REAGINDO AO TREINO DO E EMAGRECIMENTO DO SERJÃO DOS FOGUETES

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Coach Rubens Gomes

Coach Rubens Gomes

Күн бұрын

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vamos reagir ao treino do Sérgio Sacani, do ‪@SpaceToday‬
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Rubens é treinador de alta performance, brasileiro radicado nos Estados Unidos e monitora clientes em mais de 16 países. Possui formação na área de Educação Física e treinamento esportivo no Brasil, e em Sports Nutrition pela ISSN nos Estados Unidos. Como treinador de atletas de fisiculturismo, tem dezenas de títulos internacionais e centenas de títulos regionais. É pesquisador e docente.
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Пікірлер: 34
@coachrubensgomes
@coachrubensgomes Ай бұрын
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@user-ir7bw3ep2r
@user-ir7bw3ep2r Ай бұрын
Trás um REACT do SUPER XANDÃO já que eles são rivais e são da growth
@FabricioPacholok
@FabricioPacholok 29 күн бұрын
Falei exatamente isso pro Sergião nesse dia do leg 45 e depois a fiber mandou uma sapatilha pra ele
@modestoocorinthianosolitar2402
@modestoocorinthianosolitar2402 Ай бұрын
Rubão, o Serjão as vezes que não treina é pq está aí no EUA, ele poderia te encontrar e treinar aí com vc né. Seria legal
@brunobarros8447
@brunobarros8447 Ай бұрын
Eai ser incrível!!
@Mrbreak777
@Mrbreak777 Ай бұрын
Aonde o Serjão mostra os vídeos de treino e dieta
@brunobarros8447
@brunobarros8447 Ай бұрын
@@Mrbreak777 normalmente ficava no canal da max
@arthurfelipepetersoncavalc5958
@arthurfelipepetersoncavalc5958 Ай бұрын
Serjão é brabo, Cariani ajudou ele muito . Salve coach Rubão
@SoUCegoo
@SoUCegoo Ай бұрын
Motivação pro Serjão: "O Homem não foi pra lua!" kkkkkkk bom demais 😂😂
@carolcastro3721
@carolcastro3721 Ай бұрын
Meu sonho um dia o coach Rubens reagir a um vídeo meu de antes e depois de emagrecimento. 😅 Sou muito fã do teu trabalho, te sigo no Instagram, aqui no KZfaq e tô no grupo do telegram tbm 😊
@Shapedossonhos
@Shapedossonhos Ай бұрын
Peeeeeiiiiii 🔥💪🎬
@Iwannacry24k
@Iwannacry24k Ай бұрын
Sapatilha da Fiber foi o melhor investimento que eu ja fiz, barato e foda de mais... treino de perna foi para outro nivel
@AbreuLopes21
@AbreuLopes21 Ай бұрын
Rocket Big Sérgio
@Danielkiller779
@Danielkiller779 Ай бұрын
Serjão dos foguetes ele e muito da hora Realmente rubao está certo , cardio e treino padrão ... Tambem sou ex obeso comecei nas maquinas sem peso hoje , as anilias e limite...
@user-ir7bw3ep2r
@user-ir7bw3ep2r Ай бұрын
UP REACT DO SUPER XANDÃO
@TiagoOliveira-ks5yi
@TiagoOliveira-ks5yi Ай бұрын
Só dele não sentir mais as dores no joelho é uma alegria enorme; Serjão não conseguia nem andar 😢
@user-no4tu8ik5e
@user-no4tu8ik5e Ай бұрын
Faz um react a o treino e ao shape do ganley coach
@unforged
@unforged Ай бұрын
29/12 eu tava com 137kg. Caminhada e alimentação =122kg (19/05). Isso porque tô pegando leve pra não me machucar como aconteceu em 2018 q tava com 150kg e perdi 35kg em 6meses (caminhava 2 vezes por dia, com um pouco de corrida, = fascite plantar nos 2 pés, jolheira nos 2 joelhos e outras coisinhas mais). Devo começar na musculação em breve.
@Rattones
@Rattones Ай бұрын
eu tava voltando pro peso de qdo fiz a bariátrica, só animei a puxar ferro qdo eu vi que o Serjão tinha entrada pra musculação ... #forçaSerjão
@marcelogalhardi5357
@marcelogalhardi5357 Ай бұрын
Rubão. Ele tem condromalacia nível 4 no joelho direito. Tinha 165 kg e mal andava. Por isso começaram sem cardio, ele não poderia fazer
@EstevaoRezende218
@EstevaoRezende218 Ай бұрын
Ele tem o que no joelho uma melancia 🍉
@marcelogalhardi5357
@marcelogalhardi5357 Ай бұрын
Não sei a escrita correta, mas é algo parecido com isso.
@EricoGiu
@EricoGiu Ай бұрын
Unico de todos esses "projetos" ai que o Cariani lançou, que eu boto fé e gosto de ver é do Serjão, o resto é só midia.
@jeanpierregoncalves8241
@jeanpierregoncalves8241 Ай бұрын
hj em dia ele treina na acadmeia Nation
@tiagovarao6940
@tiagovarao6940 Ай бұрын
Cara, o engraçado é que o Serjão ja ganhou uma sapatilha da Fiber mesmo kkkkk, tem isso em video tb, acho q deve ter sido um dos ultimos videos que ele gravou no CT da Max
@drummerfranca
@drummerfranca Ай бұрын
O Serjão não fez esteira no começo devido dores no joelho devido ao peso. Hoje ele faz cardio normal após o treino.
@ranielrocha7901
@ranielrocha7901 Ай бұрын
Serjão dos foguetes
@hugoooobr
@hugoooobr Ай бұрын
240kg no legpress!? Fiquei surpreso... ainda mais por ele ter problema no joelho
@luckzstyle
@luckzstyle Ай бұрын
Na vdd Serjao foi pros ferros primeiro porque nem esteira ele podia fazer, por conta do sobrepeso
@ElaineSouza-zs1km
@ElaineSouza-zs1km Ай бұрын
Pessoal. Estou acompanhando o Serjão, ele voltou a treinar, ele parou por conta das diversas viagens que ele fez, mas a dieta tá no talo. Mas vale muito o incentivo pro Serjão.
@Rodrigo-hh5fr
@Rodrigo-hh5fr Ай бұрын
Balestrin é o homem das 150mg de oxandrolona por dia 😅
@flipsdchannel8686
@flipsdchannel8686 24 күн бұрын
8:17 hate dos terraplanistas
@diegoalbertowagner8433
@diegoalbertowagner8433 Ай бұрын
Os terraplanistas amam o Serjão..kkkk
@inacreditavel5546
@inacreditavel5546 Ай бұрын
Nossa ta realmente mais magro
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