Видео-инструкция по методике Александра Ветошкина по реабилитации после артроскопической субакромиальной декомпрессии плечевого сустава.
В этот период, когда у нас уже нет болевых ощущений мы можем себе позволить усложнить наши тренировки. Мы можем использовать прогрессирующую нагрузку, выполнять интервальные тренировки и специфические упражнения (для отдельных видов спорта). Цели этой фазы - увеличить силу и выносливость наших мышц и постепенно вернуться к функционированию плечевого сустава без ограничений.
Записаться на приём: sustav.pro/contacts/
Раздел Wiki: sustav.pro/category/wiki/