No video

Раскрываем таз и молодеем Самые эффективные Способы раскрытьТаз сделать фигуру красивой женственной

  Рет қаралды 73,084

Овчинникова Live

Овчинникова Live

Күн бұрын

Раскрываем таз и молодеем Самые эффективные Способы раскрытьТаз сделать фигуру красивой женственной
Работа с тазобедренными - моя самая любимая часть практики. Даже если бывает тяжело и ощущения слишком яркие во время проработки, в итоге это всё заканчивается ни с чем не сравнимым ощущением свободы, лёгкости и счастья после практики.
Будьте здоровы!
Реферальная ссылка для оформления дисконтного и приобретения продукции еомпании nsp.
nsp25.com/sign...
Санкт-Петербург- сервисный центр 38. другой город-300
t.me/Ovchinnik...
ссылка на телеграмм канал
Дорогие друзья! Здесь ссылка пособие- тренажёр "Уход за мозгом"
drive.google.c...
Моя страница в Одноклассниках
ok.ru/group/62...
мой вацап +79118214432
t.me/Ovchinnik...
ссылка на телеграмм канал
rutube.ru/chan... рутуб канал
zen.yandex.ru/...
яндекс дзен
*******************************
Посмотрите мои плейлисты:
Йога для начинающих • Йога для начинающих
Йога, здоровье, самомассаж • Йога, здоровье, самома...
Мода, стиль, красота • Мода,стиль, красота
Возраст не помеха • Возраст не помеха
Мои путешествия • Мои путешествия
Мои рассказы • Мои рассказы
Школа будущих первоклассников • Школа будущих первокла...
Развиваем мозг • Развиваем МОЗГ. Упражн...
Люди которые вдохновляют • Люди, которые вдохновляют
*******************************
Все права на публикуемые материалы: музыку, фотографии, картинки, видео, стили, переходы принадлежат их владельцам и взяты из открытых источников сети Интернет.
Я благодарна авторам за возможность их использования в своей работе.
Мои контакты:
Моя страница в Одноклассниках
ok.ru/group/62...
FACEBOOK: / ovg.varvara
INSTAGRAM: / __s_lubovyu_k_jizni
ВКонтакте: id10637...
Одноклассники
ok.ru/group/62...
t.me/Ovchinnik...
ссылка на телеграмм канал
rutube.ru/chan... рутуб канал
zen.yandex.ru/...
#ЛюбовьОвчинникова
#Овчинниковаlive
#менопауза
#климакс
#приливы
#раскрытьТаз
#красивыеБёдра
#тазобедренныеСуставы
#плечевыеСуставы
#массажшеи
#массаж
#болит Голова
#сидячаяРабота
#секретМолодости
плечевойсустав
#питание
#правильноепитание
#стопа
#массажСтопы
#активноедолголетие
#холка
#вдовийГорб
#какУбратьХолку
#массажВоротниковойЗоны
#запахСтарости
#какПочиститьОрганизм
#здоровыеЗубы
#имплантация
#виниры
#стоматологСанкт-Петербург
#красиваяУлыбка
#гдеполечитьзубыПетербург
#здоровье здравствуйте
#активноедолголетие
#наули
#убратьЖивот
#вакуум
#здоровье
#баланс
#равновесие
#здоровыеПлечи
#плечеаой сустав
#болитплечо
#здоровыйПозвоночник
#похудение
#детокс
#очищение
#активноедолголетие
#упражнениеДляМозга
#амбидекстры
#левша/правша
#гдеВзятьЭнергию
#психология
#активноедолголетие
#какПродлитьЖизнь
#старение
#пищевыедобавки
#продукцияnsp
#активноедолголетие
#бады
#здоровье
#правильноепитание
#мотивация
#силаВоли
#цель
#характер
#целеустремлённость
#йога_для_здоровья
#активноедолголетие
#пищевыедобавки
#йогаДляВзрослых

Пікірлер: 240
@user-ny7dm2wp5j
@user-ny7dm2wp5j 2 жыл бұрын
Вывернулась чуть ли не наизнанку. И при этом говорит не задыхаясь. Я в шоке. Спасибо Вам, Любовь! Вы наглядный пример, что нет ничего невозможного.
@user-my5cq5zb4c
@user-my5cq5zb4c 2 жыл бұрын
Любовь, спасибо❤ Мне 63. Проблем со здоровьем больше, чем достаточно. Довела себя "до ручки". Переживаниям от проблем конца-края нет, то ковид, то война с бомбежками у нас в Украине... а жизнь дана одна, попробую повторять за Вами, на сколько смогу. Вы мотиватор. Спасибо Вам за Ваш труд и щедрость.🙏❤
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Не падайте духом!!!
@user-on5lb9ew9x
@user-on5lb9ew9x 2 жыл бұрын
Любовь, Вы великолепны!!! Благодарю Вас!!! Всех Вам Благ!!!❤❤❤👏👏👏
@user-mk8yb5ev4e
@user-mk8yb5ev4e 2 жыл бұрын
Боже мой какая Вы гутаперчевая красивая женщина. Мне 48 лет ноги вообще не гнутся, очень больно. И вообще уже остеохондроз замучил. Буду обязательно стараться делать все упражнения. Огромное Вам спасибо за Ваши знания.
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Делайте, тело вас отблагодарит!
@Alisa_Foxlive
@Alisa_Foxlive 2 жыл бұрын
Проходите на массаж всего тела где то на 10-15 сеансов, очень помогает от остеохондроза, спина выпрямляется, позвонки становятся на место боль, онемение проходят, также остеохондроз убирается и в ногах массажем.
@user-mk8yb5ev4e
@user-mk8yb5ev4e 2 жыл бұрын
@@Alisa_Foxlive Спасибо большое , за совет.
@user-pp1tj4my1u
@user-pp1tj4my1u 2 жыл бұрын
@@Alisa_Foxlive не потрудишься сама,массаж максимум на 3 месяца ...
@Alisa_Foxlive
@Alisa_Foxlive 2 жыл бұрын
@@user-pp1tj4my1u ничего подобного. Моя знакомая полгода назад делала массаж и до сих пор летает и ничего не беспокоит. Смотря какой массажист конечно
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
t.me/OvchinnikovaLive ссылка на телеграмм канал Работа с тазобедренными - моя самая любимая часть практики. Даже если бывает тяжело и ощущения слишком яркие во время проработки, в итоге это всё заканчивается ни с чем не сравнимым ощущением свободы, лёгкости и счастья после практики. Будьте здоровы!
@user-ph5qx7px7u
@user-ph5qx7px7u 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏💖
@MGD-Kaliningrad
@MGD-Kaliningrad 2 жыл бұрын
Любовь Николаевна! Огромное, огромное Вам спасибо за то, что делитесь с нами своими практиками! Смотреть и слушать Вас, одно эстетическое удовольствие! Жду Ваших новых видео, всегда с огромным удовольствием! Благодарю сто раз...
@user-fh8kp7so1g
@user-fh8kp7so1g 2 жыл бұрын
С благодарностью смотрю советы и упражнения! Начала работу над собой, спасибо за мотивацию🤗
@user-ru4rz7xv8l
@user-ru4rz7xv8l 2 жыл бұрын
Эти упражнения-это продление молодости! Спасибо, буду стараться достигнуть хотя бы прилизительных результатам!
@user-gx5ui7dk8v
@user-gx5ui7dk8v 2 жыл бұрын
Супер! Стопы, как ладошки раскрыты! Какая вы гибкая 🤩👍
@user-cz4tg1uw3v
@user-cz4tg1uw3v 2 жыл бұрын
Вы чудесный и солнечный человек!!!! Солнышка вам в душе и всегда оставаться такой же красивой и позитивной!!!!
@user-cl3jh6hm2r
@user-cl3jh6hm2r 2 жыл бұрын
Любовь,Спасибо огромное, за простые и очень полезные упражнения!!!
@user-fz8um9eg8v
@user-fz8um9eg8v 2 жыл бұрын
Здравствуйте Любовь Николаевна, благодарю Вас за прекрасные советы, упражнения делаю семимильными шагами, трудно, я в начале,низкий поклон Вам 🙏🙏👍👍💯💯💯👸🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
@user-zi3zv3ll2z
@user-zi3zv3ll2z 2 жыл бұрын
Любовь,Ваше имя соответствуе Вам.Вы большой сгусток любви.Вы Молодец!Спасибо искреннее Вам!
@elenat8369
@elenat8369 2 жыл бұрын
Любовь - какая вы потрясающая, красивая, позитивная! Спасибо за полезные видео 🌷
@tatyanakhokhlova7444
@tatyanakhokhlova7444 2 жыл бұрын
Потрясающе! Хочу добиться хотя бы вполовину от того, что у вас увидела! Будем трудиться! Спасибо!
@user-fl9ll4kn3j
@user-fl9ll4kn3j 2 жыл бұрын
Афигеть! Как будто всю жизнь гимнастикой занималась👍
@annastelmashok6019
@annastelmashok6019 2 жыл бұрын
Какая же вы молодец!!!
@thisisfriday-_-5904
@thisisfriday-_-5904 2 жыл бұрын
Пока смотрела видео попробовала положить ноги на колени, как Вы показываете. И уже в первые пять минут ощутила облегчение в области таза, как будто ушел зажим. Спасибо! Буду обязательно делать эти упражнения! ♥️♥️♥️
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Я очень рада!! Освободили сустав и туда пошла энергия
@user-ko4sb9uk1j
@user-ko4sb9uk1j 2 жыл бұрын
Я в культурном шоке!🙂♥️🌺
@user-gp8pk1xl5t
@user-gp8pk1xl5t 2 жыл бұрын
Любочка Вы мой мотиватор..и уже родной человек .благо дарю .
@user-wz4vg5ik8g
@user-wz4vg5ik8g 2 жыл бұрын
Спасибо Вам за полезное ВИДЕО !!! Упражнения очень хорошие надо будет постоянно над этим поработать и до конца открыть свой таз , тяжеловато в начале !
@user-nw6ki8xf9r
@user-nw6ki8xf9r 2 жыл бұрын
Боже мой,какая пластика!Сколько нужно труда, чтобы вот так уметь.
@user-cf1ke8rb7h
@user-cf1ke8rb7h 2 жыл бұрын
Бог помогает тому, кто поддерживает порядок. в доме, в деле ,в теле. Начните и продолжайте..
@user-ed8zp2yr8k
@user-ed8zp2yr8k 2 жыл бұрын
Доброго утра всем🌞🍀 У нас тепло, светит солнышко. Проснувшись я включила ютуб на ТВ. И вижу Любовь Николаевну в позе лотоса и решила для себя начать заниматься. Восхищаюсь вами Любовь👌👌👌❤️❤️❤️ Спасибо что делитесь вашей методикой растяжки. Мне 67 лет, рост 159 вес 60. В прошлом занималась йогой, растяжкой, но после неудачно споткнулась, упала и перелом луча получила. Запустила себя занимаясь только рукой, на выходе незначительный результат после перелома. Глядя ваши ролики я начинаю жить заново. Спасибо Вам Любовь Николаевна 🙏❤️ Вечного Вам счастья, здоровья, красоты, гибкости!!!❤️🙏
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Ой как приятно! Будьте здоровы!
@user-ed8zp2yr8k
@user-ed8zp2yr8k 2 жыл бұрын
@@ovchinnikovalive Благодарю 🙏❤️ Буду здоровой🙏❤️🤗
@user-wx2zc5lo2m
@user-wx2zc5lo2m 2 жыл бұрын
Спасибо Любовь,за ваши упражнения,вы лучезарный проводник в крепкое,здоровое тело.Я так люблю сидеть в позе лотоса,но вот это я впервые вижу растяжку и думаю при варикозе вен можно так растягивать ноги,мне 62 года,много ваших упражнений делаю хоть и с болью, но по истечении времени боль уходит и я радуюсь им и благодарю вас.
@user-ck4sn6pw1f
@user-ck4sn6pw1f 2 жыл бұрын
Уважаю и благодарю за труд по нашему оздоровлению.
@tamaraabramova5959
@tamaraabramova5959 2 жыл бұрын
Спасибо за мотивацию! Ещё далеко до истины у меня, но желание есть. Труд облагораживает.
@user-bn5ug7uu7d
@user-bn5ug7uu7d 2 жыл бұрын
Я делаю упражнение бабочка каждый день, но так сесть в позу лотоса у меня никак не получается. Вы молодец!
@lenasher4914
@lenasher4914 2 жыл бұрын
Любовь Николаевна!!!!!! Благодарю!!!!! Низкий поклон!!!!!
@user-bx7kk1fn9c
@user-bx7kk1fn9c 2 жыл бұрын
Какое счастье что на просторах ютуба я встретила вас. У меня от природы узкие бёдра и таз, ну вот по ширине в ровень как и плечи. А мне как женщине конечно хотелось-бы что-бы низ, ну тоесть таз и бедра, были бы хоть немного шире. Любовь, скажите пожалуйста, вот этот весь комплекс упражнений поможет мне это изменить. Хочу добавить что в любом случае буду их делать, потому что всегда испытываю приятные ощущения когда что-то делаю для растяжки. Вы потрясающая женщина не перестаю восхищаться вами. Пожалуйста если вам не сложно, ответьте мне. Благодарю за ваш труд.
@Natka-8-u4r
@Natka-8-u4r 2 жыл бұрын
Спасибо большое🙏 Любовь крепкого здоровья вам 💌Отлично выглядите 👍
@user-ho2te9gb3o
@user-ho2te9gb3o 2 жыл бұрын
Какая же вы умница, красавица! Я вас обажаю! ❤️👍🌹
@user-zs1ik8wy3j
@user-zs1ik8wy3j 2 жыл бұрын
Восхищаюсь Вами, спасибо большое за знания и упражнения!
@user-uk1ri7cx7x
@user-uk1ri7cx7x 2 жыл бұрын
Подписалась на Вас. Увлекли, заинтересовали, покорили своей пластикой, красотой, позитивом, доходчивой речью. Буду пробовать.
@user-li2gc4yu5i
@user-li2gc4yu5i Жыл бұрын
Вы просто богиня.
@irinaillan1191
@irinaillan1191 2 жыл бұрын
Спасибо за Ваши труды! Комментарий в продвижение канала.
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Благодарю Вас!
@irinasefcheck1748
@irinasefcheck1748 2 жыл бұрын
Прекрасный комплекс , Прекрасная подача информации Спасибо
@ignata25
@ignata25 2 жыл бұрын
Вы вдохновляете и восхищаете! Спасибо вам за полезную информацию!
@user-mw8vq4zl4x
@user-mw8vq4zl4x 2 жыл бұрын
Как красиво! Есть куда стремиться!
@user-pp1tj4my1u
@user-pp1tj4my1u 2 жыл бұрын
Как жаль,что так поздно я Вас встретила❤️🌹🌹🌹
@user-oc9gs1bv9m
@user-oc9gs1bv9m 2 жыл бұрын
Замечательно !👍И растяжка идет и дейсвительно удобная поза для чтения и даже просмотра гаджетов!
@vesta.9.9.9
@vesta.9.9.9 2 жыл бұрын
Благо дарю Вам , Любовь за знания
@user-zc2du9kq2m
@user-zc2du9kq2m 2 жыл бұрын
Благодарю за видео, Любовь! Полезное, нужное, необходимое!
@user-pq8yr8jk2x
@user-pq8yr8jk2x 2 жыл бұрын
Благодарю Вас♥️ Стараюсь повторять все упражнения🤣 пока КАК медведь!
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Не говорите так про себя
@Atlant20789
@Atlant20789 2 жыл бұрын
Благодарю за опыт, Любви 🎇🐬Радости Света 🐬🙏
@user-bz7zj3sy3s
@user-bz7zj3sy3s 2 жыл бұрын
Любовь огромное вам спасибо. Я видела это видео, у меня есть ощущение, что вы выложили, продублировали видео после моего комментария. Благодарю вас. Буду делать. Уже сижу на стуле как вы говорили, А не ногу на ногу. И чувствую результат. Благодарю Бога и вас, за эту информацию.
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Молодец!!! Будьте здоровы!!!
@user-we6vp1yn4j
@user-we6vp1yn4j 2 жыл бұрын
Вы потрясающая и вдохновляющая!
@alisa2201
@alisa2201 2 жыл бұрын
Спасибо за ваши бесценные уроки здоровья! Я перед сном итуитивно часто ложусь в позу лягушки (как у вас в упражнении в постели), тело требует и расслабляеться.
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Всё верно!
@anelkolb6423
@anelkolb6423 2 жыл бұрын
Какая же вы молодец! А мотиватор 👍 🔥
@user-ve7dh2hc5t
@user-ve7dh2hc5t 2 жыл бұрын
Для меня вы просветитель,огромная благодарность вам за ваши видео!Начала применять ваши упражнения, конечно трудно, но интересно,и эффективно!
@user-fc1zg7gi8t
@user-fc1zg7gi8t 2 жыл бұрын
Вот что значит настоящая учительница.И еще она из наших сибирско-дальневосточных краев, мы такие .И не надо наших ребят обвинять в воровстве чужих унитазов.Если я напишу, с какими людьми сталкивалась из определенных окраин , вы все очень будете обескуражены.
@user-ih8ve3ef4w
@user-ih8ve3ef4w 2 жыл бұрын
Восхищаюсь вами. А расскажите, пожалуйста, когда нибудь об интервальном питание. Очень интересно. За ранее благодарно
@juliaas597
@juliaas597 2 жыл бұрын
Спасибо ! Очень ценное и нужное видео
@user-ex4wb8ie4h
@user-ex4wb8ie4h 2 жыл бұрын
ШИКАРНО!!!
@user-th5hk5hy3w
@user-th5hk5hy3w 2 жыл бұрын
Какая Вы МОЛОДЕЦ!👍💕🍒
@teresamorawska8431
@teresamorawska8431 2 жыл бұрын
Wspaniałe ćwiczenia podziwiam
@user-op6eu6jz2l
@user-op6eu6jz2l 2 жыл бұрын
Вы просто Чудо! ❤
@user-ln5xl5fp8z
@user-ln5xl5fp8z 2 жыл бұрын
Фантастика)) очень интересно, сколько же времени понадобится мне, чтоб достичь такого результата 🤔
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Несколько месяцев, но регулярно заниматься
@spbEsse
@spbEsse 2 жыл бұрын
Спасибо, Любовь🙏🥰
@user-xw7dj4tt1f
@user-xw7dj4tt1f 2 жыл бұрын
Спасибо большое за ваши, ролики,
@tatjanamama1978
@tatjanamama1978 2 жыл бұрын
Спасибо за ролик....стала пробовать не могу.......у меня походу всё сжато...но буду продолжать.Я ваша недавняя подпишица у вас есть что-нибудь для животика...вес нормальный всё вроде по фигуре в норме Но вот живот проблемка...
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Делайте наули
@e.v.a.7208
@e.v.a.7208 2 жыл бұрын
Спасибо. Можно раскрыть таз и в позе «лягушки». Так тело своим весом давит и не надо утяжелителей. Удобнее многих поз лежа на спине и сидя, которые Вы показали. :) Вы молодец 👏
@user-mh1ml6my4u
@user-mh1ml6my4u 2 жыл бұрын
Спасибо, Любаша!
@galinahetu9324
@galinahetu9324 2 жыл бұрын
Любовь Николаевна, мне 71 год, никогда в жизни не сидела в позе Лотос. Очень не гибкая. Бегала на длинные дистанции 3 и 5 км. Это мое. Так можно ли НАЧИНАТЬ в моем возрасте? Я ещё не старушка. 🤣🤣🤣
@elenaborisova5553
@elenaborisova5553 2 жыл бұрын
Вы не старушка! Вы огромная умничка! Мое восхищение 😍😍😍
@violadubovik8560
@violadubovik8560 2 жыл бұрын
вам надо аккуратно начинать в этом возросте остиопороз кость слабая, хрупкая. Могут быть подвывихи.
@galinahetu9324
@galinahetu9324 2 жыл бұрын
@@violadubovik8560 , спасибо большое за совет. Так и попробую!🌷🌷🌷
@saraahadova9394
@saraahadova9394 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ.👍👍👍✋✋✋🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@user-ej5kb1wv3y
@user-ej5kb1wv3y 2 жыл бұрын
Спасибо огромное
@masech8765
@masech8765 2 жыл бұрын
Волшебно!!! Благость!!!
@galinavoropaeva8304
@galinavoropaeva8304 2 жыл бұрын
Вы очень красивая, спасибо за видио
@vilmacilova3697
@vilmacilova3697 2 жыл бұрын
Paldies Lubov 🙏😊
@user-tz7ig5je9d
@user-tz7ig5je9d 2 жыл бұрын
здорово. благодарность вам
@olgamashina902
@olgamashina902 2 жыл бұрын
Благодарю Вас за ваши знания!!
@susannasteinnagel4057
@susannasteinnagel4057 2 жыл бұрын
Очень благодарна вам Классно!@
@Streltsova
@Streltsova 2 жыл бұрын
Спасибо огромное! 💖
@user-sl3lb5zv7r
@user-sl3lb5zv7r 2 жыл бұрын
Глядя на Вас ,не возможно даже подумать ,что у вас с суставами могли бы быть проблемы. На столько всё гибкое ,податливое,так выгибается ,выворачивается у вас тело,ноги .Просто Ах...
@flominda
@flominda 2 жыл бұрын
сесть вот так на корточки и поставить локти между коленями не могу, для меня это было открытием. Начала с простейшего, бабочки, несколько дней позанималась и уже лучше немного стало, значит, не слишком запущено, буду делать, спасибо за видео. Интересно, восточные женщины страдают недержанием мочи с возрастом, если сидят так все время?
@user-hb6jw1qt1o
@user-hb6jw1qt1o 2 жыл бұрын
Любовь дорогая !!! Вы прекрасны !!! Огромное спасибо !!! Практики просты и эффективны !!! А можно ли при коксартрозе заниматься потихоньку, мне 63 Благо дарю дорогая .
@beeliine5103
@beeliine5103 2 жыл бұрын
Мне 61 и тоже коксартроз, плюс нет одной ноги по щиколодку с детства... Думаю надо начинать с ЛФК, посмотрите Елену Пятибрат.. Ей 65.... Тоже очень интересный опыт оздоровления себя, она врач...
@user-hb6jw1qt1o
@user-hb6jw1qt1o 2 жыл бұрын
@@beeliine5103 Спасибо большое за совет.
@Godjin27
@Godjin27 2 жыл бұрын
Отличное видео, спасибо громадное, я второй день уже раскрываю тазик 😄
@olgaatamanowa5667
@olgaatamanowa5667 2 жыл бұрын
Красотка🌏❤🌟
@elenatyurkova4817
@elenatyurkova4817 2 жыл бұрын
Вы шикарная!!! Снимаю шляпу!!!
@user-pq2gm9rs4p
@user-pq2gm9rs4p 2 жыл бұрын
Благодарю Благодарю Благодарю!!!
@annal9102
@annal9102 2 жыл бұрын
Спасибо большое, Любочка. Восхищена!!! Скажите ,пожалуйста ,сколько времени примерно у вас заняло растянуть суставы махимально?
@user-my5cq5zb4c
@user-my5cq5zb4c 2 жыл бұрын
И мне интересно. И в каком возрасте Вы начали заниматься йогой?
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Думаю несколько месяцев, но регулярно! Ежедневно. Заниматься начала с 50. Сейчас мне 59
@user-zm5pk9hg9w
@user-zm5pk9hg9w 2 жыл бұрын
Благодарю ! 🌹🤗
@user-gb7lo2pu5g
@user-gb7lo2pu5g 2 жыл бұрын
И ВСЕ ТАКИ МУСУЛЬМАНЕ МОЛОДЦЫ!
@user-js3nm3ig3j
@user-js3nm3ig3j 2 жыл бұрын
Спасибо большое.
@user-mj6tg7sr9g
@user-mj6tg7sr9g 2 жыл бұрын
Спасибо ! Сразу же села пробовать , ступня к ступне , ,, книжка " чуток приоткрылась 😊 , Колени до пола см.10 недостают ... Мне 64 , будем продолжать , чтоб достали 👍 !
@user-cc9ne1ze6c
@user-cc9ne1ze6c 2 жыл бұрын
Наверное поэтому у них такая рождаемость😉
@olga.zaytseva15
@olga.zaytseva15 2 жыл бұрын
Благодарю🙏
@user-lt9cc2zq5i
@user-lt9cc2zq5i 2 жыл бұрын
Благодарю
@marinadosmaganbetova1410
@marinadosmaganbetova1410 2 жыл бұрын
Здравствуйте! у нас в казахстане так же сидят
@alinarulinskayarulinskaya6133
@alinarulinskayarulinskaya6133 2 жыл бұрын
Spasibo bol'shoe,dorogaya Lyubov'!Jdu ewe!
@tatianatatiana6928
@tatianatatiana6928 2 жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, а как Вы справлялись с сильными болями от растяжки, когда все мышцы болят? И за сколько месяцев или больше Вы приобрели уже такое раскрытие? 🙏
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Расскажу
@lidia2827
@lidia2827 2 жыл бұрын
Боже, это реально?)) Сколько по времени Вы так занимались, чтобы добиться таких результатов? Расскажите пожалуйста, это очень важно
@galinaperlova827
@galinaperlova827 2 жыл бұрын
💘
@user-to1gi7td8o
@user-to1gi7td8o 2 жыл бұрын
Мы и не закрываем его никогда! Человек открыт должен быть ! Никакой закрытости и зажатостти!
@user-yy2bo1ts3m
@user-yy2bo1ts3m Жыл бұрын
Пожалуйста, в левом колене от выворотности во внутрь сильная боль.(Бабочку делала) Нет ли упражнений от боли в колене?
@user-pt5ie7zv3h
@user-pt5ie7zv3h 2 жыл бұрын
Что делать если болят колени , делаю зарядку по вашим сеансам стопу раскрываю а что делать с коленями если боли.
@user-mg4kt8po2q
@user-mg4kt8po2q 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое за все,я желаю вам здоровья счастья и благополучия, только у меня к вам вопрос будьте добры ответьте пожалуйста,у меня варикоз, раньше не придавала значение,и за того что не болела эт место,а сейчас последнее время почему то болит ,это голень у меня есть варикоз,а я мне все время хочется делать все ваши упражнения мне так нравится ,я хотела у вас спросить а какие упражнения можно делать от варикоза а какие нельзя
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
От варрикоза перевернутые позы! Чтобы таз и ноги были выше головы. А ещё тянуть ахилл обязательно! Из препаратов Вери Гон. Нап шите мне вацап. Расскажу.+79118214432
@user-gl7zt3ln1m
@user-gl7zt3ln1m 2 жыл бұрын
Я тоже хочу в вацап. Можно?🤔
@user-eq5xs3rk3l
@user-eq5xs3rk3l 2 жыл бұрын
Спасибо огромное. Очень полезный урок. У вас потрясающая шея, плечи и зона декольте. Генетика или практика? Если практика, надеюсь на ваш совет...))
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Холодный душ каждый день, моржую зимой. Все работает
@user-eq5xs3rk3l
@user-eq5xs3rk3l 2 жыл бұрын
@@ovchinnikovalive а как вы начинали практику холодного душа? У меня сразу обостряется шейный хондроз, но к холодному обливанию примериваюсь давно. Как лучше начать
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
@@user-eq5xs3rk3l расскажу
@user-ke2fy6gj8y
@user-ke2fy6gj8y 2 жыл бұрын
Добрый вечер!Вы прекрасно выглядите Можно узнать Вашу систему питания?
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Интервальное голодание
@user-ke2fy6gj8y
@user-ke2fy6gj8y 2 жыл бұрын
@@ovchinnikovalive а мясо Вы употребляете?
@user-lt2sf6qh3n
@user-lt2sf6qh3n 2 жыл бұрын
Спасибо большое. Буду пробовать. А то для меня это проблема. Всё зажато. Хоть и занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю. А ещё я придумала можно сидеть в такой позе и смотреть следующее Ваше видео.!!
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 жыл бұрын
Отличная идея!))))
@oxanasavkin6789
@oxanasavkin6789 Жыл бұрын
Здравствуйте Люба! 3 года назад у меня операция по замене тазобедренного сустава справа. Можно ли мне заняться раскрыванием таза, не повредит ли мне это? Заранее спасибо за отзыв.
@user-um3zh7mj5m
@user-um3zh7mj5m 2 жыл бұрын
афффигеть, могу только сидеть в кресле, а вот какой таз у женщин я не видела
@user-ze4ds3zh2u
@user-ze4ds3zh2u 2 жыл бұрын
Ничего себе)))Даже смотреть страшно)))
Поднимайте руки вверх! А зачем?
7:36
Овчинникова Live
Рет қаралды 16 М.
👨‍🔧📐
00:43
Kan Andrey
Рет қаралды 10 МЛН
Yum 😋 cotton candy 🍭
00:18
Nadir Show
Рет қаралды 6 МЛН
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
00:15
One More Arabic
Рет қаралды 52 МЛН
НОСОСЛЕЗКА ИСЧЕЗНЕТ САМА: ОЧЕВИДНОЕ РЕШЕНИЕ
15:48
👨‍🔧📐
00:43
Kan Andrey
Рет қаралды 10 МЛН