Rearrange #51 Արևիկ Պետրոսյան - Առողջ սնունդը, Կախվածությունները, Գենետիկ և ազգային հակումները

  Рет қаралды 20,579

rearrange with Narek Amirkhanyan

rearrange with Narek Amirkhanyan

Күн бұрын

Աջակցել նախագծին
/ rearrange
Արևիկ Պետրոսյանը սննդաբան է և առողջ ապրելակերպի մասնագետ
Ձայնային տարբերակ
Apple podcast: apple.co/3DTKwp8
Spotify: spoti.fi/3r5m5kZ
Google podcast: bit.ly/30YBSas
Մենք
t.me/narekarseni
/ rearrangepodcast
/ narekarseni
/ narekarseni
00:00- սննդի հետ էմոցիոնալ կապը
08:09 - սննդի տրանսֆորմացիան
14:48 - միջավայրը զանգացնենք
19:26 - ի՞նչ է առողջ սնունդը
27:41 - մեր ուտելիքը մեզ է նման
35:35 - գյուղացու ձեռքերում է
39:02 - ինչպե՞ս սնվել առողջ
47:37 - վերաբերմունքի խնդիրն է
56:00 - պահքի՝ հոգևոր և ֆիզիկական կողմերը
1:04:49 - կանայք, գենետիկ հակումները
1:10:56 - մարքեթինգը, ծխախոտը
1:19:32 - ծիսակարգերը, կախվածությունները
1:26:12 - ուտել-չուտելը, նյութափոխանակությունը
1:34:03 - ժողովրդական բժշկությունը
1:43:16 - ընտրությունը մերն է
1:49:14 - ինչի՞ց սկսել
#rearrangepodcast #narekamirkhanyan

Пікірлер: 33
@hasmikpoghosyan8636
@hasmikpoghosyan8636 Жыл бұрын
Էս ինչ զարգացած երիտասարդներ ունենք: Ապրեք: 🇦🇲
@merisargsyan819
@merisargsyan819 2 жыл бұрын
Շատ հետաքրքիր էր, շնորհակալություն 🇦🇲🙏🌞💜 Մեծ բավականություն ստացա այս գրագետ զրույցից։
@georgegharm750
@georgegharm750 2 жыл бұрын
Շատ լավն էր ապրեք շատ!!
@marieta3188
@marieta3188 11 ай бұрын
Խելացի աղջնակ է,հետաքրքիր էր,շնորհակալություն։
@vard782
@vard782 2 жыл бұрын
Ամեն նոր վիդեոն նայելուց էնքան բան եմ սովորում, էնքան տարբեր են հարցադրումներն ու կարևոր, շնորհակալություն
@harutyunyesayan9764
@harutyunyesayan9764 2 жыл бұрын
Մի խոսքով, որ հարցնում են խի ես քաղցր ու յուղոտ ուտու՞մ. պատասխանն արդեն ունեմ ` ի ծնե ա: Լավ զրույց էր, ապրեք))
@AraHarutyunyan
@AraHarutyunyan 2 жыл бұрын
Նարեկ ջան, 43 և 49 հաղորդումներից հետո խիստ թույլ հյուր ունեիք, առաջին մեծ հիասթափությունս էր Ձեր հաղորդումներից: Հուսամ այլևս նման թույլ պատրաստված հյուրեր չեք ունենա, ոչ մի կերպ հավատ չներշնչեց, իսկ Հովակիմ Զաքարյանից հետո գնացել-պատվաստվել եմ: Ներողություն, միգուցե կարծիքս սուբյեկտիվ է, սակայն չհավատացի Ձեր հյուրին:
@freemantruli9908
@freemantruli9908 2 жыл бұрын
շատ հետաքրքիր թեմա էր Նարեկ ապո, միշտ հետաքրքրել ա թե խի ա մեր մոտ միասին ուտելը ամենատարածված ժամանցի տեսակը, մեկ էլ ահավոր ուրախացա որ հին մատյաններից սկսել են վերականգնել մեր նախնիների ճաշատեսակները
@goharisoyan6424
@goharisoyan6424 2 жыл бұрын
լապտեր😃
@vanvantsyan
@vanvantsyan Жыл бұрын
Շատ հետաքրքիր էր
@Marish185
@Marish185 4 ай бұрын
Nutrition - սնուցում
@kocharyankarina
@kocharyankarina 2 жыл бұрын
Իմ սրտի սննդաբանը 💛
@annaforanna595
@annaforanna595 Жыл бұрын
ինչպե՞ս կարող եմ գտնել նրան
@varduhipapazyan8812
@varduhipapazyan8812 2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@goharisoyan6424
@goharisoyan6424 2 жыл бұрын
իսկ գիտե՞ք, որ հին ժամանակ, երբ քուրմերը որոշում էին ամեն ինչ, երբ հզոր էին, զանցանք գործած քուրմին պատժում էին միս ուտացնելով😀
@armeniakhanjyan4446
@armeniakhanjyan4446 Жыл бұрын
Ինչ լավ աղջիկա, ծիծաղը......
@vachmirian
@vachmirian 2 жыл бұрын
Նարե՛կ, Ձեր ասելուց հետո սկսեցի մտածել ու հասկացա, որ մեր գյուղի խանութներում քաղցրավենիքի բաժին ավելի մեծ է, քան մսամթերքինը։ «Пресная вода» - ն «Քաղցրահամ ջուրն» է։ Մի շատ կարևոր հարց կար, որին չանդրադարձաք, խոսքն օրական 2 լիտր ջուր խմելու մասին է։ Դա, ասում են, որ պարտադիր չէ` kzfaq.info/get/bejne/n5aYarFi2tG-ZHU.html
@hybridbuilder
@hybridbuilder 2 жыл бұрын
Կիսատ-պռատ ինֆո եք տալիս, ավելի լավ պատրաստվեք:
@user-dm1or8oi9e
@user-dm1or8oi9e 2 жыл бұрын
Օֆ եսիմ է, քիչ կերեք ժողովուրդ🥩🌯🌮🧆🥙🫔🥘🥯🍥🥮
@surenbarseghyan4117
@surenbarseghyan4117 6 ай бұрын
Ansamt zruyc
@edmondnazaryan6720
@edmondnazaryan6720 2 жыл бұрын
Վարդավառ տոն չկա քրիստոնյա հայեր բացիր սուրբ գիրքը և ինձ ցույց տուր որտեղ է գրված վարդավառի տոն չկա ըտենց բան:
@AraHarutyunyan
@AraHarutyunyan 2 жыл бұрын
Տիգրան Մեծը, Արշակունիները, Երվանդունիները հայեր չէին?
@tatevikphilipp
@tatevikphilipp 2 жыл бұрын
Մինչև քրիստոնեությունը մենք մշակույթ չենք ունեցե՞լ։ Հիմա Ձեց որ հարցնեն« հայ ազգն քանի տարվա պատմություն ունի» , կհաշվեք մ.թ. 301 թվականի՞ց։ 😊
@hybridbuilder
@hybridbuilder 2 жыл бұрын
Սննդից կախվածություն գոյություն չունի, դա դեզինֆորմացիա է: Կախվածությունը հատուկ սահմանում ունի բժշկության մեջ, որը կապված է օրգանիզմում շատ կոնկրետ ֆիզիոլոգիական երևույթների հետ: Ուտելիքի պատճառով նման երևույթներ չեն դիտարկվել մինչև օրս ու բժշկությունը ուտելիքից կախվածության սինդրոմ որպես այդպիսին չի ճանաչում:
@arevikpetrosyan1581
@arevikpetrosyan1581 2 жыл бұрын
Սննդային տարբեր խանգարումներ գոյություն ունեն, որոնց հիմքում սննդային կախվածություններ կան, դա և բժշկության ոլորտն ա և հոգեբուժության և հոգեբանության և քոուչինգի, օրինակ Rocehster համալսարանի medical centerի րիսըրչներում դրան compulsive eating են ասում կամ binge eating, կոնկրետ սննդային կախվածություն (food addiction) տերմինը կա սննդաբանության մեջ, Եյլի համալասարանի (Yale University's Rudd Center for Food Science & Policy) գիտական թիմը ուսումնասիրությունների արդյունքում նույնիսկ հարցաշար ա մշակել, պարզելու համար արդյոք ունես սննդային կախվածություններ: Սրա հետ տարբեր մասնագետներ են աշխատում` և սննդային, և կոգնիտիվ֊պահվածքային և հոգեթերապևտիկ, ես հիմնականում ալկոհոլի, ծխախոտի մասին էի խոսում էստեղ, իսկ սննդամթերքի մասով խոսում էի սովորույթի ու վերաբերմունքի տեսանկյունից կախվածության մասին, որպես ֆիզիկական երևույթ չանդրադարձա դրան, ինչ վերաբերում ա ավելի լավ պատրաստվելուն, անկեղծ ասած ոչ մի կերպ չեմ պատրաստվել ընկերական երեկոյան զրույցին փոդքասթի ֆոռմատով՝ բացի թեյ թրմելն ու հետս վերցնելը
@hybridbuilder
@hybridbuilder 2 жыл бұрын
@@arevikpetrosyan1581 bing eatingը սննդային կախվածություն չի, ինչպես նիկոտինը կամ ալկոհոլը կամ թմրամիջոցներն են առաջացնում: Որևէ սնունդ նման ֆիզիոլոգիական կախվածության պատճառ չի դառնում: Bing eatingը յոյո դիետաների, ծոմապահության և այլ խիստ սննդային սահմանափակումների հետևանքով առաջացող behavioural խանգարում ա: Այո պատճառները շատ հաճախ հոգեբանական են և տարբեր մասնագետների կարիք են ունենում մարդիկ: Բայց կախվածություն որպես այդպիսին որևէ սնունդից առաջացող բժշկությանը հայտնի չէ:
@avetbadalyan
@avetbadalyan 2 жыл бұрын
@@arevikpetrosyan1581 Արևիկ ջան, շատ շնորհակալություն հետաքրքիր հարցազրույցի ու օգտակար ինֆոների համար, ինձ թվում ա Անին ուղղակի մրցակից ա ուզում ա սևացնի ձեր իմիջը 😂😂
@arevikpetrosyan1581
@arevikpetrosyan1581 2 жыл бұрын
​@@hybridbuilder նախորդ պատասխանս ըստ իս սպառիչ ա, էն մասով թե ես ինչ իմաստով ու ինչ կոնտեքստում էի օգտագործում տերմինը (պահվածքային ու սովորույթային), ուղղակի նշեմ, որ սխալվում ես պնդելով, որ բժշկությանը (տվյալ դեպքում սննդաբանությանը) հայտնի չի food addiction եզրույթը, մի քանի տերմին կա ժամանակակից սննդաբանության մեջ ուղիղ առնչվող՝ food addiction, eating addiction և behavioural addiction characterized by compulsive consumption of fat food, sugar or salt, քո նշած թրենդային տերմիններնն էլ կան սննդաբանության մեջ՝ էլի առնչվող, բայց հենց ըդիքշընի նեղ թեմայից դուրս, food addcition-ի ուսումնասիրությունները նոր են ու ընթացքի մեջ են, ես որպես individual researcher կիսում եմ էդ մոտեցումը, նախորդ պատասխանում նշել եմ, թե որ գիտական թիմն ա օրինակ վերջերս food addiction թեմայով research արել (կոնկրետ աղի, շաքարի ու յուղի մասով), էդ րիսըրչները քանի որ շատ ծավալուն են, չեմ կարող էստեղ ցիտել, բայց օրինակ webmd-ի անդրադարձը դրանց 2020-ի ամռանը. The idea that a person can be addicted to food has recently gained increasing support. That comes from brain imaging and other studies of the effects of compulsive overeating on pleasure centers in the brain. Experiments in animals and humans show that, for some people, the same reward and pleasure centers of the brain that are triggered by addictive drugs like cocaine and heroin are also activated by food, especially highly palatable foods. Highly palatable foods are foods rich in salt, sugar and fat. Like addictive drugs, highly palatable foods trigger feel-good brain chemicals such as dopamine. Once people experience pleasure associated with increased dopamine transmission in the brain's reward pathway from eating certain foods, they quickly feel the need to eat again. The reward signals from highly palatable foods may override other signals of fullness and satisfaction. As a result, people keep eating, even when they're not hungry. Compulsive overeating is a type of behavioral addiction meaning that someone can become preoccupied with a behavior (such as eating, or gambling, or shopping) that triggers intense pleasure. People with food addictions lose control over their eating behavior and find themselves spending excessive amounts of time involved with food and overeating, or anticipating the emotional effects of compulsive overeating. People who are addicted to food will continue to eat despite negative consequences, such as weight gain or damaged relationships. And like people who are addicted to drugs or gambling, people who are addicted to food will have trouble stopping their behavior, even if they want to or have tried many times to cut back. Researchers at Yale University's Rudd Center for Food Science & Policy have developed a questionnaire to identify people with food addictions. (C)
@tatevikphilipp
@tatevikphilipp 2 жыл бұрын
Իսկ ի՞նչ կասեք այն մարդկանց մասին, որոնք էմոցիոնալ կախում ունեն սննդից։ Ամբողջ Եվրոպան ու Ամերիկան լիքն ա պացիենտներով, որոնք որպես վերջին միջոց դիմում են ստամոքսի փոքրացման վիրահատման, որովհետև մենտալ ճանապարհով չեն կարողանում կառավարել իրենց կախվածությունը։
Универ. 13 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:07:11
Комедии 2023
Рет қаралды 6 МЛН