www.nemo.kiev.ua 🌏 Ольга Соболева
Малышке Мире 3 месяца. Нырять разобрались как, упражнения делаем, как двигаться дальше? Занятия усложняются в первую очередь за счет развития задержек дыхания. Как же понять, на что следует обращать внимание в этом вопросе. Развивается малыш, развиваемся и мы. Учимся "читать" состояние ребенка. Обращаем внимание на следующее:
1. Как малыш сделал вдох перед погружением.
2. Как он задерживает дыхание под водой.
3. Как он делает первый вдох после выныривания.
Почему так важно много времени и усилий уделять именно задержкам дыхания?
1. Задержки дыхания развивают органы и системы организма - сердечно-сосудистую и легочную.
2. Гармонизируют всю ЦНС.
3. Укрепляют иммунитет - кровь ощелачивается - а щелочная среда - это фундамент иммунитета.
🐳
📌