Recette Tarte à l’Oignon Sans Crème (Légère, Healthy)

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Күн бұрын

Recette de tarte aux oignons HEALTHY. Recette facile, rapide et gourmande ✨
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Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette de tarte à l'oignon légère, sans crème, mais trop gourmande. C'est grâce à une petite astuce qui nous permet de se passer de la crème et d'alléger notre quiche à l'oignon 😋
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SOMMAIRE 📑
0:00 Présentation
0:35 Recette
9:43 Dégustation & Conclusion
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RECETTE 📝
5 oignons
1 filet d'huile d'olive
1 pâte brisée (maison ou du commerce)
200 g fromage blanc (0% OU 3% OU dessert de soja)
3 œufs
Sel, Poivre
Optionnel : Fromage de chèvre, Noix et Miel (Totalement optionnel, mais c'est canon avec les oignons)
La recette complète à l’écrit est disponible sur mon site : sain-delicieux.fr/recettes/ta...
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VIDÉO & MUSIQUE 🎞️🎵
Au moment de cette vidéo
Je filme avec un “Panasonic Lumix DMC-G7” et un Objectif “14-140 mm ASPH”
Boitier ▶ amzn.to/2FZqO2D
Objectif ▶ amzn.to/3cRoqXL
Le son caméra est pris avec un micro “Rode VideoMicro Microphone Caméra Compact” et la voix-off est enregistrée avec le “Blue Microphone Yeti Microphone”.
Micro Caméra ▶ amzn.to/34cpxwW
Micro Voix-off ▶ amzn.to/342IWAw
Pour l’éclairage artificiel, j’utilise une “Neewer Ring Light” et un Réflecteur 5 en 1, de chez Neewer également.
Lumière ▶ amzn.to/3lmPLnq
Réflecteur ▶ amzn.to/3jCxuC8
Je monte avec la version gratuite de “DaVinci Resolve 17” ▶ www.blackmagicdesign.com/fr/p...
Ma musique vient de “Motion Array”▶ motionarray.com/
Bonne journée 🙃🍏
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#tarte #oignons #healthy

Пікірлер: 49

3 жыл бұрын

J'ai pas pleuré ! 🧅 Belle journée à tous 😘

@maitretsou5827 3 жыл бұрын

Nous n'avons pas pu attendre et avons testé la recette dès ce soir. Nos secrets : pour une pâte ronde, et bien...on rabat les bords 😁....et pour les oignons, j'utilise des lunettes de plongée🤿 ou un masque de ski (véridique !). Alors, résultat : une tarte excellente, sublimée par le mélange chévre-noix-miel !!! Encore un pur bonheur que nous a offert Obi, mille mercis à lui !!

3 жыл бұрын

Aha super ces astuces 😂 j'imagine bien la scène ! Merci beaucoup, ça fait plaisir ! Et coucou à toute la famille au passage :)

@arletevincent9786 Ай бұрын

😉

@arletevincent9786 Ай бұрын

merci et c tres facile❤️

@nanecountry7400 3 жыл бұрын

Délicieux et c’est un plaisir de vous suivre. ...

3 жыл бұрын

Merci beaucoup, ça fait super plaisir ! :)

@Zaza.86405 2 жыл бұрын

Wow Obi 👌 👏 quelle merveilleuse tarte aux oignons 🧅🧅avec le chèvre 🐐et le miel 🍯 , tous ces ingredients j'en raffole plus souvent 😋🙆‍♀️je vais la réaliser ce Lundi pour mon responsable qui m'a vraiment soutenue après la mort de mon fils il y a deux ans déjà . Hier j'avais partagé ta chaîne avec beaucoup d'amies. Bisous et bon week end 🌺🐞🌺💐:D

2 жыл бұрын

Bonjour Zahra :) J'espère que ton responsable validera la tarte alors 😋 Et paix à l'âme de ton fils 🙏 Merci pour le soutien, ça fait plaisir ! Bisous et très bon week-end à toi aussi❣☀

@Lady_Sekhmet 3 жыл бұрын

Ah, ça, ça va être une gentille recette pour ma semaine de congés ! Je sais d'avance que tout le monde va se régaler mais j'avoue bien redouter les oignons ! 😌

3 жыл бұрын

La pression 😬 J'espère que ça te plaira quand même 😋 Et je te souhaite une bonne semaine de congés ! 🙌

@bernadettecharbonnel5353 Жыл бұрын

Trop trop appétissante.je la fait pour le weekend .merci beaucoup

Жыл бұрын

Merci !

@marielouisemarignan9977 2 жыл бұрын

Excellente vow recette, je vais faire la tarte pour ce soir mais aux poireaux, merci bcp 👍🙏🙏

2 жыл бұрын

Oh génial ça ! Au poireau ça doit être trop bon aussi 🤤 J'espère que vous allez vous régaler 😋

@isacl2290 3 жыл бұрын

Bonjour. Recette testée et approuvée. Merci ☺️

3 жыл бұрын

Bonjour. Génial, ça fait plaisir ! Merci 😊

@fleurblanche5452 3 жыл бұрын

Merciiiiiii pour la recette!!! 😱😱😱😱😱

3 жыл бұрын

Avec plaisir ! 🤗🤗

@loucoome4586 3 жыл бұрын

J'ai testé la tarte hier et on s'est régalé, merci pour la recette ! 😋 PS: J'aimerai beaucoup que tu fasses un Carrot Cake 🥕😉

3 жыл бұрын

Super, ça fait trop plaisir ça ! 🥰 Très bonne idée ! Je me le note pour les prochains tests 😋

@luzarsacdetoro903 Ай бұрын

Top!

Ай бұрын

Merci !

@juliedelia4882 3 жыл бұрын

Coucou Obi, ohloloooo *_* recette qui va être testée dans la semaine, c'est o-bli-gé 😍 Mon mec qui n'aime pas le chèvre et le miel, ça lui a donné super envie du coup on va lui faire découvrir ça 👌🏻 Bisous 😘

3 жыл бұрын

Salut Juju, aha ça fait trop plaisir ça ! 🥰 Au pire tu fais une part sans au cas où mdr, comme ça il y aura un plan de secours ;) J'espère que vous allez kiffer en tous cas, tu me diras 😜 Des bisous 😘

@roseboyer1469 3 жыл бұрын

Excellente recette, testée et approuvée👌🏽j’ai mis autre chose comme topping vue que je n’aime pas les oignons et une pâte à tarte IG bas faite maison 🏠 de santé & gourmandises à refaire d’urgence. J’adore vos recettes simple et efficace👏🏽👏🏽👏🏽

3 жыл бұрын

Oh super ça 😍 Merci beaucoup, ça fait super plaisir 🥰

@roseboyer1469 3 жыл бұрын

@ c’est sincère 🤗🤗🤗

@martineclavaud4002 3 жыл бұрын

Vous êtes bien marrant a genoux devant la planche à découper ou la cuisinière 🤗🤗

3 жыл бұрын

😅😆🤗

@sosoeurette 2 жыл бұрын

Je viens de la faire, elle est magnifique :). Comme je n'avais plus assez d'oignons jaunes, j'ai ajouté des oignons rouges et une poignée de tige d'oignon cébette émincé, ça fait une tarte 3 couleurs c'est super joli, je vous le conseille 👍

2 жыл бұрын

Merci beaucoup ! :) Au top comme version, ça donne envie d'essayer 😋

@jaqenhgar5529 Жыл бұрын

Excellente idée je vais faire cette version. Le visuel est tout aussi important. Mercim

@jaqenhgar5529 Жыл бұрын

Svp, est ce qu'on peut utiliser du yaourt nature à la place du fromage blanc ?

Жыл бұрын

Oui sans soucis ;)

@jaqenhgar5529 Жыл бұрын

@ Merci de m'avoir repondu :)

@oriannevuillerod5699 2 жыл бұрын

Si on aime vraiment le goût de la noix on peut mettre un filet d'huile de noix en fin de cuisson des oignons :) Mais sinon la vraie tarte à l'oignon de chez moi se fait avec une pâte a pizza et juste les oignons marinés dans l'huile de noix, pas de crème ni d'oeufs ^^

2 жыл бұрын

Oh je ne connaissais pas du tout cette version ! Tu es d'où ? Ca a l'air trop bon comme ça aussi 🤤

@oriannevuillerod5699 2 жыл бұрын

@ je suis de l’Ain à côté de l’Isère et c’est traditionnel ici, le plat de convivial mais simple juste des oignons et une pâte à pizza, on en fait à toutes les grandes occasions ! Mais les variantes sont délicieuses, la tienne je dirais que c’est plus une quiche qu’une tarte 😋

@matr9622 3 жыл бұрын

Moi aussi je suis nulle pour faire une forme ronde pour ma pâte lol. Et je ne pleure pas quand je coupe les oignons car je porte des lentilles de contact et ça fait une barrière !!! Merci pour cette recette je vais la tester ce soir !!! Aurais-tu une recette de tarte au thon qui ne soit pas trop sec ? Merci !!!

3 жыл бұрын

C'est rassurant lol Aha, pratique les lentilles. Avec plaisir, j'espère que tu vas te régaler alors ! :p Je vais t'avouer un secret : je déteste le poisson 😂 Donc non malheureusement je n'ai pas ça en stock :)

@richardced7617 3 жыл бұрын

@ j’aime bien le 🐟 🐠 et chez toi personne n’aime ça

3 жыл бұрын

@@richardced7617 Aha il me semble que mes parents aiment bien. Mais moi c'est vraiment le truc avec lequel j'ai du mal depuis tout petit 🐟😂

@aureliemollo964 2 жыл бұрын

Bonjour 😌 j’ai essayé de télécharger votre ebook mais le téléchargement s’arrête à 75% 😢😢😢 comment je fais lol

2 жыл бұрын

bonjour, déjà merci :) Vous devez confirmer le téléchargement par email, ensuite le système vous l'enverra directement (il est parfois un peu long, mais devrait arriver dans la journée. Sinon écrivez moi à aubin@sain-delicieux.fr et je vous l'enverrai :) )