Рецепт в стиле LCHF от шеф-повара | Домашняя буженина с печеными овощами | LCHF LIFE

  Рет қаралды 785

LCHF LIFE

LCHF LIFE

3 жыл бұрын

Знаменитый шеф-повар Иван Педан знает толк во вкусных и полезных блюдах. И сегодня он покажет и расскажет, как приготовить ароматнейшую домашнюю буженину с печеными овощами. А компанию ему составит Президент VILAVI Дмитрий Петрович Лаевский 😎
Порция / 300 г.
100 г. / 437.2 ккал
Белки -- 13.0
Жиры -- 45.0
Углеводы -- 0.9
Продукты:
▪️ Свинина (шея)
▪️ Баклажан
▪️ Цуккини
▪️ Перец болгарский
▪️ Сливки
▪️ Перец
▪️ Соль
▪️ Тимьян
▪️ Трюфельное масло
Готовим основное блюдо:
Шаг 1. Обжариваем свинину с двух сторон на сковороде
Шаг 2. Добавляем крупно порезанные овощи
Шаг 3. Отправляем запекать в духовку
Шаг 4. Достаем из духовки,добавляем сольи перец, мясо смазываем трюфельным маслом
Готовим соус:
Шаг 1. В кастрюлю наливаем масло
Шаг 2. Добавляем сливки
Шаг 3. Немного выпариваем содержимое и добавляем по вкусу соль, перец и тимьян
Perfeitamente! 👌 Você é maravilhosa!
Кушайте вкусно и любите себя ❤

Пікірлер: 1
@lchflife8809
@lchflife8809 3 жыл бұрын
Друзья, мы знаем, что по-настоящему вкусных и полезных рецептов много не бывает :) Обязательно делитесь своим мнением о рецепте, рассказывайте о нем в своих сторис в INSTAGRAM, если решили сами отведать сочной домашней буженинки и отмечайте наши профили @optimyzer или @vilavi_official. Мы всё видим и всё читаем 😉 Может быть, вы хотели бы видеть больше десертов или салатов? Мы очень хотим, чтобы у вас была вся необходимая информация, и очень ждем вашего мнения 💛 Только LCHF, только здоровье 💪
Дошик - когда хочется химозки
17:03
Шеф-повар Василий Емельяненко
Рет қаралды 2 МЛН
Идеальный завтрак, который готовят вечером. Ростбиф
22:15
Шеф-повар Василий Емельяненко
Рет қаралды 127 М.
I Built a Shelter House For myself and Сat🐱📦🏠
00:35
TooTool
Рет қаралды 24 МЛН
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
01:00
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 2 МЛН
Размножаем митохондрии. Чем их больше, тем лучше. Олайф
1:02:07
БОРЩ - за уши не оттащишь! | Рецепт от шефа Бельковича!
13:55
Александр Белькович
Рет қаралды 2 МЛН