Sobre estar contente com a vida | Autoconsciente Podcast episódio 52

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Regina Giannetti | Autoconsciente Podcast

3 жыл бұрын

#52 - O que impede de nos sentirmos mais contentes com a vida? Pode ser a expectativa de uma felicidade completa, talvez a sensação de estarmos empacados, ou quem sabe a insatisfação por não termos (ou sermos) o bastante...Vamos refletir ? De repente você pode concluir que estar contentes não é uma consequência do que nos acontece, mas uma atitude que podemos cultivar em nossa vida.
Episódios relacionados:
24 - Para um novo ano
32 - Quando algo vai mal
39 - Abraçando a vida como ela é
Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":
• Autoconsciente do Zero
Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida:
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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
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Пікірлер: 170

@deniziadasilvabonfadini2329 Жыл бұрын

Ouvindo em 2023 em uma crise de existência.....algum mentor colocou a minha frete....ja parei de chorar...

@reginagiannetti Жыл бұрын

Muita luz em seus caminhos

@claralucia8939 Жыл бұрын

Deus ajuda as criaturas através das criaturas! Que você seja sempre protegida e inspirada pela Santíssima Trindade! Que a Paz de Jesus Cristo habite sempre seu coração! ❤

@reginagiannetti Жыл бұрын

Desejo o mesmo a você

@solangecoelho1695 4 ай бұрын

Gratidão. Ouvindo em 2024.

@ismaelzanoni1 Жыл бұрын

Na minha caminhada na vida aprendi que quanto mais somos apegados as coisas, sentimentos e pessoas, mais sofremos. Tenho uma vida maravilhosa, porque amo tudo na vida, mas sem apego.

@marlifreitas9501 Жыл бұрын

Ppp

@iasz22 6 ай бұрын

Ouvindo em 2024. Que áudio gratificante. Obrigada por compartilhar esta reflexão.

@reginagiannetti 6 ай бұрын

🫶

@ana___2967 5 ай бұрын

Ouvindo em fev/24. Muito tocante ❤

@margarethramos5203 Жыл бұрын

Oi ,me levantei,fiz minhas orações e com o coração apertado ,cheio de perguntas e descontentamento . Aí encontrei seu canal . Obrigada 🌷

@reginagiannetti Жыл бұрын

Seja bem-vinda! 💜

@goretiprado Жыл бұрын

Hoje fui agraciada pelo KZfaq com este video-audio e me encontrei em cada palavra, gratidão cara amiga. Amiga sim, mal sei seu nome mas uma pessoa que para seu dia para fazer um trabalho deste é uma grande amiga. Obrigado

@reginagiannetti Жыл бұрын

Obrigada, amiga! Seja bem-vinda 💜

@lucileidedossantosmota3505 Жыл бұрын

Há muita dificuldade, mas devemos seguir em frente.Tenho muito a agradecer... O hoje , amanhã será ontem e me apegarei ao que tenho de melhor

@martagrechi9181 Жыл бұрын

Obrigada 🙏

@fatimabotelho398 5 ай бұрын

Por falar em gratidão, agradeço por vc ter aparecido em minha vida, gratidão Regina❤!!

@reginagiannetti 5 ай бұрын

🥰🫶

@elianaaires1209 8 ай бұрын

Obrigada, Regina muito obrigada!!

@karinealmeida8148 Жыл бұрын

Sou muito grata por esse áudio que escutei estou em um momento dificil😢 mais é apenas um aspecto e não a minha vida inteira obrigado

@reginagiannetti Жыл бұрын

É isso, um aspecto, não a vida inteira

@AntonioSantos-yv4vm Жыл бұрын

Ouvindo pela primeira vez em 18/06/2023. Excelente vídeo. Fiquei fã do canal. Vou assistir a mais vídeos. Já me inscrevi. Gratidão.

@reginagiannetti Жыл бұрын

Obrigada!

@anarosamiranda 6 ай бұрын

Regina querida!! Você é nosso porto seguro. Sou muito grata por ter a oportunidade de ouvir suas orientações!!! Muito sucesso pra você!!!❤

@reginagiannetti 6 ай бұрын

Obrigada! Compartilhe com os amigos 💜

@estercolaquises6023 Жыл бұрын

Revendo e sentindo como esse tema pode ser atual...como se fosse hj...17/05/2023....GRATIDÃO querida.❤

@cristinabernardino4767 8 ай бұрын

Eu assistindo em Dez/23. O conteúdo é atemporal. Paz e Bem.🙏

@mariaantoniaandrade5580 3 жыл бұрын

Estou conhecendo seu trabalho agora à pouco tempo tenho depressão crônica, e mais coisas não boas,estou amando cada vídeo, minha filha quem lhe descobriu através de um enteado que foi um neurologista é ele o mandou escuta lá é ele indicou à ela ,estou ouvindo todos que ele passou pra ela,sou de Natal mas moro em Recife à 50 anos,mas não gosto já é uma insatisfação, minha depressão já se tornou crônica é tomou remédio à muito tempo ,é tomou também p dormir, até sua voz me faz um grande bem, obrigada por tanto ânimo que você passa Maria Antônia 🤩

@nelcisouza1767 5 ай бұрын

Desejo melhoras. Eu sempre me lembro de uma frase importante qdo quero desanimar de mudar achando que não é possível e não irei conseguir , a frase é: lembre que vc não chegou neste estágio de uma hora para a outra, tenha paciência com vc. Então penso..um passo por vez e vamos lá. Deus te abençoe e te mostre sempre conteúdos que te ajudem.😊

@francijaneferrodossantos6332 Ай бұрын

Eu sou francijane e só coisas boas acontecem comigo gratidão gratidão amiga você é uma pessoa de muita luz iluminando a muitos nesse universso❤❤

@mariaieda844 Жыл бұрын

Eu , sempre procuro estar ocupando meu tempo ,nos faz sentir-se útil, caminhando seguindo JESUS CRISTO, LER SEMPRE A SANTA PALAVRA DE DEUS ; FONTE DE SABEDORIA DE VIDA . SOU HUMANA E COMO TAL ESTAMOS PASSANDO NESTE CAMINHAR EM QUE TODOS ESTÃO PASSANDO POR AFLICOES E APROVAÇÕES .NAO DEVEMOS ESPERAR TUDO QUE ACHAMOS BELO ,MAS ESTAR GRATA E AMAR TUDO QUE TEMOS , FAZENDO TIDU COM AMOR E PARA O AMOR. DEUS ESTA ONDE HA AMOR ESPIRITUAL VIVA O AMOR !!!❤❤❤😂🎉

@profarenata9326 8 ай бұрын

Gratidão, luz, paz e bem! 🌻🙏🙌

@dalvadeoliveirabarbosa2748 8 ай бұрын

Cheguei em 10/12/23.... triste por perder uma amiga... Agora contente por ter tido o privilégio desta amizade . Obrigada ❤

@reginagiannetti 8 ай бұрын

Sinto por sua perda. Tem um episódio aqui, o 66 - Sobre lidar com perdas, é sobre luto, não deixe de escutar 💜

@geicielemartins3581 8 ай бұрын

Este conteúdo é realmente um presente… consegue acalmar e trazer um “alívio” pra alma! Obrigada! Obrigada! ❤️🙏

@reginagiannetti 8 ай бұрын

Obrigada! Compartilhe com os amigos 💜

@joaogustavovieira1 3 жыл бұрын

estou fazendo uma maratona no canal do autoconsciente. tenho andado muito retraído, minha vida tem sido uma rotina.

@mariacandidamartinsfaria2366 5 күн бұрын

Gratidão!

@lorenabarth2261 Жыл бұрын

Gratidão querida Regina! ❤❤❤❤

@simpatiasdapandoraabruxinh6304 Жыл бұрын

Esse áudio chegou em perfeito momento , digamos que foi o tapa do dia e estou extremamente grata por toda a consciencia que nos traz !!! Incrível como muda toda a percepção de tudo ao redor e em nossos pensamentos e emoções . Parabéns pelo seu trabalho 🤲💜 Abençoado seja o nosso dia!!!!!🌘👩🏻‍💻💎

@luziaferreira5344 Жыл бұрын

Estou assistindo esse vídeo dia 16 de Abril de 2023

@teresaarraes1445 Жыл бұрын

Conheci seu trabalho há uma semana quando fiz a cirurgia e me vi obrigada a ficar de repouso. Minha filha me indicou e sou grata por isso. Estou amando e acompanhando desde o episódio zero.

@reginagiannetti Жыл бұрын

Seja bem-vinda! Compartilhe você também 💜

@marciel8848 Жыл бұрын

Tô seguindo vc no stagran, as vezes eu ajudei tanta gente que esqueci de mim , queria sabe como tira dentro de mim ódio rancor por tantas pessoas que foi ingrata comigo,tô morando Fortaleza agora tenho uma esposa linda 2 filhos , mas n consigo tira da cabeça tudo do passado lá , como disse onde no seu vídeo chego a pensar suicídio para tira tudo isso da minha mente !

@reginagiannetti Жыл бұрын

O sentimento de ingratidão é muito doído e perturbador realmente, posso imaginar como você se sente. Você entende que precisa tirar esses pensamentos da cabeça, porque são como um veneno para você, não é? Para isso, precisa buscar ajuda, você está tendo pensamentos obsessivos, que são muito difíceis de lidar sozinho. Tirar a própria vida não acabará com esses pensamentos. O corpo morre, mas a alma continua existindo em outro plano, e continua atormentada. Procure atendimento psicológico em um Centro de Atenção Psicossocial (CAPs), é do SUS, lá você poderá ser atendido por psicólogo e psiquiatra, que vão ajudar você. O que você está passando é algo que acontece com muitas pessoas, é um transtorno da saúde mental, e tem cura. Desejo paz para sua mente e seu coração. Um abraço

@amora_luz Жыл бұрын

Vc está melhor hoje ?? Eu sentia algo parecido. Ajudei uma amiga, não com dinheiro, pq eu não tinha,e infelizmente não tenho. Eu a ajudei com documetação, tradução de documentos que com minha ajuda a levou a morar fora, no exterior. Pois ela não sabia nada de outro indioma, não conhecia ninguém,muito menos não sabia fazer.Isso foi em 2018. E ela nunca, nunca me agradeceu, nunca reconheceu o que fiz, a minha ajuda, ela achava que não fiz nada.Nunca disse obrigada.Que foi a sorte que fez isso acontecer. Eu tinha muita raiva e ódio por isso ,por essa ingratidão dela. Tinha raiva de ter feito tudo por ela, uma pessoa tão ingrata, não sabia se tinha mais raiva dela ou de mim , por ter a ajudado. Muito arrependimento. Preferia ter mil vezes ter ajudado um desconhecido. Pq gosto de ajudar. Comecei a ter problema de saúde. Uma vez pelo KZfaq assistia um vídeo de uma terapeuta, que nem me lembro qual vídeo. Perguntei a ela sobre minha situação, ela ensinou uma técnica, toda vez que a raiva e o ódio viesse a mente , eu escrevesse o que eu estava sentindo, ou escrevesse uma carta para a pessoa, e falasse tudo que eu sentia e depois rasgasse em pequenos pedaços e jogasse no lixo. Seja o desabafo escrito ou a carta, rasgar bem rasgado, e jogar no lixo. Então comecei a fazer isso. E foi aliviando a raiva e o ódio. Melhorei bastante. Claro a gente não esquece, mas a raiva e ódio melhora. Mesmo pq esses sentimentos nos prejudica, comecei a ter dores no estômago.

@cristianopacheco795 2 ай бұрын

Parabéns Regina. Vc transforma vidas.

@reginagiannetti 2 ай бұрын

🫶

@adrycandiotto3290 10 ай бұрын

Conteúdo incrível! Essa fusão para quem veio de um mundo analógico e de deoarar com tantas mudanças só aumenta essa sensação. Tento focar em mim, pequenas conquistas e nas coisas simples. Tenho 49 anos obrigada por compartilhar seu conhecimento repertório riquíssimo!

@reginagiannetti 10 ай бұрын

Obrigada 💜

@mariajesussantos9145 Жыл бұрын

Maria de Jesus santo obrigada gratidão

@elenicemaria6856 7 ай бұрын

Muito obrigada! Está me ajudando muito. E Está me ajudando ter mais confiança em mim mesma. Já dei um like e já me inscrevi no seu canal. Vou compartilhar para ajudar mais pessoas. Gratidão!😀❤

@reginagiannetti 7 ай бұрын

Obrigada 💜

@marlipetri7851 Жыл бұрын

Boa tarde!! Adorei a tua aula!! Gratidão pela tua 😮dedicação !!!

@reginagiannetti Жыл бұрын

Obrigada! Compartilhe com os amigos

@bethpavan873 6 ай бұрын

Sua voz é calma, é como eu te conhecesse, já escutei sua voz😊 Mas é a primeira vez aqui. Engraçado isso. Mas gostei, obrigada Namastê

@reginagiannetti 6 ай бұрын

Seja bem-vinda! Compartilhe com os amigos

@aliceteixeira5265 Жыл бұрын

Adoro seu trabalho obrigada e sucesso sempre ❤❤

@monalisamesquita2125 2 жыл бұрын

melhor podcast do mundo, não vivo sem, eu todos os dias escuto, me faz tão bem

@reginagiannetti 2 жыл бұрын

Obrigada, Monalisa! Compartilhe bastante por aí

@cleitonlimabiliu3644 2 жыл бұрын

Fui ouvir de novo, a pouco, minha história sendo contada, e...me emocionei, como sempre. Obrigado Regina, seus relatos são sempre muito fiéis, agradeço também por fazer nossa história chegar a tantos outros.

@marlyalves4408 Жыл бұрын

Gratidão sempre 💛

@euniceelisabetecabraldasil3147 Жыл бұрын

Gratidão ☺️☺️🙏☺️☺️

@elisabetesimone-ix2zv Жыл бұрын

gratidão.

@marialucialuciabrito9991 Жыл бұрын

Que vídeo maravilhoso acabei de ouvir gratidão Regina estou leve o coração sorriu se animou agradeço profundamente a sua disponibilidade de ajudar a quem decidir te ouvir. Bjs

@reginagiannetti Жыл бұрын

Fico feliz por você

@helenarocha4701 Жыл бұрын

Gratidão! Estou ouvindo hoje 26/06/2023 amei.

@reginagiannetti Жыл бұрын

Fico feliz por você

@bianabatista8047 3 жыл бұрын

Estou ouvindo em 14/04/2021... Apaixonada 💕😍💖

@mardisiasuzane 3 жыл бұрын

Regina, gratidão por te seguir e ouvir seus episódios q nos inspiram, nós motivam, nos fazer refletir com os temas abordados e os exemplos de vida contados por você!!! Mto Obgda!!!🌹💗😘

@monicafernandes2256 4 ай бұрын

Amo seus vídeos mim faz muito bem ...

@mariacarmenmarin8064 Жыл бұрын

GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO

@cristinalima5065 Жыл бұрын

Que espetáculo , em 12/2022

@ritacassia9527 5 ай бұрын

Ouvindo em 24/12/2024, amei ouvir seu vídeo, já me inscrevi

@reginagiannetti 5 ай бұрын

Seja bem-vinda! Compartilhe com os amigos 💜

@anktaniatesla369 5 ай бұрын

Gratidão❤

@janainabento3261 7 ай бұрын

Muito obrigada e tem me feito muito bem! Descobri seu trabanho em 2024! E vou ouvir todos os epsódios.

@reginagiannetti 7 ай бұрын

Seja bem-vinda! Compartilhe com os amigos 💜

@solsouza1234 Жыл бұрын

Gratidão ao Criador por colocar esse canal na minha vida. Que Deus continue te abençoando com o seu servir, você ajuda muitas pessoas. Um abraço.❤

@reginagiannetti Жыл бұрын

Amém 💜

@izabelsabino8284 Жыл бұрын

Muito bom ouvir aprender grata

@elisabetebarbosa6526 8 ай бұрын

Vc tem me ajudado num momento dolorido. 05/12/2023.😍🤔

@reginagiannetti 8 ай бұрын

Que você esteja bem 💜

@gloriavasconcelos9505 Жыл бұрын

Muito obrigada. ❤

@estreladaterra9367 Жыл бұрын

Regina encontrei você nessa semana, no dia 30 de outubro de 2022! Você está sendo uma grande luz para minha vida e eu estou "te compartilhando" kkkk. Gratidão de coração ❤️

@reginagiannetti Жыл бұрын

Seja bem-vinda! Compartilhe bastante 💜

@brunachagas6120 Жыл бұрын

Adoro seu podcast, já ouvi praticamente todos os episódios, mas que ouço de novo e uma experiência diferente ❤

@reginagiannetti Жыл бұрын

Ao escutar, percebermos novos aspectos do assunto 💜

@elizabethmartins3618 Жыл бұрын

Eu passei muito tempo remoendo o passado, agora atualmente,infrentei um câncer, agora quero viver o aqui e agora,e que sou muito feliz com tudo que conquistei e ainda vou conquistar na minha vida ,gostei muito do vídeo obrigada 👏👏👏👏👏👏

@reginagiannetti Жыл бұрын

Felicidades 💜

@juciaramaria5590 6 ай бұрын

Gratidao ❤

@fatimabotelho398 Жыл бұрын

Vc sempre me emocionando com sua fala...sim fiz escolhas erradas...mas agora sigo enfrente com gratidão pelo que conquistei!!

@renatamartins2061 Жыл бұрын

Este podia-se me trouxe luz e muita paz hj..grata

@reginagiannetti Жыл бұрын

Fico feliz por você

@daniellafabiolasantos3732 Жыл бұрын

Gratidão pelas reflexões Regina!

@marlyalves4408 Жыл бұрын

É verdade 🙏🏽🙏🏽🙏🏽👏🏼👏🏼🌻😍

@lucileidedossantosmota3505 Жыл бұрын

Gratidão pelo trabalho maravilhoso. Hoje vc me ajudou muito ...A vida está me trazendo muito contentamento.

@katiagambini7768 Жыл бұрын

Gratidão Regina! O conteúdo dos seus vídeos me ajudam a refletir e motivam mudanças que preciso fazer ❤️🌷

@reginagiannetti Жыл бұрын

Fico feliz por você! Compartilhe com os amigos 💜

@joaogoncalves1766 Жыл бұрын

Regina, Oiê! Gratidão por compartilhar seus estudos e reflexões! Paz, Luz, Alegria e Leveza para você! 🙌👏😃🙏👍🙌👏😃🙏👍

@reginagiannetti Жыл бұрын

Desejo o mesmo a você 💜

@motiveagoraemacao 3 жыл бұрын

19/05/2021 AMANDO

@margaretemodesto7962 2 жыл бұрын

GRATIDÃO

@user-ds7eh6ze2p 8 ай бұрын

Obrigadaaa❤ esta libertando minha alma. Bjao

@mariaivaneciafreitasdonasc8745 8 ай бұрын

E já estamos em dezembro de 2023 e ouvindo essa reflexão ❤

@ciadosespiritos 7 ай бұрын

Obrigada!😢❤

@margaridameneghin4863 Жыл бұрын

Vivendo e aprendendo com você!!! Muito obrigada.

@ateneiarodrigues7990 Жыл бұрын

Muito obrigada!

@marciarosario6197 Жыл бұрын

Gratidão doutora pelo seu trabalho

@reginagiannetti Жыл бұрын

Obrigada! Compartilhe com os amigos

@brubellale 8 ай бұрын

Falou minha vida neste podcast, de como me sinto. Mas busco maneiras de melhorar. Obg

@vandalima8279 Жыл бұрын

Estou ouvindo pela primeira vez , estou gostando muito, me trazendo muita clareza para a vida.

@reginagiannetti Жыл бұрын

Seja bem-vinda! Compartilhe com os amigos 💜

@vandalima8279 Жыл бұрын

@@reginagiannetti obrigada estou em busca de autoconhecimento para viver melhor com menos ansiedade e depressão, ja fiz terapias ,constelação familiar, tethahiling, e me conectando e juntando todo conhecimento para encontrar as respostas para minha vida.

@anareiki5923 2 жыл бұрын

Gostei muito isso serve para mim em tudo

@belfaria4280 2 жыл бұрын

P]p

@mariaieda844 Жыл бұрын

Sempre abençoe, deseje :PAZ, AMOR , SAUDE

@samantafisio Жыл бұрын

Incrível que logo depois desse podcast, começou a pandemia. Escutei hj, 29 de março de 2023.

@reginagiannetti Жыл бұрын

Pois é... No episódio seguinte eu já falo da quarentena

@JoseAugusto-ke2cn Жыл бұрын

Gostei muito

@vivianearaujoramalho8302 Жыл бұрын

Agradeço! Me ajudou muito! 🫶

@danielcustodio6500 11 ай бұрын

Seu trabalho ! Ah o sagrado Sacro ofício ‼️ Quanta admiração por ti. Senhora Regina

@reginagiannetti 11 ай бұрын

Obrigada! Compartilhe com seus grupos

@sherydacristine9399 3 жыл бұрын

Que coisa mais linda a história do Cleiton 😍. Gratidão por compartilhar conosco!

@user-qy9en3ds3w 8 ай бұрын

Esse podcast está me ajudando bastante ❤ gratidão

@reginagiannetti 8 ай бұрын

Compartilhe com os amigos 💜

@joanitadecerqueiracampos819 Жыл бұрын

Gratidão por vc nos encinar nos encontrar sou muito grata

@catarinaribeiro4950 Жыл бұрын

O acaso me trouxe até aqui, gratidão e luz🙏💕

@reginagiannetti Жыл бұрын

Seja bem-vinda 💜

@fatimabotelho398 8 ай бұрын

Sempre me sinto melhor depois um podcast seu

@reginagiannetti 8 ай бұрын

🙏

@marlypereira3695 Жыл бұрын

Um abraço ❤ gratidão por essas palavras

@deboranoleto5691 2 жыл бұрын

Amei esse episódio!! ❤️

@reginagiannetti 2 жыл бұрын

Obrigada! Compartilhe por aí 💜

@clairbaptistadasilvacruz1764 Жыл бұрын

Ótimo episódio, salvou meu dia. Gratidão pelo seu trabalho.

@luciacoutinho2686 2 жыл бұрын

Obrigada por ter descobrido você DR

@reginagiannetti 2 жыл бұрын

Obrigada! Compartilhe bastante por ai

@jaiderocha805 Жыл бұрын

Estou amando o seu canal😍

@reginagiannetti Жыл бұрын

Obrigada! Seja bem-vinda e compartilhe com os amigos 💜

@hilaniagomes8365 Жыл бұрын

Dispendi muita energia em coisas que não valia o esforço, hj pautou minha vida tranquila antes de tomar atitudes.

@darcyfigueiredo6759 6 ай бұрын

Regina um feliz Ano Novo. E o meu primeiro contato com vc nesse 2024 e espero continuar e progredir bastante ouvindo seus vídeos. Um grande abraco.❤❤

@reginagiannetti 6 ай бұрын

Outro pra você

@brunofernandescapanema4179 Жыл бұрын

Vc é luz

@reginagiannetti Жыл бұрын

🙏 Compartilhe com os amigos 💜

@luciacoutinho2686 2 жыл бұрын

🌻🌻

@islajoguedes6741 Жыл бұрын

Assistindo em 16/12/2022

@fabricia-ix5fs Жыл бұрын

🌷🌷

@renatadelimaduz412 3 жыл бұрын

Adorei!!

@cleideperes5580 Жыл бұрын

❤

@darcyfigueiredo6759 Жыл бұрын

Querida Regina eu tenho tido muitas mudanças na minha depois que passei a fazer meditação, conheci vc através desses encontros , enfim mudei totalmente a minha vida para melhor e lhe agradeço por tudo que tenho conquistado. Passe a me conhecer e me amar mais e ser feliz com meus limites, erros e acertos. Gratidao

@reginagiannetti Жыл бұрын

Fico feliz por você 💜

@marialourdes-ue4wk Жыл бұрын

Eu sei q tenho muita procrastinaçao Tem vezes q as coisas vai bem tufo em cima dos conformes ,mais do nada as coisas voi como enchorradas levando tudo

@joanitadecerqueiracampos819 Жыл бұрын

Esse comentário do Anderson e mais ou menos o que eu sinto muito descontentamento

@reginagiannetti Жыл бұрын

Escute outros episódios do podcast para ampliar o entendimento dos nossos descontentamentos com a vida. Acesse a playlist "Autoconsciente do Zero"