Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3Ow0L0Q
Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁
Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝
3. Имена победителей публикуем в телеграм - t.me/poleznie_audioknigi
О книге:
Память - уникальная способность человека хранить великое множество всевозможной информации. Мы, точнее, наш мозг, запоминаем все, начиная с рождения. Только далеко не все из этой информации можем воспроизвести. В этом и заключается проблема не слишком хорошей памяти.
Но память, как и физическое тело, можно «натренировать». И наиболее эффективные упражнения развитие памяти и по тренировке памяти, которые используются в спецслужбах, мы собрали для вас.
Благодаря предложенным упражнениям вы сможете добиться великолепной памяти, что, безусловно, окажется полезным и в учебе, и в работе, да и просто в жизни. Согласитесь: здорово за несколько минут заучить страницу иностранных слов, моментально вспомнить, как выглядела ваша девушка на прошлой неделе… Тренируйте память, ведь тем самым вы тренируете интеллект!
Содержание:
00:00:00 Предисловие
00:01:13 Введение
00:03:28 Глава 1. Что такое память
00:04:08 Память произвольная и непроизвольная; кратковременная и долговременная
00:10:18 Моторная, или двигательная, память
00:11:35 Эмоциональная память
00:13:18 Образная память
00:15:13 Словесно-логическая память
00:16:45 Глава 2. Зачем спецслужбам хорошая память
00:17:48 Из древности
00:20:06 Уникальные способности
00:23:03 Возможности нашей памяти
00:24:41 Немного о физиологии
00:27:29 Глава 3. Особые техники для развития памяти
00:27:56 Мнемотехники
00:29:49 Работа с вниманием
00:34:37 Повторение - мать учения
00:36:37 Вспомнить все
00:38:06 Глава 4. Развиваем образную память
00:38:35 Вижу и помню
00:44:16 Важно не только слушать, но и слышать
00:47:31 Запах многое расскажет
00:48:48 Помним на ощупь и на вкус
00:50:44 Глава 5. Развиваем двигательную память
00:52:06 Сенсомоторика мысли и движения
00:53:55 Память направления
00:56:33 С точностью до сантиметра
00:59:06 Глава 6. Развиваем словесно-логическую память
00:59:29 Как запомнить текст
01:03:58 Цифры и память
01:06:48 Иностранный язык - легко и просто
01:07:46 Глава 7. Развиваем эмоциональную память
01:10:19 Зачем нам эмоциональная память
01:11:33 Эмоции для запоминания
01:12:21 Заключение
Рекомендуем Вам книги на нашем канале:
Суперпамять! Научись помнить всё! Как развить память и внимание? - • Суперпамять! Научись п...
Самодисциплина - как ее развить и укрепить. Секретные методики спецслужб - • Самодисциплина - как е...
Как развить интеллект и повысить свой IQ? Фитнес для мозга! - • Как развить интеллект ...
#полезные_книги