Increíble. Muchos de los ejercicios que yo estaba haciendo sin que me indique el medico. En el.fondo sabía que lo estaba haciendo bien. Mil gracias. Siento.mejoria día a día.

Excelente!! Llevo unas horas de mi ortroscopia a mi rodilla derecha y esto me ayudará a ahorrar un poco de dinero que escasea en estos tiempos de Covid. Gracias 🌹🇨🇱

Hola buenas tardes, a mí me realizaron una isteotomia, estube con inmovilizador 35 días y sus de ejercicio han Sido de gran apoyó, muchas gracias licencia

Gracias por los ejercicios hace un mes me hicieron cirugía prótesis de rrodillas en la clínica ya me hicieron 10 secciones estoy en casa el doctor me mandó 20 terapias más pero no las e podido iniciar toca esperar que me den la cita de esto an pasando 20 días me duele mucho la pierna más que todo acostada por eso busque este medio para hacer terapias en casa gracias boy a empezar hacer los ejercicios 🙏

Muchas gracias por su información precisa...sin ser eterno el video es exacto la información útil que ocupo aclaro todas mis dudas terapia perfecta, como usar escaleras y aparatos como baston u andadera perfecto su video...

Excelente. Gracias. Este será mi tutorial. Hay fisioterapeutas que producen terror. Estos ejercicios están suavecitos. De hecho ya empecé a practicar. Me encantó. Doctora: Dios le bendiga.

QUE BUENOS EJERCISIOS ME ENCANTARON A MI ME VAN .A OPERAR SI DIOS QUIERE Y VI TODOS LOS VIDEOS DIOS LAS BENDIGA CON ESOS EJERCISIOS APENAS PARA MI👍👍🌷🌷🌷🌷

Buenos días, excelentes ejercicios, gracias por el compartir. Que linda. 👍

Excelente y muy didáctica su explicación, mil gracias. Angela desde Medellín Colombia

Buenas tardes yo apenas tengo días habiéndolo y me sentí más segura y si duele muchísimo doblarla 😢yo si lloraba ya merito cumplo 2 meses pero si me están ayudando y me siento más tranquila Dios la bendiga doctora

Muy buenos ejercicios y recomendaciones. Muchas gracias Dra.

Se lo agradesco mucho doctora me servira de mucho estos ejercicios. Que dios la bendiga siempre

Exelente programa felicito a la Doctora estos ejercicios me han Sido de gran ayuda tengo 3 meses de operada de remplazo total de rodilla y con la ayuda de Dios y estos ejercicios ya camino sin bastón lo ago normalmente el señor le bendiga siempre gracias Doctora ❤

Muy buenos consejos dra. para cuando consolide mi fractura, se lo agradesco mucho

Muchas gracias doctora tengo dos semanas que me operaron de la rodilla y no sabia que ejercicios aser el doctor no me mandó a terapia y ni me dijo que ejercicio aser bendiciones

Excellente video ~ muchas gracias por compartir! 💓

Yo estoy sanando de fractura tibia y peroné. Mi médico solo me dijo que debo empezar a flexionar la rodilla pero me duele. Intentaré los ejercicios de cama para obtener fuerza muscular. Muchas Gracias 😊🌷

EXCELENTE PROGRAMA . FELICITOA LA SRA.

Gracias por los ejercicios para fortalecer la rodilla. Mi caso 15 dias con ferula en toda la pierna por fractura de tibia by peroné, luego clavo endomedular en tibia y dejan peroné roto mucho dolor e inflamación a las 3 semanas comence terapia ya andando con las muletas. El tobillo me quedó sin movilidad ahi vamos la rodilla mejor

PERO DRA esta persona NO ESTÁ OPERADA, porque DUELE y el que lo vive lo siente.

a mí abuela le hicieron sus terapias y su artroplastia de rodilla en el l instituto de nutrición y quedó muy bien excelente atención

Excelente la rutina y la forma tan sencilla de indicar al médico, al familiar y sobre todo al paciente muchas gracias por su dedicación

Gracias. Ya llevo varios meses de remplazo de rodilla, pero a pesar de que he hecho mucha terapia, la suya me pareció muy clara e útil. Muy buenos consejos.

Doctora qué bien explica, algun día me va a servir su buena enseñanza gracias❤😊

Gracias por el video exelente, me operaron la rodilla en el 2020 y estoy caminando normal, me dieron la misma terapia,es la mejor decision que tome ,gracias nuevamente y que Dios la bendiga

Muchas gracias, Doctora.

Un vídeo que realmente me ayudó a mover articulación! Mil gracias felicidades

Gracias, excelente terapia, estoy iniciando recuperación.

Gracias por el video , excelente,me ayuda mucho 👍🙏

Buen video 👍saludos desde México 💓

Me encanta el programa y me sirve mucho. Muchas gracias

Muchas gracias por su video me hicieron reemplazo total de la rodilla hace cinco días estoy tratando de hacer sus ejercicios bendiciones.

Gracias por compartir sus conocimientos. Bonito dia

Excelente 👌 su terapia, tuve un accidente y aunque no me operaron gracias a Dios con sus terapias woooowwww 😍 he mojorado el 80 % . Gracias y bendiciones

Dra. Buen video gracias Bendiciones

Vi mochos vidio este vidio el mas prefisional mue bueno e claro grasias artista😘

Auch, Yo me Inque a las 4 semanas de operadas mis rodillas, me dolían pero pues ya mismo tengo 6 semanas post-op ya no lo vuelvo a hacer pues la terapeuta dice que puede dañarse la cirugía. Muchas gracias por el consejo👍👍

A partir de cuándo se realiza después de la cirugía? Cuánto tiempo se espera en semanas para empezar los ejercicios? Gracias

Muchas Gracias! me ha servido de mucho

Que bien esplicado yo fui casi un año usando el bastón al revés y nadie me esplico gracia hora hace un año y medio que me operaron y todavía no me siento bien

Gracias doctora, ahora que me quiten la férula comenzaré a hacer esos ejercicios

A mi no me han operado nada respecto a las piernas, pero si de los ovarios, y el reposo (solo sentada o hechada, casi no caminando nada) ha hecho que ahora al caminar normal me duela un poco una rodilla, es un dolor punzante, más que nada al momento de pararme. Por eso probaré estos ejercicios.

Gracias, excelente ejercicios 🙏

Gracias por estos consejos.

Muchas gracias doctora muy efectivos sus ejercicios de terapia me ayudaron mucho en mi rodilla ya que tube una lesion en esa parte sin nada mas que decir me suscribo al canal gracias

A siete meses de mi Artroscopia,creo que voy en retroseso,todas las mañanas batallo para apoyar la rodilla operada,casi no tuve rehabilitación y hasta ahorita estoy viendo que mi peor error es dormir todos los días con una almohada debajo de las rodillas,muchas gracias voy a empezar a hacer estos ejercicios ,muy bien explicados ❤️

Excelente inicio.

Muy recomendables estos ejercicios

Doctora una pregunta tuve fractura expuesta de fémur tengo clavo intramedular hace 3 meses ya empecé las terapias pero últimamente me duele mucho la rodilla y me suena,por que será que hago para que no me duela

Cuando ya pasó más de 1 año de la cirugía, ¿se sigue caminado, subiendo y bajando la escalera de la misma manera? Porque tengo dañada la otra rodilla, ojalá y me puedan responder, gracias

A partir de los cuantos días de efectuada la cirugía se debe iniciar la terapia?. Gracias por responder.

Hola dra me realizaron la artrocospia de rodilla, q ejercicios me recomienda para hacer en casa, muchas gracias y espero su respuesta, bendiciones 🙏🙏

Cuánto tiempo es prudente hacer terapias. Estoy haciendo algunos ejercicios que me indicó con una fisioterapeuta particular. En este video están todos los que ella me indico. Mientras se llega la fecha de mi cita de terapias que se alargó un poco.

Muchas gracias doctora. tuve dos operaciones de rodilla con implante de huesos de mi cadera y protesis en los laterales sujetas a mi femur. ya llevo dos operaciones y estoy luchando mucho para tratar de llegar a los 90 grados. me dice mi medico que si no logro se viene otra operacion para retirar las protesis.. asi que voy a trabajar con su rutina y tratar de seguir avanzando. saludos

Estos ejercicios para una Artroscopia. Gracias 🙏

Dra, hola ya llevo un mes de operado la rodilla, y aun no puedo dar pasos, esta bien eso?? Y después de los ejercicios que puedo colocar en la rodilla?? Por q duele un poco aun, gracias dra, bendiciones

Gracias por compartir diocito los bendiga

Doctora una consulta ami me operaron dela rotula para extraerme el material de ostio sintesis q ue tenia cuantos dias nesecito para realisar ya terapia nueva mente porque me quedo sin flexividad mi rodila por la operacion grasias

A las cuantas horas de la cirugía se comienza con esta rehabilitación? me retiraron el cuerno posterior del menisco derecho hace 36 hs, no siento dolor, pero no me animo a flexionar la rodilla. gracias señoda.

Oiga doc yo tuve un derrame... llevo 1 semana y 2 días en reposo, pregunta: dejo de usar almohada debajo de la rodilla?

Disculpe Dra. Este tipo de ejercicio lo pueden hacer después que les quitaron el yeso de la rodilla, por fractura de rótula ?

Saludos para ustedes este ejercicio sirve para rodilla.fraturada también muchas gracias espero su respuesta

Muy interesante👍👌

Buenos día a todos, fui operada de reemplazo rodilla izquierda el 10 de feb de este año, al otro día a caminar como la tortuga, duele mucho, afortunada/te Desde el mismo día movía los dedos. En estos momento camino y hado flexionando los dedos hacia arriba hago presión en la canilla. Desearía MI DRA en que momento debo de empezar a hacer de doblar la pierna. Mil gracias pir tu tutorial edificante para nuestra salud. Desde Cali Valle del Cauca Colombia

¿Durante cuántos días se hacen éstos ejercicios de la primera fase? Gracias

Buenas noches me puede ayudar hace 3 meses tuve una caída y tengo tendinitis del tendon rotuliano el traumatologo me a infiltrado hace un mes pero todavía tengo dolor en mi rodilla que ejercicio puedo realizar

A los cuantos días de la operacion se puede empezar?

Buenos dias dra tengo 2 meses operada de osteotomia puedo hacer los ejercicios ahora??

Hola..,....Llevo una semana y media de operada, pero me duele mucho wl chamorro, y la parte del dobles detras de la rodilla. Cuando me levanto, el pie se me pone como morado, qué puedo hacer o tomar ?

Dra, y que sucede con las personas que tienen polio y no hay movimiento en ellas y han sufrido rotura de fémur, cómo es terapia para ellos?

Me fracture el fémur y la rotula si triso en 10 pedasos se pueden hacer esos ejercicios aunqe mi rotula no la operaron el doctor me dijo qe ay qe esperar qe se encalle sola usted qe opina doctora espero su respuesta

Buenas tardes alos cuántos meses o días de la operación podemos aser los ejercicios ami me operaron de la rotula de la rodilla kisiera saber x favor y gracias por el video muy interesante

Hola buenos días: estoy operada de prótesis de rodilla, estoy súper preocupada, llevo 4 meses operada, tengo mucha rigidez y no puedo flexionar sino es con ayuda, me duele, ademas me cruje al hacer los ejercicios, me tengo que preocupar. Gracias

Cuántas veces por semana se recomienda hacer las rehabilitaciones?

Buena explicación para los ejercicios excelente Dra

Muchas gracias y bendiciones para usted doc muchas gracias por ayudarnos muy.bueno su video

Doctora fiz uma cirugia da rodilla agora esto com a rodilla dormida e a cocha e a pantorrilla e esta muito inchada posso fazer esses exercicios.obrigada

Buenas tardes a mi me operaron de una fractura de patela derecha, mi pregunta es si tengo 5 días que me operaron, los puedo realizar ???

Una duda... Que tanto tiempo tengo que utilizar andadera después de mi operación de rodilla

Tengo 40 días de cirujía de la rotula transversal me pusieron cerclaje alambres tengo mucho dolor e inflamación de mi pie cuando voy a empezar a caminar y flexionar la rodilla estoy inmobil en una cama postrado y el médico del IMSS me dijo que reposará puedo empezar éstos ejercicios

Muy buenos los ejercicios

Buenas tardes doctora me pusieron una prótesis de rodilla.. apartir de que momento puedo hacer esos ejercicios... gracias

Doctora a mi esposo lo operaron del femur hace tres meses pero presenta mucho ardor en la cirujía y la rodilla que me recomienda para quitar el ardor🙏

Muy buen video yo tengo 5 días de sirugia puefobhacerlos

Antes de la cirugía se puede hacer ejercicios??

Me hicieron hace casi tres meses pero eh quedado con dolor q debo de hacer estoy con mi terapia pero sigo con dolorcito

Buenos días 🌝 doctora me di un golpe en la rodilla y no he podido trabajar por el dolor tan fuerte que me ocasiona al caminar o correr

Gracias me sirvio um monton

Me operaron el día 25 de agosto. Aún no se une la rótula y tengo que volver el 20 de octubre para sacar una placa. Espero poder empezar una rehabilitación urgente. No quiero una rigidez sino me dijo el médico que si la tengo rígida producto de la rigidez debía ir a una intervención 😌

Que diferencia creo que estoy asiendo mal. Mis ejercicios tengo almuada debajo y nose si este bien me dijeron que camine una semana con muletas y la otra que camine con una muleta y y la próxima semana ya sin muletas pero siento que me estoy lastimando al ya cargarle más peso a mi rodilla yo tuve fractura y no me operaron solo colocaron yeso 2 meses y nose si forzar más mi rodilla para doblarla.

Mi esposo tubo una operación de rotula y me gustaría ver cómo se hacen las terapias

Dra buenos dias pero si la cirugia lleva mucho tiempo y la rodilla no dobla mucho q hacemos

Doc bnas tardes llevo 2 años de operación de fractura de rotula y todavía me duele al flexionar con peso

Cuántas veces al día debo de realizar los ejercicios,me operaron de la rodilla ,gracias

Buenas noches muchas gracias por la información por qué yo estoy operada de desgarro me discal y todavía tengo inflamado el muslo en la parte del contra muslo y el peso lo tengo Haci fuera para sostener lo tengo que hacer con el pie izquierdo siempre se me va ala derecha

Hola ,estos ejercicios son para cirugia de reemplazo total de rodilla? Gracias

Estos ejercicios sirven para rehabilitación de rotula?

Cuando se duerme de lado se usan almohadas entré las rodillas???

A mí hija la operaron de la rodilla hace un mes, le pusieron un injerto de cadáver. Le está costando mucho trabajo y dolor . Hay ejercicios que no puede hacer sin ayuda y que le causan mucho dolor. Es normal?? Que puede hacer para mejorar su desempeño?? ( Especialmente en el ejercicio de levantar la pierna mientras está acostada)

¿Cuántas veces al día se puede hacer estos ejercicios?