Мне 47, только в этом году стали открываться глаза на саму себя. Через две недели у меня развод с мужем-алкашом😊 Спасибо, девочки, помогаете находить ответы на свои вопросы

Девушки, благодарю за полезный выпуск. Очень классная мысль о том, что мысли мы не контролируем, но можем контролировать сколько внимания им уделять. Попробую сегодня же внедрить по отношению к дурацким и навязчивым мыслям! Порадовалась, что многие пункты проработала в себе, но, конечно, есть над чем работать.

Популярная тема , интересные рассуждения. Я бы добавил что от таких навязчивых тревожных состояний помогают медитации регулярные по 15 минут в день. С концентрацией на дыхании или ощущениях тела. Ещё бы добавил что невротик не аналитик , он не анализирует мысли , скорее есть процесс зацикливания на негативе и эмоциональное раскручивание самого себя. Важно уметь отследить за тем что мыслишь и насколько погружаешься в это . Ну и соответственно разомкнуть этот процесс мыслительного зацикливания если оно происходит. Это скорее похоже на процесс ошибок мышления или когнитивного искажения. В интернете полно описаний выхода из этого состояния.

Блин, это офигенный выпуск! Я очень рада,что вы вернулись!!! Я сидела и кивала головой, потому что: 1) про то что у меня сложился патерн находить человека который может аля проецировать любовь как меня любила мама 100% последние отношения у меня были именно такими, потому что моя мама эмоционально холодная и она меня любит, но она показывала всегда это делом, но услышать от нее "доброе утро", "спокойной ночи" нет уж о каких словах любви может идти речь. И я выросла такой же, я люблю доказывать свою любовь, а не говорить о ней, и вот мой бывший тоже был таким мы оба тролили друг друга, но у нас типо это было любя, пока однажды мной не насытились и сказали "Да чет, перегорело". Это первый момент, второй это то,что мне всегда недостаточно, особенно про заработок, я не прихожу на работу в 6 утра, я наоборот бегу с нее по-раньше, но мой доход сейчас тоже вырос, и я насильно себя заставляла ЗАМЕТИТЬ ЭТО! Потому что мне мало. Но и про психологию, я не то что увлекаюсь, у меня целая библиотека книг по психологии. Мне очень хочется с собой разобраться. И я люблю рефлексировать, конечно я не застреваю во всем подряд это точечные моменты, например я могу в рандомный момент вспомнить ситуацию с бывшим и начать ее прокручивать, но я тоже знаю про технику "мысли" и в моей глове это происходит так, что я тоже себя могу остановить реально на физическом уровне как Лена говорит и в своей голове я "выгоняю" мысли путем "Захлопываю перед ними дверь". Типа "Пошли вон, вам в моей голове делать нечего". Это видео подтвердило просто все мои познания про невротизм. Спасибо🥰

Ждали, ждали и дождались!! 🤍

Классная подача, как с подругами на кухне, и полезно и весело и понятно и хочется ещё. Всех благ!

Поняла во время просмотра, что так соскучилась по вам! Лучше вашего - мягко погружающего, ироничного, но при этом бьющего глубоко в цель, профессионального психологического контента просто нет на ютубе. Обожаю вас. Продолжайте развиваться 🩵 p.s. У меня столько же пальцев как у Лены)) что не было для меня открытием, в том числе благодаря вашим предыдущим выпускам и, конечно, книге Каринэ. Очень жду вторую, прям моя тема!

Затронул до глубины души этот выпуск . Во многих моментах узнала себя .. как же это грустно чувствовать себя во взрослом возрасте таким ребенком

спасибо! юмор у вас супер, жду еще видео)

Привет всем невротикам!) Братья и сестры - я с вами Я лезу в самоанализ - чтобы понять себя и скорректировать (в рамках своих возможностей), и то что поддается изменению помогает жить легче и понимать себя и окружающих)

Спасибо ❤

Многое про меня, особенно про паралич перфекциониста зашло

Супер выпуск. Спасибо. Ждала ваши новые видео

Каринэ и Лена, спасибо за ваши видео, очень помогает разобраться в себе ❤

Классный выпуск❤постоянный анализ прошлого - жирный лайк🥲

Отличный выпуск, впрочем, как и всегда! Очень ждала

Спасибо вам за этот выпуск 🤍

Большое спасибо! Очень интересный и полезный выпуск🔥🔥🔥

Все так просто на самом деле❤️спасибо за выпуск, вовремя наткнулась на это видео

спасибо за новый выпуск! красотки как всегда! любимая рубрика на вашем канале) было бы интересно увидеть выпуск про утрату и принятие смерти, спасибо за ваш труд

спасибо! оч полезно❤

Спасибо 🙏🏻

Спасибо за выпуск, глоток воздуха!!! Лайк, поделиться с подругой (невротиком😂) - сделано

Так хочется ваше видео чаще🤌

Умоляю, посоветуйте книги, я и невротик, и вечно недовольная, и себя не люблю, и от родных требую много. Жесть короче, спасите

ждем выпуск как можно самому усмирить такие тревожные порывы)

Про нас, красивых

❤❤

❤

На курсе Каринэ часто затрагивали тему невротика

Какой-то комментарий из пяти слов

Очень странный психолог, видно, что её бесит, что человек зависает в какой-то проблеме, но считает, что он так не должен делать, по-моему, это не профессионально, как минимум, и как максимум, человек мог не смочь прожить сложные эмоции за этим и пришёл к психологу. Очевидно, что сама психолог такие эмоции не испытывала, и образование под вопросом.

Какой-то дисконнект между вами чувствуется (((

Невротик=зацикленность на себе🤔?

Почему так мало просмотров🕵? Негодую

Каринэ беременная?)

Вы не представляете как мне помог ваш выпуск! Спасибо❤ Я в терапии, в самоанализе. Очень много вопросов и очень медленные ответы 😂… Я узнала себя в абсолютно каждом пункте, который вы перечислили Как-то спокойнее жить, осознавая что кроме меня еще есть люди с таким набором характеристик

Спасибо за то, что вы делаете. ❤Очень нужное видео. Вот бы мне его пару лет назад, я быстрее бы раздуплилась.