Рет қаралды 4,667
Нирки виробляють гормони, виводять з організму шкідливі речовини, контролюють тиск та регулюють баланс рідини. Що робити, аби підтримувати здоров'я цих парних органів?
По-перше, варто пити достатню кількість води. По-друге, нирки обожнюють рух та смачну корисну їжу. Які саме продукти варто додати у свій раціон, дізнавайтеся у "Ранку Вдома".
____________________________
ПІДПИШИСЬ!
Facebook: / showutrodoma
Instagram: / ranokvdoma
Телеканал "Дім" в KZfaq: / @kanaldim
#РанокВдома #ТелеканалДІМ #нирки #здоровя #продукти #раціон