Сегодня мы готовим пирожное, да не простое, а шоколадное, с нежнейшим кремом.
Оно буквально тает во рту.
И его вполне можно съесть на ужин.
Собственно говоря, оно и разработано для ужина. Сытное, калорийное, состоящее из белков и жиров.
Я люблю такой ужин. В составе пирожного сливочное масло, сметана, яйца - отличный вечерний набор. А его калорийность насыщает настолько хорошо, что никаких желаний съесть что-нибудь поздно вечером просто не возникает.
Естественно, мы съедаем только одно пирожное, оно достаточно большое. Ведь слишком много калорий перед сном нам все-таки не нужно.
На каждое пирожное приходится:
Масло сливочное - 12,5 гр.
Сливки 10% - 6,25 гр.
Сметана - 25 гр.
Яйцо - 0,625 штуки
Подсластитель - 3,87 гр.
Пополняемый каталог рецептов со ссылками. zen.yandex.ru/media/perehitri...
Ингредиенты
Бисквит:
Яйцо - 5 штук;
Какао-порошок - 35 грамм;
Подсластитель - 15 грамм (в пять раз слаще сахара)
Пропитка:
Сливки 10% - 50 грамм;
Подсластитель - 1 грамм (в пять раз слаще сахара)
Крем:
Масло сливочное - 100 грамм;
Сметана - 200 грамм;
Какао-порошок - 10 грамм;
Подсластитель - 15 грамм (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 9,4 грамма;
Жиры - 29,3 грамма;
Углеводы - 3,3 грамма
338,9 кКал
Приятного аппетита!