Recept na dlouhověkost? Tohle říkají nové studie - Dalibor Cityshaman Chytil

Recept na dlouhověkost? Tohle říkají nové studie - Dalibor Cityshaman Chytil | Podcast Inspiro

Рет қаралды 18,958

5 ай бұрын

** Partnerem dílu je český eshop www.brainmarket.cz - gamechanger v oblasti suplemetů. Pro fanoušky Inspira je připravená sleva 10% na celý nákup. Stačí zadat kód - inspiro10. **
Celý rozhovor najdete na našem Patreonu - / inspirojakubastejskala nebo přímo na KZfaq - / @podcastinspiro
S Daliborem Chytilem, který si na sítích říká Cityshaman, se dneska podíváme na téma zdraví. Čekají vás super zajímavosti o jídlu, sportu i o bylinkách. Dalibor se hodně zajímá o téma dlouhověkost, takže si teď můžete poslechnout výtažek toho, co on studovat tisíce hodin. Ale hlavně nejen studoval, ale zkoušel sám na sobě.
Uslyšíte například:
🔵 Proč a jak Dalibor cvičí
🔵 Co jí a na co si dává pozor
🔵 Jaký názor má na cukr
A to není všechno. Jeho hlavní specializací jsou byliny, o kterých se bavíme v placené části na Patreonu nebo na KZfaq.
Dalibora můžete najít tady:
➡️ www.cityshaman.cz/
➡️ / @cityshaman8941
➡️ / cityshaman.cz
Podcast natáčíme v brněnském studiu PromoPeople. Jestli hledáte studio, kde vám pomůžou nahrát podcast, reelsy nebo jakékoliv video, určitě se podívejte na tento web.
➡️ www.promopeople.cz/
Inspiro najdete na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
/ inspiro_podcast
/ promopeople_cz
/ kubastejskal_
➡️ Facebook:
/ promopeoplecz
➡️ TikTok
/ inspiro_podcast
#podcast #rozhovor #rozhovory #inspirace #ceskepodcasty #daliborchytil #cityshaman #zdravi #bylinky #sport

Пікірлер: 26

@jobik333 5 ай бұрын

Mluví sice pán rozumě. Ale vždy je zvláštní když mladý člověk mluví o dlouhověkosti. Cvičení je skvělé ale možná ještě lepší je všestranná práce i venku. Potom hlavně ve stáří je důležitá strava , podle mne spíše střídmá. To znamená někdy i nejíst. 😊

@podcastinspiro 5 ай бұрын

Podle mě je základ vnímat to téma. Zajímat se, poslouchat lidi s čím přicházejí a pak si na všechno dělat vlastní názor. V tu chvíli (a to je jen můj názor) neřeším, jestli to říká dvaceti nebo čtyřicetiletý člověk. Navnímávám, filtruju :) Díky za komentář

@anumatis 5 ай бұрын

V staršom veku je dôležité neprestať sa hýbať, lebo ste skončili. Videla som to v okolí i vlastnej rodine, keď po lenivej málo aktívnej zime už išli dole vodou.... a pomaly končili.

@andymulle 4 ай бұрын

Skvělý rozhovor :) Prosím, kdyby byla možnost pozvat paní farmaceutku Margit Slimákovou na delší rozhovor na téma oblasti prevence skutečným jídlem a potravinami a též i pana Jakuba Přibyla - garanta značky Trime - na téma výživy a potravinového chaosu a mýtů :-) Moc bych uvítala :) Děkuji ♥

@michaela9520 3 ай бұрын

Diky moc za skveleho hosta. Vazim si ho, ma obsahle informace 👍👍

@keram71 2 ай бұрын

Co se týká části rozhovoru týkající se těch salátů/zeleniny před jídlem, potom bílkoviny a až potom sacharidy, tak s tím přišla Jessie Inchauspé a píše o tom v knize Pravda o cukru...

@hanabednarcikova6990 Ай бұрын

Moje mamka to vzala jako zvyk z knihy Fit pro život, která vyšla brzo po roce 89. My jako děti jsme to převzali pak do svých rodin.

@nexovec 17 күн бұрын

Nejlepší český pod.

@podcastinspiro 17 күн бұрын

🙂

@milusekubackova5098 4 ай бұрын

Velký pozor jakou sůl používáte, kuchyňská sůl nám škodí, což málo kdo vi😢

@petrmilon5156 3 ай бұрын

Jediný živočich na planetě který neví co jíst je člověk "moderní"

@substantialopinion1055 5 ай бұрын

protein namiesto jedla, cukry, privela ovocia a zeleniny.... no tak čaute! 😢

@jankubis3849 5 ай бұрын

"Bez Ježíše Krista může být i lékařství jedem" - Jan Amos Komenský, Labyrint světa a ráj srdce.

@martinkalamen2078 4 ай бұрын

Pošlu tam celou studenskou pečet😂😂👍👌🏻

@hanabednarcikova6990 Ай бұрын

Před 30 lety sem tam poslala celou studentskou pečeť před závody na ZŠ, protože jsem zaslechla, že čokoláda dodá energii. Skočila jsem pak 5m bez 3cm😂 Až později jsem se dozvěděla, že studentská pečeť byla jen cukr a ztužený tuk a trochu kakaa 😥

@milenacerulova580 4 ай бұрын

Naco vediet ,ake choroby ma mozu postihnut?Robit si starosti a obavy,teda aspon ja ?Treba sa snazit zit zdravo,ale kto to 100 % dodrzuje?Mat veselu mysel, a nechat cas plynut,lebo staci nejaky opity sofer a zrazu je koniec..Cely rozhovor,som este nevypocula zatial.,tak mozno niecozaujimave apoucne si odnesiem .

@podcastinspiro 4 ай бұрын

Jsou věci, které neovlivníme a jsou věci, které ano. Když budu vědět, že v rodině trpíme na určitou věc, můžu se snažit udělat kroky, které mě pomůžou to "zlepšit". (Neříkám úplně vyřešit, ale jít naproti tomu, abych to zlepšil)

@tamarafuskova Ай бұрын

Dlouhověkost není o jídle. Není o strachu ze smrti, není o nemocech.

@jaroslavavoriskova6649 5 ай бұрын

No nevím nevím.....😮😅😊 každý člověk je jiný... manžel ji celý život cukr a sladí si vše.. a cukrovku nemá, ja si nesladim nic...a sladké jim vyjimecne a mám cukr v krvi zvýšený a beru prášky... a manžel je úplně zdravý... tak kde je pravda...? Spíš jen tak mluvíte o ničem...😢😢😢

@podcastinspiro 5 ай бұрын

Zvýšený cukr může mít různé důvody. A to co Dalibor říká nevymyslel on sám. Část věcí ma vystudovaných, část informaci se naučil od lidí co respektuje. Ale je to jak jsem psal, tyhle rozhovory jsou jen inspirací, ne nějaké chytračení. Každý ať si odnese to, co mu přijde zajímavé. :-) Vše dobré do nového roku a ať se vám daří :-) Pěkný den

@evanahlovska8052 4 ай бұрын

Ono si taky málo lidí uvědomuje že cukrovka není z cukru ,ale s tuku,A ještě k tomu z těch blbých tuku. . To je zásadní informace.

@narthasis89 27 күн бұрын

@@evanahlovska8052 tak to vobec prave nie je pravda...ved od 60 rokov cca sa zacali demonizovat zdrave tuky ako maslo, mäso a vydvihovat sa zacali cukry a sacharidy a staci sa pozriet co to sposobilo za par rokov, staci sa pozriet okolo seba 🙏 dokonca sa uz ani netvrdi ze zvyseny cholesterol robia tuky co prave je uplny opak. /co nikdy nebolo v ziadnom vyskume potvrdene ani - len to bol biznis aby cukor a nizkotucne produkty sa mohli predavat a hlavne obilniny/. ale podotykam zdrave zivocisne tuky nie toxicke rastlinne oleje ktore su vsade teraz...treba sa viac zaujimat a viac si nastudovat veci

@whatis-iw9ov 5 ай бұрын

vetsina veci dezinformace no,snad se dockame doby ze youtube bude takove dementy mazat

@podcastinspiro 5 ай бұрын

jaka byla v rozhovoru dezinformace?

@milenacerulova580 4 ай бұрын

Ani ja nesuhlasim so vsetkym,ale mam svoj rozum ,bud to prestanem pocuvat,alebo si to vypocujem a ked je nieco pre mna prinosne ,snazim sa tym riadit.,a ostatne vypustam.

@mocalzkrkonos1793 3 ай бұрын

nereste, to je nejakej mamlas s 4 vakcinkama ktery si mysli ze kdyz si ja nedam vakcinu tak ta jeho nefunguje. a taky nejakej malas co ji motorove oleje :-DD a je od hlavy po patu narvanej endokrinnima disruptorama :D posuk zraly na leceni