Разминка Тайцзи.健康至柔太極20式

Рет қаралды 180,169

12 жыл бұрын

Мастер Чжань Миншу ( Тайвань ) , разминочно-подготовительные упражнения для занятий тайцзи ."Двадцать форм оздоровительного Тайцзи предельной мягкости" www.books.com.tw/products/0010...
• 詹明樹老師表演56式陳式太極拳

Пікірлер: 36

@user-xp8eq2mn4g Ай бұрын

Тайцзи это образ жизни, занимаюсь с 1987 года. Огромная благодарность учителю Мартынову Валерию Васильевичу. Долгих лет и здоровья!

@sergtolich9556 2 ай бұрын

удивительная по своей легкости и лаконичности зарядка! можно делать долгие годы, оттачивая движения

@user-fd5un5ci9k 7 жыл бұрын

очень хорошая утренняя гимнастика.делаю около трёх лет.просто супер.

@user-xp2io2cw6z 9 жыл бұрын

Разминка просто супер, а мастер - красава! Какая плавность, легкость и сила. тайцзи одним словом...

@elilevis7261 5 жыл бұрын

Это комплекс применима к тайцзи и не не только.Хорош для поддержания тела в отличном состоянии я имею ввиду суставы тела.

@MoscowNataly 4 жыл бұрын

Разминка очень понравилась. Постоянно теперь ей пользуюсь)). Спасибо вам большое!

@user-xy3xw9kj8n 2 жыл бұрын

Разминка супер, дошла до приседаний и стоять на одной ноге......... Думаю что всё получится со временем. Спасибо

@user-ps1oc9ls9c 3 жыл бұрын

ЭТО ПРОСТО ПЕСНЯ!!!!!!! 🙌🙌🙌🎵🎶👏👏👏👏👏💗💗💗💗💗

@sinuahunajapupu5499 8 жыл бұрын

Какая красота... попробуй на одной ножке поприседать )

@user-dw8yu5mk6q Жыл бұрын

Разминка - класс! Постепенно всё тело оживает..

@vburr677 10 жыл бұрын

Любое знание от мастеров-бесценно.Но то,как это выполняется-идеал.Для обычнх людей.Мы будем стараться.КРАСОТА ЗАВОРАЖИВАЕТ.Извиняюсь за использование другого шрифта.Надо.

@themi367 4 жыл бұрын

Спасибо вам.

@user-xz6vf7fs6d 7 жыл бұрын

Супер!

@user-Vera... 6 жыл бұрын

Очень красиво

@IngaMcflurry 7 жыл бұрын

Love it!

@user-zm5mz1fg5g Жыл бұрын

Супер 😊

@user-zm5mz1fg5g Жыл бұрын

Очень доступно, спасибо большое вам 😊

@user-lu3wt9td4d Жыл бұрын

Класс первый раз сделала класс!

@user-ej1by9rg5p 7 жыл бұрын

класс!!!

@myngoi1881 3 жыл бұрын

Спасибо. Оптимальное занятие для поддержания здоровья. А ребята эти: тюрок (как мой папа) и два китайца.

@user-ru3mb2mb8w 8 жыл бұрын

После первого раза не получится на одной ноге приседать. А потом как на пружине.))) Хорошая гимнастика

@alexlex7212 7 жыл бұрын

милее чем балет

@sokolgorz632 8 жыл бұрын

Любая разминка называется цзибэньгун. То, что показывают очень замечательно, но к тайцзицюань никакого отношения не имеет. Это именно разминка.

@ilnurkick81 Жыл бұрын

круто

@andreirabchuk7147 Жыл бұрын

Там солько секретов Знать бы .задействованы все тело ,сухожилия

@Mumumbus 3 жыл бұрын

@user-ht3zw2vl5l 9 жыл бұрын

Класс! Акак называется этот комплекс?

@Edelmaximus 9 жыл бұрын

Земфира Аджиева так вроде же написано: "Двадцать форм ..." или что-то другое тебе интересно?

@VladimirOnly 9 жыл бұрын

Роследнее упражнение конечно ппц, ногу держать в воздухе... Нужно потренероватся

@michaelk7662 6 жыл бұрын

Вообще то в традиционных комплексах тайцзи есть все, а для разминки можно просто помахать руками и ногами, да и сам комплекс тайцзи является уже сам разминкой и занятием . Важным является, как дополнительное упражнение, стояние столбом, а то что показано в данном видео - просто упражнения, для которых возможна целая бесконечность вариантов исполнения.

@Sky-wb9ci 6 жыл бұрын

А почему "Тайцзи"? Во всем мире "Tai chi" . ch = ч. chi - есть энергия. en.wikipedia.org/wiki/Tai_chi

@valera7638 5 жыл бұрын

"Цзи" это русская транскрипция китайского 極 , как и латинская chi (ji) . Но это не чисто китайское произношение а лишь адаптация под свой язык . А вот "энергия" 气 -ЦИ . Тайцзи - переводится как великий предел 太极 , проще говоря не впадайте в крайности , не важно Инь она или Ян ))))) Из вашей же ссылки - The concept of the taiji ("supreme ultimate") . И не придумывайте велосипед .

@andreirabchuk7147 Жыл бұрын

Позвоночник влолна

@ViktoriaVanderRein Жыл бұрын

Тот случай, когда подыхаешь, сделав только 1/3 разминки)) А присесть на одной ноге можешь только 0,5 раза, т.е. только вниз и дальше падаешь на жопу! 😆