Recette soupe à la tomate
C'est la fin septembre 2023 et c'est l'heure de préparer des soupes, des potages maison et d'utiliser les dernières tomates du jardin.
**** INGRÉDIENTS POUR UNE SOUPE DE 1.5L***
- Tomates charnues et goutues : 800 grammes
- Oignon jaune : 1 gros
- Sel : 3 grammes
- Poivre : Oui
- Aromates déshydratées : 1 gramme
- Eau du robinet: 600 ml + ou - selon goût personnel
**** MATÉRIEL ESSENTIEL POUR RÉUSSIR ****
- 1 casserole et son couvercle
- 1 mixer
**** LES POINTS FORTS DE LA RECETTE ****
- Comme d’habitude finalement …
- Qualité nutritionnelle supérieure aux produits industriels ⇒ aucun additif
- Très économique: Un légume à bas prix et si en plus vos tomates viennent de votre potager ou celui de votre famille, de panier anti-gaspi, fin de marché, vous avez un potage pour quelques centimes par bol.
- Petit point nutrition et diététique
Je vous souhaite une excellente recette et si ça vous a plu, un p’tit j’aime fait toujours plaisir !
***FACEBOOK****
Rejoignez ma page Facebook @CuisineOphelie
Rejoignez mon groupe Facebook @cuisineophelie
**** MES LIVRES VENDUS SUR AMAZON*****
Tome N°1 : 30 recettes pour un apéritif fait maison diététique et durable : www.amazon.fr/...
Tome N°2 : 30 recettes de soupes & potages pour petits budgets : www.amazon.fr/...
Tome N°3: 30 recettes de salades composées équilibrées et économiques: www.amazon.fr/...
Tome N°4: 30 Gouters & collations : biscuits et petits gâteaux : www.amazon.fr/...
Mon livre de recettes de Yaourts faits maison: www.amazon.fr/...
****SITE INTERNET - BLOG ************
Mon site internet: www.lamotte-dieteticienne.com
#alimentationintuitive
#alimentationdurable
#alimentationequilibree
Merci à tous,
A très bientot,
Ophélie CHESNEAU LAMOTTE
Diététicienne Nutritionniste