PIPOCA na CORRIDA? É de comer? Gel? Majors? | Dicionário do corredor

No video

PIPOCA na CORRIDA? É de comer? Gel? Majors? | Dicionário do corredor - parte 1!

Рет қаралды 7,848

Күн бұрын

🏃‍♀️ CONHEÇA O VIVA A CORRIDA, meu programa online para Corredores (para iniciantes, amadores e experientes): tinyurl.com/vi...
📈 Para AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA e tratamento de fisioterapia, entre em contato com a Clínica Raquel Castanharo: tinyurl.com/cl...
👟 ALÉM DA BIOMECÂNICA: meu curso online para profissionais da saúde que querem ser referência entre os corredores. Lista para receber todas as informações da próxima turma: tinyurl.com/al...
🍎 PARCERIA DOBRO: suplementos esportivos plant-based comprometidos com o nosso corpo e com o meio ambiente.
soudobro.com.b...
Cupom de desconto: RAQUEL
🎥 SE VOCÊ GOSTOU DESTE VÍDEO, PODERÁ GOSTAR DESTES:
💎 Como começar a correr: • Como começar a correr?...
💎 Como evoluir na corrida evitando lesões: • Como evoluir na corrid...
Apresentação 0:00
Gel 0:30
Pace 1:54
Fartlek 3:02
Pipoca 3:41
Tênis com placa 5:55
RP 6:37
Majors 7:55
Dê like e inscreva-se no canal 9:54
#corridaderua #corrida #dicionáriodacorrida

Пікірлер: 32

@edurj2011 4 ай бұрын

Faltou "quebrar" na corrida! rs

@flheyder 4 ай бұрын

o que significa ?

@tiagovgc6745 2 ай бұрын

@@flheyder Quando a pessoa fica muito cansada durante a corrida (mais que o normal) por algum motivo como desidratação, sono desregulado na noite anterior etc e acaba interrompendo o treino de tanto cansaço

@AndressaRomao-yo6yj 4 ай бұрын

Faltou as Z3, Z4, Z5! Adorei o vídeo, dei muita risada!!!

@sadaotomoyukitakamoto9257 4 ай бұрын

Tem o clássico "Longão". 😁

@flheyder 4 ай бұрын

o que é isso?

@diegosouza6773 2 ай бұрын

@@flheyder Corrida de alta kilometragem, percurso longo.

@robertacorrea6651 4 ай бұрын

Mulheeerr... eu estava procurando um vídeo assim, pois comecei a correr a pouco tempo e não sei direito o que é pace 😂

@EderTuffic1972 4 ай бұрын

Seus conteúdos são ótimos e a edição está melhor a cada vídeo. Achei muito legal a sacada da “ligação” pra amiga 👏👏 Sem falar no seu senso de humor que deixa o vídeo leve e gostoso de assistir 😍

@adamssantos7158 4 ай бұрын

Impressionado com a qualidade técnica do canal. Áudio, edição, inserts excelentes. O conteúdo já era ótimo! Parabéns!

@Ellen17061 4 ай бұрын

Maravilhoso!! Faz mais dicionário da corrida pra nós iniciantes

@ValdirAlves1982 4 ай бұрын

Pacer/coelho, altimetria, longão, intervalado/tiro, rodagem

@marilianascimento6468 4 ай бұрын

Carbar ou carb up

@LeoSilva-fw1rn Ай бұрын

Muito bom vídeo!

@Luannascosta 4 ай бұрын

hahahaha amei teu senso de humor! Já vou me inscrever!!

@WalterBranco56 4 ай бұрын

Essa mulher deve ser um furacão....❤

@c1y2y309 4 ай бұрын

Você é demais Raquel!!!

@adrianamanfrin4152 4 ай бұрын

Amei!!!! Só sabia de pace Sou bebe na corrida

@carlosalbertomalheirosfial3664 4 ай бұрын

Raquel, vc é hilária 😂.

@iziogodemiranda3633 4 ай бұрын

Tiro nos treinos rsrs

@dallysdantas 4 ай бұрын

Rodagem

@rekozmar 4 ай бұрын

Com certeza África do Sul seria melhor. Sidney vai ser ainda mais caro que o habitual, pela distância.

@elisahaydee9398 4 ай бұрын

Como posso melhorar o meu ritmo cardíaco correndo? Dependendo do pace, parece que meu coração vai sair pela.bocs 😅

@sheilarendao2797 4 ай бұрын

Por que os corredores tem mania de comer macarrão , na noite anterior a corrida ?

@maiquelrosa3638 4 ай бұрын

Olá Raquel, adorei seu vídeo, bem original! Lembrei aqui de uma gíria dos maratonistas que é "bater no muro". Tem razão quando fala nos pipocas, eles são umas brocas, falam que não vão tomar agua mas se deixar eles pegam até as medalhas... Vou lançar a polêmica sobre o fartlek: não ecxiste fartlek pré programado! O ritmo tem de ser mexido na hora, ao vivo, conforme dá na telha. Muitas planilhas indicam: 1min fraco, 2min forte ou 2min fraco e 2min forte mas daí o nome já tá dado, é treino fraco-forte, rsrs é isso! Um abraço, te acho muito querida, te acompanho desde que tinha o cabelão comprido.

@paulofreitas9202 4 ай бұрын

Treino de tiro , pra quem não conhece os famosos intervalados

@fumafe1 4 ай бұрын

Então fartlek é igual a treino de tiro?

@diegosouza6773 2 ай бұрын

Acredito que não, pois o Fartlek varia de corrida rápida com corrida lenta, já os tiros são corrida com velocidade alta sempre e com alguns minutos de descanso entre eles.