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Já percebeu que quando a gente acorda, a boca tá com um gosto estranho? Isso é porque o nosso sistema digestivo trabalha durante a noite para remover as toxinas do organismo, e é aí que o raspador de língua ayurveda vem para nos auxiliar.
Ao acordar é possível finalizar esse detox natural removendo a saburra branca da língua. Segundo a medicina Ayurveda, essa saburra branca e que também pode ser amarelada são toxinas ou Ama (sânscrito).
Remover essa toxina de manhã utilizando o raspador de língua de cobre ou inox, logo após acordar e em jejum é uma terapia de prevenção da saúde. Ao realizar essa prática diariamente consegue perceber:
- Melhora no hálito;
- Favorece a digestão;
- Fortalece a imunidade;
- Paladar mais aguçado;
- Prevenção de problemas bucais;
- Melhora a saúde geral.
Raspador de língua Ayurveda
A medicina Ayurvédica orienta que quando utilizamos o raspador de língua Ayurveda, regularmente, todos os dias, além de remover as toxinas do organismo, também estimulamos as glândulas salivares e favorecemos o sistema digestivo.
Essa rotina diária e muitas outras que são utilizadas pela medicina ayurvédica para a prevenção da saúde é chamada de dinacharya.
Raspador de língua cobre ou inox?
O mais indicado pelo Ayurveda é o raspador de língua de cobre devido suas propriedades antibacterianas naturais.
Mas isso fica ao teu critério, escolher entre o raspador de língua inox ou cobre. O mais importante é o cuidado com a saúde, então se preferir o de inox por não oxidar e ter a manutenção mais simples, ótimo! Estará cuidando da saúde da mesma forma.
Manutenção do limpador de língua de cobre
O limpador de língua de cobre pode escurecer com o tempo devido a oxidação do cobre, o que é facilmente resolvido deixando de molho no suco do limão ou vinagre de um dia para o outro.
Por outro lado, por ter propriedade antibacteriana natural, o raspador de língua de cobre pode ser lavado somente com água após o uso. Não precisando usar sabão para sua limpeza diariamente, o que ajuda a economizar recursos.
Manutenção do limpador de língua inox
O limpador de língua inox não sofre com a oxidação, então ele preserva as características de quando foi adquirido (o inox é inoxidável).
Por outro lado, o inox precisa ser higienizado com água e sabão depois de todas as vezes que for utilizado. Assim evita que as bactérias se proliferam.
Então essa é a principal diferença na manutenção dos raspadores de língua Ayurveda.
Neste post tem mais conteúdo sobre o assunto:
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E neste outro falo dos 3 hábitos para incluir na rotina Ayurveda:
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Agora para não perder o fluxo, garanta o teu raspador de língua e bora cuidar da saúde e incluir hábitos saudáveis na tua rotina diária!
Depois comenta como foi a experiência!
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