Hola! Bueno yo daré mi experiencia y lo que me ayudo muchísimo con ese problema tanto que ya no me a dolido desde ese día que lo tome por 20 días diario... Esta es mi experiencia espero poder ayudar a mucha gente ya que el dolor es horrible... Bueno yo lo que hice fue en ayunas usaba una papa de tamaño mediana ni muy chica ni muy grande.. En la licuadora la picaba y solo ponía un poquito de agua para ayudar a licuar.. Así lo beben enseguida. Y eso todo, la papa tiene que ser cruda y yo le quitaba la cascara.. Claro antes bien labadita... O otra opción es con un rayador rayar toda la papa y con una maya o coladera extraer todo el jugo.. O si tienen extractor que mejor... Así lo hice por 20 días en ayunas.. Y verán que si es buenísima. Espero que les sirva eso es todo.. Fin. 🙃

Buenas muchachos. Hace 2 meses me diagnosticaron reflujo gastroesofágico. Este video me ayudo muchísimo más las recomendaciones del gastroenterólogo. Hoy estoy más aliviado. Saben porque me agarró? MALOS HABITOS DE SALUD BASICOS. No hacía ejercicio, era muy sedentario, comía de más y encima vivía estresado y no dormía bien. Todo eso me generó gastritis y luego el reflujo maldito. Lo solucione cambiando la alimentación y haciendo MUCHO EJERCICIO, muevan el cuerpo, y busquen la forma de evitar el estrés, aumenten un 100% el consumo de vegetales suaves y comidas saludables, tomen la medicación recomendada, duerman las 8 horas solicitadas y con el cuerpo inclinado. La mayor parte del dolor del reflujo viene porque simplemente vives una vida amarga y te estresas. Por favor cuídense, a la larga puede generar cáncer de esófago, NO ES PROBABLE que te dé al menos en 2 o 3 años pero puede ser grave igual. Besos y gracias por los consejos. A los que tienen reflujos: ánimos! Se van a curar, afortunadamente no es una enfermedad súper grave pero salir de ella va a costar mucho.

Hola yo sufria de estres hace poco y ahora me siento super bien les quiero dar un par de consejos. Corran mucho les ayudara bastante vayan al parque o a algun lugar que a ustedes les guste. Cada vez que sientan que un episodio de estres esta por llegar parense, y salgan a correr hagan yoga, rianse mucho, pasen mas tiempo con la familia les ayudara bastante, siempre tengan la mente ocupada para que no piensen en nada que les vaya a estresar pongan su musica favorita y cantenla creanme se van a sentir super aliviados. Saludos

El mejor video sobre reflujo, solo agregaría la importancia de estar calmado ya que el estrés también influye mucho en el reflujo, tomen en cuenta eso.

A mi lo único que me lo quitó es, sanar mis emociones, la ansiedad y el estrés

Tengo reflujo y fue el primer video q ví para darme cuenta q está doctora es muy agradable, me siento bien al escucharla y guardaré el vídeo verla muchas veces

Soy partidario de los medicamentos naturales , y soy muy metodico en lo que me propongo este video se me hace exelentisimo , voy a llevar a cabo sus recomendaciones gracias doctora por sus consejos

Soy persona de 70 años y obviamente tomo pocos alimentos , cereales, calditos de pollo ó res, tortilla arroz , trigo, café muy poco y ocasional , una cucharada de hidróxido de magnesio y una cinitaprida pastilla y asunto resuelto, cero reflujo ni gastritis, olvidé comentarles que ni tomo refresco ni bebidas embotellada ó procesadas y tenemos pleito el alcohol el cigarro y yo hace varios lustros, vivan bien y bendiciones a todos

TAN BELLA, NO HABLÓ DE MEDICINA GENÉRICA, SINO NATURAL, LO QUE ESTÁ AL ALCANCE DE TODOS. BENDICIONES Y ÉXITOS.

Que doctora tan más linda, inspira ternura y genera confianza, dios la bendiga.

Hola , doctora hace unos 5; meses me diagnosticaron reflujo , la pese muy mal ahora estoy bien poco mejor , más ahora llevaré su consejo , Dios quiera y nos recuperemos todos los que padecemos este mal 🙌🙌🙌

Lo mejor que encontré para ese problema. Un vaso de agua,jugo de un limón y sal de mar,que cuando lo tomes le sientas el sabor de la sal. Para mi ha sido un regalo de bienestar.

Me gustó su explicación.. Yo estoy q trato este problema con zumo de papá en ayunas, levantando las patas de la cama, y con una dieta casi puras verduras. Y se siente la mejoría.. Pero esto debería de ser x lo menos 2 meses. Gracias a un video q lo vi x este medio q también me ayudó mucho

Cuándo me paso a mi fue horrible crei que me iba morir, me ayudo el ejercicio y tener fe en Dios se que esto utlimo muchos son ateo pero creanme nada mejor que tener a Dios y poner tu voluntad en mejorar la salud

Yo hace un año aproximadamente empecé a sufrir ansiedad y estrés, a tal punto de tener reflujo gastroesofágico y dificultad para tragar alimentos. Les recomiendo hacer yoga, eso me ayudó bastantes. El estres y la ansiedad son horribles, te traen sin fin de problemas, no se las deseo a nadie. Edit: No es necesario hacer precisamente Yoga, también pueden practicar algún deporte que les guste. A mí también me ayudó bastante practicar baloncesto.

Que Dr. tan linda y bella para explicar un malestar tan grande como el Reflujo Gastrico con solo escuchar sus consejo se mejora cualquier emfermo grave, te felicito.

dra. muchas gracias , tiene grandes cualidades de comunicadora y conocimientos médicos, gracias por sus consejos, desde guadalajara mexico., que Dios la Bendiga siempre y siga ayudándonos por estos medios

muchas gracias lo probaré, y para la gente que lo padece, les mando mis buenas energías para que consigan sanar, yo he estado peor, aún padezco de reflujo pero he mejorado bastante,

Muchas gracias!! Ella es la que más didáctica fue para este problema que empiezo a sentir . Seguiré al pie de la letra sus consejos .

MENTE CUERPO Y ALMA son un todo , todo está conectado tus preocupaciones y emociones afectan directamente a tu sistema digestivo , muchos doctores dejan de lado la parte emocional cuando nuestras emociones son las causantes de muchas enfermedades también

Como no hacer caso a una doctora tan bella y simpática haré todo lo que recomienda.

Wuao ya entendí mi problema, por eso me preguntaba que porque cuando me sentaba doblada porque me daba ardor en el estómago, desde hoy haré eso, muchas gracias

Me cayó del cielo este video, no lo busqué y simplemente apareció. Nueva subscriptora 😊

Hay una posición, recomendada por los médicos: dormir o acostarse al lado izquierdo, además de las recomendaciones de nuestra Ponente, que estoy cierta que es una excelente Profesional de la salud y además magnífica orientadora nutricional.Afortunadamente contamos con varios médicos aqui en el Internet que se preocupan de dar la información para nuestros conocimientos y cuidados de la salud. Gracias.

Me encanto el Video , super facil y ameno para entender , pregunto y tomar agua suele ser malo para el reflujo ??? En que momentos del dia se recomienda tomarla ? Tomo mucha agua , en especial en la hora de la noche ....

El mejor video de reflujo acido que he evisto gracias por compartir.

Tan linda. Gracias por explicarnos de manera tan clara y en un lenguaje tan elemental. Jamás había visto una medica que instruyera tan lindo.

No se si leerá mi comentario pero donde quiera q esté Dios le bendiga en abundancia soy mayor tengi gastriti crónica hace muchos años tenia el elevado de la cama al reves por la circulación eso empeoró mi situación la deje a nivel normal gracias x su explicación nunca vi nada tan claro todo lo q dijo es verdad sin faltar nada x experiencia lo he vivido mil bendiciones fue bueno escucharla

Hola..... justo en éste momento estoy padeciendo esto.....gracias por tu ayuda ...hoy yo no confío mucho en los médicos, porque me han pasado unas cosas ..... pero tu me das confianza ,Dios te bendiga...gracias❤❤❤❤

Doctora viniste del cielo para ayudarnos muchísimas gracias Dios te bendiga

El reflujo se va bebiendo mucha agua,durante el día mas o menos dos litros ,según el peso de cada uno,y dos vasos de agua despues de cada comida ,esa es la solución natural nada de medicamentos.un saludo desde Barcelona España.

Yo también sufría de esto! y les recomiendo buscar videos de relajación muscular cada vez que se sientan estresados, la gel de sábila en ayuda también, jugo de papa cruda en ayunas, jugo de remolacha, solo comía pechuga de pollo y pescado y vegetales. Los jugos durante el día mientras más temprano mejor.

Que simpática y agradable es esta doctora.

Ese es mi problema , la gastritis , hasta para tomar agua me duele horrorosamente el esófago hasta llegar al estómago constantemente , muy buena idea , nunca me lo hubiera imaginado , muchas gracias 😊 , muy buena información ℹ️

Muchas gracias por casualidad me salió tú video lo voy a practicar porque llevo mucho tiempo sientiendome mal, estoy en tratamiento pero y me hicieron endoscopia y eso me puso peor. He perdido peso pero nunca he estado en sobrepeso, he dejado el café, y muchas comidas más. Gracias 😊

Mil gracias doctora muy interesante sus consejos casualmente tengo reflujo gástrico DIOS la BENDIGA

Saludos cordiales para todos considero importante y muy bueno el aporte pero quiero contarles que yo tenía gastritis muy fuerte hace unos años y que fue mi remedio fue el repollo,repollo cocido al vapor antes del desayuno después del almuerzo y después de la cena lo comí por ,7 meses al principio parecía que no era bueno o q era una teoría y q eso era en vano pero Dios me dio fuerzas para no perder la fe en el y seguí y después de 7 meses yano tenía síntomas el detalle está en comerlo en todas las comidas asta q desaparezcan los síntomas e repollo y mucha fe en Dios ahora llevo ya 6 años feliz comiendo de todo pero siempre como repollo no siempre solo 1 ves o dos veces a la semana y gracias a Dios todo bien espero les sirva de algo

Ne da mucha confianza la doctora apenas empezemos a sentir molestias en el estómago pero he tomado mucho medicamento por que enferme de cobid no sea por eso gracias por sus consejos y también vi aquí algunos de los comentarios que también puede ser stres gracias ATODOS por sus consejos bendiciones

Hola con solo comer 3 horas antes la cena quite esa molestia del reflujo pura vida DESDE Costarica

Todas sus recomendaciones me fueron muy útiles ,a los cuales agregue agua con limón .mas sal calculando mi peso lo dividi y me dio los vasos de agua que debo de tomar con una puntita de sal común y corriente en c ada vaso de agua , esto aumenta el acido del estomago prueba a mi me resulto yo me inyectaba por el dolor tan fuerte casi diario Probé alimentación blanda no grasa no refrescos no café compre una almohada especial para el reflujo, por lógica el estomago no produce acido el alimento no se digiere se pudre y eso ocasiona los gases , esto ocasiona el malestar parecido al infarto en mi pecho probé antiácidos y nada me resultaba Mi molestia iniciaba por las tardes cuando los alimentos del desayuno comida y cena no se digerían gastritis no es exceso de ácido es la unflamacion de el estomago por

Que consejos tan maravillosos ..le agradezco mucho . Debo bajar de peso,y no comer condimentos 😳 E incluso dejar el chorizo,mmm no sé cómo lo voy a dejar y el chocolate..Dios mioo que sacrificios tan grandes pero bueno..Primero mi salud l..Mil gracias!!

Estoy embarazada y no puedo dormir con el ahogo y ardor de garganta por el reflujo, no andot tranquila con esta incomodidad, voy a seguir sus indicaciones ojalá ne funcionen. Gracias!

Aveces dan ganas de llorar ver videos como este y seguir mirando a profesionales decir lo contrario en otros vídeos al final no sabes a quien creerle 😭😭

GRACIAS...GRACIAS...GRACIAS.........CONSEJOS PRÁCTICOS Y NO COMPLICADOS.....LO EXPLICASTE TAN BIEN Y EN POCAS PALABRAS, LO ENTENDÍ TODO....LOS SEGUIRÉ AL PIÉ DE LA LETRA....TE VOY A SEGUIR......GRACIAS.....

Muchísimas gracias, ya empeze hacer todo esto que menciona y si funciona, lo que me pasa a veces es que me duele mi estómago y se me amarga mi boca por recibir noticias no agradables y quisiera que hablaras de las emociones, pues me afecta mucho a mi ERGE, grs por esta información, bendiciones

Le doy un tip para aliviar el reflujo en el momento de ardor.. comer avena tibia .. alivia casi al instante y se siente como que comienza a aflojar eso que queda alojado en el pecho (en mí caso comienza a salir como un catarro gomoso) JAMAS USEN EN PUF SALBUTAMOL O INALADOR cuando se tiene el reflujo empeora aun más por estar irritado.. espero que le sea útil este consejo .. muy buen tips sobre elevar la cama jebe

EXCELENTE VIDEO, CON EL DESAGRADABLE REFLUJO!! GRACIAS POR COMPARTIR. BENDICIONES

Todo esto ocurre por culpa de estrés ansiedad controla uno eso y mejora mucho más todo lo que dijo la Dra gracias

Mil gracias dra , seguiré sus consejos, no he podido dormir bien desde hace tiempo excelente explicación.desde Querétaro México. Saludos

YO ESCUCHE DE FRANK SUÁREZ, TOMAR EN AYUNAS Y POR LA NOCHE UN VASO CON AGUA GUGO DE LINON Y SAL , Y DE 7 A 8 VASOS DE AGUA AL DIA Y DE VERDAD ME FUNCIONO YA NO SABIA QUE HACER Y CUANDO LO EMPECE S TOMAR UN POCO CSLIENTE MUCHO MEJOR , UFFFFFF GRACIAS 🙆🏻‍♀️💃💃💃

Muy bueno, mas claro ni en la China. Hoy mismo lo sigo.llevo tres dias espantosos por reflujo y la hernia al hiato que tengo. ❗️GRACIAS LINDA❗️🙅‍♀️🥰

Cuándo fue leve y tuve tos crónica pro reflujo lo desparecí y esa vez te agradecí como nunca, ahora teng o reflujo gástrico con tus indicaciones espero librar la batalla eres un amor.

Gracias doctora por ser tan amable con nosotros Dios la siga Bendiciendo grandemente con esa paciencia y noblesa que tiene 😘

Gracias por sus consejos Dra.. tengo reflujo y estoy en tratamiento. Sus consejos me van ayudar mucho. Dios le bendiga..

HOLA, QUE TAL DRA : ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. YO PADEZCO ÉSTE SÍNTOMA A VECES.CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!! GRACIELA DE ARGENTINA.

Hola .muchas gracias por los consejos para controlar el reflujo. A mi seguido se me sube repentinamente la comida..voy a intentar toda la clase qué nos compartió. Saque una copia del video para mirarlo seguido. GRACIAS..qué buena idea de ponerle aumentos a la cama 👍👍👍..

Muchas gracias Doctora qué nos ayuda mucho a mejorar nuestro síntomas.

Felicitaciones Dra.. por su apoyo terapéutico… y más con el nivel de la cama en cuanto a grado de inclinación..adelante!! 🍀

El primer video q no quería q acabe 🥺

Me gusta la forma clara y sencilla que tienes de explicar las cosas. Me suscribo a tu canal.

Te agradezco muchísimo éste vídeo, me ha ayudado bastante. Dios te bendiga

muy buena explicación, adicionalmente me funcionó hacer papá cruda sin cáscara licuada en 5 dedos de agua es excelente 3 veces al día

Que linda explicacion😱 muuy clara y precisa y es voz tan suave , gracias por sus consejos.

Lo estoy viendo en febrero 2021. El reflujo, el ardor, la acidez no son síntomas de gastritis. La papaya, manzana dulce, las gelatinas, tomar agua moderadamente es bueno consumirlas. Gracias por la respuesta, éxitos

Que explicación más clara y bonita ! Doctora eres un amor pues yo a seguir tus instrucciones y gracias mil por compartir tus conocimientos Dios te bendiga ❤️

Gracias por los consejos del video y también los consejos de los comentarios!♥️ Pondré todo a prueba 👍✨

Este video lo mandó Dios, graciss por explicar tan bien y con tanto carisma!

Muy didáctico, gracias por sus buenos consejos. Bendiciones

Buenísima explicación, excelente recomendaciones, estoy pasando por eso ahorita, haré lo que me dice..muchas gracias doctora

Hola muy buenos los consejos yo logre muy buenos resulados con examenes medicos exaustivos ( ya que mis sintomas eran muy molestos) tambien tuve que ingerir medicamentos, y cambiar los habitos alimenticios y tratar de evitar el estres....les aseguro que si prueban estas estrategias les va a ir muy bien por suerte yo estoy mucho mejor.....los estudios medicos son muy importantes......

Tal cual,sanar emociones que no podemos digerir....

A mí m hacen mal los medicamentos, pero empecé a tomar avena en el desayuno y m disminuyó ya q tengo q seguir con las pastillas. Voy a hacer lo d la cama, tiene mucho sentido. Gracias! 👍

Increíble 👏🏾👏🏾es el mejor canal de youtube, me suscribí y di mi like bien merecido, una explicación sorprendente, hoy en día pocas personas son así como esta bella doctora, explica todo en una forma que hasta se anima uno a hacer lo q dice 🤗🖤👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Este video y b garantías ala doctora me ayudo demaciadonya no.mas reflujo agano es exselente saludos doctora

Le agradezco de antemano por los consejos que no trasmite atravesó de este video gracias tomaré en cuenta todos eses consejos bendicione

Me da mucho gusto escuchar, por animarme doctora tus consejos me ayudarán bastante, gracias

Muy bien explicado, ya no sabía qué hacer con mi ardor de esófago.

Maravillosa explicación muy simple, alentadora y positiva, muchas gracias por este video tan didáctico y alentador..👍👍👏👍😊

Gracias, pero muchas gracias.tuve a hijo c, reflujo, cómo pude hice una dieta, estuve tan , pero tan preocupada y desanimada.por doy gracias por este video 😢😅

Dra DIOS LE GUARDE POR ESOS CONSEJOS ME HE SENTIDO CON ESOS MALESTARES MAS UNA SENSACION EN LA GARGANTA COMO UN NUDO

Ahh, estoy desesperada, de verdad que es Taaan incómodo y molesto. Tendré que seguir indicaciones por mí bien. Mil gracias!!

A mi me funcionó tomar mucha agua y evitar un poco los lácteos, harinas y azúcar y hasta la gastritis se me fue

solo con mirar a la doctora ya me cure esta muy bonita .

Gracias Dra por fin alguien a quien le entendi claramente sobre el reflujo. Los demas videos q veia me confundian mucho

*Amén!!!* *Muchas gracias, que doctora tan linda...*

wuau eres simplemente genial me gustó por tu simpleza y eficiente❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🐆

Hola dra. Excelente video hace mucho levanté las patas y mejore bastante pero volví nuevamente con reflujo después de un tratamiento con antibióticos x bronquitis k me costó recuperarme , mí pregunta es con el tema de los líquidos ya k tomo muchas infuciones de manzanilla o agua de kéfir o agua k cantidad debería tomar ? Y en k momentos trato de k mí última comida sea a las 20 horas de sólidos pero liquido tomo hasta muy tarde no debería hacerlo ?

Excelente y me encanta tu buen humor. Me alegras aprendiendo!

Muy buena explicación, métodos bien prácticos.

Gracias por los consejos y soluciones que nos da... saludos.

Hola, muy buenos consejos, los voy aplicar para tener una mejor calidad de vida, tengo tres días con eructos y ansiedad, estoy en tratamiento

Honestamente a mi los doctores me decian que era el stress y anxiedad.y cuando fui a mexico salio que tenia hpylori,gastritis,reflujo,infeccion y ulcera.la verdad la comida es bien importante elimina la sal,carne de puerco,soda,cosas super fritas,y mas la azucar y el cafe.esa comida empiora tus sintomas la verdad con lo que ehh hecho me ha cambiado la vida y baje 230 libras.

Sufro de Reflujo.y me lo controlo .. acostándose de lado . izquierdo.👍

Tengo sensacion de ardor o quemazon en el pecho y mi brazo derecho,me arde la garganta, ronquera, carraspera, a veces rinitis. Doctora, estos síntomas que presento...Serán de reflujo gastroesofagico?.Muchas gracias por su orientación Doctora.

Yo tenía reflujo y vi que leche tibia en la mañana y una cucharada de aceite de oliva y comprobado en una semana se me quitó la molestia cada que dormía me ahogaba de la irritado De la garganta

Muchas gracias le agradezco la simpleza con que explico,y trataré de llevarlo a cabo,tengo una persona que los ácidos le han quemado la garganta,produciendo falta de oxígeno,probar lo explicado gracias

Vine por información y me marcho enamorado!

Nunca vi un video completo , pero ella lo hace ver tan fácil , me encantó

Me encantó toda la valiosa información que nos dió. Que linda. Muchas gracias y que DIOS te bendiga 🙏

Hace falta médicos así, que te expliquen a detalle, y sean empáticos, hoy los doctores son nefastos..