MÚSICA ESPACIAL • [Viaje espacial interestelar] • Música ambiental relajante • Alivio del estrés y la ansiedad • Música curativa para alejar los pensamientos negativos y atraer energías positivas • Sueño tranquilo y reparador (COLECCIÓN n ° 1/2).
🌙 La relajación y la meditación ayudan a mejorar el sueño, el sistema nervioso y la regeneración celular del cuerpo. También ayuda a recuperar el equilibrio del cuerpo y la mente y la paz interior. Música relajante para aliviar el estrés, la ansiedad y los estados depresivos. Ayuda a combatir el insomnio y ansiedades para dormir mejor. Musica ambiental para estudiar, yoga, masajes y más.
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BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN
La relajación es quizás la clave más importante para la salud y el bienestar. Es el antídoto contra el estrés que se sabe que contribuye al desarrollo de la enfermedad.
Relajación:
- da descanso al corazón al disminuir la frecuencia cardíaca.
- reduce la presión arterial
- ralentiza la frecuencia respiratoria, lo que reduce la necesidad de oxígeno
- aumenta el flujo sanguíneo a los músculos
- disminuye la tensión muscular y la hipertensión
- calma los trastornos nerviosos
- alivia la menstruación dolorosa
Como resultado de la relajación, muchas personas experimentan:
- más energía y menos fatiga
- dormir mejor
- inmunidad mejorada
- mayor concentración
- mejores habilidades para resolver problemas
- mejor eficiencia
- emociones más suaves, menos ira y violencia, llanto, ansiedad y frustración
- menos dolor de cabeza, migrañas y dolor
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En este canal encontrarás:
Musicoterapia relajante, sonidos de la naturaleza, ruidos blancos, Asmr. Se utilizan para calmar el estrés, combatir el insomnio y aliviar los acúfenos. Ayudan a combatir también la ansiedad, los ataques de pánico o los estados depresivos. Música relajante para conciliar el sueño fácil y profundamente y recuperar el bienestar de cuerpo y mente y el equilibrio interior. Fondo musical muy suave para el sueño de bebés, niños y adultos. El ruido blanco calma a los recién nacidos, alivia los cólicos de los bebés y les ayuda a dormir como con una suave canción de cuna. Música tranquila para: estudiar, concentrarse y memorizar, para meditación, yoga, masajes, spa y muchas más actividades.
En el canal encontrarás muchos videos para tus mascotas con música y sonidos muy efectivos para relajarlos. Son aptas para todos los animales: inquietos, nerviosos, enfermos, ansiosos ... (perros, cachorros, gatos, gatitos y muchos otros). ¡Les encantarán estos momentos de dulzura!
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Créditos:
PDF-s bajo pedido para TODAS las licencias
Música de Jesse Gallagher "The Inner Sound" Álbum COMPLETO (música para la oración y la meditación profunda)
• jessegallagher.bandcamp.com/
• / @jessegallagher
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