Regl Döneminde Sinirin Kime?
Рет қаралды 20,704
Жыл бұрынOp. Dr. Ayşe Duman'la Kadın Sağlığına Bütüncül Yaklaşım
"Regl döneminde sinirin kime?" derken tabii ki sinirim size değil. Sinirim, aslında kadının kendi ritmik döngüsünü engelleyerek kadını, kendisi gibi linear olmaya zorlayan ve hormonal dengesindeki değişikliklerin güzelliklerini yaşamayı engelleyen eril zihniyete.
İşte bu zihniyet kadını belli kalıpların içine sokarak, kendi bedeninin ihtiyaçlarını görmezden gelmesine neden oluyor. Bu durumu bilip hala bu kalıplarda sıkışıp kalan kadınların da suçu var.
Yani sıkışma hali, kendi ritminden uzaklaşıp, esneme kabiliyetlerini fark etmeden, ihtiyaçlarını kendisi dahi görmezden gelerek, o dışarıdan gelen yönlendirmelerle, bedeninin içinde hapsolan zihniyle muazzam bir kaos yaşayan kadın tabi ki adet döngülerinde sinirli, alıngan olur, ağrılar içinde kıvranır.
Adet döneminde kadın neden öfkeli ve gergin olsun ki? Ruhunda ve bedeninde muazzam bir dönüşüm yaşıyor. Bedeninde birikmiş ve artık işe yaramayan şeyleri bırakırken zihni ve duyguları da bırakması gerekenleri bilip bırakabilir.
O halde sinirlenmek yerine özgürleşmek lazım. Özgürleşmeye cesaret etmek lazım. Çocuk aklımızın tüm kalıplarında, eril zihniyetin bize yüklediği beklentilerden, kendi sınırlarımızda dışarıya çıkmayı göze almak lazım.
Gerçek ışığınızı görmek, bu ışıkla yol almak için "Dolunayın Özgür Kadınları", içimizdeki keşif yolculuğuna çıkmak için.
Kitabı satın almak için; timas.com.tr/dolunayin-ozgur-...
Sevgiyle kalınız efendim.
Instagram'dan da takip edebilirsiniz!
/ drayseduman
Özden Gelen Bütüncül Yaklaşımlarla Kadınlığın Yeniden Keşfi..
İletişim & Kayıt;
Randevu için: 0541 857 8594 | hafta içi: 10:00 - 18:00 | ctesi: 10:00 - 14:00
www.hubladesign.com/
www.ayseduman.com/
#OpDrAyseDuman #KadınlığınYenidenKeşfi
Tüm söylenenler bilgi amaçlıdır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
@d4894 Жыл бұрын
bu kadının yanaklarını sevesim geliyor çok tatlı ve çok bilgili.🖤
@nfk5322 Жыл бұрын
Ben regl öncesi hassas oluyorum. Çok duygusal oluyorum. Bazen çok fazla sinirli oluyorum bu da duygu yoğunluğumun olduğu ve beni strese sokan kişi ve olayları görmezden gelemediğim için oluyor. Ben bunu çok sorguladım Ayşe hanım. Bu dönemdeki ruh halimin farkına varıp o hırçın ve hatta umutsuz olduğum zamanların geçici olduğunu hatırlarim. Zamanla işe yaradı eskisi gibi değilim:)
@muarremaltnoglu8305 Жыл бұрын
Seviliyorsunuz Hocam Allah'a emanet olun yine çok güzel anlattınız
@aslbaran808 Жыл бұрын
Ben de adet öncesi çok gergin sinirli oluyorum. Depresyona giriyorum resmen. Elimde değil valla. O an hayatımda yaşadığım olumsuzluklar aklıma gelip intihar düşüncesi bile geliyor. Keşke öyle olmasam.
@merhaba5722 Жыл бұрын
Çözüm bulabildiniz mi aynı sorunu yaşıyorum
@agustin4perla 9 ай бұрын
Benimde🥺🥺
@merveozutemiz446 2 ай бұрын
Bende
@hulyabozkurt5569 21 күн бұрын
Al benden de o kadar
@ozlemerdogan673 Жыл бұрын
Bu durumu tek ben mi bu kadar zor geçiriyorum diye düşünürken bu depresif ve ağrılı halimde şu okuduğum mesajlarla ve Allah’ın o bir eziyettir deyip bize ibadet için bile izin vermesi merhamet ve lütfu içimi ısıttı.böyle düşününce güzelleşiyor herşey banımlar her zorlukla beraber kolaylık vardır yalnız değilsiniz hepimiz bu sorunları yaşıyoruz mesela ben şuan hem yaşayıp önce kendime sonra okuyanlara umut vermeye çalışıyorum iyi ki kadınız ❤🎉
@roselady3343 Жыл бұрын
İlk like menden hekim siz çox gözəl aydınlıq gətrrsz bütün qadin problemlrne
@ensareniskazdal5475 Жыл бұрын
Harika hoca herkes dinlemeli
@merveaktas34 Жыл бұрын
Regl öncesi kış uykusuna yatacak gibi uykum oluyor. Regl dönemi uçan kuş görsem, duygulanıp ağlıyorum. Aşırı üşüyorum. Ağustosta yorganla çorapla ve sıcak su torbası ile uyuyorum insanlar şortla yatarken. Ağrıdan yerlerde sürünüyorum. Kimseye nazım da yok tek yaşıyorum. Ama bunlar her ay yaşanıyor
@hayalleriicincalsanbiri457 Жыл бұрын
Ben duygusallaşmıyorum ama acayip sinirli oluyorum. İlk 2 gün ağrıdsn yataktan kalkamıyorum. Geceleri de ağrıdan uyuyamıyorum. Valla ben hava 35° olsa bile kalın şeyler ve su torbası ile yatıyorum. Mide bulantısı bas dönmesi kusma cidden katlsnılmaz. İyi ki de ayrı yaşamıyorum.
@g.m2120 Жыл бұрын
Bendede hem sinir hem duyqusalliq. ureknulanma. agri oluyor .ama esgiden boyle diyildimi .yaş ireliledikce bunlar oluyor
@yunes5598 Жыл бұрын
Herşeyine razıyım yeterki olayım..!! 🤲😔
@sumbulcicek9785 Жыл бұрын
Hocam kitabınızı aldım ve okuyorum muhteşem emeğinize sağlık herkesin okuması lazım 🤗👍🙋
@Zehra1990. Жыл бұрын
Doğumda bağırmadım eğitimler aldım kitabınızı okudum düşündüm fakat travma adına birşey bulamıyorum adet dönemindeki hassasiyetimizin sebebi fıtri olamaz mı?Allah ibadetleri bile istemiyor özgür bırakıyor demekki eza yani hatta ayette "o kadınlar için eziyettir"diye geçmiyor mu?ağrı ve sancım olmasa niçin sinirli veya bitkin olayım kendim ürettiğimi düşünmüyorum.aile içinde ağrıya dair birşey görmedim sadece bende var.yani bazen psikolojik boyutuna bakarken Allah bu konuda ne demiş diye bakmıyor olabilir miyiz?yada niçin eza diye geçiyor ayette?özgürlük tanımı olsaydı?eleştirmek amaçlı yazmıyorum sonuç odaklı kafamda dönen sorular bunlar...reklamlar hep özgür ol ip atla top oyna o dönemde herşey yapılabilir diye gösteriyor buda bir algı operasyonu çünkü gerçekte o dönem kan kaybedilen biraz dingin geçirilmek istenen bir dönem niçin hareketli olmam lanse ediliyor?
@havvakesicioglu8358 Жыл бұрын
Çok güzeldi.Aynı düşünceler benim de zihnimden sürekli geçiyor.Ama bazılarının bu konuları çok abarttığını da düşünmüyor değilim.
@ensareniskazdal5475 Жыл бұрын
Çikolata ye sende o zamanlarda. Öylr duymuştum
@ensareniskazdal5475 Жыл бұрын
@@havvakesicioglu8358 hanımlar bence piskolojik bişe . Tıpkı doğum gibi . Yok çok acı olacak bilmem ne ne yapacam. Hoca diyor ki diğer videolar da . Düşünmeyin oraları. Orada olacaklar zaten olacak ona göre yaratıldı
@havvakesicioglu8358 Жыл бұрын
@@ensareniskazdal5475Bir tavuğu yumurtlarken izlediniz mi? Ya da bir hayvanı veyâ insanı doğum yaparken en ince ayrıntısına kadar izlediniz mi?
@ensareniskazdal5475 Жыл бұрын
@@havvakesicioglu8358 biliyorum. Sıkıntı değil. Allah verir kolaylığı. Rahat olsanıza . İzliyosunuz televizyonda rol icabı bağıra bağıra doğum yapıyorlar sözde. Etkileniyorusunuz. Hemen sezeryan. Rahata kaçıyonuz oysaki normal doğum daha sağlıklı. @ayşeduman hoca da bunu bilir. Sana değil sözüm bu işi abartanlara piskolojisi hemen etkilenenlere
@aynur8730 Жыл бұрын
Harikasınız 💖
@fundacakmaktas7657 Жыл бұрын
Daha açık ve net olsa anlamadım desem doğru olur ama emeğinize sağlık 💐
@ademalkan3085 Жыл бұрын
Ya sen ne tatlısın. Allah seni üzmesin.
@meyra3244 Жыл бұрын
Teşekkür ederiz hocam 👏🏻
@elif-yw9ui Жыл бұрын
dolunayın özgür kadınları kitabınızın pdf'si var mı hocam?
@white_melek Жыл бұрын
Benim sinirim en büyük aileme oluyor ne yazık ki adet döneminde ve üstüme çok geliyorlar
@laya-sh3uy 8 ай бұрын
Aynen
@iremmresmi.q 5 ай бұрын
Bi ara dedeme patlamıştım😂 bu arada şuan reglyim
@gulekara1928 Жыл бұрын
Ilkkkk ben geldımmmmmmmm
@sifirzero Жыл бұрын
Hormonal degişmlerin etkileri söylediklerinizden daha fazla. siz diger yarsini söylemek istemişsiniz.
@serra-rx9vb Жыл бұрын
Hocam, düşününce, gerçekten elimde olmayan duygusallaşmalar, alınganlıklar, ve agresiflik yaşıyorum bu dönemde. tiroid de var regl de üstüne gelince ben bile kendime katlanamıyorum bu yüzden mümkün olduğunca kimseyle muhatap olmamaya çalışıyorum kalp kırmamak veya kırılmamak için😔 elbette siz daha iyi bilirsiniz ama ben hormonlarla ilgili olduğunu düşünüyorum.
@byoungcrew 11 ай бұрын
bende de tirod var genelde sinirli olurdum ama bu sefer cok depresif ve üzüntülü bir regl geçiriyorum her şeye ağlıyorum sizde de böyle oluyor mu??
@gulsenacar848 Жыл бұрын
Merhaba Ayşe hanım ben 3 defadır hamile kalıyorum bebeğim 6 aylıkken kesen patronu bunu sebebi ne olabilir bilmek istiyorum lütfen bana cevap verin
@ses2751 Жыл бұрын
Ayşe hanım bunu nasıl yapalım. Çoluk çocuk herkesin beklentisi var. Adet öncesi 1 hafta yatmak uyumak istiyorum. Kimseyle muhatap olmak istemiyorum. Ama olmuyor kendi kendime kalamıyorum bile 😏
@libbenekeunst Жыл бұрын
Bir sey sora bilirmiyim ben 12 yasimdayim benden ozel bolgemden sümüksü bisey geliyor sizdede oluyormu lutfen yazin
@hacerduman1097 Жыл бұрын
merhaba hocam ben 39 yasindayim cok kutu geciriyom uyku sorunu ve sinir depresyonmu hersey vardi intihar bile dusunuyon agnus castus tablet. hollandada aldim,dan beri iglestim 2 hafta olmadan iciyom herkese tavsiye ederim
@proserpine1001 Жыл бұрын
Erillikle vs alakası yok. Evde tekken de sinirliyiz veya acılı haberler izliyoruz ağlıyoruz vs . Hormonlar çorba oluyor gerilmek gayet normal. Sadece kavgadan kaçınmak lazım abartmayalım hastayız diyip bir hafta tartışmayı erteleyelim . Gerçekten sağlıklı düşünemiyoru,z
@gulsenacar848 Жыл бұрын
Aşılama yapmak istiyorum ama bazı Doktorlar rahim ağzın açık diyorlar ben ne ne yapacağımı bilmiyorum lütfen bana dönüş yapın
@eee777eee 5 ай бұрын
Hocam kesin tedavisi var mı hayat kaliremi bozuyor günlük yaşamımı bozuyor
@mertttt999 Жыл бұрын
222- Sana kirliliğin akması hakkında sorarlar. De ki: O bir eziyettir. Bu yüzden nefsini tanıma yolunda olanlara kirlilikten geçinceye kadar dokunmayın. Onlar temizleninceye kadar yaklaşmayın. Artık onlar temizlendiğinde, Allah’ın hükümleri ölçüsünce onlara yakınlaşın. Muhakkak ki yaptıkları hataları anlayıp dönenler, Allah sevgisine ulaşırlar ve kendilerini hakikatlerle temizleyenler bir sevgi içindedirler
@hudhudkusu4495 Жыл бұрын
Kelime meali okumanızı tavsiye ederim ve tefsir usulü zira direk meal okumak yanlışa götürür. Bu ayet kadının ay hâlinde eziyet çektiğini bu sebeple cinsel ilişki istemenin doğru olmadığını ay hâli bitince kadın cinsel organının cinsellik için tercih edilmesinin başka yollar aranmaması ve yanlıstan tövbe edilmesini tavsiye ediyor. Öncesi ve sonrası ayetler de iman etmedikçe eşleri kabul etmeyin diyor kadın için de erkek için de. Ve ay hâli bitince cinselliği yaşayın Allah'tan sakının ona döneceksiniz der
@zehrrakara Жыл бұрын
Ben regl donemınde aşırı gergin ve sınırlı oluyorum aynı zamanda sebepsız ağlamalar kdjs neler yaşıyoruz ya
@roselady3343 Жыл бұрын
Men ne aybasda ne dogumda bagirmadm ama nednse aybasi vxtdi agrilrm oldgna gore eseb olrm
@ziyoda-rs6ol 4 ай бұрын
Dinlerken bile sinirleniyorum
@zynbais9366 Жыл бұрын
Hiç sevmedim hiç bisey anlamadım çünkü
@laya-sh3uy 8 ай бұрын
Bende çok kotu oluyorum sinirimde aileme oluyor çok gerginim çok korkuyorum hic bir seye hevesim olmuyor
@sulebayraktar3592 Жыл бұрын
Güzel tesekkürler ama sonu astrolog vb. gibi garip ve yüzeysel olmuş, daha basit ve samimi özetleyebilirdiniz?
@denizarasli3209 4 ай бұрын
Bir şeyler yapmak istememe sinirim asıl
@humeyraodabasoglu8317 Жыл бұрын
Çok zor desteksiz başara bilirmiyiz ki?
@Mss.Editor Ай бұрын
Sinirim kocama
@Liliumlilyy Жыл бұрын
Hocam bu video çok hoşuma gitmedi
@kussahincik4379 Жыл бұрын
Hocam çok güzel konuşuyorsunuz da fakat yarisini anlayamıyorum...Türkiye'de okumayan zor anlar . :(
@evladfatihan9957 Жыл бұрын
Bende türkiyede ne doğdum nede okudum ama anlaşılmayacak hiç birşey görmedim🤷🏻♀️
@kussahincik4379 Жыл бұрын
Ne güzel senin için...
@AGBaku-bh4ji Жыл бұрын
ya iki universite bitirdim.ben bile anlayamadim. Reglken sinirli ve ya hassas olmanin artan ve degisken hormon seviyyesi ile ilgisi var. Etrafin ne soylediginin hic bir ilgisi yok
@zynbais9366 Жыл бұрын
Hiç tatmin edici bi video değil 👎
@AGBaku-bh4ji Жыл бұрын
Bu soylediklerinize katilmiyorum. Regl doneminde, hatta hasta olunca bile cok hassas oluyorum,kusuyorum,sinirleniyorum.Kimsenin soyledigi laflara gore degil.
@SemihCT Жыл бұрын
Hiç bir şey anlamadım biz ne yapalım veya kadın bunu niye öğremiyor böyle biraz itici🤣
@sibelerden5261 Жыл бұрын
Türkçe mi konuşsanız😂
Braincatchers
Рет қаралды 14 МЛН