Реальні звички, які я формую | 6 корисних звичок, які допомагають змінювати життя

Рет қаралды 2,095

10 ай бұрын

Майже завершується другий місяць моїх змін і я впровадила 6 нових звичок, які допомагають мені привносити позитивні зміни в життя🌸

Пікірлер: 29

@user-cu9pb5sq1m 10 ай бұрын

Щиро дякую за корисне відео. Все чітко,щиро і позитивно. Вас дуже приємно чути і бачити.Натхнення , радості нових відео

@Tanya_Ihnatieva 10 ай бұрын

Дякую за підтримку❤️

@2good.to.be.4gotten 9 ай бұрын

"Всі про них чують, всі про нх говорять", але ви структурували й пропустили це через Ваш персональний спектр. Дуже дякую Вам!

@annam5069 10 ай бұрын

Сподобалась фраза про «на мотивації довго не протягнеш, але дисципліна допоможе». Це правда, тому що що дисципліна допомагає сформувати звичку; потім вже саме тіло «тягне» в спортзал, не хоче їсти цукор, лягає і прокидається раніше 😊

@Tanya_Ihnatieva 10 ай бұрын

Цілковито погоджуюсь) Маленькі кроки допомагають. Зараз якось і не можу вже не побігати, не поїсти вчасно, вже якось і шкода руйнувати те, що відрегульовано)) більше ціную процес.

@dina_kazakova 9 ай бұрын

Я вже не один пік прагну прокидатись рано! Але так тяжко відразу встати о 5, тому почала поступово раніше і мені подобається Ви випромінюєте спокій, вас цікаво слухати. Дякую за ваш час та зусилля

@Tanya_Ihnatieva 9 ай бұрын

Так, я одразу також не могла прокинутись. Довгий час в мене було по 6 будильників і все одно вставала тільки к 7ій🙈 Потім потрохи почала лягала спати раніше і стало легше)) Дуже дякую Вам за теплі слова❤️

@nataliiap7469 10 ай бұрын

Насправді це дуже мотивує коли ти знаєш що в тебе є однодумці, тому мене ваші відео чіпляють і надихають. Я теж перестала себе гнати і сварити і вирішила що краще рухатись поступово аніж стояти на місці. Тож рухаємося далі 🙂

@Tanya_Ihnatieva 10 ай бұрын

Дякую Вам❤️ Розуміння, що це комусь відгукується також дуже підтримує🥰 Не гнати себе кудись, мабудь, одне з найкращіх рішень) Радію що рухаюсь тепер не одна🫶🏻

@margaretsss_vr 10 ай бұрын

Побачила Ваше відео в рекомендаціях і вирішила подивитись. Не пошкудувала. Ви неймовірна! Дякую за Ваші думки

@Tanya_Ihnatieva 10 ай бұрын

Дякую за перегляд❤️

@user-np9fx3mc6w 9 ай бұрын

Тетяна який у Вас красивий голос 😍😍😍😍😍😍 Відео супер👌

@Tanya_Ihnatieva 9 ай бұрын

Дуже Вам дякую❤️☺️

@tanyas.3720 9 ай бұрын

Радію за Вас, що Ви вже у Вашому віці прийшли до розуміння, що важливим є процес і не слід очікувати швидкого результату. Я прийшла до цього розуміння пізніше, набивши гуль чимало, але тепер все відбувається значно ефективніше, простіше знову вертатися на вірний шлях, якщо трохи від нього десь відійшла. Дякую за відео і Ваші корисні звички. Останнім часом налагоджую більш ранні вставання.

@arkhi.anastasia 9 ай бұрын

Ви така спокійна, виважена і у вас дуже приємний голос💛✨медитації гарно звучали би вашим голосом😉

@Tanya_Ihnatieva 9 ай бұрын

Дуже Вам дякую❤️ Ніколи не думала так про свій голос, але і справді хотіла зробити відео про медитацію)

@artash.mariiia 10 ай бұрын

Клас! Відео просто супер)) я обмежила соц мережі, тому скролила стрічку в ютуб🫠😂 рада, що трапилось мені ваше відео🫶🏻

@Tanya_Ihnatieva 10 ай бұрын

Добре, що ютуб позиціонує себе як відеохостинг, а не соціальна мережа😅 совість спокійна🤪

@lyudo4eklyudmila453 7 ай бұрын

@@Tanya_Ihnatievaмені здається , Ютуб це така ж залежність, як і від соцмереж

@Tanya_Ihnatieva 7 ай бұрын

@@lyudo4eklyudmila453 особисто в мене ютуб не забирає стільки часу і трішки по іншому використовується, частіше на фоні. Але все залежить від людини. Насправді все що завгодно може бути залежністю.