ध्यान की शुरुआत कैसे करें | Beginner's Guide to Meditation in Hindi

No video

ध्यान की शुरुआत कैसे करें | Beginner's Guide to Meditation in Hindi | How To Meditate in Hindi

Рет қаралды 349,075

Күн бұрын

Yog Nidra: • Advanced Yog Nidra in ...
Rewire Your DNA with Meditation: • Rewire Your DNA with M...
When we meditate, we inject far-reaching and long-lasting benefits into our lives: We lower our stress levels, we get to know our pain, we connect better, we improve our focus, and we're kinder to ourselves. Let us walk you through the basics in our new mindful guide on how to meditate.
Meditation is the essence of life. By meditation, we can achieve anything and everything..
But many of us don't know how to meditate and we don't have access to the meditation center or maybe they are lacking time...
So in this video, I will teach you to step by step how to start and deepen your meditation practice.
Ram Verma is the top NLP Mind and wellness coach in India.
More information: www.ramverma.com
###############################################
🤝🤝Connect with Ram:
➡️Facebook: / ramvermaofficial
➡️Instagram: / ramvermacoach
➡️Twitter: / coachramverma
➡️Official Website: www.ramverma.com
➡️Ram Verma Academy: www.ramvermaac...
###############################################
#RamVerma
#HowToMeditate
#MeditationForBeginners
#Explore
#Live
This video has
How To Do Meditation in Hindi
Meditation Guide For Beginners in Hindi
meditation for beginners in Hindi
how to meditate for beginners in Hindi
How to start meditation in Hindi
Beginner's Guide to Meditation in Hindi
Disclaimer: The content in this video is not intended to substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or another qualified health advisor. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it. Any instruction, teaching, and suggestion contained in this video are not intended to be any sort of guarantee or definitive statement about one's health or one's past, present or future. Results depend on your consistent and sincere efforts.

Пікірлер: 784

@hfccorporation9641 2 жыл бұрын

आपका प्रजेंटेशन अच्छा है,वैज्ञानिक कसौटी पर सटीक सत्य है।अच्छा होगा कि इंग्लिश की जगह सामान्य प्रचलित भाषाशेली को प्राथमिकता दे जिससे सामान्य भारतीय सरलता से समझ सके।आचार्य रजनीश जिस सहज भाषाशेली से अपना व्याख्यान देते हैं वो सीधा मस्तिष्क मे समा जाता हैं।इंग्लिश शब्दों को हिन्दी मे प्रचलित शब्दों का भी उपयोग करें तो यह आपकी बहुत बड़ी उपलब्धि होगी।समाधिस्थ विज्ञान नाम से एक पुस्तक हैं, उसकी लिपि इतनी सहज और सरल है कि हिन्दी मिडिल पास ग्रामीण भारतीय भी समझ लेता है।बहुत बहुत साधुवाद।

@NJ-yh4kz Ай бұрын

What do mean by सामान्य प्रचलित भाषा शैली?? हिंदी कोई सारे भारतीय लोगो को samjhme nahi aati. Sirf 9 pichde gobar pattey ke bimaru rajyo ki bhasha hai vo. Baki vikasit rajyo me aapni aapni khudki bhasha hai. Vo humari hindi kyu sikhe. Aisi harkate karte ho tabhi anya Nonhindi rajyo me humare log maar khate hai. Fir bhi akal nahi aati. Gobar dimag kahi ke.

@jansahbhagitrust5934 Жыл бұрын

श्रीमान आप सै सम्बन्ध विलंब हुए इस के लिए खेद है आप विश्व कि जरुरत है इस प्रकार अपनी सेवाएं दे हम आप के शुभचिंतक है आप को बहुत बहुत धन्यवाद।

@rakshpalkalsey3569 Жыл бұрын

@SohanSingh-hi3dh 11 ай бұрын

देरी कभी नहीं होती जब जागो तभी सवेरा देरी देरी करके आप नहीं करने का बहाना बना रहे हैं 🙏

@SohanSingh-hi3dh 11 ай бұрын

जीवन का सबसे महत्वपूर्ण कार्य "ध्यान"❤

@pravinkwatra 2 жыл бұрын

बहुत ही सुन्दर वैज्ञानिक और आसान तरीके से ध्यान को समझने के लिए हृदय से धन्यवाद

@knowledgefoundation249 Жыл бұрын

बहुत बहुत धन्यवाद सर आपने बहुत ही सुन्दर तरीके से बताया है। Many many thanks sir Ji ☺️

@janaksidhu1633 Жыл бұрын

@@knowledgefoundation249 REALLY Impressed by the spiritual knowledge by Ram verma sir, Thanks

@charanjeetkaur3361 Жыл бұрын

❤❤❤❤ ji ko ji

@kapildhakal7888 Жыл бұрын

@sandeepbhise3683 Жыл бұрын

Thanks for giving such a prestigious information

@sarojrauthan8874 Жыл бұрын

आपने मेरी लाइफ बदल दी,आपका बहुत शुक्रिया आप बहुत अच्छा समझाते है❤️

@SohanSingh-hi3dh 11 ай бұрын

आप बिल्कुल सही ट्रैक बता रहे हैं शुरुआत में बहुत सारी बेचैनी भी आ जाती है 🙏

@ballabhagrawal9396 Жыл бұрын

बहुत बहुत साधुवाद ।आप पर परमपिता परमेश्वर की पूर्ण कृपा वर्ष रही है और आप इस कृपा को दिन दून रात चोगिनी अर्थात अधिकतम करते जा रहे है हम सभी पर बरसा कर । 🙏🙏🌹🙏🙏

@artatranapadhi9916 2 жыл бұрын

Ram Sir प्रणाम आज तक मैने बहुत सारे मेडिटेशन किया, बहुत सारे मेडिटेशन वाला Video देखा लेकिन ऐसा सरल और powerfull तरीका आज तक न मेने सुना था और न की देखा था Thank You Thank You Thank You Ton of Gratitude Sir ❤️❤️❤️

@arunasarve424 2 жыл бұрын

I want to do Online course pz tell me last 6year l am मेडिकेटिंग but not lmprove ment

@deepaknain206 2 жыл бұрын

Thanks sir Aj apki wjh se mere bhut bde swal ka jwab mila Again sir thankyou so much

@SohanSingh-hi3dh 11 ай бұрын

एक रीजन ये भी है कि जीवन घोर निराशा से भरा हुआ है जीवन निरर्थक लगता है तब तो यह सबसे महत्वपूर्ण हो जाता है ❤

@rcdugga8235 Жыл бұрын

श्रीमान वर्मा सर,सादर प्रणाम 🙏 बहुत दिनों से सरल और वैज्ञानिकता पर आधारित मेडिटेशन की तलाश था,इस विधा के संबंध में अनेक भ्रांतियां थी, जिनके व्यवहारिकता कठिन लगने की धारणाओं के कारण प्रारंभ नहीं कर सका।इस वीडियो में की सरल, सहज और व्यवहारिक तरीकों/तकनीकों से प्रारंभ करने की हिम्मत बन रही है, तत्काल शुरू कर रहा हूं। इस मूल्यवान मार्गदर्शन और प्रोत्साहन के लिए आपको अनेकानेक सहृदय शुभकामनाएं और आभार 😊🙏

@jyotsnasingh3722 2 жыл бұрын

आदरणीय सर जी सादर प्रणाम आप बहुत ही सुंदर प्रोग्राम लेकर आए हैं... मुझे बहुत मजा आ रहा है....आप गुरुओं के भी गुरु हैं.... कोटि कोटि नमन 💐💐🙏🏻🙏🏻 ज्योत्स्ना सिंह कवयित्री

@SohanSingh-hi3dh 11 ай бұрын

नमस्ते ज्योत्स्ना जी 🙏

@Priya1_123 2 жыл бұрын

This is the best video I saw on meditation for beginners. The exact way of meditation is explained clearly and in a simple way. Thanks Sir 🙏

@ramkumarnaik2518 2 жыл бұрын

बहुत अच्छा विडियो है, मेडिटेशन शुरू किया तीन दिन हुए हैं। अच्छा अनुभव कर रहा हूँ। धन्यवाद।

@harbirsingh2146 Жыл бұрын

Ram varma ji mai aik Teacher huin lekin Aap teachero ke teacher ho many many thanks to you. 🙏🙏

@clagnihotri3810 Жыл бұрын

Ram verma sir आप के वीडियो बहुत ही ज्ञान ब्रधक व फायदे देने बाले है कृपया जनता को आप के मार्ग दर्शन की महती आवशयकता है कृपया हमारी शुभकामनाएं सरकार करे

@SohanSingh-hi3dh 11 ай бұрын

लगे रहो, लगे रहो, चरैवेति चरैवेति मिरेकल तो होगा वसंत जरूर आएगा।

@anilkumarpandey2516 2 жыл бұрын

आज तक जितने भी मेडिटेशन से संबंधित वीडियो हमने देखे सबसे अच्छा ज्ञानवर्धक एवं उपयोगी यह वीडियो लगा। ऐसा वीडियो बनाने के लिए आपको बहुत-बहुत धन्यवाद

@arunsaraiya6098 2 жыл бұрын

आध शंकराचार्यजी ने कहा है मन एवं मनुष्याणां कारणं बन्ध मोक्ष। Medition मे महत्वपूर्ण बात है मन। 2. गीता मे भी श्री कृष्ण कहते है मय्येव आधस्वत मयि बुध्धि निवेशय Reason इस दिशा की औरकी यात्रा।

@meenu2079 Жыл бұрын

Kya baat vah vah vah👌

@swavikasvishwkamaha-abhiya3703 Жыл бұрын

AAPKI NISWARTH JAN SEWA MAHANTA KA PRICHAYAK HAI.JAY SWVIKAS

@bhagothakur7830 Жыл бұрын

Verma ji Dil se apka Dhanyabad

@alfez2514 2 жыл бұрын

Rojana video dekh rha Very helpful videos Tysm Ram sir🙂🤩😎 5th comment

@umeshdhurwey906 2 жыл бұрын

आपका हृदय से बहुत-बहुत धन्यवाद।।

@trilochankaur9107 Жыл бұрын

Sir ji I am very grateful to you for helping people in scientific ways to live happily,and healthy

@vaijayantizanpure4292 Жыл бұрын

AAP ko dekhate aur sunate tab lagata h ki aise bhi tyagi log isa dunya mein h. Hats off to you sir

@vaishaligosavi1332 2 жыл бұрын

Thank you Sir 🙏💐

@motive524 Жыл бұрын

🙏sir, aapke samjhane ka tarika bahut hi aasan aur sundar hai.. Koi bhi ise apna kar bahut kuch sikh aur samajh sakta hai.. Thanks alot sir.. 🙏🙏

@mrbondpolychem5654 Жыл бұрын

I have no words. Agar Khush hona hey to uski habit abhise dalni padegi. Ye bat samajne ayi ye vedio dekhke. Apka shukriya

@nishantdwivedi6273 2 жыл бұрын

Bhot bhot dhanyawad!

@bijayrathi9893 Жыл бұрын

बहुत ही सुन्दर और सरलतरिक से अपने समझाया आपका बहत धन्य❤

@dr.alkaverma8850 Жыл бұрын

Aap itne sunder tareke se samjhate ho ki lagta hai sab kuch direct brain ko effect kr raha...jab sun kr itna accha lagta hai to karke kitna accha lagega..thanks 🙏

@hemantbora2134 2 жыл бұрын

मैं लगभग आप की ही उम्र का हूँ, और दुनिया में कुछ contribute करने का इरादा भी रखता हूँ, आपने आज मुझमें बहुत कुछ जोड़ा है, इसलिए शुक्रिया करना चाहिए, और यह सच है, आने वाले समय में आपका program जरूर join करूँगा. फिर से धन्यवाद

@rajendrashukla2018 2 жыл бұрын

Ati sundar explanation. Thanks.

@sagarchougule3313 2 жыл бұрын

बहुत-बहुत dhanyvad aap to genius Ho

@ushaavohra 2 жыл бұрын

Wah sir

@sumanmaurya4760 2 жыл бұрын

First comment,🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋Thanku so much sir 💐💐💐🙏🙏🙏🙋🙋🙋😊😊😊😊

@ridhucharan6611 2 жыл бұрын

Thank you soooooo much sir .....m 5 sal se meridian ki koshis kr ri hu but interest hi develop ni Ho raha.... But aap n jitna sarl or interesting tarike se bataya h k Ab m roj karugi...... Thank you so aaj tk ashe kishi n ni batya Sab Ashe btate h k or Dara dete h.... U lgta tha k y Apne bas ki ni y to rishi y mahn log hi kr sakte h..... I love u sir

@ankurpal8912 11 ай бұрын

Wah prabhu wah dil mai utar gaye aap ❤❤❤❤ pranaam आपको aapne तो खजाने की चाभी दे दी

@user-xz4bm1bq8o 6 ай бұрын

धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद सर

@newmove4784 Жыл бұрын

Bahut sundar video

@gopichandyadav8804 Жыл бұрын

Excellent mixture of meditation, materialism, and practical life and spiritualism.

@seemalalwani7903 Жыл бұрын

Wah wah! 💞🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@sahadev829 2 ай бұрын

Sir, many many thanks for your valuable guidance. Bahut bahut Dhanyavaad 🙏

@KalyaniR79 3 ай бұрын

Sir I really bow my head to you dil se and sir right now I m emotional and have no words to express my words

@Mr1979SV 2 жыл бұрын

A very simple and informative session… the way you explained this meditation journey can make anyone naive start it. You are catalyst and thank you for sharing this Sir! 🙏

@madhuachpal503 10 ай бұрын

@user-ik4dg2yd8f 3 ай бұрын

Thank u sir . U r like an angel .ur face reflects ur teaching. Ur presence is the live proof of what u said. I m so lucky n grateful . universe has choose me to adopt this knowledge n made my life meaningful

@suvankarmajee8333 Ай бұрын

Thank you sir thank you very much,main bohot din se meditation kar raha hu,Aaj pata chala ke main galat Trek par tha,thank you sir.

@manjitkaur3885 Жыл бұрын

Wah! bahut sunder sir

@omkardubey3044 2 жыл бұрын

बहुत अच्छा बिषय।खूबसूरत प्रस्तुति।धन्यवाद वर्मा जी।

@nalkurganapathiprabhu9255 Жыл бұрын

Bahot sunder!Dhanyavad 🙏🙏

@maheshprasadsingh8012 12 күн бұрын

बहुत सुंदर

@rakeshpanjwani8344 Жыл бұрын

wah wah sir📯

@hsrawat1292 Жыл бұрын

Sir aap mere jeevan men bagwan ke rup men aaye, aap ne meri jindhgi badal fi hai. Thanks.

@gyansharma4943 2 жыл бұрын

अति सुंदर प्रस्तुति 😊😊😊😊😊😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

@ranjukhetan3431 Жыл бұрын

Thank you sir itana accha video banane ke liye... video sunate samay poori der chehre pe smile thi..

@shamshikha Жыл бұрын

Bahut sundar. Aap ek acche shikchak hain. Mai shunta rahunga

@manjubasut4435 10 ай бұрын

My father shared this video to me Thanks to my dad for sharing Thanks to you sir for making me understand how to meditate Thanks to you tube for keeping this type of information Am blessed

@saritamaishery1073 Жыл бұрын

Easy tarika dhyan ka Shikha ne ke liye shukriya.

@ankitdisauriya6091 11 ай бұрын

वा सर बहुत खूब

@shilpausane7193 Жыл бұрын

नमस्कार सर बहुत बहुत धन्यवाद ' | आपका ज्ञान हमें ध्यान की चरम सीमा पे ले जाएगा ऐसा विश्वास दिलाता है।

@prakashkadam1648 9 ай бұрын

Very useful information about meditation

@user-rf9ze1yz9e Жыл бұрын

बहुत सुंदर ध्यान की सरल विधि और इंसान को हमेशा ध्यान करना चाहिए। मैं बहुत समय से ध्यान कर रहा था। पर मैंने आपसे कुछ नया तरीका सीखा। जैसे डोपामिन कहां पाया जाता है।

@sushmavarun8790 10 ай бұрын

Wow sar bahut acchi Veri good

@arjunlaljeengar4933 Жыл бұрын

स्वागतम् श्री गुरुदेव का

@yuvrajagarwal777 Жыл бұрын

Love you sir ! so much ! I am watching your channel's videos from past 1 month and its totally change my Belief System which i had from my past 20 years , Now i am 21 & it's feel like New Life 💯. I Love your work & your Energy sir ! !! Thank you so much for this Great channel sir ! Thank you so much for Giving me a Knowledge in every aspect of life !! God Bless you Sir 🙏🙏 !!

@omprakashbirwal4357 Жыл бұрын

Sir start up ke liye is se behtar idea hohi nahi sakta. Thank you so mùch

@rekhagulyani534 Жыл бұрын

Bahut achi jankari dete hi

@seemachaudhary3256 Жыл бұрын

राम वर्मा जी बहुत खूबसूरत है आपका समझाने का तरीका दिल से धन्यवाद करती हूं आपको❤

@dr.anitasingh1972 Жыл бұрын

Ram Sir Namaskar अगर किसी को अपनी लाइफ में धन का आराम मन का आराम पैसे का आराम रिश्तो का आराम समाज का आराम अपनी खुशी का आराम अगर कहीं मिलता है तो तो सिर्फ आपके पास राम सर आपने चमत्कारों का खजाना हमें दे दे दिया है, आपका बहुत-बहुत धन्यवाद

@ajmotivations-jf4vi Жыл бұрын

Sar Pichhle 14 Salon se main bipolar disorder se grasit hun Jivan Mein Kuchh Aise उतार-चढ़ाव Aaye Din Se Bahut Dukh Mein Gunja log Milkar ab aapke dwara Bataye Gaye ine meditation se Humko Dur Karunga aur Bachpan se Ham bahut bada karna chahta tha but Kuchh sikhane wala nahin mila bahut kam padha likha hun isiliye bhi dikkat Aaegi aur Kafi Sharif nature ka Insan hun isliye bhi Dhokha khaya to aapse mujhe bahut Prerna mil rahi uske liye बहुत-बहुत dhanyvad

@caghadge Жыл бұрын

छान माहितीपूर्ण विश्लेषण,

@jayantnitturkar1023 Ай бұрын

खूप धन्यवाद .

@chetanjadhav3788 2 жыл бұрын

Thanks jii

@sunitachauhan5793 Жыл бұрын

थैंक्यू रामसर उम्मीद जगाने के लिए जिंदगी को दोबारा शुरू करने के

@shivurjayog7856 2 жыл бұрын

Super se super video

@manojjoshi7555 Жыл бұрын

बहुत सुंदर सर

@dr.anjalii Жыл бұрын

Adbhut video aur mentor🙏🌹🙏

@sunitapoddar7905 Жыл бұрын

😭😭😭 thank you apki bat se mai puri duniya ki khushi chahti hu mai puri kosis karungi ab

@sasmitaprusty954 2 жыл бұрын

Thank you Sir u r the best mentor 🙏

@mastitime7292 Жыл бұрын

चरण स्पर्श सर

@vilaspande 2 жыл бұрын

Sirji pranam I am really thankful to you for sharing such a great Information on meditation.

@shashijain610 Жыл бұрын

Bhut sunder

@vidyasagarkumar2650 2 жыл бұрын

you are right guruji

@VeerSingh-db9xj Жыл бұрын

Tqu sir Aaj Tak mene kisi ko sir nhi kaha apne kehlwa diya

@sahilchandila5696 Жыл бұрын

Bohot achi video thi sir ab jab ye sab kar lunga phir comment krunga

@vinasinha5945 Жыл бұрын

Aapka bahut bahut dhanyabad

@hareramsingh633 Жыл бұрын

Apki baton see bahut pravit Hun thankyou

@ashfaquememon2228 20 күн бұрын

Very good knowledge thanks ram varma sir

@chetanakumari9417 Жыл бұрын

Thanks guru ji

@drbsmdiab 2 жыл бұрын

Excellent vdo dr B s MHADESHWAR

@rajraniahuja7655 2 жыл бұрын

Jai Gurudev Ram Vermaji

@ravinderpandita3440 2 жыл бұрын

Seen a lot of videos so far. But never came across any informative video like this. Really really good job Sir 👌👌👌👌

@soulparmatma7215 2 жыл бұрын

U r 💯% right

@skygloble 2 жыл бұрын

@@soulparmatma7215 Q1

@purushottamkoirala6450 Жыл бұрын

लगताहै मै आपकि बाते सुनतेहि हैप्पि होगया हु ,जो मै ढुडराहा था वो आज मिलगई , धन्यवाद बर्मा जी ।

@hsrawat1292 Жыл бұрын

Sir aapke samjhane ka taarika bhehad hai.

@nidhichhibber2271 2 жыл бұрын

Very beautiful. I was smiling watching your video and i was literally feeling the happiness while you were telling to be happy and imagine things. So grateful and happy i got to know pf you. I have just started meditating and have tons of videos but i have not got this kind of positivity anywhere. Thanks you so very much. Blessings 🙏🏼 Subscribed, liked, shared

@sureshtiwari1369 Жыл бұрын

:very good