұрын
У меня в качестве кухонного стола вообще используется кухонный стол прямоугольной формы, но посматриваю в сторону простого стола из IKEA с возможностью регулирования высоты, чтобы работать стоя.
@lomshakov
@lomshakov 3 жыл бұрын
9:49 - смотрите на штору темную))
@user-pw1sb5co7c
@user-pw1sb5co7c 3 жыл бұрын
Сколопендра😁😁😁
@sevgenberg585
@sevgenberg585 4 жыл бұрын
Какой фирмы гарнитура и мышь на вашем рабочем месте? Можно ссылочку?
@lost_daemon
@lost_daemon 3 жыл бұрын
@SBeregovoyRU расскажи пожалуйста используешь ли дома резервирование провайдеров и резервное электропитание на случай перебоев?
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
не использую
@lost_daemon
@lost_daemon 3 жыл бұрын
@@SBeregovoyRU спасибо
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
Человек может полностью реализовать свой потенциал только в социуме. И поэтому объединение в общины - это естественный и правильный путь к успешной и процветающей жизнедеятельности. Только есть 2 момента, которые не дадут вам возможности реализовать эти благородные планы... В статусе РАБА (прописанного в вашем паспорте как ФИО капслогом), физ лица с датой смерти 31.12.1899г., вы и ваши единомышленники не имеют права создавать никакие ассоциации, объединения - это первое непреодолимое препятствие. И второе - все, что оформлено на аусвайс (паспорт) РФ, принадлежит именно РФ, а не вам и может быть отобрано у вас по закону, когда это понадобится псевдогосударству РФ (как бы оно в дальнейшем не называлось). Единственный, юридически кристальный выход из этой катастрофической ситуации -мирное объединение всех, готовых стать и быть Человеком в непосредственное Народовластие, объединение под эгидой Народного Суда по Правам Человека. Присоединяйтесь! youtube com/нспчсср zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч t me/a3cccp Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред ( «Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. .Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц.сети, каналы, чаты, и пр.говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet(.) jit(.)si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
@edwardsilverio9627
@edwardsilverio9627 2 жыл бұрын
А стойку отдельно покупали или тоже в Эргостоле? Их нужно просить заранее перед производством какие-то отверстия или разметку сделать на столешнице под стойку для мониторов или нет?
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 2 жыл бұрын
Стойку отдельно, отверстия ей не нужны. Брал в ДНС
@vladimirpospelov2702
@vladimirpospelov2702 4 жыл бұрын
Добрый день Степан. Можете подробнее рассказать про здоровье программистов. Показать какие упражнения делаете вы, что лучше помогает при усталости шеи и ТД. Благодарю.
@user-nc2sw3ub4f
@user-nc2sw3ub4f 2 жыл бұрын
Ложитесь на спину, отрываем лопатки от пола и делаем движения шеей, повороты в сторону, подбородок к груди и третье упражнение ушами касаемся плеч
@user-lx5vv3uu8u
@user-lx5vv3uu8u 3 жыл бұрын
Все прям по фэншуйски))) Спасибо за полезный ролик!
@dmitriyk2843
@dmitriyk2843 2 жыл бұрын
Подскажи, пожалуйста, это 120 или 140 см? Вырез вроде бы по центру, да? Пока не определюсь с размерами стола)
@finblogtv
@finblogtv Жыл бұрын
Какая глубина столешницы? Думаю делать или нет вырез под тело в столешнице. Если делать то тело становится ближе к мониторам
@kzkzkzkzkzkz9
@kzkzkzkzkzkz9 3 жыл бұрын
Замечательное видео
@SergioUkrAr
@SergioUkrAr 2 жыл бұрын
Спасибо за советы, а какой манитор лучше 24 или 27 дюймов?
@vano4ok
@vano4ok 2 жыл бұрын
27, удобно
@alvcode3764
@alvcode3764 3 жыл бұрын
Огонь ролик. Я уже столкнулся. Стол с регулировкой уже купил )))) За 1 месяц спина практически перестала болеть. До 60% рабочего времени работаю стоя. Учитывая, что как бы и так уже стоишь, то намного легче заставить себя делать зарядки, что тоже, наверное, влияет. Про стул стало интересно, наверное, приобрету похожий
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
Интересно подмечено про разминку. это факт. Очень легко отойти и размяться т.к. нет усилия над собой, чтобы встать.
@user-gp1ms1vm7i
@user-gp1ms1vm7i 3 жыл бұрын
Я уже 10 лет работаю на ноутбуке HP Pavilion DV6)) Хороший бук, но тоже уже надо менять
@LenaKudryashenko
@LenaKudryashenko 3 жыл бұрын
Степан, подскажите пожалуйста, а что у вас за лампа и крепление (стойка) для неё? Я про светильник справа за компьютерным столом, как я поняла вы используете её для KZfaq.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
Да, у меня таких лампы две. Другой не видно в кадре, она на стойке стоит. Falcon Eyes FlexLight
@LenaKudryashenko
@LenaKudryashenko 3 жыл бұрын
@@SBeregovoyRU Спасибо! А вы как-то переделали стойку с креплением к столу?
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
@@LenaKudryashenko нет, в фотомагазинах всяких переходников полно, в том числе и струбцины к столу
@LenaKudryashenko
@LenaKudryashenko 3 жыл бұрын
@@SBeregovoyRU Спасибо, попробую найти.
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
В игре с самого детства реализуется творческий потенциал Человека. Без игры ребенок не способен вырасти полноценным Человеком, выбрать именно ту деятельность, которая подходит ему и, практически, создана для него, для его развития, как творца на этой планете. Но, вы только посмотрите, что они сделали из этой естественной потребности Человека! Они насоздавали нечеловеческих игр, которые калечат психику детей и взрослых, заставляя убивать и мучить других в процессе компьютерной игры. Игроки становятся просто зомби, которым невозможно оторваться от этих зомбирующих игр. И потом они привносят эти нечеловеческие навыки в реальную жизнь и иногда дело доходит даже для уголовных преступлений… Если вы не согласны с таким положением, если вам дорого будущее ваших детей и внуков - нужно срочно *объединяться* в _непосредственное Народовластие_ и строить лучшую жизнь вместе! youtube com/нспчсср zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч t me/a3cccp Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред ( «Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. . Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц.сети, каналы, чаты, и пр.говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet(.) jit(.)si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
@stanislavchirkov101
@stanislavchirkov101 4 жыл бұрын
Добрый день! Подскажите с какого железа лучше начать, технические требование. Моноблок может быть как вариант?
@stanislavchirkov101
@stanislavchirkov101 4 жыл бұрын
Спасибо за информацию
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
Каждый Человек рождается на планете Земля с определенной целью, которую можно назвать миссией. И для ее выполнения у него есть все инструменты - об этом позаботился Творец. Это и физические возможности тела и творческие способности. В конце концов, это становится твоей мечтой. А для того, чтобы забота о хлебе насущном не мешала реализации этой мечты, Человеку с момента рождения приготовлено доверительное имущество, которое может быть переведено в денежный эквивалент. Вот его-то у всего Человечества (у каждого из нас) и узурпировали, а попросту, украли вместе с Правами Человека, сделав нас нищими и бесправными рабами, лишив нас свободной реализации своей мечты и развития, как творческого Человека. Непосредственное Народовластие под эгидой НСПЧ (Народного Суда по Правам Человека) поставило своей целью возврат Прав Человека и доверительного имущества всему Человечеству на планете Земля. Первый шаг к реализации твоей мечты - участие в непосредственном Народовластии. ZOOM на канале ютуб: НСПЧССР Канал телеграмм t me/a3cccp Объединяемся в Зум *4915736999* 24/7 Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред ( «Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. . Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц.сети, каналы, чаты, и пр.говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet (.) jit (.) si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
@dikrid7402
@dikrid7402 2 ай бұрын
Спасибо!
@PAPAKOTT
@PAPAKOTT 4 жыл бұрын
Рабочее место моей мечты, жду ремонта, буду делать что-то похожее. Стол на заказ буду делать, в магазинах ничего путнего нет.
@darksiders140
@darksiders140 3 жыл бұрын
Я бы ещё провода попрятал красиво и монитор наверное взял бы широкий один, а так же клаву с расширением под запястье, болеть начинают. А так да, круто, все оптимизировано. А что за лампа такая в виде квадрата?
@user-fq8gj4vg5w
@user-fq8gj4vg5w 3 жыл бұрын
Купил монитор 23.5" Монитор Samsung C24RG50FQI [LC24RG50FQIXCI] для игр и кодинга на удаленке уже 2 день болят глаза и шрифты пиксельные, вряд ли смогу так работать, подскажите пожалуйста какие мониторы стоят у вас.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
у меня самые дешевые LG, все время использую в работе обычные мониторы, не замечал проблем с пикселями.
@sergeyk6234
@sergeyk6234 3 жыл бұрын
Если у ноут displayport то можно через 1 порт до 3 мониторов подключить, зависит уже от возможностей видеокарты. Hp envy например тянет 2 монитора по 4к разрешения.
@mid178
@mid178 4 жыл бұрын
Спасибо за ролик, позаимствую пару идей. У меня Thinkpad Yoga X1 OLED, i7, но ядра только два, производительности иногда не хватает, но мобильность терять пока не готов :) Два монитора 32 и 24, на стойке, беспроводная клава и мышь (пока плоская, хотя был период, когда запястье напоминало о себе). Обычный большой стол Ikea и офисный стул Ikea markus. Наушники тоже закрытые, я всегда работаю в них, привык работать с музыкой. Микрофон настольный, с батарейками. Да, на столе - кот (дает бонус +10 к творчеству). Фоновая подсветка - действительно простое и гениальное решение - попробую сделать прямо сейчас, спасибо за идею!
@mid178
@mid178 4 жыл бұрын
​@@SBeregovoyRU у меня уже давно без дела лежат три десятиметровых ленты на 5050 диодах с алиэкспресса, сейчас отрежем кусочек :)
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
Мы Правозащитники без границ информируем население о том, что Народный Суд по Правам Человека учрежден в 2013 году. Что бы он заработал нужно наполнить его Народом! Мы ищем *Человеков* для Правозащитной деятельности, защитить себя и своего ближнего. Присоединяйся! youtube com/нспчсср zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч t me/a3cccp Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред («Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. .Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц.сети, каналы, чаты, и пр.говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet(.) jit(.)si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
@user-eh6ee2kz9q
@user-eh6ee2kz9q 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Подскажите какой у вас рост и какая высота стола для вас оптимальная? У меня рост 185, но почему-то рекомендуемая высота для меня кажется большой, ощущение, что хочется опустить руки и плечи ниже.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 2 жыл бұрын
178 рост, высота на дисплее 114 (реально не знаю, нет рулетки под рукой)
@user-eh6ee2kz9q
@user-eh6ee2kz9q 2 жыл бұрын
@@SBeregovoyRU Интересует положение сидя. 114см это было бы очень много. Если будет рулетка под рукой, сделайте измерение, пожалуйста.
@rbkart949
@rbkart949 3 жыл бұрын
Степан, обзор отличный. Есть вопрос - подскажи модель стола и стула. Мне этот вариант очень понравился, хочу более детально проработать твой вариант для своей рабочей обстановки. Спасибо.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
Посмотрите первый прикрепленный комментарий к этому видео. Там всё есть.
@stepanovvladimir8334
@stepanovvladimir8334 3 жыл бұрын
Степан, подскажите,пожалуйста,, а что за кронштейн у вас? Какая марка/модель?
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
В днсе брал. Смотрите у них
@stepanovvladimir8334
@stepanovvladimir8334 3 жыл бұрын
@@SBeregovoyRU спасибо за ответ
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
Нужно срочно объединяться в непосредственное Народовластие и строить лучшую жизнь вместе! Подробнее узнать, как объединиться можно в зум 4915736999! youtube com/нспчсср zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч t me/a3cccp Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред ( «Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. . Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц.сети, каналы, чаты, и пр.говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet(.) jit(.)si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
@user-my4nz2jj7f
@user-my4nz2jj7f 2 жыл бұрын
Здравствуйте. А чем вам Ergostol Start не понравился? Почему его не рассматривали?
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 2 жыл бұрын
я уж не помню какие модели сравнивал, трудно сказать
@chkpg4317
@chkpg4317 4 жыл бұрын
Нужно помимо этого всего заниматься спортом!!!
@user-qr2uc5rl4v
@user-qr2uc5rl4v 4 жыл бұрын
Стандартное рабочее место стул компьтерный со спинкой, стол компьтерный с вырезом. Для работы у меня компьтер больше нравиться чем ноутбук.
@kompotalive
@kompotalive 4 жыл бұрын
привет! Где стол покупал?
@alexseysladko6961
@alexseysladko6961 4 ай бұрын
как в итоге стул седло, насколько он оказался удобным и практичным?
@pavelfedevych5086
@pavelfedevych5086 4 жыл бұрын
Было бы хорошо весь список с названиями и ссылками на сол,стулья и т.д
@evgenyjagushinsky6695
@evgenyjagushinsky6695 3 жыл бұрын
Самый гадкий ноут это HP!!! Было 2 ноута и с ними просто веееечные проблемы, да и разбираемость очень плохая, долгая. Теперь только на ASUS работаю и их у меня 4. А что значит мОщный? В Вашем понимании... Например, у меня стоит теперь диск ssd, и ПК летает.
@artyombelousovig4901
@artyombelousovig4901 4 жыл бұрын
Рабочее место программиста , уровень - БОГ
@dimasgorevoy
@dimasgorevoy 4 жыл бұрын
Рабочее место уровень - днище
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
В игре с самого детства реализуется творческий потенциал Человека. Без игры ребенок не способен вырасти полноценным Человеком, выбрать именно ту деятельность, которая подходит ему и, практически, создана для него, для его развития, как творца на этой планете. Но, вы только посмотрите, что они сделали из этой естественной потребности Человека! Они насоздавали нечеловеческих игр, которые калечат психику детей и взрослых, заставляя убивать и мучить других в процессе компьютерной игры. Игроки становятся просто зомби, которым невозможно оторваться от этих зомбирующих игр. И потом они привносят эти нечеловеческие навыки в реальную жизнь и иногда дело доходит даже для уголовных преступлений… Если вы не согласны с таким положением, если вам дорого будущее ваших детей и внуков - нужно срочно *объединяться* в _непосредственное Народовластие_ и строить лучшую жизнь вместе! youtube com/нспчсср zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч t me/a3cccp Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред ( «Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. . Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц.сети, каналы, чаты, и пр.говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet(.) jit(.)si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
@gavrilin_av
@gavrilin_av 3 ай бұрын
обалденно, прекрасно тебя понимаю. когда то позвоночник сказал мне все хватит, пересел на коленный стул ничего не беспокоило. Потом решил на геймерское кресло пересесть и снова проблемы, хочу попробовать стул седло. Что скажешь стоит его брать со спинкой или без?
@redmiairdods4248
@redmiairdods4248 4 жыл бұрын
Спасибо
@74Photon
@74Photon 3 жыл бұрын
Первое видео, где программист показывает и рассказывает подробно о своем рабочем месте! Во всяком случае, я не видел подобного.
@gaziz6947
@gaziz6947 3 жыл бұрын
Senior Softvare Vloger обзор рабочего места тоже хороший делал
@QuAzI_NODE
@QuAzI_NODE 11 ай бұрын
Как можно задать максимальную и минимальную высоту стола. По документации настроить не получается
@vi468
@vi468 Жыл бұрын
А почему стол должен иметь вырез? В чем его преимущество? В планах заказать подобный стол, обдумываю нюансы.
@instkoff
@instkoff Жыл бұрын
Когда ты пару лет назад брал у меня интервью я вообще не думал о подобном, думал нафиг надо, я же всю жизнь за компом и нормально себя чувствую. Но вот я уже полтора года работаю удаленно и проблемы о которых ты говоришь не заставили себя ждать. Вчера решил заказать себе подъемную раму для стола и когда искал обзоры на них увидел это видео о офигел.) Теперь думаю про стул - седло. Расскажи изменилось ли как то твое рабочее место с момента выхода видео?)
@axelrod4840
@axelrod4840 Жыл бұрын
купил седло\стол?
@firstlast493
@firstlast493 4 жыл бұрын
7:37 Да-да, 15 минут))
@GrandSilence
@GrandSilence 4 жыл бұрын
Что за седло? По чём покупали?
@gz625
@gz625 4 жыл бұрын
Видео полезное, спасибо. У меня есть несколько замечаний: мониторы бы выше вам поднять, в профиль видно, что вы сильно сутулитесь и смотрите на них сверху вниз. Также рекомендовал бы отказаться от клавиатуры с нампадом - тогда руки будут ближе друг к другу, и правая рука не будет сильно отнесена в сторону. Также рекомендовал бы попробовать ортолинейные клавиатуры (что-то вроде ergodox, plank и тд) пару недель мук, но зато потом сплошное удовольствие.
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 4 жыл бұрын
Спасибо за советы. Может и правда клавиатуру надо поменять. Что касается высоты мониторов, то у меня компромисс т.к. когда я сижу, голова оказывается, чуть ниже. И более менее норм
@nikitarednine1241
@nikitarednine1241 4 жыл бұрын
Часть советов точно вредные. Любой даже легкий поиск даёт понять что на монитор необходимо смотреть немного сверху вниз и монитор должен быть слегка пол углом. Пример www.ferra.ru/imgs/2018/11/26/11/2546944/59a999737738f31934e63ab0dc8b8fa6756c5eeb.jpg
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 4 жыл бұрын
@@nikitarednine1241 ну так так и есть, смотрю сверху вниз. Голова чуть опущена.
@gz625
@gz625 4 жыл бұрын
@@nikitarednine1241 какая часть советов из 3х вредные? Причем здесь уровень экрана если у автора ролика ссутулена спина так чтобы прямо на монитор смотреть? Автор сам написал что это компромисс, а значит скорее надо сам кронштейн поменять, что бы легко по высоте регулировался.
@gz625
@gz625 4 жыл бұрын
@@nikitarednine1241 и по поводу картинок в интернете: слабо приложить умственное усилие и попробовать найти отличие на этих картинках и в сетапе автора ролика? Я помогу, у автора стул-седло, а на картинках обычные 90° стулья, которые вынуждают скругляться спину, как бы ты не старался, поэтому монитор рекомендуют устанавливать ниже. У меня стул-седло и принцип сидения кардинально отличается от обычных, и я точно знаю о чем говорю. На это стуле ты тупо сидишь прямо если нет проблем с осанкой, и таком случае монитор удобней и шея меньше устает, когда центр монитора НА УРОВНЕ глаз, а не ниже или выше.
@user-ed6qc1pn5o
@user-ed6qc1pn5o 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за интересный рассказ. Подметил для себя несколько интересных моментов. Если возможно, Вы не могли подсказать модель мониторов и клавиатуры?
@SBeregovoyRU
@SBeregovoyRU 3 жыл бұрын
Самые дешёвые мониторы LG. Клавиатуре уже 100 лет. Тут нечего рекомендовать
@user-ed6qc1pn5o
@user-ed6qc1pn5o 3 жыл бұрын
@@SBeregovoyRU, спасибо за ответ. Просто я считаю, что качество монитора (а точнее матрицы) очень важно для снижения усталости глаз. Например, за своим ноутбуком я больше часа просидеть не могу из-за очень сильной усталости глаз, а за монитором - хоть целый день без особых проблем. А клавиатура у меня "ножничного" типа с низким ходом клавиш. Они очень тихие. Ещё раз спасибо за обзор! Было очень интересно.
@user-rp4un3lr6t
@user-rp4un3lr6t 3 жыл бұрын
Во власти этой системы мы забыли, что значит быть счастливым по-Человечески, что значит Человеческий образ жизни. Нам навязаны потребительство и эгоизм. Вся планета уже стонет из-за такого потребительского к ней отношения. И Человечество и планета стоят на грани гибели. Так как стать счастливым, спросят многие? И мы (Непосредственное Народовластие) нашли ответ на этот вопрос. Чтобы стать счастливым, нужно стать и быть Человеком. Не вредить окружающему миру и ближнему, стремится к исполнению своей мечты, работать на той работе, которая Вам по душе. Счастливым можно даже стать, родив ребенка, если он долгожданный. Все в руках Человека! Не зависеть от системы, это тяжело, но исполнимо! Как это сделать? Объединиться в Народ=Человечество! Потому что вместе мы сила, которая мирным, легитимным путем сокрушит навязанные нам шаблоны системы. Сделайте это, пройдя на конференцию, послушайте и примите участие в Непосредственном Народовластии, став одним из единомышленников! youtube com/нспчсср zoom us/j/4915736999 meet jit si/нспч t me/a3cccp Каждый кто выражает свое мнение в общественном пространстве KZfaq, осуществляет комментирование видеороликов, является блогером, агентом СМИ, но будучи Человеком является Правозащитником и обязан действовать лишь на благо *Человечества*, но не в ущерб ему или во вред ( «Декларация взаимодействия общественных деятелей и журналистов с Человечеством - Божьим Творением и Право - Наследниками в Мире на Земле» shareif(.)online/docs/avb-bloggers/) Все кто НЕ участвуют в непосредственном Народовластии, предупреждаем о Вашем противодействии или бездействии по отношению ко всем преступлениям в Мире, которые подпадают под уголовную ответственность согласно УК Союза ССР ст. 106, 107, 108, 134, 293, 294, 296, 298, 317 + все статьи ВДПЧ кроме 16. . Всё, что Вы говорите, пишете или показываете в общественно-правовом месте (соц.сети, каналы, чаты, и пр.говорильни) будет использовано против Вас в Суде. Правозащитники без границ все фиксируют и протоколируют согласно международному судопроизводства ADHOC. Все сохранено. Но в тоже время у вас есть возможность поправиться и ознакомится со всей информацией! Наш канал на youtube com/нспчсср в Telegram канал "Человек Народ Власть" (t me/a3cccp) zoom us/j/4915736999 meet(.) jit(.)si/нспч Р. S.❗️ Предоставляем всем блогерам и их командам оргтехнику для информирования населения и вещания о непосредственном Народовластии и З.П. на уровне международного МРОТ в час 9,35 евро.
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 118 МЛН
Is it Cake or Fake ? 🍰
00:53
A4
Рет қаралды 16 МЛН
My super productive desktop setup. Programmers home office
11:43
IT на Dиване
Рет қаралды 89 М.
СТУЛ-СЕДЛО СПУСТЯ 3 ГОДА
9:34
DR.Kolesnikov
Рет қаралды 10 М.
keren sih #iphone #apple
0:16
Muhammad Arsyad
Рет қаралды 1,1 МЛН
Main filter..
0:15
CikoYt
Рет қаралды 2,5 МЛН
wireless switch without wires part 6
0:49
DailyTech
Рет қаралды 2,6 МЛН
5 НЕЛЕГАЛЬНЫХ гаджетов, за которые вас посадят
0:59
Кибер Андерсон
Рет қаралды 1,5 МЛН